- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #371.161
Hedefi unutmuşum : 74 düzGünaydın hanımlar
Dün akşam kirazsaplı yeşilcayım sağolsun tüm gece wc ye çıkardı ödemler biraz gitmiştir sanırım.
Geçen hafta cuma : 76.1 idim.
Bu hafta : 74,9 oldum( -1.200 )
Oran : 1.576872
Eki Görüntüle 2688646 Eki Görüntüle 2688647
Konuyla pek ilgisi yok ama bugün TV de bir uzman dinledim belli bir yaştan sonra aman canım yiyeyim diyet yapar veririm nasılsa dememek lazım kesinlikle diyor. O kilo verilse bile vücut onu standart olarak algılayıp kendini devamlı o kiloya çekmeye çalışıyormuş yani hayatında 1 kere 65 oldun mu eşik orada bir kere yükseldi ise sıkıntı diyorve bencede çok doğru herkes bunu hayatında yaşıyordur herhalde ..bende yaşadım takıma 2. geldiğimde 82 kiloydum şimdi uzmanın dediğinden hesapla elimdeki kontrolü bir bıraksam direk ibre 82 ye gidecek
Yaa çok teşekkür ederiimVayy diyetisyen tartısı.Hayırlı olsun Calypso95 Mutlaka tebrik etmişimdir ama yine edeyim bahaneyle. ♥
Ben teşekkür ederim bu takımla çok iyi motive oldum mezun olup bıraksaydım daha iyiydi ama artık doğum sonrasına diyelimListemizi paylaştım kızlar alt listede hâlâ bildirim yapmayanlar var ama üst listeye teşekkür ederim ♥ ateş hızında ev işlerine girişiyorum
Calypso95 5.takıma emeklerin içinn çok çok teşekkür ederim iyiki senin gibi güzel bir insanı tanıdık veda etmiyorum hep buradasın inşallah ♥
@UmutluBen konuştuğumuz gibi sen doya doya yap sporunu canım kas mı olacak ne olacak tartıda ne olur stresi olmasın madem girdin bir yola izindesin ama yine buralarda ol ♥
Teşekkür ederim canımm benim hemencecik 1 seneyi bulur artıkseyrekyagmur cok ozendim, efsane guze kilo vermissin tebrik ederim.
bu aradaCalypso95 banliydim yazamadim tabi yeni isin hayirli olsun:) grupta olman bana guven veriyor nedense isin uzmani diyorum oh mis hemencik don emi.
Ayyy niye yanlış anlaşılsın görmeye hasret kaldığımız hareketler bunlarGünaydın
Türk kahvemi ictim.şimdi wallk zamanı hadi baklim
Günün 1. Belli oldu 2. Kim
Şaka yapıyorum.Umarım yanlış anlaşılmam
Ben tüm hayatim boyunca tatliyi severek yedim ama asla abartmam, bir dilim kek gibi en fazla. bir de baklavayi, bisküviyi falan sevmem eve paketli islenmis tatli ürünler girmez, cayi kahveyi sekersiz icerim. evde beyaz seker bulunmaz zaten. keki falan esmer sekerle yaparim. ha bir de hamileligim boyunca bir adet tatli yemedim yedigim meyve bile saylidir nedense vücudum tatliyi direk reddetti hamilelikte. vücuduma güveniyorum bana dogru sinyal veriyor benim dinlemem gerek sadece.Tatlı ihtiyacını farklı kaynaklardan almaya başlayınca durum yavaş yavaş değişiyor. Yoksa ben tam bir çikolata tatlı bisküvi kek dondurma canavarıydım. Bir öğün niyetine vir paket bisküvi yerdim. Üniveriste hayatım bisküvi vb yiyerek normal yemek yemeden geçti.
Gebelik şekerine kadar da akıllanmadım. Ama şimdi aramıyorum fazla. Gebelik şekerinden sonra meyve bile yemedim. Doğum sonrası herşey normale döndü ama ben potansiyel şeker hastası gibi hayatımdan büyük oranda çıkardım. Bir ara diyetteyim yüzde 85 bitter alıyordum. Şimdi de alternatif tatlılar ile, meyve yetiyor. Böyle alışınca arada bir dilim kek veya bir iki bisküviyi de vücut tolere ediyor tek risk başlayınca paket bitmeden bırakabilmek misin :)
Sen doğru yolu doğru bulmuşsun aslında amaç herşeyden elimizi eteğimizi çekmek olmamalı zaten porsiyon kontrolü şart birde neyi günün hangi saatinde yediğin işte gecenin bir yarısında yediğin bir dilim kek ile öğlen yediğin bir dilim kek arasında dünya fark var sen bunuda dengeliyorsunBen tüm hayatim boyunca tatliyi severek yedim ama asla abartmam, bir dilim kek gibi en fazla. bir de baklavayi, bisküviyi falan sevmem eve paketli islenmis tatli ürünler girmez, cayi kahveyi sekersiz icerim. evde beyaz seker bulunmaz zaten. keki falan esmer sekerle yaparim. ha bir de hamileligim boyunca bir adet tatli yemedim yedigim meyve bile saylidir nedense vücudum tatliyi direk reddetti hamilelikte. vücuduma güveniyorum bana dogru sinyal veriyor benim dinlemem gerek sadece.
yavas olsun saglam olsun diyorumHedefim 53 olmak tekrarEceZ . Bugun sabah 53.5 oldum. Dun 53.9 kiloydu. Tarti benle dalga geciyor resmen. Ya islerim de bitti aslinda bitmedi de en strei olan kisimlari bitti. Diyet isine artik odaklanmam lazim
Benim de sınır 65-66 kilo. Kpss dönemi asiri kilo aldim. Sonra verip tekrar aldim. Ama neyseki uzun suredir cikmadim. Su an 50 nin altins dusmeye calisiyorum. Yemeden asiri kismadan yavas yavas olsun diyorum. O sekilde verince uzun sure koruyorum kilomu.
:)) Evet haydi bakalım bekliyoruz o haldeTunaydinlarrr mutlu hafta sonlari
Bugun walk gunu
insallah unutmazsam bildirim yapmayi bugun ben de katilacagim
ay ben hamilrlik haberini kacirmisimYaa çok teşekkür ederiim
Ben teşekkür ederim bu takımla çok iyi motive oldum mezun olup bıraksaydım daha iyiydi ama artık doğum sonrasına diyelim
Teşekkür ederim canımm benim hemencecik 1 seneyi bulur artıkben hala buradayım ama kilo vermeyi bırakıyorum malum
dogru yolu bulduk da zayiflamasi kaldiSen doğru yolu doğru bulmuşsun aslında amaç herşeyden elimizi eteğimizi çekmek olmamalı zaten porsiyon kontrolü şart birde neyi günün hangi saatinde yediğin işte gecenin bir yarısında yediğin bir dilim kek ile öğlen yediğin bir dilim kek arasında dünya fark var sen bunuda dengeliyorsun ✌
İş kafada bitiyor diyorlar ne yapalımdogru yolu bulduk da zayiflamasi kaldi
İşlerimi ayarlaya bilirsem akşam tekrar çıkacağım yürüyüşe sonucu atarımAyyy niye yanlış anlaşılsın görmeye hasret kaldığımız hareketler bunlartebrikler ben hâlâ miskinlik yapıyorummm
Ayy ne güzel burayada gelse keşkeNasılsınız, nasıl gidiyor? Konya çok yağmurlu. Muhteşem Bi yağmur var. Hayırlara gelsin inşallah
Yaa ne güzel bişey eşin için. Kendi alıyor demi eğitimi yoksa eğitim mi veriyor? Her iki şekilde de çok güzel. Baba oğul beraber yapsınlar dersi bariAyy ne güzel burayada gelse keşke
Eşim online ingilizce derslerine başladı çocugu zaptedemiyorum habire dalıyor içeribir ara WC ye gittim o ara dalmış odaya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?