Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ay canım çok özür buldum hatayı şaşkın annenin kaybını hesaplamıştım -200 olsaydı ne olacaktı diye öyle kalmış çok sağol eline sağlık
ne demek canım yogun oldugunda falan her zaman yardımcı olurum bilgisayar elimin altında işte zaten hakedişler hesap kitap çok yapıyorum :))
 
***5.Takım 698. Etap ***


SaskinAnne (81,2/ ) fotoğraf paylaşımı olmadığı için bildirimsiz.
kirmizigitar (62/61,4/0,6/%0,97)
mavimli (81,4/81,9/+0,5/-%0,61)
ayvacicegi (51,4/50,9/0,5/%0,97)
seyrekyagmur (70,1/69,8/0,3/%0,43)
amatördiyetci (67,6/68,4/+0,8/-%1,18)
AKREPcg (73,8/73,5/0,3/%0,41)
Mahi57 (72,8/72,4/0,4/%0,55)
Namaria (99,5/98,3/1,2/%1,21)

Belmayne (76.8/76,2/0,6/%0,78)
Pain Killer (64/)
sabit

5.takim ortalaması: 0,32


Alt liste:
Amor-a ( 52,2/ ) mezun üye geri döndü. başlangıç tarihi 22.07.20 başlangıç kg 55,6 hedef kg 50
Bluuee (67,2/ 654.etapta 65.5 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü
Gamzem23 (58,8/) yeni üye başlangıç tarihi 07.10.20 başlangıç kilo 62 hedef kg 55
Caroline84 (91,4) 681.etapta 87.5 kg ile izne ayrılan üye geri döndü
 
Canım geçmiş olsun. Neyi var emreciğin.
Hiç bilmiyorum canım ağlayıp durdu burnu tıkalıydı galiba sprey falan sıktık ama uyku açıldı bir kere

Kızlar herkese teşekkür ederim dönemedim çoğu alıntıya özür dilerim hiç iyi değilim migrenim tuttu

Kilo veren arkadaşlarımı tebrik ederim alanlarla ayrıca konuşacağız

SaskinAnne ile telefonda görüştük hallettik şimdilik, eve akşama kadar yetişebilirse bildirimini ekleyeceğm listeye
 
olabilir kuzu onlarin bagisikligi cok dusuk malum en ufak biseyden olabiliyor. ama toplar insallah kisa surede merak etme. bol bol su icir sivi kaybi olmasin
 
Reflor bi daha verme bugün cnm bayağı etkili çünkü .O ishali kesiyor ama yine de su ve mineral kaybettiği için alsan iyi olur bence.İkisi farklı şeyler kuzum.Evde de bulunur
 
Çok geçmiş olsun canım. Sana da oğluna da. Bu arada halletmenize çok sevindim. Öpüyorum ikinizi de SaskinAnne
Reflor bi daha verme bugün cnm bayağı etkili çünkü .O ishali kesiyor ama yine de su ve mineral kaybettiği için alsan iyi olur bence.İkisi farklı şeyler kuzum.Evde de bulunur
Tamam canım. Aldırıyorum eşime hemen. Tekrar çok teşekkür ediyorum.
 
kuzu kaptana yuklenme, kadin da bu fotograf mevzuu geldi mecburen uymak zorunda ne yapsin. kural kuraldir kaptanin insiyatif kullanabilecegi bir durum degil ki... ama senin durumunu anliyorum cok zor bir donemden geciyorsun farkindayim allah yardimcin olsun insallah en kisa surede bitsin sikintilarin.

izine ayrilmak su sureci atlatana kadar sana da iyi gelebilir neden oyle diyorsun ki, bu kadar streslo bir donemde bir de buranin sorumliougunu hissetme bence de zaten yani. ben azicik keyfim kacti diye gecen hafta izine ihtiysc duymustum, senin su doneki biraz toparlaman cok iyi olur zaren o yuzden. kirilmana alinmana gerek yok bosuna uzuyorsun kendini
 
Arkadaşlar bu hafta itibariyle herkesin bireysel analizini yapacağım ve 2 haftada düzelme olmayan arkadaşları maalesef izne ayrıcağım çok üzgünüm o kadar emek veriyorz ve listelerde bakıyorm bizim ekip yine sonlarda e bende cumadan cumaya geleyim listeyi paylaşayım gideyim ozman diyorum uğraşların bir anlamı olmalı..

Ve lütfen herkes kendine dönüp baksın yapamıyorsa ekibi olumsuz etkiliyorsa benim size bir faydam olmuyor arkadaşlar diyorsa buraya kadarmış diyebilmeli diyemiyorsa sonuna kadar bizle birlikte savaşmalı.

Bir kilo bildirimi bir menü bildirimi bir nasıl gidiyorsunuz arkadaşlar hedefleri bu hafta yakalayabilir muyuz sohbeti etmek zor mu eğer zor diyen var ise dönsün lütfen
 
canım ana listede olan arkadaşların zaten menu paylaşma spor vs haricinde aktif katılım sağlaması grup motivasyonu için şart bence tabi ki özel durumlar olabilir bildilim yapamama hastalık vs ama alt listede devam etme durumu da var sonuçta yarışmadayız yani takım derece olarak sonlarda olacaksa yarışmamızın anlamı da kalmıyor kendi diyet sayfalarımızda devam ederiz.
emeğin çok canım görüyorum listeler challengelar eşler vs. evinden oğlundan eşinden zaman ayırıp bizler için hiçbir çıkarın olmadan bunları yapıyorsun herkese yetişmeye çalışıyorsun ben kendi adıma en başta kendim için sonrasında takım için elimden geleni yapacağıma inanıyorum.
 
Canım kaptanla konuştuk
Motivasyonum daha da düşmesin dedim
Biliyorsun oynak benimki
 
Ya şimdi farkettim benim yazılar neden renkli değil Mehfam bilgin var mı seninde siyah
 
Canim sen mimarsin degil mi restorasyon yapiyor misin? En büyük hayallerimden biriydi italyada restorasyon okumak.
 
Canim sen mimarsin degil mi restorasyon yapiyor misin? En büyük hayallerimden biriydi italyada restorasyon okumak.
evet canım mimarım
restorasyon yapıyoruz canım belki duymuşsundur Vakıflar Genel Müdürlüğü. eski eser her türlü camii medrese türbe kilise restorasyonu yapıyoruz. İtalya bu konuda bir numara zaten gitme şansım olmadı ama çok istiyorum
sen ne iş yapıyorsun canım
 
Ben de tam onu yazacaktım. İzmir de olan var mı acaba.
Yok diye biliyorum

kayınvalidem orada Bucada çok korkmuş evdede tekmiş kadın şimdi dışarıda bekliyormuş havada soğuk kaça kadar beklenir Allah yardımcıları olsun bir daha yaşatmasın inşallah umarım yıkılan binalar boştur
 
Günaydın

Çarşamba sabittim dün fazla yemedim, -500.

51.4/50.9/0.5/%0.97

Bir sonraki hedefim 50.5
Çok iyi canım tebrik ederim en fazla 2 haftaya mezuniyet geliyor herhalde
gecen cuma 62
bu cuma 61.4
fark:0.6
oran:0.967
gelecek cuma hedefi:61.1
Şu sonuca çok çok sevindim biraz hareketlilik menülerine ayar çekmen bence işe yaramış gibi ? Tebrikler iyi ki izne çıkmamışsın
Bence moralinin yerde olacağı bir durum yok diyetisyenin durumu abartmış gibi geldi bana tatlı bağımlısı olsan yemediğinde kriz gibi şeylet geçirmen lazım o kadar kötü oluyor musun ? Atıyorum en yoğun işinde gücünde bile tatlı mı oluyor aklında pek sanmam menülerinde o kadar tatlı şeyler bile yok senin..
Ama kesinlikle dengesiz gidiyorsun en az 7 haftadır 81 82 git gel yapıyorsun başka bir ekipte olsan bu kadar uzun süre listede tutmazlardı seni açık ve net. Sana karşı sorumluluğum olduğu gibi onların motivasyonu kırılmasın diyede uğraşıyorum kimse sonunca olan bir ekip içerisinde yer almak istemez ve sen çoğunlukla takım Ortalamasını çok kötü etkiliyorsun canım.
Bugünden sonra istikrarını koruyabilecek misin ? Bir haftada +500 çok fazla reglide değilsin sanırım değil mi neden bu kadar fazla artı geldi sence dün ne yedin menünü hatırlayamadım

Tebrikler canım ama amaaa kesinlikle sporları azalttın canım dikkat etmen lazım zumbalarr gelsiiinn artıkk
geçmiş olsun canım iyi mi şimdi?
Çok teşekkürler canım
Sizede çok geçmiş olsun tekrardan kaderdaşım çok iyi eksi tebrik ederim karşılığını alman sevindirici
Geçmiş olsun kaptanım emre oğlun sanırım. Noluyor böyle miniklere ya
Çok teşekkürler canım
Tebrik ederim canım ailenin yanında olmana rağmen iyi idare ettin
Gecen cuma: 64
Bugün : 64
Fark. : 0
Yüzde. : 0

hedef: 63.5
Ahh painnn vahh painn bir doğum günü bize neler yaptı neyseki sabite çektin ne yapalım ama son 2 gün kabak yedin sanada yazık şimdi diğer cocugun doğum günü vardı değil mi ? Üst üste artı gelme şansın yok şimdiden söyleyeyim
Geçmiş olsun kaptanm
Teşekkür ederim canım
Çok geçmiş olsun kaptanım. Hemencecik iyileşir inşallah kuzu
Teşekkür ederim canım
Gecen cuma: 72.8
Bugun: 72.4
Fark: 0.4
Yuzde: %0.54
Hedef: 72.00
Tebriklerr canım kilo olarak çok iyi gidiyorsun menülerde çok iyi amaa ekip katılımın çok az lütfen biraz daha ekip içinde ol olur mu ? Buda takım kuralı sonuçta konuşmak paylaşmak bu işin motivasyonu olmazsa olmaz
cok gecmis olsun ya tam hastalik mevsimi vala acayip gerildim
Çok teşekkürler canım
Geçen cuma 67.6
Bugün 68.4
Fark +800 GrEki Görüntüle 2713036
Ah canım yine bir doğumgünüzede
Bu hafta bombaaaa giib bekliyorm seniiiii
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…