Geçmiş olsun canım. İnşallah değildir.esim gece yariai eve geldi ve hastalanmis, kovit oldugubdan auphelendik cunku inanilmaz kas agrisi ve bas ageisi halsizligi var, yarin sabah durumuna gore hastaneye gidip test yaoptiracak bu illet bizi de buldu sanirim sonunda....
Cok gecmis olsun canim insallah corona degildiresim gece yariai eve geldi ve hastalanmis, kovit oldugubdan auphelendik cunku inanilmaz kas agrisi ve bas ageisi halsizligi var, yarin sabah durumuna gore hastaneye gidip test yaoptiracak bu illet bizi de buldu sanirim sonunda....
Canim cok tesekkur ederim haftaya ben de deniycemAyran Detoksu Diyeti Nasıl Yapılır?
1. ve 2. gün kahvaltı ve beslenme aynı şekildedir.
– Sabah kahvaltısı
1 dilim kepek yada çavdar ekmeği,
1 adet haşlanmış yumurta,
Bir parça Beyaz Peynir,
Domates, salatalık, yeşillik (bolca yenebilir)
Önemli : En son saat 18:00‘e kadar için ondan sonra içmeyin. Asitli yada şekerli, kafeinli içeceklerden uzak durmanız gerekiyor. Tuz ve şeker kesinlikle yenmeyecek, hatta tadına bile bakılmayacak.
Ayran Detoksu için Malzemeler
1 günlük ölçüdür. Aynı karışımı 2. günde tekrar yapıyoruz.
500 – 600 gr Yoğurt,
2 adet rendelenmiş salatalık çırpılacak,
4 yemek kaşığı haşlanmış yemeklik Bulgur,
4 yemek kaşığı haşlanmış Nohut,
4 yemek kaşığı haşlanmış Yeşil Mercimek,
İstenirse Nane, Reyhan ,pulbiber konulup,saat 12 de başlanıp her 2 saat arayla bir çorba kasesi içilecektir.
İsteğinize göre Yeşil Çay, Çay, özellikle sarımsak çayı, Su serbest.
Kafeinli, asitli, şekerli içecekler ve tuz yasaktır ve asla başka bir şey yenmeyecektir.
2. Günde aynı şekilde beslenilecektir.
Hay maşallahKızlar güzel bir eksiyle geldim.
Geçen hafta: 73.6
Bu hafta: 72.1
Fark: - 1,5
Yüzde: 2,038
Hedefim: 71.7
Hay maşallahgünaydın
geçen cuma .59,2
bugün : 58,5
fark : 0,7
hedef :58
yüzde :1,18
HelallllllGeçen hafta 57.5
Bu hafta. 56.9
Eksi 600
Veee mezuniyet
Dene canım. Yapanların yüzde doksanı çok güzel rakamlar verdiler. Çok sık yapma ama. 2 ayda 1 belki. Etkisi olmuyor sık yapınca. Ve tam olarak uymak lazım.Canim cok tesekkur ederim haftaya ben de deniycem
Hesap ayarlarından boy kilo bilgilerini girince çıkıyor canımKizlar bu alttaki vki yi nasil yaptınız yarin baslangic kilom belli olunca ben de yapayım
Harika gitmiş yaKızlar güzel bir eksiyle geldim.
Geçen hafta: 73.6
Bu hafta: 72.1
Fark: - 1,5
Yüzde: 2,038
Hedefim: 71.7
Deme yaaesim gece yariai eve geldi ve hastalanmis, kovit oldugubdan auphelendik cunku inanilmaz kas agrisi ve bas ageisi halsizligi var, yarin sabah durumuna gore hastaneye gidip test yaoptiracak bu illet bizi de buldu sanirim sonunda....
Canım profilinden hesap detaylarına git. En sona kaydır. Orada kilo falan soruyor. Onları yazıp kaydedince otomatik geliyor.Kizlar bu alttaki vki yi nasil yaptınız yarin baslangic kilom belli olunca ben de yapayım
Tebrik ederim canım. Bu yoğun stres arasında süper sonuçGünaydın arkadaşlar hayırlı cumalar goreve gitcem bildirim yapayim hemen
Gecen cuma 94.5
Bu cuma 93.6
Fark 0.9
Yuzde 0.952
@amatordiyetciCherry Mom Eki Görüntüle 2728794
Haftaya hedefim 92.9
Canım çok geçmiş olsun. Negatif çıksın inşallahGeçmiş olsun canım inşallah covid değildir. Benim de eşimin iş yerinde odasındaki çalışanda belirtileri çok var test yapıldı eğer onda çıkarsa eşimde karantinaya girecek. 2 gündür de baş ağrısı ve kas ağrıları var eşimin
Tebrik ederim canım. Süpergünaydın
geçen cuma .59,2
bugün : 58,5
fark : 0,7
hedef :58
yüzde :1,18
Size de geçmiş olsun canımGeçmiş olsun canım inşallah covid değildir. Benim de eşimin iş yerinde odasındaki çalışanda belirtileri çok var test yapıldı eğer onda çıkarsa eşimde karantinaya girecek. 2 gündür de baş ağrısı ve kas ağrıları var eşimin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?