Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım



İyi olmana sevindim canım dikkat et kendine inşallah eşinde izin problemini çözer ve çıkarsınız izne dularım seninle tatil gibisi yok benimde ihtiyacım var ama çıkamıyorum malesef olsun kısmet napalım belki şansım döner öpüyorum canım ...
 

fıstığım çok güzelsin herzaman ki gibi maşallah diyeyim nazarım değmesin iyice dinlen eğlen hasret gider öyle gel canım resimlerinde denizde kumsalda harika orda olmak vardı şimdi öfff benimde tatil zamanım gelmiş
 

tuğbacım her sabah iki yumurta yiyorsun kolestrolün yükselmesin canım biraz benim yaptığım karbonhidrat diyetine benzettim ben karatay diyetini bol proteinle acıkmadan ara öğünlere gerek kalmadan veriliyor sanırım kilo şeker yenmediği içinde daha kolay veriliyor ama dikkat et sen canım her sabah yumurta yemeden başka seçeneklerinde varmı tek yumurtada değil iki yumurta yiyorsun korktum biraz canım .
 


sağol pınarcım darısı başına canım. gelinlikte tek bir model yok elimde. şimdilik yalnızca hangi kesim bende iyi duracak ona karar verdik. benim bel ve basenim hemen hemen aynı. ince bir belim yok yani. bacak boyu da kısa olunca. belin biraz üstünden genişlemeye başlayan fazla kabarık ve kalabalık olmayan bir model iyi duracak gibi.

bu fotolardaki gibi bir kesim yani.

boydan inci ve boncuk işlemeli zarif bir dantel istiyorum. onun haricinde çok fazla şıkırtısı olmasın, göz yormasın. yaka kısmına karar veremedim. kayık da güzel duruyor, çok güzel V yakalar da var. ama kesinlikle straples olmayacak. dantel asıl yaka ve kolda güzel duruyor. yaka ve kol olmayınca dantel kendini göstermiyor. kumaşlar haftaya kaldı. kumaşları alayıp fotosunu çekip eklerim.

bu arada uyanık olmak lazım. fiyatlar uçuveriyor. benim maliyetini 1500- 1600 tl ye çıkaracağım gelinliği fatihte bir modaevi 4500 tl ye dikmiş. (gerçi ben kumaşçıdan yana şanslıyım, etiketin yarısına alıcam ama yine de çok)

bugün gittik evrak listesini aldık. yarın sabah kayseriye uçuyorum, rapor foto vs yarın halledemicez. cuma da onlar için koştururuz kısmetse. işin gücün arasında zor oluyor ama napalım. dediğin gibi tatlı telaşlar bunlar..
 

valla ben de düşünmedim değil ama ilk fırsatta kitabı al oku derim. yumurtadan etten korkmayın diyor. iki üç gündür tam olmasa da kısmen uyguluyorum. gayet dinç bir durumdayım. ben normalde yumurtayı ayda bir belki yerim. buna rağmen yüksek çıkıyordu. bi de günde 2 tane ile deneyelim. ya düşerse
 

straples artık herkezin tercihi olduğu için daha farklı modeller hoş olur canım sen zaten kumaşını ve danteli seçmişsin eminim terzinde çok iyidir ve gönlüne göre harika bişey çıkar ortaya fatihte daha uyguna yapılacak gelinlikle çok yüksek fiyatlara dikiliyor bildiğin bir yere yaptırmak her zaman avantajınadır . Benim son favorum düşük omuzlu gelinlik modelleri gerçi model olarak göremedim hiç ama özel tasarım çıkarılabilir belki inşallah güzel olucak canım hepsini kolaylıkla halletmeni dilerim .
 

bende okumak istiyrum alıcam biraz internetten araştırdım birde sizin yazdıklarınız ben geçen yıl karbonhidrat diyti yapmıştım çokta güzel kilo verdim geride çok abartmadığım sürece almadım protein ağırlıklı beslenirdim sabah yumurta peynir süt yoğurt öğle yada akşam ymeekleri tavuk et balık sıfır şeker tüketimi meyve tüketimi bile çok az fazla şekerli olanları yememeye çalışrdm sonra saç dökülmesi oldu o dönemde kolestrolüm epey yükseldi ben rahatsızlık yaşamadım ama kolestrol tehlikeli sen yinede ihmal etme canım günde 2 yumurta çok bence ve hergün yeniyorsa ağır gelir dikkat etmekte fayda var öpüyorum canım .
 


kollu bir model bulup denemek neredeyse imkansız. benim hayal gücüm de sıfırdır. bütün olarak deneyip görmek istedim ama mümkün olmadı. tüm modelleri straples yapıyorlarmış, isteğe göre dikerken değiştiriyorlarmış. yengemin beni götürdüğü terzi ise fotoğraftan gelinlik diken biri. benim baba tarafı arnavut. bizde gelinlere çeşit çeşit tualet tarzı elbise diktirilir. son dönemin tüm gelinlik, elbise, nişanlık vs şeyleri bu terzi dikiyor. en azından elinden çıkanları gördüm. hiç tanımadığım birinden iyidir diye düşünüyorum.
 

yine dengeledim diyosun yani.tebrikler valla duygucum
ben bundan sonra sana denge uzmanı duygu dicem :))



inşallah tatlım .aminnnnnnn


inş gönlünüze göre bi gelinlik bulursunuz gelin adaylarımız tuğba ve pınar hanımlar :))
benim facecim de de gelinlikli fotom olucaktı galiba
 
inş gönlünüze göre bi gelinlik bulursunuz gelin adaylarımız tuğba ve pınar hanımlar :))
benim facecim de de gelinlikli fotom olucaktı galiba

begümcüm şimdi baktım face ine de. boydan bir foto yok. üst modeli gözüküyor bir de yandan..
 


1 su bard mısır 1 dılım ekmek demek mısır yersen ekmegı azaltırsın olur bıter


bende 4-5 hafta ara verdım hep verecegım kılo dıyordum ama baslayamıyordum motıvasyonum dusmustu buna neden olarakta her ay dr randevumu 1 ay onceden alırdım bu sefer tarıh belırlememıstım tarıh bellı olunca o tarıhe kadar dr a rezıl olmamalıyım dusuncesıyle kılo verıyordum ama tarıh bellı olmayınca veremedım hep kılo verıp gıderım dedım ama baktımkı verecegıme alıyorum o zamanda unancıma gıdeıyorum motıve olmak ıçın temmuz randevumu aldım temmuz sonuna kadar 5 kılo vermelıyım
ıyısallah verebılırız bende hazıran sonu 95 planamıstım temmuz sonuna cektım:)))

ne 7 dilim ekmek mi
begüm sanırım rahatsız mesaj attım biraz evvel daha görmedi sanırım
olmadı öğleden sonra arıcam ciddi bişey yoktur inşallah

bendede 5 dılım ekmek yerıne gecıyor ama 6 yag demek gunde 3 yag hakkım var yanı 2 gunuk yag hakkını alıyorsun 1 pogcayla pogca yerıne sert sımıt yanı pastane sımıdı olmayandan tercıh edersen 4 dılım ekmek olarak yıyebılırsın susamlarıda yagdan saymıyor dr um o yuzden sımıt daha zararsız


guzel telaslar bunlar darısı basıma gelınlık dıktırdıkten sonra fotolarını ekle merak ederız


ıyı tatıller



71 kılo cok degıl bence ıyısallah sonuc temız cıkar canım


masallah canım cok guzel cıkmıssın ıyı vermıssın


bende bu rejımı bır aralar yapmıstım dukan dıyetı dıyede gecıyor eger aynısıysa hep et ve proteın agırlıklı beslenıyorsun yag yasak degıl kızartıyordum etlerı ıstersen haslama veya ızgarada oluyor ama ben kızartıyordum 2 hafta sadece proteın yıyorsun sonra sebze eklıyorsun kolestrolum yukselmemıstı cunku karbon. almadıgım ıçın preteının fazlasını vucut atıyordu sabaklarıda 1 kıvı 3 parca cevız yıyordum ekmek yok ayda 3 kılo verıyordum ama asırı yıyordum ılk baslarda ona ragmen verıyordum bununla 102 veya 104 kılodan 88 e dusmustum sonra bırakınca 120 lere ulastım sımdı ıstedıgımı yıyerek verıyorum ama et daha kısıtlı ıyısallah 88 ı tekrar gorurum ve dahada ınerım et seven bırı olarak o dıyet tam bana goreydı ama cukulataya dayanamamıstım
 
merhaba arkadaşlar. bugun yogunluktan giremedim nete.yediklerimi yazıp çıkıcam hemen

Sabah
çeyrek baget ekmeğe sandiviç

ara
1 bardak nescafe

öğlen
pide döner

ara yok

akşam
sadece karpuz

işten sonra spora gidicem bugun 2 saate yakın kalmayı planlıyorum.o döner olmadı biliyorum.ofise uyum sağladım bugunlük.
herkese iyi akşamlaaaarr
 


kızaaaam bu ne hal en son fotolarından bu yana ne çok kilo vermişsin bayıldım süper olmuşsun.
hava da ne güzelmiş he.İstanbul iğrenç.karanlık kasvetli.ben güneşe çıkamıyorum yasakladı doktor 1 ay.o yüzden bütün bronzlaşmalarını bana itaf et ehehe
 
begümcüm şimdi baktım face ine de. Boydan bir foto yok. üst modeli gözüküyor bir de yandan..

onuda koyarım tatlım :))



sanada iyi sporlar tatlım
 

tüm modelleri straplesmi dikiyorlarmış sonra üzerinde değişiklik yapılıyor öylede çok zormuş sen en iyi çözüm bulmuşsun canım en güzeli iyi bildiğin bir yere diktirmek hem kumaşıda dantelide modelide gönlüne göre olur üstelik fiyatta iyi olur bende arada bakıyormuda modellere ancak bir kaç modelden bir tasarım yaparım sanırım diyorum zaten kilo veremezsem bu kiloyla bana ancak özel bir terzide dikim yapılır alırım senden terzinin adresini banada iyi bir terzi gerekecek çünkü
 

Canım benim senin resmlerinde gördüm gelinlikli fotoğrafını çok güzel bir gelin olmuşsun zaten güzelsin gelinliğinin kolları benim istediğim modele benziyor hayırlısı inşallah canım ...
 
iyi akaşamlar kızlar
akşam yemeği olarak menemen yedim
2 domates bol biber ve 1 yumurtalı yanında
2 dilim kepek ekmeği
az bişey de soda içtim
feci diş eti sorunu yaşıyorum dün diş ağrısından kıvranırken
bu sabah bakem bu ağzımın için ne ola ki dememle
geçirmem bir oldu
diş etlerim kapkara ve mosmor nasl böyle oldu bilmiyorum
canım çok sıkkın
şidddetli de ağrı var sanki dişlerim sökülüyo gibi
bu zaman kadar fırçalarken falan kanardı ama bu çok garip
tek bi çürük ya da tartar falan da yok dişlerimde
çok sağlıklı görünür herkes imrenir ama şu an ağzımı açacak halim yok
yarın dişçiye gidicem bugün fırsat bulup izin alamadım
 
selam takım nasılız bgn bakalım?
gerçi geç oldu artk biraz bnu sormak için ama...

bgn yemzlk gnydü malum,dolapları indir bindir yaptm ben de bi taraftan kıyafetleri fln ayıkladım,eşim de evdydi uygarla ilgilendi,temzlik bttktn snra da dışarı çktk,birer balık ekmek yedk,pazara geçtk,pazarımızı yaptk snra yumurtamz yoğrdmz fln btmşti,migrostanda onları alıp eve geldik, dönşte kuaförüme uğradım,protez tırnak yaptrcm da randevu almya gttm,çok feci tırnak yiyorum da ben tırnaklarım rezillll.
normalde hep takma tırnak kullanıodm ama yordu artık çocukla bi de tırnak tak çıkar uğraşmak yaptrcm protezi 6 ay takılcm onlara

bgn abartılı bi kahvaltı yaptım,
şöööle ki

klasik kahvaltı bu kısımda fazla bişi yok,
üstüne 1 dilim nutellalı ekmk:26:

öğlen:
yarım balık ekmek
diyet cola

akşam:
1 mavi yeşil lightn albenisi:26:

saçma sapan yemişim yine dimi

pöfff spora da gdemedm zaten bgn yaaa

ama dolaplardı pazardı derken k.çmın üstne de oturmadm yaniiii


oğlanı da bi saattir ayağmda sallyorum anca uyudu daha inatçı keçi
 

haklısın yasafatçım insan bazen dağılıyor, iyi yapmışsın randevuyu şimdiden alarak.

darısı başına canım. birazdan elimdeki modelleri ekliycem. sizlerin de fikirlerinizi alayım. yaka ve kol konusunda kararsızım. provalarda kumaşı evirip çevirip karar veririz diye düşündüm. hayırlısıyla bitsin de onu da tabii ki paylaşırım.

kitabı pazar günü aldım. yarısını okuyabildim ama haftabaşından beri uygulayabildiğim kadarını uygulamaya çalışıyorum. bugün nişanlım 2 kase dondurma yedi ben bir çay kaşığı bile tatmadım mesela.. yumurta yemeyen ben, yumurta yemeye başladım. kolestrolünün yükselmediğini duymam iyi oldu. kitapta da teknik olarak anlatıyor zaten neden yenebileceğini. bu hafta kendimi hafif hissediyorum. bakalım cumaya az kaldı, tartı söyliycek cuma günü.


bütün modelleri straples dikiyorlar derken, vitrinlerde sergilemek için diktiklerinin hepsi 38 beden ve straples oluyormuş. gidip orda beğenip alma şansımız yok yani. ben dün bir 38 beden gelinliğin içine girdim ama görmen lazımdı. bedenimi arkadan çapraz iplerle sıkınca robot gibi oldum. kollarım bedenime göre baya kalın kaldı


geçmiş olsun canım ya. enteresan bir durum. yarın bir git bakalım sorun neymiş..


bugün tatlı krizi varmış gibi geldi bana. albenili akşam yemeği bir garip olmuş.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…