- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #370.361
Spor çok güzel inceltiyor çünkü birde 1 ay sonra görsünler seni
İnşaallah ya
zaten yuvarlak bı kadın değilim yapılıyim ama fiziğim daha çok ciksin istiyorum elbise giymek istiyorum 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
İnşaallah ya
zaten yuvarlak bı kadın değilim yapılıyim ama fiziğim daha çok ciksin istiyorum elbise giymek istiyorum 
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #370.362
Çok sağol canımmHayırlı olsun canım
Kilon direnç gösteriyora bi kaç gün detoks yapabilirsin canım detoks gibi olmasa da kaloriyi de biraz azaltsan olabilir belki de . Metabolizma hızlandırmak için yeşilçay falan iç değişik şeylerle vücudunu şaşırt biraz
Sonunda ya artık kaptım 100 puanı02.09.walk Challenge sonuçları
1.Calypso95 13998 adım
sonunda +
puan alındı tebrikler :))
2.Cherry Mom 8700 adım oğlumun dünkü bisiklet zevki sağolsun
3.SaskinAnne 6970 adım son dakika golü ile listelerde yerini aldı
Duamız seninle canım inşallah yeni evinde çok mutlu olursunKizlar günaydın,bugün tasiniyorum nasipse 2'de.Duanizi eksik etmeyiniz
- 19 Ekim 2011
- 7.753
- 8.268
- 398
- 41
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #370.363
Sabah sadece şeftali ve 1 bardak süt ile geliştirdim sadece 1 kurabiye içinEvet bizim gibi oburlar için hayat bazen zor ki.pogacaya bayilirim
- 19 Ekim 2011
- 7.753
- 8.268
- 398
- 41
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #370.364
Yeşil çay içerim ikindiÇok sağol canımm
Kilon direnç gösteriyora bi kaç gün detoks yapabilirsin canım detoks gibi olmasa da kaloriyi de biraz azaltsan olabilir belki de . Metabolizma hızlandırmak için yeşilçay falan iç değişik şeylerle vücudunu şaşırt biraz
Sonunda ya artık kaptım 100 puanı
Duamız seninle canım inşallah yeni evinde çok mutlu olursun
Ev okadar sıcak ki sadece su ve soda içiyorum
Soda da su tutuyor sanki ama ağrılarım olunca hergun 1 tane içiyorum. Detoks yapamıyorum ben ama denesem mi
- 23 Mart 2016
- 30.711
- 91.710
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #370.365
Kızlar
SaskinAnne
Calypso95
ve diğer bilgisi olanlar
kirmizigitar
ın söyle bir durumu olmuş ama ne olabilir sizce acaba ah bu pandemi bizi doktorlardan etti 
mesajı :
bir kac gundur vucudumda bir gariplik var, ben 18 saat yemek yemezdim aclik sekerim 70-75 arasi olurdu ve kendimi cok iyi hissederdim.
tokluk kan sekerim yemek sonrasi 90-100 arasi olurdu ve ben cok kotu hissederdim... o yuzden de diyetisyeni birakim hatirlarmisin bilmem.
bir kac gundur kendimi yine cok kotu hissediyorum. bugun sclik sekerimi olctum 16 saatlik sclik sekerim 90 cikti.
deger normal sinirlar icinde ama benim bunyemi mahvediyo bu degerler, benim vucudumun normal degerleri cok daha az demekki.... bilgin varmi neden boyle oluyor olabilir
aslinda endokrine gitmem lazim ama durumlar ortada
cok yoruldum da, bu yorgunluktan degil ya hic sanma yaniben aclik hissetmem bormalde
bir kac gundur cok fena acikiyorum
yani ilacin dozu kilo verdikce dusurulmeli diye dusunuyorum ama sanki tam tersi, sanki suan dozu arttirmam gerekiyormus gibi bir sinyal veriyor vucudum. tabiki kafama gore de arttiramam
SaskinAnne
Calypso95
ve diğer bilgisi olanlar
kirmizigitar
ın söyle bir durumu olmuş ama ne olabilir sizce acaba ah bu pandemi bizi doktorlardan etti mesajı :
bir kac gundur vucudumda bir gariplik var, ben 18 saat yemek yemezdim aclik sekerim 70-75 arasi olurdu ve kendimi cok iyi hissederdim.
tokluk kan sekerim yemek sonrasi 90-100 arasi olurdu ve ben cok kotu hissederdim... o yuzden de diyetisyeni birakim hatirlarmisin bilmem.
bir kac gundur kendimi yine cok kotu hissediyorum. bugun sclik sekerimi olctum 16 saatlik sclik sekerim 90 cikti.
deger normal sinirlar icinde ama benim bunyemi mahvediyo bu degerler, benim vucudumun normal degerleri cok daha az demekki.... bilgin varmi neden boyle oluyor olabilir
aslinda endokrine gitmem lazim ama durumlar ortada
cok yoruldum da, bu yorgunluktan degil ya hic sanma yaniben aclik hissetmem bormalde
bir kac gundur cok fena acikiyorum
yani ilacin dozu kilo verdikce dusurulmeli diye dusunuyorum ama sanki tam tersi, sanki suan dozu arttirmam gerekiyormus gibi bir sinyal veriyor vucudum. tabiki kafama gore de arttiramam
- 23 Mart 2016
- 30.711
- 91.710
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #370.366
Magnezyum içiyor musun canım ağrılara iyi gelirdi ?
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #370.367
Canım ben de çok detoks yapmayı sevmiyorum onun yerine yediklerini azaltmaya da gidebilirsin yani biraz kaloriyi düşürürsün detoksa göre biraz fazla yersin yani
Canım tokluk kan şekerim 90 100 olurdu ve iyi hissederdim diyosun yani bu değer bile normal değil aslında. Yani ben doktor değilim tıp eğitimi almadım ama endokrine görünsen çok iyi olur kesinlikle. 16 saatlik 18 saatlik açlıktan bahsediyorsun çok uzun süreler bunlar eğer sürekli böyl beslemiyorsan. Vücudun depolarını tüketmiş olabilir bu kadar açlığa nasıl dayansın sen kendi vücudunu herkesten iyi tanırsın ama bu kadar uzun süre yememek iyi değil can ı m. Arada bir oluyorsa bişey diyemem tabi . Ama endokrine gidip hormonlarını kontrol ettir kesinlikleKızlar
mesajı :
bir kac gundur vucudumda bir gariplik var, ben 18 saat yemek yemezdim aclik sekerim 70-75 arasi olurdu ve kendimi cok iyi hissederdim.
tokluk kan sekerim yemek sonrasi 90-100 arasi olurdu ve ben cok kotu hissederdim... o yuzden de diyetisyeni birakim hatirlarmisin bilmem.
bir kac gundur kendimi yine cok kotu hissediyorum. bugun sclik sekerimi olctum 16 saatlik sclik sekerim 90 cikti.
deger normal sinirlar icinde ama benim bunyemi mahvediyo bu degerler, benim vucudumun normal degerleri cok daha az demekki.... bilgin varmi neden boyle oluyor olabilir
aslinda endokrine gitmem lazim ama durumlar ortada
cok yoruldum da, bu yorgunluktan degil ya hic sanma yaniben aclik hissetmem bormalde
bir kac gundur cok fena acikiyorum
yani ilacin dozu kilo verdikce dusurulmeli diye dusunuyorum ama sanki tam tersi, sanki suan dozu arttirmam gerekiyormus gibi bir sinyal veriyor vucudum. tabiki kafama gore de arttiramam
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #370.368
Selamlar
Önce mesajımı yazayım sonra birikenleri okuyayım. Yakında kreşe başlatacağımız için oğluma öğlen uykusunu kendi başına uyumayı öğretiyorum. Babasının ilgilendiği günler kendi uyuyordu ama ben denememiştim. Dün denedim uzun sürdü ama oldu, başardı. Şu anda ses gelmiyor, sanırım uyudu yine :)
Önce mesajımı yazayım sonra birikenleri okuyayım. Yakında kreşe başlatacağımız için oğluma öğlen uykusunu kendi başına uyumayı öğretiyorum. Babasının ilgilendiği günler kendi uyuyordu ama ben denememiştim. Dün denedim uzun sürdü ama oldu, başardı. Şu anda ses gelmiyor, sanırım uyudu yine :)
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #370.369
Kaptanım haftaya tartı değişikliği olacak bendeçalışmaya başlıyorum artık inşallah pazartesiden itibaren o yüzden iş yerindeki tartımla ölçüm yapacağım
Çok güzel, tebrikler ve başarılar!
Ay ben şok, resmen ayrımcılıkSopamı getirin sabah sabah
Ben kıza cuma günü seni listeye alacağım diyorum
Çoğu kez iş mülakatlarına girmiş biri olarak kilolu kişiler bizde iyi intiba bırakmıyorlardı
Senin için değil tabi ama obez olanları alamazdık gerçekten kendi içinde pek çok psikolojik sorunu barındırıyor düşüncesi ileki öyle olur genelde maalesef..
Sende zayıfla ve zımba gibi git işinehayırlısı olsun inşallah
Şimdiden hayırlı olsun, taşınmak zor ama yeni ev telaşı da güzeldir.Kizlar günaydın,bugün tasiniyorum nasipse 2'de.Duanizi eksik etmeyiniz
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #370.370
SaskinAnne
takılma durumu için genel beslenmenize bakınca farklı olması açısından proteini artırp düşük karb bi hafta denemek iyi olabilir.
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #370.371
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #370.372
Cherry Mom
kiloyu geri almamak için kafayı değiştirmek gerekiyor. Mesela bizim her hafta bir gün -genelde pazar- akıtma günü. Ben pişiriyorum ama kafamdan çıkardım, hiç yemiyorum benim için yok böyle bir yiyecek. Oturup düşündüm, En azından bazı kaçamakları hayatımdan tamamen çıkarabilirim ( özellikle çok düşkün olmadıklarımı). Sevdiklerimi de sanırım korumadayken haftada bir, bir öğünde ölçülü izin vererek çözerim. Alternatifler yaratmak da mantıklı, çikolata seviyorum ama içindeki şeker çok fazla, onu yerine muzlu yulaflu kakaolu sütlü karışım o isteği tatmin ediyor.
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #370.373
Çok sağol aşkm
diyet listesini internetten buldum iyi gidiyor şimdilik spor da yapabildiğim kadar yapmaya çalışıyorum ama cardio güzel ya ertesi gün bacağım da ağrımadı şükür 
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #370.374
ay ben de bayılıyorum kakaolu yulaf lapasınaa
Alternatifler yaratmak da mantıklı, çikolata seviyorum ama içindeki şeker çok fazla, onu yerine muzlu yulaflu kakaolu sütlü karışım o isteği tatmin ediyor.
- 23 Mart 2016
- 30.711
- 91.710
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #370.375
Haklısın canım aslında kafa yapım değişmiş çok şükür yersem bile haftada 1 dilim keki geçmiyor onu diyetteki insanlar bile yiypr.ben sporu haftada 6 7.denn 2 3 e düşürünce böyle oldu sanırım biraz daha aktivitemi arttırmaya çabalıyorm gün içinde menülerimide daha kontrol eder oldum bakalım belki bir geçiş dönemidir daha kilo kalıcı değil sonuçta sağol dönüşün için
Alternatifler yaratmak da mantıklı, çikolata seviyorum ama içindeki şeker çok fazla, onu yerine muzlu yulaflu kakaolu sütlü karışım o isteği tatmin ediyor.
- 23 Mart 2016
- 30.711
- 91.710
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #370.376
Ben onu yiyemiyorm çoğu insanın tersine tatlı pek benlik değilay ben de bayılıyorum kakaolu yulaf lapasınaa
şanslıyım 
- 23 Mart 2016
- 30.711
- 91.710
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #370.377
kızlar menülerinizi bugün özellikle didikleyeceğim geçen haftaki gibi akşam akşam hamur işi alkol kola vs olmasın lütfen
keşke hiiç olmasa ama bugün asla asslaa 
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #370.378
Sabah sadece şeftali ve 1 bardak süt ile geliştirdim sadece 1 kurabiye için
Sonra o aç karna o kurabiye lezzeti daha fazla daha fazla dicek
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #370.379
Cherry Mom
Kaptanım sevgi nerelerde ne zaman dönecek bilgin var mı
- 19 Ekim 2011
- 7.753
- 8.268
- 398
- 41
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #370.380
Açlık sekeri 90 çıkan birisi için metformin dozunu arttırmaz canımKızlar
mesajı :
bir kac gundur vucudumda bir gariplik var, ben 18 saat yemek yemezdim aclik sekerim 70-75 arasi olurdu ve kendimi cok iyi hissederdim.
tokluk kan sekerim yemek sonrasi 90-100 arasi olurdu ve ben cok kotu hissederdim... o yuzden de diyetisyeni birakim hatirlarmisin bilmem.
bir kac gundur kendimi yine cok kotu hissediyorum. bugun sclik sekerimi olctum 16 saatlik sclik sekerim 90 cikti.
deger normal sinirlar icinde ama benim bunyemi mahvediyo bu degerler, benim vucudumun normal degerleri cok daha az demekki.... bilgin varmi neden boyle oluyor olabilir
aslinda endokrine gitmem lazim ama durumlar ortada
cok yoruldum da, bu yorgunluktan degil ya hic sanma yaniben aclik hissetmem bormalde
bir kac gundur cok fena acikiyorum
yani ilacin dozu kilo verdikce dusurulmeli diye dusunuyorum ama sanki tam tersi, sanki suan dozu arttirmam gerekiyormus gibi bir sinyal veriyor vucudum. tabiki kafama gore de arttiramam
Insuline bağlı o yükselmiş olabilir
Homa düzeyi yükselmiştir
Ya da sıcaklara bağlı olabilir. Sıcaklarda genelde şeker düzeyleri oynama yapar. Gece acikmasi bastırılması zor olan tatlı isteği varsa insülini yükselmiştir. Ama gece uykusu nasıl dinlenebiliyor mu bunlar da etkiler. Bence birkaç gün en azından sıcaklar hafifleyenekadar bekleyip aynısı oluyorsa doktoru ile görüşsün. Ama akş degerine gore normal
Reaktif hipoglisemi mi var? Benimde açlık sekerim 75-80 tokluk 91 çıkar hep. Ama eğer insulin değerlerim oynama yaparsa benim vücutta sinyal veriyor
Bak ne yaP birkaç gün ölçme kendini dinle unut onu inan 90 da iyi bir değer bu kadarcık oynama seni haksız bırakmaz rahat ol bakalım düzelecek mi
Benimki eklem ağrısı ama magnezyum almiyorum lupus diye bir hastalik var onun bir turu var bende sjogren sendromu. O da çok ağrı yapıyor birde malesef ki sıcak havalar düşmanım sıcak ve nem arttırıyor
Birde öyle deneyim canım ❤
Tamam öyle de denerim durdum ilerlemiyorum
Demedi 1 tanesi ile kapattımSonra o aç karna o kurabiye lezzeti daha fazla daha fazla dicek
Benzer Konular
