- 5 Ekim 2020
- 2.683
- 10.489
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #389.701
Canım çok geçmiş olsun ya. İnşallah sizi ve çocuğunuzu anlayan iyi bir uzmana denk gelirsiniz.
Canım çok geçmiş olsun ya. İnşallah sizi ve çocuğunuzu anlayan iyi bir uzmana denk gelirsiniz.selam kızlar ne konuşma okumaya ne sohbete bi vakit bulamıyorum uğraslardan
Benim kızımın 20 güne yakındır gece 2 den 6 ya kadar uyku bozuklukları ile kafayı yemiştik uyutmak çile gece onun kaçışları ile uğrqasmak aglama krizleri de eklenincee.. Dün gece zirveyi gördük resmen şiddet egilimi basladı bizde kızım nuh diyor asla inadı kırılmıyor ayakta öyle bekliyor ..Sabah acil olarak çocuk psiyatri ye götürdüm 1,5 saat yol cektik terapi başlıyor haftaya. döndük iş görüşmesi için 10 dk ya geri çıktım gene yol çek yağmur da ıslan sırılsıklam iş görüşmesi. ve o sırada akşama kadar da yarım açma ile durdum kızıma ayrı hepimizin uykusuzlugu ayrı üzüntü hep bitikim bitik
Ev isi de yormustur canimKuzum benim günümde yorgunlukla geçtiyarın misafirlerim gelecek biraz temizlik yapayım dedim. Şimdi oturdum. Ayak bileklerim öyle ağrıyor ki sanırım spor yapamayacağım. Böyle durumlarda akşama halimin kalmayacağını bildiğim için sabahtan spor yapıyorum normalde ama sabah da yine iki servis geldi onları beklerken spora başlayamadım.
Cumaya kadar kalır zaten yiyemezler ama ben mezun olacağım şubatta engelleyici hiçbir şey yapmamam lazımDiyet yapana da bu eziyet yapılır mı ya huCuma için ayırsaydın biraz kuzum.
Menu de sporun da cok iyi canim, masallahSabah:
-3 yumurtalı omlet
-1 parça keçi peyniri
-4 ceviz
Ara:
-15 çiğ badem
Akşam:
-Ton balıklı salata
Spor: 6.674 adım, 40 dk eliptik.
@_ReyyanCherry Mom @asilr @Nikinik
Sporun bir harika25.01 o
10.00
2 hasl yumurta bir avuc yesillik
5 zeytin 1 wasa 3 kayisi
13.50
7 yk mantarli et sote
5 yk salata 1 wasa
16.30
1 mandalina 3 ceviz 1 cb badem sutu
19.00
8 yk brokoli salatasi ( az bulgurlu)
Yarim kase yuvarlama çorbası
Su 3 lt
Spor 2000 adim 20 p.
30 dk leslie boosted 45 p.
25 dk dumbell cember kol bolgesel 63 p.
25 dk yoga 38 p.
Toplam 166p.
(challenge sayilmayacak total adim atildi)
belmayne Cherry Mom @_Reyyan
Acmaya raen kotu bir gun olmamis. Afiyet olsun canim.11 gibi bir dilim süzme peynir koyup bir poğaça yedimarabada.
15.30 salata, 5sarma, bir tabak tavuklu bezelye
17.00 cennet hurmasi kurusu,çay
Şu bir lt olmadı
@_Reyyan @NikinikCherry Mom
500 zıp 100 puan,4000 adım 40 puan
En azindan 15 dk evde yerinde yurume leslie tarzi olsa cok guzel olurnus. Ama menun kalori ve degisik gida alimi olarak gayet guzel. Ve bence o yarim tostu iyiki yemissin , degilse tek armut cok az olurdu.25 ocak
12.00
1 armut
Yarim tost ekmegiyle yapilmis tost kizim yemedigi icin ban kaldi
Yesil cay
17.00
Nescafe
2 hurma
1 gunkurusu
7 cig findik
19.00
2 parca tavuk
Yarim tabak yogurtlu karnibahar
21.30
Yesil cay
Su 2lt
Spor malesef
Gun icinde 1 form cay
Cherry Mom M miraysu_ @_Reyyan
Yemek cesidi olarak kenun gayet guzel canim. Sadece aksa takildim o 2 kasik pilav ve 3 kasik kurufasulye yemek kasigi mi? Bira az geldi gozume ama tabi az yemeden de verilmiyor o baska25 ocak
Kahvalti
Patatesli omlet
Yesil cay
Ara
Sade kahve
Ogle
Ayran
Bi dilim borek
Ara
Papatya cayi
Maden suyu
Aksam
Iki kasik pilav
Uc kasik kurufasulye
Sogan
Su 2 lt
Ip atlama 400
Cherry Mom @azaydidem
Tek ogun mu yapiyorsun canim?26 ocak salı
Akşam
1 kase tavuk suyu çorba
4 yk bulgur pilav
4yk sebze yemegi
Yogurt
Turşu
5 fındık 5 antep fıstıgı
Spor yok
Su yatana kadar 2 litre olacak
Cherry Mom @_Reyyan Tempus
Aç canımBen de kendim için yeni kararlar aldım youtube kanalı açmaya karar verdim
Polar sabahlığıma sarılmış tembel tembel yatarken okudum mesajınıValla kızlar eğer ben bugün spor yaptıysam herkes yapar
İşten geldiğimde çok yorgundum hatta kendimi hasta hissediyordum amaaan kim kalkıp spor yapacak derken kalk dedim kendime başla hele sonu gelir
Sporum bitti duşumu aldım papatya çayımı içiyorum birazdan da saçlarımı yapar ojelerimi sürerim oh be dünya varmış!
Tam ayırt edemedim psikolojik sorun mu yoksa sıradan 4 yaş inatlaşması mı bilemiyorum bu yaşlarda takıntılar üst seviyelerde olabiliyormuşSağol almilam
Hiç ihmal etme çünkü biz ettik ve arttı Nisan da 6 olacak ve hala 4 yaş sendromlari var ileri için zemin oluşturuyor terapi yorumlarında ciddi fayda görenler oluyormuş gerçi nerede aldığına göre değişir ben suanlik şehir hastanesine başvurdum
Kıyamam ki küçük bebekle herşey her an olmuyor canımAç canımhemencecik alalım takibe
Polar sabahlığıma sarılmış tembel tembel yatarken okudum mesajınıama oğlumu uyutmaya çalışıyorum bir yandan. O da geçsin kayıtlara lütfen
Canım elbetteki dönemsel krizler oluyor. Ama bence siz bir uzmandan yardım alın. Bana biraz fazla gibi geldi krizler. Bu şekilde sen gerilirsin onu geresin o gerilir seni gerer. Böyle kısır döngü içirisinde ikinizin de sabrı kalmaz ve küçük şeyler daha da büyür. Bazen uzman danışmanlığında küçük dokunuşlar inanılmaz fark yaratabiliyor.Tam ayırt edemedim psikolojik sorun mu yoksa sıradan 4 yaş inatlaşması mı bilemiyorum bu yaşlarda takıntılar üst seviyelerde olabiliyormuşDeryaOnDiet sormuşsun sanada yazmış olayım canım :)
Huylu bir çocuğum var takıntılı onların dışına çıkıldığı anda sinirleniyor bağırıyor ..
kesinlikle saç kestirmiyor şuan boris Johnson gibi birşey
Banyo yapmıyor hemde tam 1 yıldırkafayı ayrı lavoda kolları bacakları küvette tek tek emaneten üstün körü yıkıyoruz,öyle gir banyo yap olayı yok bugün ayaklarını yıkıycam diyorum kırk takla atıyorum ancak öyle
Tırnak kestirmiyor gece uykusunda kesiyorum..uzun ve pis kalmasını istiyormuş saçını yıkayıncada ohh miss gibi oldun dersem çok kızıyor off çöplük gibi kokuyorsun diyorum mutlu oluyor
Bazı kıl detayları daha var böyle böyle her anı uğraştırmaca yani özetle gel oğlum çorabını giydireyim diyip rahatça giydirebilmişliğim yoktur hep birşeyler için oyun yapmam uğraşmam takla atmam lazım çünkü hep karşı çıkıyor giy derim giymez çıkart deerim çıkartmaz.
Benim ilk ve tek çocuğum ben anlayamıyorum aysuna dediğim gibi biizm de gitmemiz lazım belki ama gelde hastanenin kapısından sokimkansız .... O da ayrı bir travma demem ondan
Biraz dana oldu benimki ama koynumda uyumasına bayılıyorumKıyamam ki küçük bebekle herşey her an olmuyor canım
Merhabalar. Hoş geldin.Merhaba. bende bir diyet grubuna dahil olmak istiyorum. yeriniz var mı?
Kuralları okudum evet uyum saylayacağım inşallah yani sağlamam gerekiyorMerhabalar. Hoş geldin.
İlk sayfada kurallar ve form var. Doldurursan seni tanımış oluruz. KaptanımızCherry Mom yardımcı olacaktır.
Merhaba hoşgeldiniz buyrun tabiMerhaba. bende bir diyet grubuna dahil olmak istiyorum. yeriniz var mı?
Canım olur mu aksine benimde böyle bir yönlendirmeye ihtiyacım varCanım elbetteki dönemsel krizler oluyor. Ama bence siz bir uzmandan yardım alın. Bana biraz fazla gibi geldi krizler. Bu şekilde sen gerilirsin onu geresin o gerilir seni gerer. Böyle kısır döngü içirisinde ikinizin de sabrı kalmaz ve küçük şeyler daha da büyür. Bazen uzman danışmanlığında küçük dokunuşlar inanılmaz fark yaratabiliyor.
Canım bunları yazarken biraz da özele giriyor muyum gibi bir endişem oluyor aslında ama Benim ilk uzmanlık alanım eğitim bilimleri. Uzun süre de o alanda çalıştım. O sebeple bu gibi konular hemen dikkatimi çekiyor ve mesleki deformasyon sanırım yardım etme ihtiyacı hasıl oluyor bendemüdahale gibi olduysa kusura bakma canım.
Cok gecmis olsun Ceylansnn dikkat et kendine bol bol dinlenSelam kızlar nasılsınız? cuma akşamından beri karnım çok ağrıyordu kızlar cumartesi günü daha kötü oldu pazar dayanamadık hastaneye gittik apandisit im patlamış hemen ameliyata aldılar biraz önce eve geldim yatıyorum kızlarCherry Mom DeryaOnDiet Tempus @balpamuk @Suskunhanim
memnun olduk özge Esra bende :)Kuralları okudum evet uyum saylayacağım inşallah yani sağlamam gerekiyor
ADINIZ: özge
YAŞINIZ: 30
BOYUNUZ: 169
KİLONUZ: 66
HEDEF KİLONUZ: 59
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: memur
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 1/3
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: pandemide sürekli evde oturmaya bağlı mutfağa dadanma ve sonrasında gelen mide genişlemesiyle doymama-aşırı tatlı isteği
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: cici bici güzel kıyafetlerime sığamıyorum yeni kıyafete para harcamak istemiyorum
Kuzum geçn dediklerinde aklıma takıldı yazmadım emzirmeyi bırakırken dokunmayıda bırak dedin yaaKıyamam ki küçük bebekle herşey her an olmuyor canım
ay bugün yazmayayım zatenMinnakeller menülerimizi ve sporlarımızı gergin aşağıdaki sayfayada paylaşıyoruz senden de yarından itibaren bekleriz inşallah
Thread '5.Takım Menü ve Spor Listeleri' 5.Takım Menü ve Spor Listeleri
Anladim canim. Acikcaai bana sadece banyo olyi ilginc geldi ama belki biryerden pis olmanin iyi oldugu mu aklina gelmis acaba, hani pis kokuuorsun deyince mutlu oluyormus ya bir sekilde onu kafasinda iyi birsey olarak oturtmus gibi. Onun haricinde sac kestirmemesi de bence kendi karari yani uzun istiyor demekki. Oyunla giyinmeye gelince biz de oyleyiz. Hafi 10a kadar sayalim bakalim giyinebilecek misin. Yok kim once cis yapacak filan. Oyun yaslari sonucta.Tam ayırt edemedim psikolojik sorun mu yoksa sıradan 4 yaş inatlaşması mı bilemiyorum bu yaşlarda takıntılar üst seviyelerde olabiliyormuşDeryaOnDiet sormuşsun sanada yazmış olayım canım :)
Huylu bir çocuğum var takıntılı onların dışına çıkıldığı anda sinirleniyor bağırıyor ..
kesinlikle saç kestirmiyor şuan boris Johnson gibi birşey
Banyo yapmıyor hemde tam 1 yıldırkafayı ayrı lavoda kolları bacakları küvette tek tek emaneten üstün körü yıkıyoruz,öyle gir banyo yap olayı yok bugün ayaklarını yıkıycam diyorum kırk takla atıyorum ancak öyle
Tırnak kestirmiyor gece uykusunda kesiyorum..uzun ve pis kalmasını istiyormuş saçını yıkayıncada ohh miss gibi oldun dersem çok kızıyor off çöplük gibi kokuyorsun diyorum mutlu oluyor
Bazı kıl detayları daha var böyle böyle her anı uğraştırmaca yani özetle gel oğlum çorabını giydireyim diyip rahatça giydirebilmişliğim yoktur hep birşeyler için oyun yapmam uğraşmam takla atmam lazım çünkü hep karşı çıkıyor giy derim giymez çıkart deerim çıkartmaz.
Benim ilk ve tek çocuğum ben anlayamıyorum aysuna dediğim gibi biizm de gitmemiz lazım belki ama gelde hastanenin kapısından sokimkansız .... O da ayrı bir travma demem ondan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?