Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #391.861
Sagolasin canim bi gazla fazla mi yazdim acaba diye korktum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 22 Mart 2019
- 10.426
- 21.672
- 398
- 27
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #391.862
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #391.863
Hava cok guzel kopegimizi cikardik bahcede geziniyoruz 
Tempus
kac gel canim 
Artilar havada ucusmus ben de baktim sabit
spora abaniyorum bu hafta 
Tempus
kac gel canim Artilar havada ucusmus ben de baktim sabit
spora abaniyorum bu hafta 
- 17 Mayıs 2020
- 2.246
- 6.812
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #391.864
3 doğru bir yanlışı götürmüş :)Kızlar size 1 kötü 3 iyi haberim var
* 1.3 kg artı geldim(67.8) ama durunönce bir dinleyin
* yağ oranım %29.5 tan %27.8 e düşmüş
*kas oranım artmış
*bu kadar alacağımı tahmin etmemiştim o yüzden 2 haftada 1 böyle yapmaya karar verdim canlarım, onun dışında 800 kalorilerin arasına haftada toplam 2-3 gün 1200 kalorilik normal diyet günü eklicem , onunla da verebiliyorum,aynı kalsa bile daha karlı olacak
Cherry Mom @yarimuhendis
muhursuzpusula
Yağ oranın süper gitmiş bence ama 1 haftalık mı bu oranlar ?
- 17 Mayıs 2020
- 2.246
- 6.812
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #391.865
Ben bi haftalık mı acaba diye düşünmüştüm ama 1 günlükmüş vaaay beeeAynen ortim ,diyetten dolay bu kadar artı oldu galiba, hergün yüksek kalori alırken 500-600 alıyodum max
sağol cnmbunlar dünle bugün arası fark heee bakar mısın ters orantıya
Kaptanım kendimi ifşa etmek gibi olmasın ama hedefim 86 olmasına rağmen ben 86.35 çıkmıştım hedefimi tutturamadım yani :)))Kızlar güzel bir tabloo herkesi tebrik ederim
29 OCAK -05 ŞUBAT HEDEF SONUÇ TABLOSU
bu hafta tüm kadro hedefi tutturalım inşallah
Tebrikleeer orticiimmmYaz kaptanım 1 günde MaşaAllah eksi 1 gördüm
- 31 Temmuz 2020
- 20.400
- 60.295
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #391.866
Götürmedi iştee
var ya bugün dünden daha aç uyandım ve dünden daha çok yiyebileceğimi hissettim 
kahve bastırdı şimdi,birazdan ara öğün de yapıcam yani sıkıntı yok cnm 
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #391.867
Adeta moda ikonuyum
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #391.868
Senin oradaydımm eve geçiyorum şimdiHava cok guzel kopegimizi cikardik bahcede geziniyoruz
Artilar havada ucusmus ben de baktim sabit
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #391.869
Ve en kalın montumla çıktımHava cok guzel kopegimizi cikardik bahcede geziniyoruz
Artilar havada ucusmus ben de baktim sabit
- 31 Temmuz 2020
- 20.400
- 60.295
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #391.870
Bu arada canlar ben 4 gün diyet yaptım ya 3.gün 600 gr gitmişti 4.gün 100 gr ve bir daha baktım yediklerime , 70 gr gibi karbonhidrat almışım ve 50 gr iken güzel veriyorum 60 bile olsa yavaşlıyor 70 ken durma noktasında.
Belki size de faydası olur
Cherry Mom
cim kaptanım 10 gr 20 gr bile fark ediyor karbonhidrat 
Belki size de faydası olur
Cherry Mom
cim kaptanım 10 gr 20 gr bile fark ediyor karbonhidrat
- 31 Temmuz 2020
- 20.400
- 60.295
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #391.871
Oh çok iyi yaptın cnm, benim çıkasım yok evde yürüomVe en kalın montumla çıktım
- 17 Mayıs 2020
- 2.246
- 6.812
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #391.872
O zaman senin için tam mukbang izleme vakti deseneGötürmedi iştee
- 31 Temmuz 2020
- 20.400
- 60.295
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #391.873
Aynen bi yandan odamı düzenliyorum bir yandan şapır şupur sesleri dinliyorumO zaman senin için tam mukbang izleme vakti desene
- 22 Mart 2019
- 10.426
- 21.672
- 398
- 27
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #391.874
Tebrikleeer orticiimmm
sağol ortim
- 22 Mart 2019
- 10.426
- 21.672
- 398
- 27
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #391.875
Hava misssss
Temizlik yapıyorum
Temizlik yapıyorum
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #391.876
Senin oradaydımm eve geçiyorum şimdi
Ben de masa tenisi oynadim canim biraz ah goreydim kalin montunlaVe en kalın montumla çıktım
- 23 Mart 2016
- 29.942
- 90.439
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #391.877
Güzel havada temizlik yapmayı bende severimHava misssss
Temizlik yapıyorum
kolay gelsin canım 
- 23 Mart 2016
- 29.942
- 90.439
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #391.878
Ahahhahahah bunu gören gelsinde ceza yazsın hadi bakalım
zırhını kuşanmış 
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #391.879
7 sokak gezdim bu şekilde sjjsjsjjjsahhahahhahAhahhahahah bunu gören gelsinde ceza yazsın hadi bakalım
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #391.880
Piştim yahu hava yaz günü gibiymiş bizim ev buzBen de masa tenisi oynadim canim biraz ah goreydim kalin montunla
Benzer Konular
