- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #414.161
Öyle canım az yada çok takılmıyorum bazı günler menü yazmadım kaçırdım normal yine şükür
Öyle canım az yada çok takılmıyorum bazı günler menü yazmadım kaçırdım normal yine şükürTebrikler ortim. 500 gram demeyelim, 1 kilonun yarısı diyelim biz ona da gözümüz doysunŞahanesin.
Öncelikle takımımıza hoş geldinizMerhabalar. Öncelikle takıma davetinden dolayi çok teşekkürler Emnis.
Yaş:29
Boy:168
Kilo:68.6(bugün sabah tartildim)
Hedef kilo:60
Medeni durum:bekar
Meslek:öğrenci
Sağlık sorunu:hipotiroid
Kilo alma nedeni:
Hem sürekli evde olmam yani sinava hazirlaniyorum ve o yuzden artik işe gidiyim olayı kalmadi , hem ailemle yasamam yani annemin yemeklerine zor hayır demem, hem de ders stresi(biliyorum stresle basetmenin en iyi yolu yemek değil)
Hoş geldin takımımıza ayşegül abla ben zeynep, abla diyorum çünkü 10 yaş büyüğümsün yanlış anlamaKullanıcı Adı :birniyetmeselesi
İsim (İsteğe Bağlı ):Ayşegül
Mesleginiz:memur
Yaşınız :32
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:1 çocuk 7 aylık
Yaşadığınız şehir:Antalya
Boyunuz :170
Kilonuz:75.500
Hedef kilonuz :60
Kilo alma hikayeniz :öğünlere dikkat etmeyip masa başı iş
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Sağlıklı yaşam için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?1 defa katılmıştım hamilelikten çok önceydi hamile kalmak istediğim için devam edememiştim
İstersen akşam menü sayfamızdan menülerini bizimle paylşmaya başlayabilirsin tabi kiŞimdi bugün öğün bildirimi yapacak mıyım akşam, ay bi de şu vücut kitle endeksini profilimize nasıl ekliyoruz yapamadım nerden yapılıyor
Oh olsun canım afiyet olsun telafi edeceğinden şüphem yokYavru kuşum.Bugün birazcık çikolata ve cevizli sucuk yedim. Aşırı bir yeme isteğim var. Neyse ki cumayı atlattık. Akşama da az yiyip toparlarım. Sen de dondurmanı fazlasıyla hak ettin canımcım. Afiyetler olsunn.
Bu arada profiline girip hesap detaylarından düzenleyebilirsin vücut kitle endeksini canımŞimdi bugün öğün bildirimi yapacak mıyım akşam, ay bi de şu vücut kitle endeksini profilimize nasıl ekliyoruz yapamadım nerden yapılıyor
Bekledik ama değdi
Ayyyyy ne güzel oldu listemiz herkesi tebrik ederim***5.Takım 727. Etap ***
karabiber01 (68,9/68/0,9/%1,306)
Ummhnisa (70,7/69,2/1,5/%2,121)
Cagrihilal1 (68,8/) sabit
monarosaa (84,8/84/0,8/%0,943)
Melita09 (73,2/71,55/1,65/%2,254)
pacman (65,2/64,7/0,5/%0,767)
olvidos(71,9/71,4/0,5/%0,695)
hzlsel (86,2/85,5/0,8/%0,812)
seyrulsefer (56,4/55,6/0,8/%1,418) yarışmadan ayrılmak istiyor
mathildablue(56,4/55,1/1,3/%2,305)
redsonja87(56,2/56,1/0,1/%0,178)
matteroftime (56,9/56,6/0,4/%0,527)
Anka (75,7/73,9/1,8/%2,378)
5.takim ortalaması:%1,208
Alt liste
Yarımuhendis(57,8/56,7/1,1/%1,903) 717.etapta 52.9 kg ile izne ayrılan üye
L O L (76,4/ mezun
Kendinin en iyi hali ol(62,1/63,7/) 724.etap izin
Kollontai (56,4/55,3/1,1/%1,950) 611.etapta mezun olan üye geri döndü 05.05.21 başlangıç kg 57 hedef kg 47 ( bşlngç kg: 58,3)
Hedef54kilo (56/) 726.etapta mezun olan üye
Tebrik ederim harikasın canım
Canım çok geçmiş olsun acil şifalar dilerimYa ben tartılmayı unuttum
Gece hiççç uyumadım kızımın ateşi 41lere çıktı
Saat 7de uyudum 9da kalktm o ara bakmıştım Kiloma 76.4tüm
Şimdi aklıma geldi tartılmakCherry Mom
Ay sorma bira göbeğim olduSen de akşam bira yerine lahana, maydanoz vb içseydin beni geçerdin canım illa ödem yapmıştır o
Foto da çok güzel görünüyorsun canım ama sen kendini hangi kiloda mutlu hissediyorsan o kiloda kalherkesin her zaman söyleyecek bişeyi vardır zaten boşver.
direk anason iç sen uyku için boş ver :)) ben de 55 te çok iyi hissediyorum inşallah ulaşmak nasip olur bakalım benim yol uzun :))Canım çok geçmiş olsun acil şifalar dilerim
Ay sorma bira göbeğim oldumaydonoz içiyimde zehirleniyim mi ay orticanım şaka bi yana da haklısın, evdeki stok bitsin rezeneye başlarım olmazsa, uyku sıkıntım var uyutuyor diye her akşam bi tane yuvarlıyorum
Haklısın valla şişman olsan ver derler zayıf olsan al derler benim iyi hissettiğim 49-52 arası takılmak bakalım az bir yolum kaldı bi 3 kilo daha verem rahatlarım işallak
Günaydın herkese . İlk bildirim benden gelsin.
Gecennhafta: 56.4
Bu hafta: 55.1
Fark: -1.3 kg
Hedef: 54.9
Cherry Mom C Cagrihilal1
Günaydın kızlar
Ben malesef pazartesiye göre sabitim. Kahvaltı yapmam gerektiği için çok bekleyemeden tartıldımHedefi tutturamadım moralim çok bozuk
21 Mayıs : 56,9
28 Mayıs : 56,6
Hedef : 56,2
Fark 0.3 (%0.527)
Cherry Mom melita09
@muhursuzpusula
Geçen hafta 68.9
Güncel 68.0
Fark - 900gr
Geçen hafta 75,7
Bu hafta: 73,9
Fark 1,8
Yüzde 2,378
Gelecek hafta hedef:73,1
Cherry Mom kollontai
@muhursuzpusula %3 olmadı kusura bakma dolunaydan hep yoksa olurdu
Günaydın kızlar
Geçen hafta 56,4
Bu hafta 55,6 ( hedef tuttu)
Fark -0,8
bu hafta yokum maalesefAğustos ta dönücem alt listeden devam etmek isterim kaptanım.
Cherry Mom @karabiber01
Hayırlı cumalar kızlar herkesi tebrik ederim
Geçen cuma 84.8
Bugün 84
Fark 0.8
Yüzde 0.94
Hedefim 83.5
@Kendinin en iyi hali ol
Bu hafta sürpriz yok maalesef niye böyle oldu anlamadım
Geçen Hafta: 86,2
Bu Hafta: 85,5
Fark: 0,7
Yüzde:0,812
Hedef: 84,9
Cherry Mom @ummhnisa @redsonja87 @muhursuzpusula
Geçen hafta: 70.7
Bu hafta:69.2
Fark:1.5
Yüzde:2.121
Haftaya hedefim:68.8 olsun
Cherry Mom @hzsel
Kaptanım geçtiğimiz bir ayı telafi etmeye başladım sanırım
Eki Görüntüle 2859302
Gunaydin kizlar eksiye dusemedim 21 saattir yemek yemiyorum. Tartida 200 gr eksi gordum aslinda ama tarihi falan yazmayi unutmusum benim tartida her tartildiginda 100 gr arta arta gidiyor bu saate kadar bekledim bisey degismedi.
Gecen hafta 68.8
bu hafta 68.8
haftaya hedef 68 olsun yine
Cherry Mom @muhursuzpusula @Mathildablue
Eki Görüntüle 2859325
Selam kızlaaar, oh ohh eksiler gelmeye başlamış bu hafta. Herkesi teker teker inceleyemedim ancak gördüklerim yettiHarikasınız.
hzlsel ayrıca sen coştun, tutabilene aşk olsun. Bravo
Ben bu hafta özellikle beslenme saatleri bakımından biraz dengesizleştim, sporda yapamadım doğru dürüst. o sebeple çok bir şey gidememiş benden. Eksi 100 gramcık.
Geçen haftaki kilom; 56.2
Bu haftaki kilom; 56.1
Fark; -0,1
Yüzde; 0,1779
Cherry Mom @ummhnisa @olvidos
Kilo bildirim fotomu şuraya bırakayım sonra da köşeme geçip utanayım.
Eki Görüntüle 2859376
Geçen hafta 71.9
Bu hafta 71.4
Fark 500 gr
Yüzde 0.69
Hedefim 70.5
Cherry Mom @redsonja87
Geçen Cuma: 65.2
Güncel: 64.7
Fark: 0.5
Yüzde: %0.767
Hedef: 64.0
Cherry Mom @muhursuzpusula yarimuhendis orticiğim kusura bakma. Bu kadarcık eksi çıkabildim. Birazdan kafamı çikolataya gömücem artık, yeter.
Ben zorla sabitledim ancakSağ ol Hilalciim. Sizinkilere de listede bakıcam en son. Hepsi arkalara gitmiş. Tek tek bakamadım valla yorgunluktan. Ama unutmuş değilim.
Teşekkür ederim güzel olur aslında eklerseniz sevinirimBu arada profiline girip hesap detaylarından düzenleyebilirsin vücut kitle endeksini canım
He bir şey daha söyliyeyim bizim her hafta ortaklık yarışmalarımız oluyor ortaklarımızla kilo verip yüzdelerimizi karşılaştırıp 1.liğe oynuyoruz ama sadece takım içerisindeböylece yorumlanmayan menü gerek görülürse uyarılması gereken durumlar olduğunda kişiye söyleyebiliyoruz ve moral motive olarak da çok işe yarıyor istersen seni de ekleyeyim bu hafta
missbellaa senin için de geçerli canım istersen seni de ekleyebilirim ortaklık listesine
Teşekkür ederim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?