- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #396.541
Yapmak istemeyen yanını bi kenara koy ve yapLeslie yapasım vaaar
Bi yanımın yapası yok hadi gaz verin kalkim
Ooo canım rakibim bana çalışmıştsın
Kızım tuvalete gitti onun bitti demesini bekliyorum başlayacamYapmak istemeyen yanını bi kenara koy ve yapasla pişman olmazsın bi başla sonu gelir
Saat farkı var ya belki uyumuşturNerde benim rakibim
Dürttüm 2 çantayla vurdum saçlarını yoldm hissetmedi herlde gelmedi
Gelsede azck uğraşsam
Dedi .. ve rakibiOoo canım rakibim bana çalışmıştsınben de yazıp sizayım
Ay çok mantikliymis
Nerde yaşıyorSaat farkı var ya belki uyumuştur
O bizden geride değil mi yaSaat farkı var ya belki uyumuştur
Teşekkür ederim canımDoğum günün müü nice mutlu senelere canım
Oyy oyy oyy @azaydidem rakibem çokta hırs yapmayalım yaa yavaştan yavaştan ilerleyelim değil mi
Ben olsaydım yumurtayı haşlanmış tercih ederdim, çünkü daha tok tutuyor, ekmeği de 1 dilim yerdim max. Öğle ve akşam menüsü gayet güzel canımBugunku menüm
08:30_ yağda 2 yumurta. 10 zeytin. 2 dilim ekmek. Biber. Domates
13:00 _ 1 tabak kıymalı yeşil fasulye. 1 tabak salata. 2 mandalina. 2 wasa
16:00- sebzeli zeytinli sandviç. 1 muz.
Su: 3 lt
Spor: 20 dk yürüyüş: 20 puan
Cherry Mom S Suskunhanim
Menün de sporunda gayet iyi ex ex ortim vee detoks kardeşim26 Şubat Cuma
Sabah sirkeli su
12.00
1 haşlanmış yumurta, yarım dilim peynir (15 gr), 2 ceviz, 1 dilim mayasız siyez ekmeği, 10 leblebi, yeşillik, yeşil çay
Ara
1 avuç leblebi, 1 ince dilim fırında bal kabağı, 3 dilim muz
18.00
2 adet Fırında tavuk but, sebze sote, 4 kaşık balkabaklı kiş(içinde bal kabağı, az patates rendesi, az peynir, 2 yumurta var, fırında pişti)
Su: 2 lt devam
Spor: 3200 adım, 15 dk koşu, 100 zıp
Toplam 112 puan
Gece çayın yanında neler olur bilemiyorum
Cherry Mom @_Reyyan
Menün güzel canım, spor için cuma şeysi diyelim26.02.2021
1 bardak sirkeli su
Sabah 10:00
Kavurmalı yumurta (2 yumurta)
1 kk peynir
5 zeytin
4 çeri domates
Yarım salatalık
Maydanoz
Yarım simit
Ara 13:00
1 sade türk kahvesi
Akşam 17:00
1 tabak kuru fasulye
1 kase yoğurt
Salata
1 dilim ekmek
Su: 2 lt
Spor yok
Cherry Mom @_Reyyan
26 şubat cuma
11:00 şekersiz nescafe
12:00 çilekli pestil
14:00 kahve şekersiz
16:00 nesfit sut ile
20:00 1 kase erişte çorbası
1.5 litre su spor yok birazdan kaç adim attığını yazacağım
Dürüm yenmiş, olsun nefsin körelmiş diyelim26 şubat cuma
Sabah 12.30
1 haşlanmış yumurta
6-7 yeşil zeytin
2 dilim kepek ekmeği
2 parmak peynir
Domates ve salatalık
Ara
15 siirt fıstığı
3 yk ayıklanmış nar
Kahve
Akşam
20.00 geç oldu akşam yemeğim alışverişe çıkınca mecbur .
1 dürüm yarısı köfte yarısı tantuni ama yagsız herşey içinde bol bol közlenmiş biber domates ve maydanoz
1 bardak ayran
Üstüne bol bol çay
Spor yok su 1 buçuk litre
Kıs kıs gülme rakibemMathilda03 Cherry Mom @_Reyyan
Yorumlama işini yarına bıraksaydık yorulmasaydık bu günBen olsaydım yumurtayı haşlanmış tercih ederdim, çünkü daha tok tutuyor, ekmeği de 1 dilim yerdim max. Öğle ve akşam menüsü gayet güzel canımsu 3 lt harika
Menün de sporunda gayet iyi ex ex ortim vee detoks kardeşim
Menün güzel canım, spor için cuma şeysi diyelim
canım bu beslenme tarzı pek sağlıklı değil gibi geldi bana, mutlaka yumurta, yoğurt, peynir gibi protein kaynaklı besinler tüketmemiz lazım. Beni yanlış anlama belki de bir bildiğin vardır. Sağlığın kötü etkilenmesin bu durumdan
Dürüm yenmiş, olsun nefsin körelmiş diyelim
Hiç yorulmam benYorumlama işini yarına bıraksaydık yorulmasaydık bu gün
26 şubat cuma
11:30
Yarım ekmek
2 yumurta ile omlet
Peynir
Domates
1 kk tahinHelvası
17:30
2 çiğ köfte dürüm ev yapımı küçük bişey
2 bardak ayran
19:30
Yarım ekmekli tantuni 2 bardak ayran
Cherry Mom
Bu hafta da sen beni gomersin odesiriz aşkolsunNikinik ben çok yedim ama 10.000 adımı tamamladım spor yok ama koşuşturmalı bir gündü
sen beni bir kere gömdün zaten
Geçen hafta senin verdiğin kilonun yarısını bile tek seferde vermişmişim yok kuzum
[ne diyim şimdi ahahahahah olmuş bi kere
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?