- 23 Mart 2016
- 30.768
- 91.817
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #410.361
Oooo maşallah canım bravo
Oooo maşallah canım bravo
Tşkler canım.. senide tbr ederim güzel gidiyorsunOlsun canım sıkma canını büyük ihtimalle regl yüzünden şişkinliğin vardır inşallah bir an önce olursun
Tebrikler canım
1 saat daha durayım en azından çünkü sabah ki tartıya aynı değilim anlamıyorum durdukça mı şişiyor um18 e kadar bekleyelim Max canım oruç değilsen uzatmanında anlamı yok bence canım
Minimum 2 hafta izinli olabilirsin canımÇok uzun birsüre degil 1 hafta biraz toparlanmak istiyorum . İzin için belli bir süre var mı kaptanım yoksa sadece 1 kez mi izin alabiliyorum
Tşkler canım senide tebrik ederimBak hemşehrim ben regl oldum belki sen de etkilenir olursun bu işler hep öyle oluyor birisinin olduğunu duyduğunda geliverir hemen☺☺
Tebrik ederim canım
Tşkler canımSen yeterki gelde alt listede olsanda olur
Herkezi tebrik ediyorum canlarımmmm
Teşekkür ederim canım. Bakalım bu haftadan sonra asıl sınavımı vereceğim.Tebrikler canım :) kilo koruma hedefiyle kilo vermek güzel olsa gerekbende de tam tersi
Selam
Gecen cuma 72.3
Bugun 70.9
fark 1.4
Yuzde 1.936
Haftaya hedefim 70
Cherry Mom muhursuzpusula @hzlsel
Eki Görüntüle 2838052
Tebrikler kızlar süper vermişsiniz
Teşekkür ederim kaptancığımTebrikler canım :)
Teşekkür ederim kuzu.Tebrik ederim canım durmadan devam ediyorsun ne güzel
Maşallah canım harika gidiyorsun
Burdayım burdaSakınn bir yere gitme canım sen hala gel buraya eeee anlat bakalım naptın dünden beri bende aslen kozanlıyım canım
MaşaAllah harika eksi canımSelamlaarr :)
Geçen hafta: 82,1
Bu hafta: 80,6
Fark: 1,5
Yüzde: %1,827
Haftaya hedefim: 80
Eki Görüntüle 2837875
Naptn bacımmmm harikasınGeçen cuma 60.0 kg
Bugün 58.0 kg
Fark -2 kg
Cherry Mom M monarosaa muhursuzpusula
Eki Görüntüle 2837902
Tebrik ederim canım
Hayırlı olsun canımKızlar tartım geldiiian itibariyle Eki Görüntüle 2838011
Tebrik ederim canımKilo bildirimi
Geçen cuma: 61.9
Bu cuma: 61.5
Fark: - 400 gr
Yüzde: 0,646
Hedef: kilo koruma
Cherry Mom
Çok güzel eksi canım tebrik ederimSelam
Gecen cuma 72.3
Bugun 70.9
fark 1.4
Yuzde 1.936
Haftaya hedefim 70
Cherry Mom muhursuzpusula @hzlsel
Eki Görüntüle 2838052
Çok güzel eksi canım tebrikler
Bu kiloda sabitte iyidir canımGeçen cuma : 57.6
Bu cuma : 57.6 sabitim regl olduğumdan dolayı sanırım buna da şükür dün fena artıdaydım
Haftaya hedef: 56.9(olsun artık nolur ya)
Cherry Mom @Chernoglazyy muhursuzpusula
Aynen canım bencede iyi bir sonuçGeçen cuma : 57.6
Bu cuma : 57.6 sabitim regl olduğumdan dolayı sanırım buna da şükür dün fena artıdaydım
Haftaya hedef: 56.9(olsun artık nolur ya)
Cherry Mom @Chernoglazyy muhursuzpusula
Artık rutin eksiler görmek istiyorum 57ler çok sıktı beniAynen canım bencede iyi bir sonuç
Evet canım eski mezun :)
Cidden ya baya yanlış anladı konuyu senin bünyenArtık rutin eksiler görmek istiyorum 57ler çok sıktı beniçok güzel kilo koruyorum bunu biliyordum zaten ama alırken onu yapamıyorum
Aynen alıp koruyacak sandı herhalde inatlaşıyor benimleCidden ya baya yanlış anladı konuyu senin bünyen
Öyle rahata ermek yok hanım hanımmm de onaAynen alıp koruyacak sandı herhalde inatlaşıyor benimle
Bugün menüm
Sahur 2 haşlanmış yumurta 1 dilim beyaz peynir yeşillik söğüş zeytin yeşil çay
İftar yeşil kabak sote dereotlu yoğurt
Ara 3 hurma türk kahvesi 3 ceviz
2.5 lt su
10.000 adım,2 mil leslie
Cherry Mom @Mehfam M monarosaa
bugün menüm
sahur 2 dilim beyaz peynir,ceviz söğüş yeşillik şekersiz kahvaltılık ezme yeşil çay
iftar baharatlı tavuk ızgara,yeşil salata
ara küçük kase sütlaç
2.5 lt su
spor yok
Cherry Mom @Mehfam M monarosaa
Bugün menüm
Sahur 2 yumurtadan acı biberli zerdeçallı menemen, siyah çay,1 dilim tb ekmeği,zeytin ,2 kaşık lor peyniri
İftar ton balıklı salata, maden suyu
Ara 1 elma, ceviz, yeşil çay
10.000 adım ,4 mil leslie
M monarosaa @MehfamCherry Mom
Bugün menüm
Sahur 1 yumurta,hindistancevizi unu ve brokoliden krep, 1 dilim beyaz peynir, söğüş zeytin yeşil çay
İftar hindi ızgara,yeşil salata
Ara 100 gr keşkül
6000 adım,4 mil leslie ,10 dk bölgesel
Cherry Mom @Mehfam M monarosaa
Bugün menüm
kahvaltı 3 haşlanmış yumurta,baharatlar ve söğüş
ara öğün züber bar,türk kahvesi
ikindi tarhana çorbası,yoğurt ve salata
10.000 adım, 2 mil leslie
Cherry Mom @Mehfam M monarosaa
29 nisan menüm
Sabah 2 dilim tb ekmeği, 1 yumurta söğüş maydonoz yeşil çay
Ara 1 dilim karpuz , 1 avuç leblebi
Akşam ızgara tavuk ve salata
3 lt su , 10.000 adım , 4 mil leslie
Cherry Mom @Mehfam M monarosaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?