hoşgeldin canııımmmm
Biraz kendinden bahset bize hadi
Bide bol bol paylaşım istiyoruz senden
Cerenim benim yaa
kıyamam ki sana
işin de yeni olduğun için böylesin sen
ortamdaki kişilere henüz alışamadığını,eski işindeki sıcaklığı bulamadığını sanıyorum ben
ama daha çok yeni ki..
Du bakalım biraz geçsin herşey yoluna girecektir
Ailenin yanına git bencede,aile herşey yaaaa
Ayyy bi daha mı bi daja tövbe tulumbaya lokma tatlısına
çiğköftede 2 iyidir bence,zaten şişiriyo
bi daha yediğimde 2 tek yicem
Akşam batırdım evet
Ama 5 buçuk da yattığım için gündüz gibi olmasını umuyorum :97:
Gerçi tarı düne göre + da gösterdi çok fena
Yahu şu yemek faslında tutuluyorda sonraki çay faslında tutmak da zor zanaat arkadaş yaa :44:
Ben de bi ara activia ya denemiştim,1 ay kullanmıştım
çok işe yaramıştı
çok da severim kayısılı activia yı
Günde 2 tane yememek için zor direniyodum
Miensera niye öyle yaptı ki acaba :44:
Tuğbaya da gelince soralım canım bi..dur bakalım belki birşey vardır
hayatbeklemez 3 gündür iyi gidiyo,bencede bu hafta listeye alınması gündeme gelebilir
ancak yinede cumaya kadar bakalım bi..
Allah yardımcın olsun canım
ben cadıysam sende gargamel
Ben varıım kuzuuuşşş
Iftardan sonra ikram etsen içerim valla
merhaba kizlar ben yeni katiliyorum araniza 5.takima davet edildim
kabul ettiginiz için tesekkur ederim kurallari okudum cuma gunu tarti gunu ve hergun paylasim yapilacak
oruç tutanlarda menulerini paylasiyomu yoksa ramazandan sonrami paylasicagiz?
Ve ben yuzde olarak hesaplamayi bilmiyorum ilk sayfada yardim edicegiz yaziyor ogrenene kadar ederseniz sevinirim.
Simdi kendimi tanitiyim 28 yasindayim 2oglum 1kizim var kizim kuçuk 8.5aylik emziriyorum(digerleride buyuk sayilmaz)diyete baslayali 3ay olucak ozel bi listem yok emzirdigim için yemeden fazla kisamiyorum ama sporumu yapiyorum hergun insallah firsat buldukça paylasim yapicagim
bide bu cuma dahilmiyim listeye?
hoşgeldin canım öncelikleeee
bu aralar o kadar çok yeni üye gelip gidiyo ki,ama paylaşımları hep çok az
bu nedenle diskalifiye oluyolar..
inşAllah senii uzun süreleeeeerrrr,kilon istediğin seviyeye gelene kadar bizimle birlikte görürüz
ki bunu ço..ok isteriz
Allah bağışlasın yavrucuklarını
ben Elif,takım kaptan yardımcısıyımseng yani ece de takım kaptanımız
sorularına geleyim;
oruç tutuyorum bende,menülerimi paylaşıyorum tabikide
sahuru,sahurdan sonra saat saat yediklerimi,iftarımı
hatta yemeyi düşündüklerimi bile yazıp soruyorum
hesaplamaya gelince biz yardımcı oluruz canım tabkide
ilk hafta yaparız,birlikte yaparız hatta
ikinci hafta kendinde yapabilirsin,çok kolay birşey zaten
menülerinde özel bi listen olması gerekmiyo tabikide
biz seda sayan mıyız ızgara deyince ızgara yiyelim
yeni üyelerin bir haftalık deneme süresi var
bu sürede paylaşımlarının nasıl olduğuna bakıyoruz
sen çarşamba günü katıldığın için haftaya cuma katılabilirsin listeye
ama bildirimini bize yap birlikte bakalım,yorumlayalım bence
burada herkes birbirinin menüsüne,iyi gününe kötü gününe yorum yapıyor
bi süre sonra ayrılamaz oluyosun,bakınız ben
bol kilo vermeler canım
Hmm su içebilirim ben hani kalorisiz ya
Bu öğün konusunda çok karışığım ..
Tamam 16 saat çok fazla ama karatayın açıklamarındaki günde 3 öğün mantıklı geldi o yüzden ara yapmıyorum artık ..
Saatler çok kötü sahurda normalde ben 18-19dan sonra bir şey yemem ama ezan zaten 20 gibi okunuyor ..
ramazanda normalde hiç böle çay muhabbeti olmuyo du ama işte misafir olunca
bide misafir arkadaşlrın olunca oluyo işte napalım
Merhaba kızlar kısaca kendimden bahsetmemi istemişsiniz ben 28 yaşında 6 ay önce doğum yapmış bir bayanım şuandaki kilom 81 kgr boyum 1.68 hamileliğimde ve hamilelikten sonra istediğim kadar yemek yedim yedim ve artık yemek istemiyorum istediğim her kıyafete girebilmek istiyorum inanınki dolap içine giremediğim bir sürü yeni kıyafetle dolu şuanda hem büyük beden aramak ve yakışanı bulmak beni çok zorluyor çünkü oğlum daha fazla zaman istiyor benden nasıl ne yiceğimi bilemiyorum napsam sütten 2 ay oldu kesileli eski kiloma biran önce dönmek istiyor evlenmeden önce 65 kiloydum çok güseldim hamile kalmadan önce ise 76 idim umudum var ama şu tatlılar bazen beni yoldan çıkarıyor:))
tesekkur ederim hos buldum insallah sIk sIk paylasimda bulunmaya çalisirim hatta dunki sahurumu yazayim hemen
200ml sut+musli
1yumurta
1dilim peynir
1dilim ekmek kuçucuk
vee bol suuuu
aksama çorba karniyarik+pilav
salata yapmayi dusunuyorum
aksam yediklerimi yazmaya gelirim gerçi firsat buldugum surece burdayim artik
AMiiiinnnnnn canimramazanda normalde hiç böle çay muhabbeti olmuyo du ama işte misafir olunca
bide misafir arkadaşlrın olunca oluyo işte napalım
aramıza hoş gelsin tatlım.
Esas olan takımda bol paylaşım tatlım.
çünkü ancak öle ömotive olabilyoruz
3 çoçukğun var allah bağışlasın
kalorisiz başka şey yok mu yaa
bitki çayları verelim sana? kuru kuru su içilir mi
sulu sulu mu deseydim
karatay diyeti mi yapıyosun sen?
duydum ama içeriğini pek bilmiyorum :44:
ben sık az yiyerek verebiliyorum ya
böyle daha iyi hissediyorum sanki kendimi
yiyerek mutlu olan bi insan olduğum için
ezan 8 de okuduğu için ben sahura kadar uyumamayı çare buldum
günleri ters çevirdim
misafirlikte mecbur gibi oluyo bu çay faslı
evde de oluyo bizim ama ben beşibiyerde içiyorum yanına bişey almıyorum hallediyorum bi şekilde
Tamam o zaman yeşil çayda alabilirim
Korktum hemen ikram deyince kalorili pasta börekleri düşündüm ne yapalım içimizde var
Karatayı tam yapabiliyor muyum bilmiyorum ama mantığını uygulamaya çalışıyorum.
Aslında daha 2. günüm o yüzden çok yorum yapamıyorum haftaya inşallah ..
Sen günleri yine ters çevirmişsin ben daha da garipleştirdim ilk zamanlar sahurdan sonra uyuyordum şimdi o da yok ..
Saat 16 gibi uyuyup 22-23 gibi uyanıyorum ne alakaysa ..
benim hedef kilom 60 aslinda inebilsem keske 55 ama bilmiyorum
evlenirken 52 kiloydum hamilelikler emzirme donemleri derken buhale geldim ama artik yeter dedim kendi kendime sonum iyiye gitmiyor aldikça aliyodum eve kapanmistim moral sifirdi kizim ek gidalara geçince basladim dikkat etmeye çok guzel gidiyo kilolar insallah duraklama olmaz izine gidene kadar 60 olmak istiyorum annem beni enson 88 ken gormustu kilo ver diye diye gonderdi beni ben hamile kaldim derken 105.5 hatta 107 yi gordum annem gorseydi yuregine inerdi iyiki gormedi simdi dikkat ediyorum insallah hedfime ulasirim
buyur canım
Eki Görüntüle 242379
kızlar demlikte var daha isterseniz buyrun sizede ikram edeyim
Allah Allah ya
ne garip bir sistem olmuş öyle
uykun çok mu geliyo ki canım ya
çok değişik cidden
karatayla dukan sitede favori galiba,görmüştüm de
Ayy ne güzel duruyor çay orada öyle ..
Ben hep gelirim artık şımarttın beni
Çok geliyor gözüm kapanıveriyor bugün dayanayım istiyorum saat 10u gösterse harika olacak bir uyurum sabaha doğru uyanırım ama ..
Valla memnun gibi yapanlar ama kadın herkesin dediğinin tersini söylüyor ondan acabalarım var ama denemeden de olmaz.
bir de 1 gün olmasına rağmen kendimi daha hafif hissediyorum
ayyy benimde canım çekti vallaaa
şöyle en ödem atıcısından içsek ne de güzel olurdu
bende sana gelirim misafirliğe
iftardan sonra geleyimde yemekte yiyelim
bence yavaş yavaş saati ilerlet,1 saat 1 saat kaydır canım
ne ggarip olmuş ya
ooo daha iyi hissetmek en önemli şey bence
ben diyeti bu yüzden yapıyorum resmen
çok akçırdığımda kendimden tiksiniyo gibi oluyorum
midem şişmiş,göbeğim sarkmış gibi geliyo
boyum 1.61 suanki kilom 83, 84.5 arasi iftar oncesi sonrasi baya fark var
Yaptım yaptım hemen görünce canım istedi, gel beraber içelim .
Tabi tabi her zaman buyur gel bekleriz ben zaten topiğin bekçisiyim
Ben de çok su içip yemek yedikten sonra şişmişim gibi oluyorum günde kaç kere tartıya çıkıyordum bilmiyorum düne kadar.
Onu da sakladım
topiğin bekçisiiii
ben tam bekçi sayılmam,bazen olamadığım anlarda oluyor
bende günde 2 kere çıkıyorum
bi sabah,bi iftardan önce vermiş miyim diye
niyeyse iftardan önce daha fazla çıkıyorum tartıda
ben sabahları uyanınca tartılıyorum,en doğrusu o zaman gibi geliyor
ama ramazanda ne kadar doğru oluyo bilmiyorum
ben sabahları uyanınca tartılıyorum,en doğrusu o zaman gibi geliyor
ama ramazanda ne kadar doğru oluyo bilmiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?