- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #404.961
Benim diyetisyenim erkek ve yanına girdiğimde en az yarım saat 40 dk muhabbet ediyoruz ve o kadar hızlı geçiyor ki
Benim diyetisyenim erkek ve yanına girdiğimde en az yarım saat 40 dk muhabbet ediyoruz ve o kadar hızlı geçiyor kiAy hic erkek diyetisyenle calismadim nasi olur ki hshsh
Benim menülerle bir alakam yok hakim hanımCherry Mom @Mehfam muhursuzpusula
Dün öğlen bamlandğm için dün akşam menümü mecburiyetten paylaşamadım ve bu öğlene kadar bam kalkmamış olduğu için öğle liste paylaşımından öncede mecburiyetten paylaşamamış oldum . Onun için Şimdi ikisini bir paylaşıyorum hanımlar. ❤
Dün ki menüm :
Kahvaltı: 3çilek, 3ceviz ve süt ile hazrlanmış yulaf lapası
Öğlen: ıspanak, yoğurt
Akşam: levrek , salata ,
Fıstık, tahin ,bal karışımı 1tatlı kaşığı
Bugün mi menü :
Kahvaltı : 1muz , 3fındık , 2hurma , bir tutam kakao ile hazırlanmş diyet tatlı ve kahve
Òğlen : 1but , az yeşillik , 1ktase çorba
Akşam : yoğurtlu semizotu
Spor:
1saat kondisyon bisikleti,
30 dakika plates ( plank,yarım şınav,suguat ve bacak hareketleri)
Yakışıklı mıBenim diyetisyenim erkek ve yanına girdiğimde en az yarım saat 40 dk muhabbet ediyoruz ve o kadar hızlı geçiyor kisadece diyetten beslenmeden de değil her yerden çok güzel oluyor ben çok gülüyorum seanslarımda
Hoşgeldinizz tekrardanMerhabaaa!
Birçoğunuz beni tanımıyor, bir kısmınızla da güzel bir arkadaşlığımız vardı. :) Kısacık kendimi tanıtayım. Ben pacman, paco da diyenler olurdu.Ekim ayından beri bir kez olsun giremedim. Daha doğrusu bir iki ay gerçekten giremedim, sonrasında da utancımdan... Ama aldığım kilolar sınır bilmeyince, tek başına da halledemeyince kararttım gözümü. Önce Cherry Mom kaptanımdan izin istedim. Meğer beni hala seviyormuşsunuz. Boşuna kendimi strese sokup buraya adım atmaz olmuşum...
Neyse... Artık tekrar döndüm sanırım. :) BaştaCherry Mom kaptancığım olmak üzere bana tekrar kalbinizi açtığınız (açacağınız) için çok teşekkür ederim. Lütfen kilo verelim çünkü.
En son gittiğimde 64.9'muşum. Vah kafam... Şu an 71.8'im. Bir kısmı ödem ama yine de... Umarım bir an önce o halime dönüp burada korumaya devam edebilirim. Okula ara sıra gidiyorum. Ders çalıştığım zamanlar dışında (ve de artık spor yaparım biraz sanırım) sık sık uğrayacağım.
Eee sizler ben yokken neler yaptınız? Yeni gelen dostlarıma (artık yeni de ben oldum ama neyse) buradan selamlar. Sizinle güzel vakit geçireceğimize inanıyorum.
Şimdilik bu kadar.
Yani maskesiz görene kadar iyiydi yine de fena sayılmaz sempatik adamYakışıklı mı
Kendime iyi bakıyom çabuk toparladımSen hiç enerjini kaybetmemiştin ki zaten yaaaaa
Amaaaan boşver o zamanYani maskesiz görene kadar iyiydi yine de fena sayılmaz sempatik adamama evli zaten
Oh oh çok iyiKendime iyi bakıyom çabuk toparladım
Artık nasip nerde nasıl bekliyor beni bilmiyorum ya da bekliyor mu onu da bilmiyorumAmaaaan boşver o zaman
Yaaaa kalbime iniyordu yapma öyle lol,Ben gidiyorum arkadaşlar hakkınızı helal edin, hepiniz çok güzel arkadaşlık yaptınız çok güzel sohbetlerimiz oldu hepinizi iyiki tanımışım. Gerçekten hiç gitmek istemiyorum ama gitmek zorundayım.Bi evi süpürüp gelecem.
Benden önce sen 69 olacaksın gibi geldi
KıyamamYaaaa kalbime iniyordu yapma öyle lol,
97 liyim demeyin ben 19 yaşındaymışımBende 97liyimHoşgeldin canım
Vallaha aynı normalde ben çok şakacı şen şakrak biriyimdir, şakamı bile ciddiye alır hemen parlar sonrada olmuşmu olmamışmı ve aynen kimseye güvenmiyorAyy aynısı çok cabuk parlar asla kendinden başkasına kolay kolay güvenmez
Olsuuunn ruhun genç olsn97 liyim demeyin ben 19 yaşındaymışım
Oh ne güzel canim benim de Allah var hepsi kendi dallarinda iyiydi ama oyle muhabbet çok edemedik biz ya isten gucten onun seansi benim mesai derkenBenim diyetisyenim erkek ve yanına girdiğimde en az yarım saat 40 dk muhabbet ediyoruz ve o kadar hızlı geçiyor kisadece diyetten beslenmeden de değil her yerden çok güzel oluyor ben çok gülüyorum seanslarımda
Öyle canım ama arada oluyor böyle şeylerAynen kuzum nasil olsa diyete baslicam mantigiyla yedim biraz ama oyle olmamali saglikli yasam kafasi olmali ama olsun bu kadar ne diyim pisman olmanin manasi yok olan oldu önümüzdeki günlere bakcaz
Canımcım menün birazcık ağır olmuşKahvalti
1 yumurtadan omlet
10 zeytin
salatalik
domates
Ara
1 elma
Ogle
2 kase kuru fasulye
2 dilim ekmek
tursu
2.5 lt su
spor 1 ve 6 numara
10 bin adim
20 dk kardio
45 dk bolgesel
Cherry Mom @Mehfam @SanSebastianCheesecake
Benim menülerle bir alakam yok hakim hanımBen anladım sen illa beni istiyosun hep beni etiketliyosun Hadi itiraf et beni istiyosun
Doğrudur valla ben şu anda boş olduğum için girdim mi adamın yanından çıkmıyorum o da seviyor konuşmayıOh ne güzel canim benim de Allah var hepsi kendi dallarinda iyiydi ama oyle muhabbet çok edemedik biz ya isten gucten onun seansi benim mesai derken
Aynen öyle canımOlsuuunn ruhun genç olsn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?