Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cherry Mom · 18 Haziran 2021

ummhnisa .!.:
12-18 Haziran Menü Paylaşım Listesi

@monarosaa
yarimuhendis
@melita09
C Cagrihilal1
ummhnisa
hzlsel
redsonja87
kollontai
matteroftime
Anka
birniyetmeselesi
G gibivegibi
runib
Lizozom55
furusan

Eline sağlık canım

Anka izne ayrıldı onu listeden çıkarabilirsin

SonsuzUmut u bu hafta ekleyeceksin herhalde

Lizozom55 .!.:
Günaydın kızlaar:)
Şehir değişikliği, allerji derken alt üst olan beslenmemde -850 gramdayım. Bu da aç kalarak zayıflanmayacağını göstermiş oldu.
Başlangıç:76 kg
Geçen Hafta- 74,15 kg
18.06.2021- 73,30 kg
Yüzde: 1,146
Hedefimi geçen haftaki hedefim yapıp 72 olarak belirliyorum.

Çok iyi sonuç canım tebriklerrr

runib .!.:
Eki Görüntüle 2872868
başlangıç - 74-75 arası
geçen hafta 74.40
bugün -72.5
%1.226
yeni hedef 71.8

hadi inş hedefimi geçerim :)

Geçen haftaya inat bu hafta süpersinnnnn

kollontai .!.:
Geçen cuma 55,9
Güncel 55,2
Fark 700 gr

Cherry Mom C Cagrihilal1

Harika eksi canım tebriklerrr

hedef ne kuzumm

Sonsuz umut .!.:
Başlangıç 76
Bu hafta 74,5
Fark -1,5
%1,973

Süpper eksi canımm tebriklerrr haftaya hedefin nedir

Cagrihilal1 .!.:
Gecen hafta 67.95
Bugun 67.60
Fark 350 gr
%0,515
haftaya hedef 66.7
Cherry Mom kollontai

Eki Görüntüle 2872964

İyi korktuğumuz olmadı hilalcım tebriklerr

yarimuhendis .!.:
Geçen cuma 59.1
Bu cuma 58.9 fark -200bu hafta artık mecburen mecburen gidecek o kilolar çok mutluyum
Yüzde : 0.338
Haftaya hedef : 58
Cherry Mom

Bundan sonra çok daha güzel eksiler bizimle olacak eminimmm

Anka .!.:
Günaydın kızlar
Geçen hafta : 72,7
Bu hafta: 72,2
Fark: 0,5
Yüzde : %0,687

Tebrikler ankacımm çok güzel eksi seni özleyeceğiz bir an önce telefon al gel koşşşş

furusan .!.:
Ahh dün akşam keşke yemeseydim o kadar

Geçen cuma: 64.90
Bu cuma: 64.85

Fark - 50 gram
%0.077

Bende şaşırmıştım niye böyle az gitti diye belli ki akşamkilr hâlâ sindirilmemiş canım

monarosaa .!.:
Hayırlı cumalar kızlar ve tebrikler şimdiden güzel sonuçlar gelecek eminim
Geçen cuma 83.9
Bugün 82.1
Fark 1.8
Yüzde 2.14
Bu hafta Hedef 81 olmak

Ümrancımm tebrikler sözünde durdun ortalamanın üstünde kilo verdin

Bu hafta evde ki telaşından bize de vakit ayırmanı bekliyoruzzz biz bir takımız sensiz bensiz onsuz olmazzz

ummhnisa .!.:
Güncelleme yapıyorum kızlar
Geçen hafta:69
Bu hafta:68.6
Fark:400
Yüzde:0.579
Haftaya hedefim 68.3 olsun
Cherry Mom matteroftime

Kızlar çok şaşkınım sabah spor sonrası tartılmıştım sonrasında biraz bişey yiyip içtim okula gidip geldim öylesine Bi tartılayım dedim tartı beni şok etti Eki Görüntüle 2873035

tebrikler canım

hzlsel .!.:
Geçen Hafta:83
Bu Hafta: 81,3
Fark:1,7
Yüzde:2,048
Hedef:80,5

Cherry Mom redsonja87

Wuuuuuuu birileri şov yapmış yine

tebrikler canım

melita09 .!.:
Geçen hafta 69.60
Bu hafta 69.25
Fark 0.35
Cherry Mom

Tebriklr canım
İzin konusunu hallettik bu hafta tam katılım uyum bekliyorumm

Cherry Mom · 18 Haziran 2021

hzlsel .!.:
Yok kaptanım anneme gittik geldik evdeyim bu ara beni uykusuzluk mahvetti çok modumu düşürüyor zaten uykuya çok düşkün bir yapım vareskiden öğle uykusuna yatardım ama kilo yapar diye o da bitti günlük 4-5 saat uykuyla ayakta kalmaya çalışıyorum tatile son iki hafta diye kendi kendimi motive etmeye çalışıyorum

Öğle uyksuu kilo mu yapıyor

4 5 saat çok az canım ya gece erken yatmaya calış geç saatlerde tele bakma fena uyku kaçırıyor

Nikinik · 18 Haziran 2021

Emnis .!.:
7Ay canım geç gördüm zaten listenin son paylaşım saatine 3 dk kala yazmışın hesapla düzenle dön paylaş aynı saniye görsem bile zordu
Yüzde 5 i bozma

Zor gibi zaten ya pek sanmiyorum baktim gidiyor bir ogun yemege bakar ahahah

yarimuhendis .!.:
Birazdan ortaklık sonuçları ve yeni ortaklar listesini açıklayacağım Anka matteroftime dışında katılmayacak olan var mıbi de kuzularım Mathildablue ve Nikinik sizi de ekleyeyim mi bu hafta ortaklara

Valla kaptanim sen beni ekle nereye istersen ben ancak oyle yola gelirim

yarimuhendis · 18 Haziran 2021

Nikinik .!.:
Zor gibi zaten ya pek sanmiyorum baktim gidiyor bir ogun yemege bakar ahahah

Valla kaptanim sen beni ekle nereye istersen ben ancak oyle yola gelirim

Tamamdır canım benim artık daimi aktifsin dimi

Nikinik · 18 Haziran 2021

yarimuhendis .!.:
Tamamdır canım benim artık daimi aktifsin dimi

Evet canim biran once listeye girmeyi o yuzden istiyorum yoksa kaciveriyorum haftaya listedeyim insallah

hzlsel · 18 Haziran 2021

Emnis .!.:
Eline sağlık canım
Anka izne ayrıldı onu listeden çıkarabilirsin
SonsuzUmut u bu hafta ekleyeceksin herhalde

Çok iyi sonuç canım tebriklerrr

Geçen haftaya inat bu hafta süpersinnnnn

Harika eksi canım tebriklerrr hedef ne kuzumm

Süpper eksi canımm tebriklerrr haftaya hedefin nedir

İyi korktuğumuz olmadı hilalcım tebriklerr

Bundan sonra çok daha güzel eksiler bizimle olacak eminimmm

Tebrikler ankacımm çok güzel eksi seni özleyeceğiz bir an önce telefon al gel koşşşş

Bende şaşırmıştım niye böyle az gitti diye belli ki akşamkilr hâlâ sindirilmemiş canım

Ümrancımm tebrikler sözünde durdun ortalamanın üstünde kilo verdin
Bu hafta evde ki telaşından bize de vakit ayırmanı bekliyoruzzz biz bir takımız sensiz bensiz onsuz olmazzz

tebrikler canım

Wuuuuuuu birileri şov yapmış yine tebrikler canım

Tebriklr canım
İzin konusunu hallettik bu hafta tam katılım uyum bekliyorumm

Sağ ol kaptancım kilo vermem yavaşlamadan 8lerden kurtuluyorum hayırlısıyla

Emnis .!.:
Öğle uyksuu kilo mu yapıyor
4 5 saat çok az canım ya gece erken yatmaya calış geç saatlerde tele bakma fena uyku kaçırıyor

Ben kahvaltıyı geç yapıyorum yemek yedikten sonra uyursam kilo yapar diye düşünüyorum öyle bir inancım var dizi izlemekten uyuyamıyorum biraz daha dikkat etmeye çalışayım bu hafta

yarimuhendis · 18 Haziran 2021

HAFTANIN EN İYİ ORTAKLARI

hzlsel

Veeeee

redsonja87

Tebrikler kızlar bu hafta ortaklar birincisi sizsinizz

Sonuncu maalesef

yarimuhendis benim artık buraya son kez adımı yazıyorum yetti gari

Bir sonraki ortaklık sonuçları tablosunda görüşmek üzereee

birniyetmeselesi	Lizozom55	?+1,147
C Cagrihilal1	kollontai	1,767
matteroftime	ummhnisa	?+0,580
yarimuhendis	runib	0,416
G gibivegibi	furusan	2,208
hzlsel	redsonja87	3,503

yarimuhendis · 18 Haziran 2021

ORTAKLAR
(18 Haziran - 25 Haziran )

Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir

DİPNOT:

Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
Ortaklar tablosu haftalıktır.

furusan · 18 Haziran 2021

gibivegibi .!.:
Yaa bana cok iyi geldin haftaya tartin daha da eksilir

Utandım orti

Cherry Mom · 18 Haziran 2021

yarimuhendis .!.:
HAFTANIN EN İYİ ORTAKLARI

hzlsel

Veeeee

redsonja87

Tebrikler kızlar bu hafta ortaklar birincisi sizsinizz

Sonuncu maalesef
yarimuhendis benim artık buraya son kez adımı yazıyorum yetti gari

Bir sonraki ortaklık sonuçları tablosunda görüşmek üzereee

birniyetmeselesi Lizozom55 ?+1,147
C Cagrihilal1 kollontai 1,767
matteroftime ummhnisa ?+0,580
yarimuhendis runib 0,416
G gibivegibi furusan 2,208
hzlsel redsonja87 3,503

Yaaaa garibim hem o kadar zahmet ediyor hemde kendi sonuncu oluyor ben olsamm açıklmazdım

Eline sağlık canım

Veee hafta başında oyumu koyduğum müthiş ikili birinci olmuş tebriklerr kızlar

hzlsel

redsonja87

uçmuşsunuz kızlarrr

Cherry Mom · 18 Haziran 2021

yarimuhendis .!.:
ORTAKLAR
(18 Haziran - 25 Haziran )

Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır

Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır

Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir

En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir

C Cagrihilal1 Nikinik
yarimuhendis ummhnisa
hzlsel G gibivegibi
furusan birniyetmeselesi
runib Lizozom55
redsonja87 kollontai
SonsuzUmut Mathildablue

DİPNOT:

Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.

Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.

Ortaklar tablosu haftalıktır.

birniyetmeselesi nerede acaba salıdan beri yok canım gelir inşallah gelmezse

matteroftime ssenin dönüş ne zamandı canım

Nikinik · 18 Haziran 2021

C Cagrihilal1 buralardaymissin sen de ortak olmusuz ben de kürkçü dukkanina geri döndüm fazlam var eksigim yok

yarimuhendis · 18 Haziran 2021

Emnis .!.:
Yaaaa garibim hem o kadar zahmet ediyor hemde kendi sonuncu oluyor ben olsamm açıklmazdım

Eline sağlık canım

Veee hafta başında oyunu koyduğum müthiş ikili birinci olmuş tebriklerr kızlar hzlsel redsonja87 uçmuşsunuz kızlarrr

Son yazışımdı valla kaptanımortimle de sonuncu olursak bile yazmam adımı bitti

Rica ederim ne demek

yarimuhendis · 18 Haziran 2021

ummhnisa merhaba canım bu hafta ortak olduk seninle bu hafta zumba challenge yapalım mı he ne dersin

gibivegibi · 18 Haziran 2021

furusan .!.:
Utandım orti

Ay niye ne güzel orti olduk teşekkür ederim

gibivegibi · 18 Haziran 2021

Bu hafta

hzlsel ile birinci olucaz

gibivegibi · 18 Haziran 2021

furusan .!.:
18 Haziran
Sabah
2 haşlanmış yumurta
2 domates
1 salatalık
5 zeytin
1kk süzme peynir

Ara
Bir kupa sütlü kahve
7 fındık, 3 badem

Öğle
Yetişemedim

Akşam
Çocuğumdan kalan dört kaşık kadar yoğurtlu mantı

Su: 2.8 litre, spor: leslie 1 mile, 30 dk leslie boosted, 20 dk bölgesel + yarım saat halay
Cherry Mom ummhnisa hzlsel

Ay ortim sporun suyun harika

yemeğin az olmuş ama eline sağlık

SonsuzUmut · 18 Haziran 2021

Emnis .!.:
Eline sağlık canım
Anka izne ayrıldı onu listeden çıkarabilirsin
SonsuzUmut u bu hafta ekleyeceksin herhalde

Çok iyi sonuç canım tebriklerrr

Geçen haftaya inat bu hafta süpersinnnnn

Harika eksi canım tebriklerrr hedef ne kuzumm

Süpper eksi canımm tebriklerrr haftaya hedefin nedir

İyi korktuğumuz olmadı hilalcım tebriklerr

Bundan sonra çok daha güzel eksiler bizimle olacak eminimmm

Tebrikler ankacımm çok güzel eksi seni özleyeceğiz bir an önce telefon al gel koşşşş

Bende şaşırmıştım niye böyle az gitti diye belli ki akşamkilr hâlâ sindirilmemiş canım

Ümrancımm tebrikler sözünde durdun ortalamanın üstünde kilo verdin
Bu hafta evde ki telaşından bize de vakit ayırmanı bekliyoruzzz biz bir takımız sensiz bensiz onsuz olmazzz

tebrikler canım

Wuuuuuuu birileri şov yapmış yine tebrikler canım

Tebriklr canım
İzin konusunu hallettik bu hafta tam katılım uyum bekliyorumm

Tikler canım haftaya da 72lere düşsem yeter

Cherry Mom · 18 Haziran 2021

Sonsuz umut .!.:
Tikler canım haftaya da 72lere düşsem yeter

Tamamdr hadi bakalım inşallah
Ortağın eski mezunumuz

Mathildablue kalan bir kaç kilosunu daha verecek hayırlı olsun ortaklığınız favori ikililerimdensiniz menülerde kendisini etiket yapabilirsin canım

Cherry Mom · 18 Haziran 2021

gibivegibi .!.:
Bu hafta hzlsel ile birinci olucaz

Evet diğer favori ikilimde sizsiziniz hadi bakalım

C Cagrihilal1	Nikinik
yarimuhendis	ummhnisa
hzlsel	G gibivegibi
furusan	birniyetmeselesi
runib	Lizozom55
redsonja87	kollontai
SonsuzUmut	Mathildablue

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

After a while you will be looking at a dead person

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency