Ben henüz yeniyim ve 20 kilo kadar da vermem lazım yani takımda
olmak bana güç veriyor,elimden gelen birşey olursa
yapmaya hazırım...
günaydın kızlar. bavullarımız hazır. gün içinde tekrar giremeyebilirim.yarın sabah erkenden yola çıkıyoruz. şimdiden sizinle vedalaşayım. kendinize çok iyi bakın. sizleri çok seviyorum. eylülde görüşmek üzereeeeeeeeeeeeee......... ben gelmeden sakın gitmeyin tamam mı eylülde inşallah herkes burda olur. tatilde fırsat bulabildiğim zamanlar gelip bi selam veririm inşallah. öpüyorum kocamannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn özlücem sizi yaaaa.......
çok yorgunum çokkkk
tatilden geldikten hemen sonra bir telefon geldi annem rahatsızloanmış hastaneye kaldırılmış
hemen geri dönmek zorunda kaldım 1 hafta hastanedeydik
şimdi çok şükür iyi durumu
bugün döndüm hemen size yazayım dedim ama
beni listeden tamamen çıkarmışsınız galiba
geçmiş olsun canım
listeden çıakrmadık seni izinli geçtik
izinde olanlar listeye alınmıyo ondan mı bahsediyosun acaba
maşallah benim arkadaşlarıma tebrik ediyorum sizi
Kızlar yarın benim doğumgünümm:)
Ne mutlu banaki yarın diyet yapmıcam kısmen biraz daha rahat olucam...
En azından 1dilim pasta yiyebilicem:))
Bu arada pazar günüde 5 günlük bir tatile çıkıyoruz..
Ama laptopu yanıma alıcam elimden geldiğince uğrucam yanınıza:)
ozlem8761 bildirimde bulunmadın hala
üstelik bu hafta dolu dolu paylaşımda da bulunmadın
en son 24. de yazmışsın
ve herhangi bi tatil planı ya da gelemeyeceğin i durumdan bahsetmemişsin
daha 2. haftan ve bu durum hiç şık değil
geldiğinde gerçekten takımda kalıp kalmamk istediğini bi konuşalım
bu durumda takımda kalamazsın paylaşım yapmayarak
Tebrikler kızlarrr ohhh hadi yeni açılışta süperrr başlamışız bu hafta birinci bilem oluruz:))
Günaydın:)
Hayırlı cumalar kızlar...
Ben bu hafta artıkın mezun oluyorum
Sizinle olduğum süre içerisinde,, sohbetleriniz, yüzünü görmediğim sesini duymadığım arkadaşlarımdan aldığım bu destek sayesinde bugünlere kadar geldim...
Benim yolum çokkkk uzundu kızlar...Belki bir çoğunuzdan daha uzun...
Ama yılmadım ve başardım...
Çok zor olduğu günler oldu çok eğlendiğim çok yüceltildiğim bazende üzüldüğüm...
Ama hiç bıkmadım ama hiç en sonunda evet mezun oluyorum..Hemde hedeflediğim kilonunda altında...
Demek istemek başarmanın yarısı sözü çok doğru....
Size tavsiyem arkadaşlar bu hazzı tatmak inanın aç kalmaya değer...
Kaçamakları asgari sınırda tutup kendini sınırlayın..Sabırlı olun..
O kilolar gittikçe zaten siz yiyemeyeceksin...
Sizleri çok seviyorum ve iyiki varsınız diyorum....
2008 Eylül:96kg.
2009 Mayıs:70
2011 Mayıs:68(1 yıl ara verdim resmen)
2011 29 temmuz:56.8
Yaklaşık 40 kilo...
Lütfen vazgeçmeyin arkadaşlar olur mu
Elifcim bu arada
geçen hafta 57.5
bu hafta 56.8
giden: 700 gr.
Artık korumaya geçiyorum canım...
toparladık bu hafta maşallah taydin dışında firemiz yok
o da sessiz ve derinden gelip haftaya bi çıkış yapcak kesin
bendee seni anammmm 75e ne kaldııı ohh ohhh
smdideeeen mutlu yıllarrr çanaaaaaaaaaaa mutlu yıllarr çanaaaaaaaaaa :)
canım ben özlemin ve kıvırcığın takımdan çıkartılmasını talep ediyorum..
özlem yeni üye we mazeretsiz 5 gün boyunca gelmemiş.
kvrcık da nolursa olsun kkya giripte topiğe ugramamıssa daha burayla işi kalmamıştır demektir.
sean yani deniz, eylülün ortalarında dönücek, istersen 2 aylık bi üye alabiliriz kilosu cok olmayan yada bakarsın ben mezun olurum o gelene kadar
canımmmmmm canı gönülden tebrik ediyorum seni, hepimiz için örneksin sen, yüzünü göstermek istemezsen saklayarak, bize özel bi foto koyarsın mıı son haliniiiiiiiiii :)
taydin haftaya en az %1.5 yapcak bence, maşallah maşallaaah
Sonunda açıldı internet:)
2 haftada 1 kilo verebilmiş olmama rağmen büyük değişiklikler var bende 3 hafta önce giydiğim ve göbeğimin çok fazla çıkmasından rahatsız olduğum elbiseyi giydim şimdi çok daha iyi.Üstelik açık mavi kot pantolonum dar geliyo diye giydiğim lacivert kot pantolonum belim den düşmek üzere açık mavi olansa genişlemeye başladı bile önümüzdeki haftadan ümitliyim tabi tatil modu hayatımı alt üst etmesse elimden gelenin fazlasını yapmaya çalışacağım ...
eee.. keyifler nasıl bakalım
Canım sıkıldı konuşacak bir şey bulamadım :s
bu sefer ilk öğünü mü erken yedim saat 10,30da bol domatesli yağsız tarhana çorbası içtim yaklaşık 35 dk. önce de bir tane nektari yedim ..
Bu arada sizce bu haftaki sonucum çok mu kötü :s moralim çok bozuk yaa Dayanamayıp abur cubura girişecem şimdi krizim tuttu yine 2 hafta da 1 kilo ne demek yaa :s
merhabalar kızlar, listemiz:
13 .TAKIM 217. ETAP
_ferdici_ ( 63.5 / 63.5 / 0.0 / 0.00%)
ozlemmtekinn (75.9 / 75.0 / 0.9 / 1.19%)
elmaliturta ( 66.8 / 64.4 / 2.4 / 3.59%)
chika (96.0 / 95.5 / 0,25 / 0.26%) Geçen hafta bildirim yapamadığı için verdiği kilo 2’ye bölündü.
dryrgp( 91.2 / 89.5 / 1.7 / 1.86%)
neyneyse ( 62.5 / 62.3 / 0.2 / 0,32%) Mezun olmak istiyor.
kedican ( 81.1 / 80.2 / 0.9 / 1.11% )
neslivicdan ( 63.3 / 63.1 / 0.2 / 0,32%)
eski_bir_masal ( 63.0 / 60.5 / 2.50 / 3.97%)
sakaleynmaster ( 60.7 / 60.9 / -0.2 / -0,33%)
maviyesil1999 ( 66.3 / 67.0 / -0.7 / -1.06%)
elisya ( 56.1 / 54.0 / 0,52 / 0,94%) Yeni üye, 03.07’de katıldı. hedef : 48-49
serena- ( 58.4 /// % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
puffycikcik ( 57.0 /// %) Geri dönmek üzere ayrıldı.
13. TAKIM TOPLAM KİLO ( 846,4 / 835,9 / 8,67 / 1.02%)
ben de artık kahvaltıyla öğle yemeği arası gıdamı alayım
bi yumurta
2 dilim kepek ekmek ve biraz peynirle yapıcam kahvaltımı
çok az da kilo versek skılaşmanın karşılığını alıyoruz canım
ödem atıyoruz sıcaklarda terleyerek
belki yağdan vermiyoruz ama kıyafetlerde bollaşmayı görüyoruz
bu da güzel
moralini bozma bak ben de çok az verdim kilo
napalım bizim bünyede böyle
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?