Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

fedakar kaptan ben de elimden geldiğince size yardım edicem canım yarın müsaitim gibi görünüyo biraz fazla takılırım bu arada..
bekleniyo canım bekleniyo,hayatbeklemezden de bekliyorum ama
oda iyi gidiyo baya
ama benide bekleyin haaa
var mısnız yarışa?

beşibiyerde mi içiyosun canım?
mate var dediğine göre?
sayılır canım yazarım tarifini bi ara
bende varım yarışa kızlar bugün tartıldım vee tam 64 kilo çıktım süperrr bişeyy ya hiç zorlanmıyorum sizin yanınızda ve tamamen sağlıklı veriyorum gün 3 - 3,5 ltre su içiyorum her türlü besinden alıyorum form çay içiyorum ve en önemlisi bugün eve gelince 2 saat egzersiz yaptım dün 3 saatti :) kendime güvenim geldi valla


haklısın canım yaa cidden benim bile dikkatimi çekti diskalifiye sebebi bildiğim kadarıyla paylaşım yapmamak :s
 
maşAllah de kız
Ramazan geldi geleli bana bir haller oldu
maşallah maşallah ben seni kardeşime alayım gelin görümce zayıflarız hem
ellerine sağlık kuzu çok güzel görünüyolar valla canım çekti şimdi bitter de kahveyle hele ki şekersiz çayla çok güzel gider..
az bile canım bence çok çok iyi bi menü şu kabaklı şehriyenin tarifini ver bakem
nereye gönderdin yahu?
ben göremedim :44:
karasevdaya mı tutuldun sen ablammm gel ben şefkat gösteririm sana sevdiğin vefasız mı çıktı senin
ben bitter sevmiyorum da bana da şöyle sütlü antep fıstıklı bi çikolata gönderseneeee
kahvede bi harika duruyooo yaaaaaaaa
buldu da bunuyo şuna bak
begümün geçen haftaki halisin
oda sürekli çok oldu galiba diyodu
aslında çok değildi,en baaş göre azıcık farklı olduğu için öyle geliyodu
fark attı zaten liste günü

ben de umutluyum kaptandan
 
kızlar ben kaçayım artık benim kız tutturdu anne beyaz çikolatalı pasta diye kıyamadım yapıyım bari 1 çatal falan yesin yarın devam eder gece gece ağır gelmesin öptüm cicişlerim
 
yarın benim yerime sen olursun artık ben yarın az girerim yarını dizilere uykuya vs. ayırıcam çok özledim akşama kadar tembel takılmayı ama ara ara gelirim..
yuh 1 kilo mu daha sen kaç gün önce 65tin maşşallah darısı başımıza inş kuzu yaa ben egzersiz yaparken bile üşeniyom
evet diskalifiye sebebi umarım kimse mağdur olmaz..
ahahahhahhh koptummm kız koca mı buldun kendine görümcen de iyi birine benziyo ama hiç belli olmaz her an ortalığı karıştırıp gidebilir
afiyet olsun canım ...
veririm ama yarın falan olsa cicim yaa şimdi hiiiiç hava da değilim biliyon mu
hem sevdalı hem cadı yaa benim ne günahım vardı verdiniz bunu bana :):):):):
kaptan pek umutlu değil ama elimden geleni yapıyorum canlarımm
kızlar ben kaçayım artık benim kız tutturdu anne beyaz çikolatalı pasta diye kıyamadım yapıyım bari 1 çatal falan yesin yarın devam eder gece gece ağır gelmesin öptüm cicişlerim

anne işte yaa şimdiden ellerine sağlık canım ufaklığa da afiyet olsun..
 
ayyh ateşsizprensesim 2 saattir seni bekliyom tık yok pc başındayım fırça yersem bi daha giremezsem sen hazırlarsın listeleri ona göre
 
ben geldim canlaaaarrrr

ama berbat geldim açıkçası
talan ettim dağıttım ortalığı..
pffff....

annemle babam iftara gitti,bizde kardeşimle başbaşa yaptık iftarımızı
gayet de güzeldi iftar menüm
sonra topladım,bulaşık yıkadım felan
koşa koşa gelip menümü yazdım size
kendime güvenim tamdııı

lakin ne olduysa kapının çalmasıyla oldu
annem komşudan çağırıp gelsinlerde çay faslına katılsınlar dedi,iyi kırmayayım kadını dedim gittik
aahhh ahhh gidiş o gidiş
dönüşte kapıdan geçemedim desem yeridir
ortam öyle kalabalıktı ki,15 kadın vardı rahat
hemen bize hoşgeldiniz,ifatra gelseydiniz fln dediler
hemen çay getirdielr yanınada şeker pare
2 tane hemde
kardeşimde dedim ya çeyrek çeyrek yiyelim
ama yooookk illa yiyecen
neyse dedim 1 şeker pareyi yedim
hadi buda olsun diyelim

sonra başka komşunun kızıyla tanıştırıp onlara gönderdiler
1 bardak kola da orada içtim

ettttiii miii ikiiiiiiiiiiiiiiiiiii

sonra bide çay getirdiler
ve acı sooonnn;
kendimi koyverdim
5-6 kadar çizi
3 kremalı bisküit
1 eti puf

oooooofffffffffffffffffffffffffffffffff

yani resmen yedin elif amaaann olan oldu yaptım

haluki son çay faslı olmasa idare edebilirdi :84:

geldiğimden ebri bol bol su içiyorum
bi bardak da beşibiyerde içtim
Allahım yaaaa,nolur toparlayayım

pişmanıımmm çoooo..ookkk
bi daha da oldu diye devam etmicem
 

elifim 4-5 bardak ödem söktürücü fazla değil mi?
en fazla 2 bardak için diyorlar günlük

e bi de birazdan bi tane halley yicem
yiyim ama de mi
yiyim bence canım çok istiyo:2:

ye yeee
arasıra lazım

bitter diğerlerine göre daha iyi bizim için diye onu gönderdim hem ötekilerden yiyince kendimi tutamam ben
ama bi ara sana gönderirim güzel bişey

bitter acı geliyoda bana
gönder de yiyeyim
gerçi bu hafta kaçamağın dibine vurdum ben

biliyorum bunu ama yemedim hiç :)

çoo..ok güzel ya,ben çok severim,dene mutlaka


hadi ya maşAllah sana
kız eceeeee bu çok dişli rakip yahu
ama el mi yaman ben mi görecez

tarifini paylaş canım mutlaka,bekliyorum bak


şeeeyy benüm başım bağlıda
senin kardeşini Allah sahibine bağışlasın
sevdiğime vefasız demeyin,yakarım uleyn burayı

kaptanı geçecen kız sen bu gidişle


sende ne dedikoducusun be
arkamdan atıp tutmaya utanmıyon mu
hem benim gibi kaptanı bulmuşun da bunuyoonn
heheeeeyyyy çok ararsın benim gibisini
100000000000.... de 1 im ben be
koca buldum tabi,bak buradan bile talip çıktı bana
seni kimse beğenmiyooooooooooo kiiiiiiiiiiiii
anca otur orada,benim gibi hamarat olda tek bekar kalma takımda bari

ayyh ateşsizprensesim 2 saattir seni bekliyom tık yok pc başındayım fırça yersem bi daha giremezsem sen hazırlarsın listeleri ona göre

başından atmaya çalışma hiç
bu hafta görecez bakalım yapabilecen mi
 
bu arada ceren yoktu bugün;işi sebebiyle gelemiyor galiba.yeni olduğu içindir gelirdi yoksa

tuğba yok;ve bence bi sebebi yok! kızdım sana tuğbaaaaaaaaa

taydinin telaşesi çok yavrum ya..yoksa mutlaka gelirdi,gelip geçmişi okuyo ben görüyorum hep

mienserada iyiydi gayet ama iki gündür göremiyorum;oda evlilik işlerinden yoğun olabilir.evde çeyiz toplarken bile giriyodu çünkü

ateşsiz az girdi ama yoğundu galiba bugün

yoklama tamamdır
takım er ve erbaşlarıyla hazırdır komutanım
 
Son düzenleme:
kendim çalıp kendim oynuyorum bu gece

şimdik de sahurumu yazayım dedim;

1 kepçe taze fasulye yemeği
salata
yoğurt
karpuz-kavun

toparlamaya çalışıyorum

ve an itibariyle 1.5 lt+1 bardak su içtim

su ve bitki çayı konusunda sabah söylediğim sözü tuttum yani :81:

kaçamak içinde bi daha Cumaya kadar yok!
söz veriyorum
 
Son düzenleme:
günaydın 5.takım beni sizin yanınıza gönderdiler zayıflamada bende yoldaşınız olucam
 
günaydın kızlar, dünden beri psikolojik olarak çökmüş durumdaym kendimi hiç ii hissetmiyorum, bi karamsarlık bi depresif ruh hali içersindeym...

dün iş çıkışı eve gittim, canımı sıkan bi kaç şey wardı, ailemi de cok özledm zaten, aksam onlarla konusurken koyverdim gitti ağladım bayaa bi telefonda, onların sesini duyunca dayanamadm

nese babam annem bi rahatlattı beni, kapadk telefonu, öle mahsun mahsun uzanıyodum içimden siteye bile girmek gelmedi, bi 15 dk geçmişti ki babam aradı gidiş dönüş bilet almışlar bana, cuma akşamı ailemin yanına gidicem

öle işte, buaralar brz uzagım sizden ama gerçektn kendimi kötü hissediyorum, kafam cok dolu, konu yeni işim aslnda, ii mi yaptm kötü mü yaptım bilmiyorum, pişman olmaktan korkuyorum :18:

uffff
 

mönü güzel aslında tatlım,çiğköfte bitek fazla onunda 50 kolari dersek tanesine bak o kadarda abartı bi fazlalık yokmuş
içini rahat tut sen :))




tulumba tatlısından iyiymiş desene :))


ben geldiiimm
tam da kahvenin üstüne gelmişim
kaynanman seviyo dicem ama külliyen yalan
Geçmişe bakıp geliyorum
Ececim kahve yapanların çok olsun bu arada kuzum

demekki seviyo da sana belli etmiyo kuzu :))


düzensiz olmuş ama en azından az olmuş buda güzel afiyet olsun


naptın sen kuzu.belki aman aman çok değil ama gece yediğin için çok olmuş be tatlım.hemen telafi yollarına başvur

günaydın 5.takım beni sizin yanınıza gönderdiler zayıflamada bende yoldaşınız olucam


hoşgeldin aramıza



ailenin yanına gitmek sana iyi gelicek bence canım
daha çok yenisin.hemen karamsar olmamak lazım
iyi düşün iyi olsun
güzelce keyifli vakit geçirirsin inş ailenle,bişeyciğin kalmaz o zaman
 
Herkese günaydın çıtırlar
nabersiniz

bikaç gündür yoğundum yazamadım mönülerimi
akşam yine misafirlerim vardı
yemek sonrası atıştırmalılar biraz kaçtı sanki benimde ama bugün telafi çalışması var
regli olduğumdan dolayı oruçsuzum bol suyla başladım çalışmalara :))

dün iftarda

1 kase tarhana çorbası
1 tane milföylü tavuk (tavuk butlartını milföy hamuruna sararak yaptım)
2 kaşık pilav
bol salata ve su

sonra bilmen kaç bardak şekersiz çay
2 tane ekler pasta
1 avuç kadar çekirdek
1 incecik dilim kesme dondurma
2 kayısı

ayy yazınca dahada iyi anladım ki ne çok yemişim

sahur yapmadım
sabah avuç içi kadar pide arasına beyaz peynir ve domates koyup yedim 1 bardak suyla

öğlen içinde yanıa 4 kaşık zeytinyağlı taze fasulye 1 dilim ekmek aldım

ara olarakta 1 elma aldım yanıma
 
şimdide 1 taen kayısıı aktivya yedim

hem yoğurt metabolizma hızlandıryo diye hemde aktivya sindirm sistemine iyi geliyo ya sözde o bakımda
ara olarak tüketmeyi seviyorum ben onu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…