Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


esim nohut hayatta yemez sişkişnlik yapıyor diye oysaki ben severim:)
 
benim de macunum geldi
kocem buldu hem de 7 liraya kızlar çok ucuzmuş valla nette 15 lira falan
resmni koycem şimdi heyecenlandım valla


ay bende bakıcam bugün mudanyadan bakalım



tatlım çok yakışmış.bende istiyorum ama çok çabuk akıyo ya kullanımı zor

sen işlerini hallet kuzu yarın toplam da 1 kilo gidecek kesin
işte kilo almaya ne müsait bi bünye ömür boyu dikkat emek gerek
yiyiip yiyip kilo almayanları ne çok kıskanıyorum

aynennnnn bende canımmm


aminnn tatlımmm şifa niyetine olsunn.zayıflatır inş
 
annemleri gönderdim atta kahvemi de yaptım gideyim de televizyon izleyeyim biraz


akşama da menüleri yazacam öptüm kuzularım
 
herkese afiyet olsun allah oruç tutan herkesin orucunu kabul etsin tutamayanları da onlardan eylesin inş.
Bir günün daha sonuna geldik .Umarım herkes için herşey güzel ve hayırlı olmuştur...

 
kızçelerrrrrr özledimm sizi beaaa :)

ay bgn ben bi rahatladm bi rahatladımm kii :)

sabah kalktııım tartıldımmmm, tam 63000 gram çıktııım :S geçen cumadan beri artı 1500 dimek diye hesapladmmm çöktüm fln derken 1 saate kalmadannn misafirim geldiii :) regolduuum sonunda bgnnn yrından itibaren artıları atmaya başlarım artıkınnn cok takmıyorum kafama :)

bgn sewdicegimlenn indik sarıyere gittikkk bi güzel bogaz havası aldıkkk bebeğe kdr yürüdükkk soraa bi arkadaşla buluştuk bi avmye gttik alışweriş felaan, bende bi ayakkabı aldıım aa bide foto makinesi aldımmmm cok cüseeeel :)

artk yeni resimlermi yeni makinamla cekerim size :)



elifcimmmm bogazların nasıı olduuu, umarım iisindir smdiii, saçlarınn alev gibii maşallahhhhh kaşını gördüm kenardan onu da boyadn mı kız :) yüzünü de koyaydın keşkeeem merak ediyomm

begüüüüüümmm haftaya seni 7li kilolarda görüyomuyuzzz o zmnnnn hanii sözzz haniiiiiiii :)

taydinnciiim ne güzel yürüyüşe başlamışsssnnn keşke bende yapsaam :) dikkat et adamlara carpıp etme yürürken, başına belaa soraaa, erkeklerin cenesiyle hiç ugrasılmıyooo :)

arzuucum, takıma hoşggelldiiin, zor bi dönemden geçmişsiin ama hepsi geride kalmşş, sana we kuzularınaaaa bissürrrü nazar boncukuuuu :)

kızzz minnaaaak, evett evettt sen eceeee :) daha simdiden zaaman sıkıntısına girdiyseen ilerdee naaapcan daha bismilaaah :)

duygucummmm canımm hoşgeldiiin sefannn olsun anammm o kilolarrr, geldikleriii gibi giderr onlarrr, duygu gecilmezzz ama haberleri yok :)

ateşliprensesiiim cok geçmiş olsunnn sanada, doktora da gittin diye hatırlıyomm ama böbrek agrısı için cok kötü derlerr, bence sen ihmall etme genedee..

tugbaaaaa sen nabıooon kızzz ne war ne yokkkk en stabil durumda seni gördümmm :)



ahh ahhh kızlarr öyle işte, unuttugum warsa kusra bkmasınnnn lütfeeeeeeeen,
öperim hepiniziii :)

ben bi posta çamasır aseem geleeem :)
 
vee menüler:
bugünden başlayayım
sabah
2 tane zeytin
2 kk peynir
domates

öğleden sonra 4 tane form çörekotlu bisküvi 2 dilim elma

akşam
annem taze fasülye yaptı yemeğin üztüne 1 tane kabağı bütün koydurdum.Azıcık fasülyesinden aldım kabağın tamamını yedim orta boya yakındı.1,5 yk pilav yooğurt ve üzüm .
önceki 2 gün kahvaltı aynıydı.
dün öğleden sonra çarşamba günü otobüste açtığım form kakaolu bisküvinin devamını yedim(%50)
dün akşam ilçe belediyesinin iftarı vardı oraya gittik ama yer falan yoktu bizde parka geçtik.bira pideyle sürme beyaz peynir (küçüklerden)
bir bardak karadut çayı şekersiz.

çarşamba günü kahvaltı yapmamıştım bi tek o bahsettiğim form bisküviden yemiştim bir de küçüklerden nescafe...

perşembe günü kahvaltı aynıydı

öğlen yedim mi hatırlayamadım akşam azıcık salçalı makarna (2 yk)
1 parça tavuk
2 çatal patates
azıcıkta t. fasülye
bir de eniştem zorla 1 tane kadayıf yedirdi

ama şu günlerde hareketim daha fazla.
 
ayyy bende alcam bende bendeeee
afiyet olsun cnmmm
erisin yağ hücreleri inşallahhhh

çok geçmiş olsun

tugbaaaaa sen nabıooon kızzz ne war ne yokkkk en stabil durumda seni gördümmm :)
ahh cnm bnmm ben 2 gün önce eğriyi bi tavan yaptırdımda evetstabilim şimdiii çok şükür
bi hastalandım ateşlendim falan
saolsun ilaçlar ve teyzecim sırtımı boğazımı viksledi veee iyyim şimdiii :))
bizde annemle yarın memlekete geçicez inşallah
inanırmısınız 4 gözle tartıma kavuşmayı bekliorum o kadar yaniii!!!
atraksiyon henüz yok hayatımda kuzum valla
ama pazartesi sağlık bakanlığı ataması için tercihler başlıyooo vee büyük ihtimal gidiciyim :))
o zaman atraksiyon olur bakkk,inşallahhh yaniiii
 

ayy böyle keyifli keyifli yazmışın benmde keyfim yerine egldi valaaaa :)
o sıkıntı bişekilde gidecek yaşım küçük daha dediğin gibi ileride ne olrum sonra :)

aaah ah bi de ben gezebilsem özgürce annem malum :):)

hadi asta gel çamaşırlarını
 
Yaa bi de ben bişey sorsam yarın iftara misafirlerimiz var annemköfte yapıcakmış yanına ne yapsam diye sabahtan beri söylenip duruyo :s bi tavsiye verseniz beee
 
Cerencim ne tatlı anlatmışsın ya:)))
Kendin güzel dilin tatlı seni alan yaşadı yaşadı:)))

Elifcim ben daha önce face ten yorum yapmıştım ama bir kere daha saçlarının rengine bayıldığımı söylemek isterim
Kızıl renk alev alevvv süperrrr

Bende bugün menümü paylaşayım:
Sabah
1 dilim tam buğday ekmeği
1 t.k sürme peynir
1t.k bal
1 çay bardağı süt

ara:1 dilim karpuz

Öğle:3 4 kaşık zeytinyağlı kabak
3 kaşık yoğurt
1 dilim ekmek

Ara:1 etiform

Akşam:
1 kase mercimek çorbası
1 dilim ekmek kadar pide
4 kaşık kadar z.yağlı kabak
yoğurt

2 bardak çay ve 1 ikram bisküvi:)
 
selamlaaarrrr

iftarımı yaptımda geldim kızlar
biraz ağır bir iftar oldu son günlere göre

2 yk bulgur pilavı
3-4 lokma pide barındıran pide ıslatma(domates,biber,yoğurt,3 küçük parça et barındıran )
3 hurma
3 adet çiğköfte
2 yaprak marul

iftardan 45 dk kadar sonra;
üzüm(10-15 adet)
2 kuru kayısı
2 bardak şekersiz çay

bol suuuuuu

bugün yürüyüş veya stepe gidemedim
ilk defa böle oldu,kısmet bakalım
 
sabah ballı elma sirkeli su içtim o olur mu ki acaba
gerçi şimi açıldım biraz
sabah ilk kalktığımda daha kötüydü

ballı elmalı sirke daha iyi tabikide kuzum
şimdi nasıl oldun bakalım?

aynen evliliğin en güzel yanı yaşamamış olsamda bence de o dur o günler gelsin ben de rahatlıycam inş :)

rahatlayacaz mı yoksa zorlu günler mi hiç emin değilim ben ece :26:
Allah hayırlısını versin bizim gibi bekarcıklara :97:



valla pek susatmadı,susatsa da değer açıkçasıı
ben sahura kadar uyumuyorum yiyecek çok zaman oluyo
ama 16 saatten fazla oruç tutuyoruz yahuuu

hiç ekmek yemedinmi kız sen

ben pek ekmek yemem kuzum,aramamda


oooohhhh havuza girdiysen iyileştin demektir tubiiii

Bu arada mezun oldum Elifcim sağol gördüm karnemi çok teşekkür ederim Allah hepinize nasip etsin inşallah

ayyy amin amin
mezuniyet töreni yapaydık da bizde şıkır şıkır giyineydik


bende çok merak ettim ama düzenli kullanamam unuturum kesin

haksızlık işte ya
ama var öyle yiyip kilo almayanlar annem mesela
kuzenim hele 45 kilo sığır gibi de yer afedersin
gram kilo almaz sağlık sorunları da yok
ben de bi ipide yesem kola içsem 2 kilo alırım

bende sinir olurum öyle tiplere
metabolizmaları Allah vergisi hızlı onların ama napak vermeyince mabut,neylesin mahmut
 

vaaaayyyy alev alevvvvv
vuhuuuuu


ben sana tüstüüümmmmmmm :84::84::84::84::84::84:


kadayıf hmmmm
nerde hareket orada bereket kuzuuuuşşşşşş

Yaa bi de ben bişey sorsam yarın iftara misafirlerimiz var annemköfte yapıcakmış yanına ne yapsam diye sabahtan beri söylenip duruyo :s bi tavsiye verseniz beee

yanına derken ne gibi mesela? sulu yemek gibi mi?




gelmiş yine mükemmel sağlıklı menüleerrr
 
kadayıf hmmmm
nerde hareket orada bereket kuzuuuuşşşşşş



yanına derken ne gibi mesela? sulu yemek gibi mi?


cnm yanına derken yani yine bi ana yemek çeşidimiii???
tatlımııı?mezemiii?salatamıı???

köftenin yanına gidebilecek herşey tatlı hariç salatada kendince takılır kaldı meze :s


aynen nerde hareket orda bereket

bu arada ben şimdi yürüyüşten geldim spor parkından azcık sporda yaptım ama çok yoruldum :)

bi dee bi halt yedim :18:

babam dondurma aldı kendine dayanamadım bende aldım ama o erimiştir giderken yolun başında yedim çünkü :18:
 
ben artık yatayım çok uykum var daha dişlerimi fırçalıycam falan :) öptüm çıtır barbielerim benim
 
valla aklıma pek bişe gelmedi ama şu soframız die bi program varya
orda güzel şeyler yapılıyor ve internet sitesinde tarifleri oluyor
hatta geçende safranlı ve gülsuyuyla bi pilav yapıldı
öle değişik şeyler bulabilirsin cnm ordaaa
her türlü şeyin tarifleri varrr...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…