- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #42.701
kızlar yaaa su iş görüşmemin sonucuyla ilgili tel bekliyorum, büyük ihtimalle bgn arıcaklar sonuc için zaman geçmiyo yaaaaa pffffffff
kilo çizelgesindende görülebiliyo ama zaten tatlım
kızlar yaaa su iş görüşmemin sonucuyla ilgili tel bekliyorum, büyük ihtimalle bgn arıcaklar sonuc için zaman geçmiyo yaaaaa pffffffff :d
canım bildiğim kdryla herkesin kilo cizelgesi yok bide ben zaten kendimde dahil kimsenin kilo cizelgesini göremiyorm işyerindeki pcden, tickerfactory bizde yasaklı site :)
kızlar yaaa su iş görüşmemin sonucuyla ilgili tel bekliyorum, büyük ihtimalle bgn arıcaklar sonuc için zaman geçmiyo yaaaaa pffffffff
zaman geçmez şimdi sana kuş valla
neyse sabrın sonu selamettir
bana uyar tatlım,yaparuk ne olcak ki
allah hayırlısını nasip etsin canım inş. olmazsa üzülme Bazen öyle şeyler yaşıyoruz ki herşey de bir hayır olduğunu bir kez daha anlıyoruz..Unutma yeni bi kapı açılmadan diğer kapı kapanmaz.
Ben gideyim de bir şeyler atıştırayım karnım acıktı
ayy geçmiiiiiiiiiiiiiyiii :)
içerden tıslayanım war aramazlarsa ben 4 gibi dürterim didi, bekliyom smdi :d
walla anam waryaa ben zewk alıyom o bildirimi yazarkene :)
gün içinde ben hiç göremiyom sizin cizelgeleri :d:d:d
insallah yeni işime gecerimde ordan görürüm :d
canım ayrıca sende uygun görürsen bende bildirim yapma tarzı ile ilgili bi format olmasını istiyorum.. bu şekilde arkadaşların performansını takip etmemiz kolaylasıcak..
format su sekilde.. ben kendiminkini yazıyorum örnek olsun diye
başlangıç : 75 kg
geçen hafta : 62 kg
bu hafta : 61.5 kg
giden/gelen : 500 gr
toplamda giden : 13500 kg
hedef : 56 kg
lequim ( 62 / 61.5 / 0.5 / %0.81 )
ayyy amin bebekim yaaa inşallahhh, biraz heweslendim sankiii cok sıkıldm su anki işimden cünkü, maddi ve sosyal olarak da imkanları daha ii, insallah olur :)
hafif bişilerr ye, ben dana gibi yedim biraz önce, oturdu löp gibi içime
ohh oda iyiymiş valla
sonucu az çok biliyosundur sen zaten o zaman tatlım
havayada girmişiz zaten azcık oldu gibi demek desene
evet süper fikir de anacım ben başlangıç kilomu unuttum ki
demirbaş oldum burda1 senem bitti akılda mı kalır
94 müydüm acaba ben du bi bakam araayım
,yoğurdun kalanını yedim sulandırıp hem doyurdu hem de su içmiş oldum :) akşam yemepine kadar yemem daha bişey saat 7,30u bulur o da ondan sonra da bişey yemem yarın da otobüste şekersiz çayla form bisküvi yedim mi tamamdır :):) biraz göbek at canım o löp gibi oturanlar kalkar
Kızlar sabahki açmadan sonra
ara yapmadım tabii
öğlen 2 küçük z.y. Biber dolması yedim
az öncede 2 kuru incir 3 kuru kayısı yedim ama çok ufaklardı o yüzden
akşama salata yerim herhalde
arkadaşlar gelicek salata türü şeyler hazırlayayım diye düşünüyorum çünkü
1 de aktivyamı yemem gerek ama artık onu eve dönünce yerim
geçen hafta ani bi kilo artışım olmuştu kalliste abla konuştuk biliyosunakannehir 86,6 dan 83,4 olmuşum an itibariyle
ama sabah aç tartılsam daha iyi olurdu sanki
kısaca bahsedeyim hikayemden o zaman
84 kiloyum 1,68 boyum var 2 ay öncesine kadar 76 kiloyu gördüm
sonra hızla almaya başladım motivasyonum bozuldu
spor yapmıyorum sevmiyorum totumu kaldırmayı:)
beslenmeme dikkat ediyorum sağlıklı besleniyorum
ama en büyük sorunum tatlılar ve çikolata..
bildim bile tombik oldum tombik bi kız tombik bi bebek
tombik bi çocuk tombik bi gelin şimdi de tombik bi kadın
diyabet hastasıyım ayrıca tip2 bu sebeple çok zorlanıyorum
diyet yaparken sürekli bi açlık hissim var
belki de yeteri kadar istemiyorum zayıflamayı diye
kendime kızdığım çok oluyo
kaliste ablamla geçen hafta buluştuğumuzda
konuştuk bu konu üzerine
önerdi bana sağolsun belki de
ihtiyacın olan ekip ruhudur diyerek
ben de doğru adreste olduğumu düşünüyorum
hala bi diyete başlayamadım
tatlı krizlerimin önüne geçmeye
çalışmakla meşgulum bu hafta
önümüzdeki haftaya hazırlıklar yaptım
ot çöp karışımlar falannaniknanik
bakalım maraton başlıyo..
canım ben kendimle gayet mutluyum
aslında tombul güzellerdeim diyebilirim bunla ilgili
ciddi mankenlik ve fotomodellik teklifleri reklam teklifleri de aldım
çevremde de kilo sana yakışıyo derlerde yakışmasın canım:umursamaz:
diyet listelerine bağlı kalamıyorum
anarşik bi bünyem var:roflol:
ama kaliste ablam çok yardımcı oluyo saolsun
karbonhidrat diyetine başlıcam
onda kalori hesabı yok
en sevdiklerim yiyebileceğim şeyler
çok pis gaza gelmiş
bulunuyorum an itibariyle
ben bu diyeti yerim:dance:
günaydın kızlar
karbon saymaya devam ediyorum
ama çok zorlanıyorum ciddi anlamda yani sıkıntım aç kalmak falan değil
ama ben tam otobur denecek insan grubundanım
sebzelerden uzak durmaya çalışıyorum meyvelerden zaten vazgeçtim
hergün tavuk da yenmiyo bıktırıyo etle de aram yok zaten
allahtan balık mevsimindeyiz cuma başladım
bu sabah 85 kilo gördüm kendimi 1 kilo almışım
ama regl yaklaşıyo muhtemelen ondan
ayrıca kaliste ablamın önerdiği
bitki çaylarına başlaıcam bugün onlarda ödem çözmede faydalı
olacaktır diye düşünüyorum
ben daha takıma giremeden kapanıyo demek
üzüldüm şimdi:2:
kalliste abla beni buraya davet etti
gaza getirdi diyebilirim yıllardır kaybettiğim motivasyonu sorumluluk duygusunu
burda bulacağıma o kadar inandım ki şimdi kapatılacak olmasına üzüldüm
umarım taze kanlar gelir ve kapatılmaz topik
Selam ben geldim,aranıza aldığınız için teşekkürler.Hep beraber azimle vericez kiloları inşşş.
**5.TAKIM 179. ETAP**
ferihann( 92,0 / 92.0 / 0,0 / 0,00% )
takyon ( 63,0 / 63 / 0.0 / 0.00% ) ( eski üye geri döndü )
aresozgur ( 60,0 / 60,0 / 0,0 / 0,00% )
buebottle ( 60.5 ) ( hamilelik sebebi ile ayrıldı )
benben ( 64,9 / 64.9 / 0.0 / 0.00% )
banucan4 ( 85,3 / 85.3 / 0,0 / 0,00% )
adigenisse( 78,0 / 78,0 / 0,0 / 0,00% ) ( yeni üye )
amonra ( 86.6 / 83.4 / 3.2 / 3.70% ) ( yeni üye )
5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 529.8 / 526.6 / 3.2 / 0.60% )
takyoncum geçen haftanın listesi bu şekilde canım bu listeden yola çıkarak yapmamız gerekiyor...
daha vakit var ben biraz bakıyım gerekenleri yapalım canım... telaşlanma :)
selam takımcım
takım toparlanıyo gliba çk mutlu oldum:1hug:
amonracım seni gelmeyecek sandım geleceksen hemen bildirime geçelim canım geçen haftanın ve bu günün kilosunu verrisen hemen listeye ekliyim
dur abla tartılayım geliyorumlaelaelaelaelae
geçen hafta ani bi kilo artışım olmuştu kalliste abla konuştuk biliyosunakannehir 86,6 dan 83,4 olmuşum an itibariyle
ama sabah aç tartılsam daha iyi olurdu sanki
amonracım tebrik ederim canım seni takımın tek kilo vereni olarak :))
veremiyorum diye nasıl stres yaptığımı bi de sen bana sor abla
bi kaç gündür gevşemiştim ama işi sıkı ele alcam takımla berabersositososito
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?p=15957038&posted=1#post15957038
sonuç listelerini hazırladım fıstıklar.. amonra daha listeye girer girmez listeleri alt üst etti ve bireyselde 1. oldu tebrik ediyorum amonracım...
anaaa 1. mi oldum bizim takımın
elimden geleni yapıcam her hafta girelim potaya böyle
çok sevindim:lepi:
günaydın kızlar
karbon saymaya devam ediyorum
ama çok zorlanıyorum ciddi anlamda yani sıkıntım aç kalmak falan değil
ama ben tam otobur denecek insan grubundanım
sebzelerden uzak durmaya çalışıyorum meyvelerden zaten vazgeçtim
hergün tavuk da yenmiyo bıktırıyo etle de aram yok zaten
allahtan balık mevsimindeyiz cuma başladım
bu sabah 85 kilo gördüm kendimi 1 kilo almışım
ama regl yaklaşıyo muhtemelen ondan
ayrıca kaliste ablamın önerdiği
bitki çaylarına başlaıcam bugün onlarda ödem çözmede faydalı
olacaktır diye düşünüyorum
ben daha takıma giremeden kapanıyo demek
üzüldüm şimdi:2:
kalliste abla beni buraya davet etti
gaza getirdi diyebilirim yıllardır kaybettiğim motivasyonu sorumluluk duygusunu
burda bulacağıma o kadar inandım ki şimdi kapatılacak olmasına üzüldüm
umarım taze kanlar gelir ve kapatılmaz topik
Selam ben geldim,aranıza aldığınız için teşekkürler.Hep beraber azimle vericez kiloları inşşş.
**5.TAKIM 178. ETAP**
ferihann( 92,0 / 92,0 / 0,0 / 0,00 % )
takyon ( 61,0 / 61,0 / 0,0 /0,00 % )
aresozgur ( 60,0 / 60,0 / 0,0 / 0,00 % )
buebottle ( 60,5 / 60.5 / 0.0 / 0.00% ) (hamile olması sebebiyle ayrıldı
benben ( 64,9 / 64.9 / 0.0 / 0.00% )
banucan4 ( 85,3 /85,3 / 0,0 / 0,00 % )
amonra (84,0 / 84,0 / 0,0 / 0,00 % )yeni üye
adigenisse(78,0 / 78,0/0,0/0,00 %)yeni üye
5,TAKIM TOPLAM KİLO (585,7 / 585,7 / 0,0 / 0,,00%)
**5.TAKIM 179. ETAP**
ferihann( 92,0 / 92.0 / 0,0 / 0,00% )
takyon ( 63,0 / 63 / 0.0 / 0.00% ) ( eski üye geri döndü )
aresozgur ( 60,0 / 60,0 / 0,0 / 0,00% )
buebottle ( 60.5 ) ( hamilelik sebebi ile ayrıldı )
benben ( 64,9 / 64.9 / 0.0 / 0.00% )
banucan4 ( 85,3 / 85.3 / 0,0 / 0,00% )
adigenisse( 78,0 / 78,0 / 0,0 / 0,00% ) ( yeni üye )
amonra ( 86.6 / 83.4 / 3.2 / 3.70% ) ( yeni üye )
5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 529.8 / 526.6 / 3.2 / 0.60% )
takyoncum geçen haftanın listesi bu şekilde canım bu listeden yola çıkarak yapmamız gerekiyor...
daha vakit var ben biraz bakıyım gerekenleri yapalım canım... telaşlanma :)
selam takımcım
takım toparlanıyo gliba çk mutlu oldum:1hug:
amonracım seni gelmeyecek sandım geleceksen hemen bildirime geçelim canım geçen haftanın ve bu günün kilosunu verrisen hemen listeye ekliyim
dur abla tartılayım geliyorumlaelaelaelaelae
geçen hafta ani bi kilo artışım olmuştu kalliste abla konuştuk biliyosunakannehir 86,6 dan 83,4 olmuşum an itibariyle
ama sabah aç tartılsam daha iyi olurdu sanki
amonracım tebrik ederim canım seni takımın tek kilo vereni olarak :))
veremiyorum diye nasıl stres yaptığımı bi de sen bana sor abla
bi kaç gündür gevşemiştim ama işi sıkı ele alcam takımla berabersositososito
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?p=15957038&posted=1#post15957038
sonuç listelerini hazırladım fıstıklar.. amonra daha listeye girer girmez listeleri alt üst etti ve bireyselde 1. oldu tebrik ediyorum amonracım...
anaaa 1. mi oldum bizim takımın
elimden geleni yapıcam her hafta girelim potaya böyle
çok sevindim:lepi:
cnm bence hergün tartılmamlısın haftada 1 ideal çünkü gün içinde yediğin içtiğine göre değişiyo bunlar
Hergün tartılırsan moralin bozulabilir...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?