Şuan maydonoz almaya gidiyordum tamda valla bildiğin şişim kaptanım akşam yemeğini 4 te gecicem bol su varKızlar ödemi olanlar ve reglisi yaklaşanlar lütfen perşembeyi beklemesin bugünden cumaya kadar düzenli şekilde kendisine uygun bir ödem atıcı içsin mutlaka fayda görecektir hiç birşey yapamıyorsa suyu fazla tutup tuz ve karbonhidrattan uzak dursun etkileri minimuma indirelim.
54 aslında orticimSahane daha ne olsunhedef kilon kacti ortim?
Sağol bebekimGünaydın KızlaaarHedef60kgolmak maşallah ne güzel gitmiş kilolar
Benim hedef 65.54 aslında orticimsenin kaçtı
Sağol bebekimbaşta hızlıydı şimdi de üç yüz beş yüz atıyorum
Bende de balik ve salata varAkşama ne yemekler var yazın bakalım kızlar. Yemeden uyarmak daha kolay.
Bende balık buğulama ve salata var bu akşam. Birazdan yürüyüşe çıkacağım. Dönüşte balık ve yeşillik alır gelirim.
Benim sürahide hep rendelenmis zencefil, kabuk tarcin ve limon var.Kızlar ödemi olanlar ve reglisi yaklaşanlar lütfen perşembeyi beklemesin bugünden cumaya kadar düzenli şekilde kendisine uygun bir ödem atıcı içsin mutlaka fayda görecektir hiç birşey yapamıyorsa suyu fazla tutup tuz ve karbonhidrattan uzak dursun etkileri minimuma indirelim.
Ne güzel fikir oldu bu hep yedikten sonra konuşuyoruzAkşama ne yemekler var yazın bakalım kızlar. Yemeden uyarmak daha kolay.
Bende balık buğulama ve salata var bu akşam. Birazdan yürüyüşe çıkacağım. Dönüşte balık ve yeşillik alır gelirim.
Tevekkeli değil senden hiç ödem lafı duymuyoruzBenim sürahide hep rendelenmis zencefil, kabuk tarcin ve limon var.
54 güzel ve iddialı bı hedef canım inşallah ulaşirsin ki şüphem yok54 aslında orticimsenin kaçtı
Sağol bebekimbaşta hızlıydı şimdi de üç yüz beş yüz atıyorum
Akşam erken yiyip sonra çok acıkıyorsan 5 6 gibi ye canım gece geç saatte atıştırtıktan sonra bir anlamı yok 4 de yemenin yada atışrmasan bile beyne devamlı açlık sinyali gitmesinŞuan maydonoz almaya gidiyordum tamda valla bildiğin şişim kaptanım akşam yemeğini 4 te gecicem bol su var
Oo afiyet olsun gayet iyi. Buralar bizim menülerle zaten hep balıklar varAkşama ne yemekler var yazın bakalım kızlar. Yemeden uyarmak daha kolay.
Bende balık buğulama ve salata var bu akşam. Birazdan yürüyüşe çıkacağım. Dönüşte balık ve yeşillik alır gelirim.
Ben onu çözdüm susuzken onu yaşıyorum midemde bulansa su içmeye çalışıyorum o yüzden kaptanimm belki beş yaparım uyku saatimi de 8'e çektim sabah 10 dan. Gece 2'de uyuyordum 12'ye çektim. Her türlü metabolizmaya Savaş açtım yaniAkşam erken yiyip sonra çok acıkıyorsan 5 6 gibi ye canım gece geç saatte atıştırtıktan sonra bir anlamı yok 4 de yemenin yada atışrmasan bile beyne devamlı açlık sinyali gitmesin
Ben hep telden yüklüyorumYa fotoları tel den yükleyebiliyor musunuz ben cuma günleri hep laptopu açarak yapmak zorunda kalıyorum yükleyemiyorum
Çok iyi bence tutarBen onu çözdüm susuzken onu yaşıyorum midemde bulansa su içmeye çalışıyorum o yüzden kaptanimm belki beş yaparım uyku saatimi de 8'e çektim sabah 10 dan. Gece 2'de uyuyordum 12'ye çektim. Her türlü metabolizmaya Savaş açtım yaniakşam atisirmalik yapicam 8 gibi ceviz ve gün kurusu var planımda.
Teşekkür ederim ortim. Kabağı dilimleyip kabuklarıyla fırına veriyorum canım. Bu kadarcıkOrticim harika besleniyorsun maasallahbalkabagini birkaç kere daha görmüştüm nasıl oluyo fırında hiç denemedim
Uygulaması mı varmışBen hep telden yüklüyorum
Kk ya nereden giriyorsun tarayıcı mı uygulama mı canım
Niye dalga geciyoon guvenmiyon mu bana cık cık ne yaptım kiiiÇok iyi bence tutar
Uygulamasından kaptanmBen hep telden yüklüyorum
Kk ya nereden giriyorsun tarayıcı mı uygulama mı canım
Yaa en kısa zamanda denicem sade yani o kadar merak ettim pekmezli de denerim kesinTeşekkür ederim ortim. Kabağı dilimleyip kabuklarıyla fırına veriyorum canım. Bu kadarcıkeşim bazen üzerine elma pekmezi döküp yiyor. Ben sade yiyorum. Çok lezzetli oluyor.
Uygulaması mı varmış
ortim benim dunden kurufasulye ve pilavim var, esim bu aksam yokmus ben onlari yerim anca. sana afiyet olsun:)Akşama ne yemekler var yazın bakalım kızlar. Yemeden uyarmak daha kolay.
Bende balık buğulama ve salata var bu akşam. Birazdan yürüyüşe çıkacağım. Dönüşte balık ve yeşillik alır gelirim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?