Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hedef60kgolmak · 12 Nisan 2021

Kendinin en iyi hali ol .!.:
Çok abartmadım ama biraz hastayım yazmayı unutmuşum dün al sopanı emnis popoma popoma vur

Kız moralin düzeldiyse dön diyete artık

yarimuhendis · 12 Nisan 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
Ooo -200 de ordan gelir ooh

Hadi bakalım inşallah

Suskunhanim · 12 Nisan 2021

DeryaOnDiet .!.:
Tmmdir canim basladim bile. Dun adimlar ziplar ve 8dk tabata yapildi darisi bugunun basina diyelim. Sende durumlar nedir? Bugun bana misafir geliyor. Onlar gelmeden adim ve zipi bitirsem super olur ama emin degilim. Cunku yemek hazirlancak filan. ...

Naptın yapabildik mi canim?ben dün 9000de kaldım

SanSebastianCheesecake .!.:
Bugün menüm- 1500 kalori
sabah 1 paket züber lokma
öğlen 2 dilim beyaz,1 dilim kepekli,1 dilim uno çiyalı ekmek, kıymalı bezelye yemeği küçük kase, 200 gr light yoğurt,acı biber karabiber zerdeçal kimyon
ara 1 donut , dukan birası
akşam light sütlü çiya puding
2 lt su
10.000 adım , 40 dk pilates, 20 dk cardio
Cherry Mom @Mehfam S Suskunhanim @muhursuzpusula

Afiyet olsun balım da niye o kadar ekmek yediğini neyle yediğini anlayamadımekmek arası ekmek mı yedin kizzzz

SanSebastianCheesecake .!.:
Cnm kaçamakta da yine ortiyiz hahaha

-100 gr ım kaptim Cherry Mom 61.4 kg bu sabah
@muhursuzpusula cnm seni de mi yazıoduk

Hahah sormabugün çok yorucu bı gun olacak önce canlı ders sonra kurs,sonra çocuklarımı bakicidan alıp ödev ve iftar hazırlığı ve iftara yakın da annemleri almaya gideceğim, cumadan vazgeçip bugün gelmeye karar verdilergelsin yürüyüşler yürüyüşler bundan sonra

Yalnız sahurda tahin pekmez kasıkladım bugün, enerji lazım diye Apa nin gözü yaşlı

Anka

Suskunhanim · 12 Nisan 2021

Cherry Mom kaptanım nem ısrar öncesi tartilmaya fırsat bulursam atarım inşallah e mi bir de ramazanda persembe iftar öncesi bildirim yapıyorduk daha önce bu yıl da öyle mi olacak?

Kendinin en iyi hali ol · 12 Nisan 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
Kız moralin düzeldiyse dön diyete artık

Yaaa azıcık bana kızın

sebastian bugün iyiyim dünde diyeti bozmadım aslında sadece cuma bozdum ama off oruçta geldii inşAllah çorbalı menülerden devam

yarimuhendis · 12 Nisan 2021

Tartıldım 58.1 çıktım cumadan -800 ama perşembeden +1 deliriciğimmm

Cherry Mom · 12 Nisan 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
5 - 11 nisan tablo spor listesi :)

UYE 5 Nisan 7 Nisan 10 Nisan sonuç
blonde ambition 3+4 1 3+4
@belmayne ------- 1 ------ 1
@balpamuk ------ ------- ------
S Suskunhanim 1 1 ------ 2
@DeryaOnDiet ------- 1+5 1+5 2
melita09 ------- ------ ------
yarimuhendis 6 1 ------ 2
Hedef60kgolmak 1+2 1 4+6
Kendinin en iyi hali ol 1 -------- ------- 1
Begonya2 5 2 ------ 2
@whitetea -------- 1 ----- 1
@olvidos ------- 1 ----- 1
@karabiber01 1 1 ------- 2
@monarosaa 2 ------- ------ 1
@Mathildablue 2+ 4 ------ 2 2
@ummhnisa 7 1+7 ------- 2
@Cagrihilal1 1+4+6 1+3+4 1+2+4
Cherry Mom ------- 5 ------- 1

3 gün de spor yapan blonde ambition Hedef60kgolmak @Cagrihilal1 i tebrik ediyoruuz

Eline sağlık canım
Bu hafta bir tek ben tembellik yaptım sanıyordum

Ekip ekippppp

Bugün Pazartrsi eksiksiz katılım bekliyorum
ÖZELİKLE ÜST LİSTE KAÇIŞ YOK
ÜST LİSTEYE ADAY KIZLAR SİZEEEDE KAÇIŞ YOK

tablodan en az 1 spor seçip menümüzü yazarken

Hedef60kgolmak i etiket yapıyoruz arkadaşlar

Begonya2 · 12 Nisan 2021

Günaydınn canlar

hzlsel · 12 Nisan 2021

Emnis .!.:
Günaydınnn
Kolay gelsin canım ne mutlu sana

Teşekkürler kaptanım

blonde ambition · 12 Nisan 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
5 - 11 nisan tablo spor listesi :)

UYE 5 Nisan 7 Nisan 10 Nisan sonuç
blonde ambition 3+4 1 3+4
@belmayne ------- 1 ------ 1
@balpamuk ------ ------- ------
S Suskunhanim 1 1 ------ 2
@DeryaOnDiet ------- 1+5 1+5 2
melita09 ------- ------ ------
yarimuhendis 6 1 ------ 2
Hedef60kgolmak 1+2 1 4+6
Kendinin en iyi hali ol 1 -------- ------- 1
Begonya2 5 2 ------ 2
@whitetea -------- 1 ----- 1
@olvidos ------- 1 ----- 1
@karabiber01 1 1 ------- 2
@monarosaa 2 ------- ------ 1
@Mathildablue 2+ 4 ------ 2 2
@ummhnisa 7 1+7 ------- 2
@Cagrihilal1 1+4+6 1+3+4 1+2+4
Cherry Mom ------- 5 ------- 1

3 gün de spor yapan blonde ambition Hedef60kgolmak @Cagrihilal1 i tebrik ediyoruuz

Teşekkür ederim ❤

Emnis .!.:
Günaydınnnnnnnn

Gelsinnn pazartesi EKSİLERİİİİİİİ

Herkese güzel haftalar kızlar

sana da güzel haftalar kaptancım
Benden de -200grm
71.9

Cherry Mom · 12 Nisan 2021

L O L .!.:
Selaaam canlar, bu gün eltim biraz daha iyiydi düne göre, Allah gün geçtikçe acısını hafifletir inşaAllah,

Ben çok ayakta durdum bu gün sürekli dolandım şiş hissediyorum
Bu gün sabah +300 grdm
Yarına daha fazla çıkacağım büyük ihtimalle ama müsaaden olursa bildirmek istemiyorm kaptanım Cherry Mom
Yarın gitmeyiz büyük ihtimalle evde dikkat ederim inşaAllah zaten sonra ramazan geliyor daha dikkat ederim

Selam canım
Allah sabır versin günbegün hafifletin acısını allahtan sığınabileceği başka bir dalı varmış ona sevindim tüm acısını o çocukta bastıracak artık

+300 fena değil umarım üstüne gelmez bugünden sonra toparlarız inşallah canım

Cherry Mom · 12 Nisan 2021

fitblonde .!.:
Teşekkür ederim ❤

sana da güzel haftalar kaptancım
Benden de -200grm
71.9

Harikasın canım maşallah

Begonya2 · 12 Nisan 2021

Emnis .!.:
Selam canım
Allah sabır versin günbegün hafifletin acısını allahtan sığınabileceği başka bir dalı varmış ona sevindim tüm acısını o çocukta bastıracak artık

+300 fena değil umarım üstüne gelmez bugünden sonra toparlarız inşallah canım

Amiinnn amiinn inşaAllah kaptanım çok zor

+500 çıktım ama sıkıntı yok gidecek inşaAllah bu günden sonra geçen hafta ettiğim gibi dikkat edecğm

Cherry Mom · 12 Nisan 2021

Kendinin en iyi hali ol .!.:
Çok abartmadım ama biraz hastayım yazmayı unutmuşum dün al sopanı emnis popoma popoma vur

Geçmiş olsun
3 gün mü unuttun

Neyse bundan sonra unutma tartıldın mı ona göre alayım sopamı beni yorma

Cherry Mom · 12 Nisan 2021

Nikinik .!.:
Ya kuzum her sabah tamam bugun basliyorum tek ogune sozuyle baslayip aksami neyse yarin baslarimla bitiriyorum kısır donguye girdim resmen. Iftarla oruc tutmayi deneyecegim son care

Nikiiii tartıda şok olmayı bekleme başlamak için kuzummm

Begonya2 · 12 Nisan 2021

Cherry Mom kaptanım dün gece kayısılı form çay içtim daha o etkisini göstermedi +500den de düşerim büyük ihtimalle yazarım düşünce

Cherry Mom · 12 Nisan 2021

melita09 bugün 10.000 adım bekliyorm senden canım listeye gireceksek sporları biraz arttırman lazım
Eskiden sen güzel adım yapıyordun zıplıyordunda değil mi ? Sadece menüleri kısmakla kasları eritiyoruz sonrasında da diyet bitince hızla geri geliyor kilolar bunu en iyi sen biliyorsun.. ama biz ne kadar yağ dokusu yerine kas yaparsak geri kilo alımı o kadar zorlaşacak onlar bizi ileride koruyacak

hzlsel · 12 Nisan 2021

Benden -500 gitmiş kaptanım 93.2 olmuşum inşallah bu hafta 92 yi göreceğim buna şükür

Cherry Mom

Cherry Mom · 12 Nisan 2021

hzlsel .!.:
Benden -500 gitmiş kaptanım 93.2 olmuşum inşallah bu hafta 92 yi göreceğim buna şükür Cherry Mom

Vayyy harikaaa tebrikler canım

Samara96 · 12 Nisan 2021

Günaydınlar bu günde sahur için bişey yemedim yiyemedim sadece su içtim

UYE	5 Nisan	7 Nisan	10 Nisan	sonuç
blonde ambition	3+4	1	3+4
@belmayne	-------	1	------	1
@balpamuk	------	-------	------
S Suskunhanim	1	1	------	2
@DeryaOnDiet	-------	1+5	1+5	2
melita09	-------	------	------
yarimuhendis	6	1	------	2
Hedef60kgolmak	1+2	1	4+6
Kendinin en iyi hali ol	1	--------	-------	1
Begonya2	5	2	------	2
@whitetea	--------	1	-----	1
@olvidos	-------	1	-----	1
@karabiber01	1	1	-------	2
@monarosaa	2	-------	------	1
@Mathildablue	2+ 4	------	2	2
@ummhnisa	7	1+7	-------	2
@Cagrihilal1	1+4+6	1+3+4	1+2+4
Cherry Mom	-------	5	-------	1

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

🏖️

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Uzun bir yolculuk 💃

Popüler Üye

Nirvana

Guru

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Nirvana

BITMEYEN ŞIIRIM CANIM OGLUM😍🥰

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency