- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #401.801
Yok canım ya ben şekersiz çok seviyorum bimden almıştım. Seviyorsan hiç alma bütün kavanozu bitirmeden bırakamıyorum
Yok canım ya ben şekersiz çok seviyorum bimden almıştım. Seviyorsan hiç alma bütün kavanozu bitirmeden bırakamıyorumfıstık ezmesi de az kavrulmuşsa bi de, bütün kavanoz biter kuzum bi de tatlı oluyo ki şekersiz olsa datüplerde satılanlardan mı alsan?
balpamuk bugün benim spor günü değildi neyse ki
Insallah canim ama hissediyorum cuma gorucemKotu olmus canim arti gormene uzuldum. Umarim isvec diyeti ise yarar ve sonnda 60lari gorursun
Canım ben menü yazdınn sandım menü sayfasındaki Etikete bakmadım yeni gördüm bunuda insan bunu oraya mı yazar
Çok geçmiş olsun eşine kilosunu atar ağır yük kaldırmaz ani hareketlerden kaçınırsa büyük ölçüde rahatlayacaktır bence
Birlikte diyete başlayacağınıza göre sık gel artık buraya buda son çağrım olsun herkes şahit :))
Zayıflamadan bırakmayız
Öyle tatliş sordun ki zalımın kızı gelde olmaz de
Tmm canım hadi hayırlı olsun isvecin
Aynen canım Pazartrsi bildirim yapıyoruz fotograflı flan değil sadece yazmak yeterli ama dediğin gibi sen zaten yeni geldin istersen tartılmayabilirsin
Tamam canım ,inşallah daha iyi hissedersin yarın da, bizi haberdar etCanım biz zaten temaslıydık ya karantina bitti öyle başladı işe. Benim pek kafam basmadı zaten bu işe de eşimin yanındaki adamdan bulaştı başka da kimse yok diye gidiyor valla. Benim pozitif olsa bile karantina alırlar mı bilmiyorum bakalım sabah ola hayrola. Öksürük geçti çok şükür ona dua ediyorum öyle nefessiz kalacak kadar ağırlaşmadım elhamdulillah.
Ay canım iyi olacaksın inşallahSağol canım merak edip sormanız bile çok iyi geliyorkendimi değerli hissediyorum
Aa isveç mi yapıyosun kuzum? kaçıncı günündü nasıl hissediyosun :)Insallah canim ama hissediyorum cuma gorucemisvec iyi gelecek gelmek zorunda
seviliyorsun kaptanim ❤
Tamam canım ,inşallah daha iyi hissedersin yarın da, bizi haberdar et
Sağolun kızlar inşallahAy canım iyi olacaksın inşallah
Yarin baslıorum canim daha once yapmistim 4 kilo fln vermistim simdi yine insallah ole olurAa isveç mi yapıyosun kuzum? kaçıncı günündü nasıl hissediyosun :)
Iyi geceler kaptanimHerkese iyi geceler kızlar
Ben kaçar
Ayyyy aşkım beniim tabi ki de değerlisiiin prensesSağol canım merak edip sormanız bile çok iyi geliyorkendimi değerli hissediyorum
tamam canımYarin baslıorum canim daha once yapmistim 4 kilo fln vermistim simdi yine insallah ole olur
iyi gecelerrHerkese iyi geceler kızlar
Ben kaçar
Tek rakibim THY12-18 MART GENEL SPOR SONUÇ TABLOSU
Değişmeyen 1.cimiz ortaklıktan aldığı +250 puan ile birlikte toplam 2673 puanla yine yine yineeeee S Suskunhanim
bu hafta yokmu kendisine rakippp yahuuu
Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Namaria @olvidos S Suskunhanim @Just a perfect day L O L DeryaOnDiet @SanSebastianCheesecake @azaydidem @whitetea balpamuk Deniz ve Kum Mathildablue Anka @belmayne hawar Mathilda03 M monarosaa @muhursuzpusula @birsevgi K Kendinin en iyi hali ol @ummhnisa Amor-a KumsalveDeniz
Canım umarım faydasını görürsünCanım suskuncum hemen izleyeceğim, çok teşekkür ederim zaten çok severim Beyhan Budak!
GünaydınGünaydın kızlaruykum var bebem uyandı
Çoook geçmiş olsunSen 2016 da gelmişsin ben napayım fosilleşicem buralarda
15 gün oldu gitgide kötüleştim vallaeşime test yapsalardı ne güzel bana gerek kalmıcaktı mecburen benim burnuma sokacaklar çubuğu. Millet gezdi gezdi hastalığı biz evde oturanlar çekiyoruz grip diye teselli ediyordum kendimi ama değil belli artık hastalık geziyor devamlı sanki bi böbreğimi söküp almaya çalışıyor gibi bi sırtmı ikiye ayırmaya çalışıyor gibi. Baş ağrısı zaten kafamı kesip atasım var şimdi de bacaklarımda ağrı sanki kırmaya çalışıyor böyle mi oluyor acaba kovid olunca geziyor mu ağrı bilgin var mı. Ne yazdım be dolmuşum resmen
21 Mart pazar
sabah 1 servis kaşığı Menemen
1 el kadar ev yapımı ekmek
Peynir zeytin
ara
Yarım ayva
Sade Türk kahvesi
3 dilim alabaş turp
akşam 18:00
1 tabak musakka
1 kase yoğurt
3 çatal erişte
2 turşu biber ( cin biber)
ara
6-7 fıstık 3 badem 3 gün kurusu
2 lt su bolca şekersiz çay
30 dk yürüyüş
Toplamda 10,600 adım
Cherry Mom Mehfam belmayne Namaria
azaydidem
Kızlar güzel menüler21 mart
Sabah
Çeyrek simit domates tere
1 dilim peynir 5 zeytin
Ara
Çeyrek ayva
Ara
Sade kahve 2 ceviz
Akşam
Fırında brokoli
2 yk bulgur pilavı
1 kase yoğurt
3 lt su
45 dk yürüyüş 15 dk karın egzersizi
Cherry Mom Namaria hawar belmayne azaydidem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?