- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #396.361
Kaptancım boy kilo başlangıç yazdıklarınız nerede kendime bi rakip secicemseni kendimle eşleşeyimhahahah 6 ayda 200 gram verdim
aa alayım mı döndün mü bana sen kaçırdım galiba yeniden mi başlıyoruzAA kaptanım beni almadın mı listeye
güncel listeyi şimdi paylaştım canım onu mu diyorsun :)Kaptancım boy kilo başlangıç yazdıklarınız nerede kendime bi rakip secicem
96.2Hayır tartılman lazım başlangıç kilonu kaydetmek lazım. Bişey yemeden tartıl bence.
Kaptancım benim başlangıç kilom 68 düzeltmeyi unutmuşsunKendinin en iyi hali ol bu şekilde alalım listeye canım seni öbür türlüsü içime sinmiyor herkese tarih olsun notta derken kendi takımıma uygulamamak olmaz hedefin 53 olarak kalsın mı biraz yükseltebiliriz dilersen sonrasında kilon düştükçe düşürmek daha kolay bizim için :) 55 56 yapalım istersen ?
belmayne ekledim canım :)) hedef kg ok mi dir ? :)
***5.Takım 715. Etap ***
hawar (67,1/66.9/0.2/%0.298)
nikinik (75,6/75/0.6/%0.794)
Yarimuhendis (52,7/ ) bildirimde bulunmadı.
Suskunhanim(57/56.3/0.7/%1.228)
Tempus (70,2/68.9/1,3/%1.852)
DeryaOnDiet(76,50/76.25/0.25/%0.327)
azaydidem(73,6/72.6/1/%1.359)
Ummhnisa ( 76,8/75.9/0.9/%1.172)
L O L (81,6/81,3/0.3/%0.368)
SanSebastianCheesecake(65.3/64.9/0.4/%0.613)
Kendinin en iyi hali ol (67,1/66.1/1/%1.490 ) yeni üye başlangıç tarihi 11.02.21 başlangıç kg 67 hedef kg 53
Belmayne ( 66.2/65.6/0.6/%0.906) 714. etapta mezun olan üye:kilosu mezuniyet kilosunun altında, başlangıç tarihi 19.02 başlangıç kg 66.2 hedef kg 59.5
5.takim ortalaması: %0.867
Alt liste:
Belmayne ( 66.2/65.6/0.6/%0.906) mezun üye
balpamuk(68,5
Amor-a (54 / mezun üye.
muhursuzpusula(84,6/86.7/+2.1 yeni üye başlangıç tarihi 08.01.21 başlangıç kg 88 hedef kg 65
Birsevgi (76.85/75.15/1.7/%2.212) 681.etapta 71.9 kg ile izne ayrılan üye geri döndü
Anka (72,7/ 661.etapta 67.3 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye
Mathilda03(69,3/68.5/0.8/%1.154) yeni üye başlangıç tarihi 15.02.21 başlangıç kg 72 hedef kg 55
Just a perfect day (69,9/ 69.5/ 0.4/% 0.572)663.etapta 64.7 kg ile izne ayrılan üye
Whitetea (95/ ) yeni üye başlangıç tarihi 25.02.21 başlangıç kg 95 hedef kg 69
Hmm ben boy kilo olarak kaydedildiğimiz bir liste var sanmıştım. Yok mu öyle bir listegüncel listeyi şimdi paylaştım canım onu mu diyorsun :)
bir şey ödem yaptı canım belli ki -400 den daha çok vermişsin demek bu hafta yinede iyi tebrik ederim ama dediğinn gibi suyu az tutuyorsan kafadan hak ettiğin eksiyi alamıyorsun demek bu.Gecen hafta 69.9
Bu hafta 69.5
Fark 400 gr
Yuzde %0.57
Dun sabah 69.3 dum bugun de 69 gormeyi umuyordum ama cikmadi, sasirdim uzuldum deyani normalde haftada 1kg ya da en az 700 gr veriyordum daha onceden diyet yaparken, bu rakam cok az. Nerede yanlis yaptim dusunuyorum, suyum ve sporum az sanirim. Hic boyle beklemiyordum.
Kendinin en iyi hali ol
Cherry Mom
Canım ben yanlış anlamışım özür dilerim96.21bardak su içmiştim çok da etkilemez sanırım
1 haftada 2.5 kilo almışım hey maşallah bana
Ne verim ablama
Katiliyorum canim aslinda vki lere gore bi listemiz olsa ona gore yarissak daha iyi olurHmm ben boy kilo olarak kaydedildiğimiz bir liste var sanmıştım. Yok mu öyle bir liste
Canim her defasinda bir tarafi emdigi icin tek tarafta sut oluyor yine.Maşallah canım emeklerine sağlık
Harikasın yaa darısı başıma
Bence de süper
Ellerine sağlık
Valla gidiyor en azından canım gitmeyenler de varemzirip tartılıyorsun dimi valla bazen 500 gr farkederdi benim sabah baya dolu oluyorlar
Harika
Muhteşemsin canım tebrik ederim
Unuttum ben buna bakmaya gidecektim
Sağlık olsun kafan rahat bi şekilde tıkır tıkır gider artık kilolarsen iyi ol yeter
1,7 gitti yazmış kaptan harikasın yaa maşallah
Bi muhteşem sonuç daha tebrikler
Aaaa foto için mi dedin tamam ben hiç tartılmadı aşağı yukarı bi kilo bildirdi sandım çok pardon
Teşekkür ederim canım düzellttim başlangıç kg yi hedef kilon böyle mi kalsın yoksa biraz yükseltelim mi ?Kaptancım benim başlangıç kilom 68 düzeltmeyi unutmuşsunsorun değil kaptanım 300 gr eksik olsun ne olucak
Listeye mi giriyorum ay bi sıkıntı düştü içime inşallah takımımızın yüzünü kara çıkarmam bundan sonra da
Kaptanım o zaman
Cuma. 67,1
Bu hafta 66,1
Fark -1
% 1,49
Böyle bırakayım sana kolaylık olsun
Ya cok cesit olmasin ugrasmak istemiyorum tek ogune de alismisken soyle elmali ayranli seyler canlaniyor gozumdeNe verim ablamaelimde güzel isveç var, 4 günde 2 kilo var var da var
Gecen masoz vucudunda cok su var demisti ve bitkisel bir ilac vermisti. Recetesiz. Onu aldim az once bir de onu deneyeyimValla harikasin iraden süper
boyları toplayın o haldeKatiliyorum canim aslinda vki lere gore bi listemiz olsa ona gore yarissak daha iyi olur
canim bu kiloda 700gr super. Erimissin adeta. MasallahKızlar oğlumun da dersi vardı,telefon ondaydi.
Geçen hafta 57
Guncel 56.3
Giden 700
Hiç kaçamak yapmadım ,her gün Spor yapmaya çalıştım 1000 kaloriyi geçmedim,reglim de bitti ama sonuç bu.
Cherry Mom DeryaOnDiet
Herkeste su alttaki seyden olsa aslinda guzel olurboyları toplayın o haldealalım boyunuzun ölçüsünü
Sağolasın canım. Kilo almam inşallahHadi hayırlı olsun kuzum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?