- Konu Sahibi Cherry Mom
- #45.181
ben çıkıyorum kızlar yemek yiyeceğiz
gelmeye çalışırım yineeeeeeee
gelmeye çalışırım yineeeeeeee
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #45.182
gelelim bugün ne yiyip ne yemediğime kahvaltım;peynir zeytin domates salatalık kepek ekmeği 2-3yeşil biber fesleğen ,arada bir avuç leblebi,1 elma,1 kupa çay,15kadar çubuk kraker (öğle yemeğim gecikmişti biraz),öğlen tavuklu patates bezelye,pilav arada`;çay(yanında cips vardı 2 tane yedim kalanına uzaktan baktım) akşamda aynı yemek yanına pilav yerine
salata
salata- Konu Sahibi Cherry Mom
- #45.183
ne çok şey yemişim yaz yaz bitmedi,ama yerken öyle çabuk bitiyor ki
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #45.184
bende gidem yürüyüp geleyim biraz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #45.185
Selam kızlar,
Ben geldim:)
Sabah erkenden diş provama gittim.
Sonunda bitiyor çilem galiba.
Yarın takılacak.
Bitsin artık çektiğim ağrıyı anlatamam size.
Bir de işe falan gidemedim, dışarıda çıkamadım, hep evdeydim.
Sıkıntı geldi artık.
Bugün dedim yeter tak artıkk şu dişlerimi.
İnşallah yarına sorun çıkmazsa dişçiden doğru işime geçicem.
Özledim artık işimi
Ben geldim:)
Sabah erkenden diş provama gittim.
Sonunda bitiyor çilem galiba.
Yarın takılacak.
Bitsin artık çektiğim ağrıyı anlatamam size.
Bir de işe falan gidemedim, dışarıda çıkamadım, hep evdeydim.
Sıkıntı geldi artık.
Bugün dedim yeter tak artıkk şu dişlerimi.
İnşallah yarına sorun çıkmazsa dişçiden doğru işime geçicem.
Özledim artık işimi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #45.186
günaydın kızlar,kalkın kalkın uyumayın,ev işi yapın balkonları yıkayın kalori harcamak lazım ,ben ev işlerimi yaptım,işime geldim
Ne güzel:)
Bakar mısınız kızlar, grubumuza oldukça enerjik biri katıldı.
Harikasın canım:)
Zaten ya cumartesi ya pazar
Kendimizi ertelemekten böyle olduk zaten.
Bazen gıcık oluyorum kendime
günyadın kızceleeeerrrrr
bugün güne saat 7 de başladım
nasıl becerdin diyosunuz di miiiii?
hastaneye gitmem gerekti rutin kontroller için
gidip verdim kanımı
sonuçlar 26 sında çıkacak,hayırlısı bakalım
hastaneye aç karına gittim
gelince çok uykum olduğu için yemeden yatayım dedim
ama annem bari çay iç diye tutturunca şöyle bir menü çıktı ortaya;
1 bardak btiki çayı
2 siyah zaytin
3 yeşil zeytin
yarım kk peynir
yoğurt
2 kuru kayısı
1 formun çizisinden(yeni çıkmış galiba,yada ben yeni görüyorum,paketi 26 kalori sadeceeeee)
yattım saat 2 ye geliyodu kalktığımda ve sonraki menüm;
1 kepçe kadar nokut yemeği(az sulu)
bol salata
1 bardak çay
1 yulaflı form bisküit
bizim evde çay fasılları çok olurda
yanında da burçaklar,fingerler,eti puflar,çiziler kırılır gider
bende çoğu zaman mağlup oluyorum
bari form bisküit olsun dedim
işte bi çizi gibisinden,bide yulaflı aldım
günde bir tane yiyerek yırtmaya çalışacam
bi kaç gün sonra hevesim kaçar yemem zaten
işte böyleeeeeee
bide şey yaptım hani şu ece bayram çikolatası var ya,ondan yedim
söz bi daha yemicem
Hangisine cevap vereceğimi şaşırdım.
Alıntılarını yerim senin:)
Ama çok kaçırmışın bak
Ben yiyemiyorum dişimden diye mutlu mu oldun cadı?
Benim yerime sen ye o zaman ne yapalım
destek oluyoz oluyoz hüsran oluyooo
yahu her maç sonunda aynı stresi yaşıyoruz
madem baştan itibaren maç sonu gibi oynayın da alalım maçı
yumurta kapıya gelince hesabı oluyoruz
Türk aklı mı diyeyim ne diyeyim
canım 10,en geç 10.30 gibi bildirim yaparsan seviniriz
ancak senin cuma bildirim yapıp yapmayacağın konuusnu görüşmedik henüz minnak kaptanla
öncelikle çok geçmiş olsun en ateşli bayaaaaaannnnn
kız cidden sen şimdi bişi yiyemiyon mu
gel gel ne cesareti kız
sen eşittir ben demektir
ben Elif bu arada
püskevüt canavarı olmamın tek sebebi annemdir
ben masumum edi hanııımmm
bu arada o alıntıyı nasıl yaptım bende şaşırdım
heee yav
takımın tapusunu üzerimize çıkarabiliriz yavaştan
bu arada ne ışığı görüyosun kiiiii:78:
bana hiç demediiiiinnnn:78:
beni öv,beni ööövvvvv
sende kabir meleği gibi ne çok soru sordun kız garibim yeni üyemize
öle bu cuma günü gitmedim neyim deme
haftaya gel noluuuuyyyyyyy:84::84:
3 öğün
çok az
miktar olarak az olabilir ama metabolizmanı yavaşlatıyosun ececcciiimmmm
ayyy oraya bende motivasyonum düştükçe bakıyorum
nasılda işe yarıyo ama
alev hangi gün gelmişti tam olarak?
bence öyle deriz
yoksa bayram haftası nerden bilebiliriz ki kim kaç kilo?
kız sen düğün hazırlığı yapmıyo muydun :44:
bence idare edilebilirsin bir süre daha
maşAllah bu ne azzim,bu ne hırs böyle kız
Ben demedim mi alıntılar karıştı diye.
Bak nereye ne yazmışım belli değil
Sana da soru sorayım mı kuzu
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #45.187
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #45.188
Bu mesaja mutlaka bir fikir bildirinn...!
Çok ihtiyacım var çünküüüü
Fikir vermeyenlerin çetelesini tutacam ona göre
kızlar benim erkek arkadaşımın ablası nişanlanıyor
benide arayıp çağırdı sağolsun
ben gidemeyeceğim ama bir hediye göndermek istiyorum
sizce ne gönderebilirim ki nişan hediyesi olarak?
bi el atıverin kuzucuklar
Kız sen beceriklisindir.
Yok mu köşende şöyle güzel, şık bir havlun ellerinle güzel havlu kenarı örülmüş olarak.
Ben böyle şeyleri boş zamanlarımda yapar bir yere giderken götürüm kuzu.
Aklına ne gelirse havlular, mutfak havluları, takılar(kız çocukları için), süslü sabunlar, şapkalar hatta tülbent bile oyalarım:)
Sen de yap dursun
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #45.189
Arada oluyor kuzu.
Ben de bisküvi yemem yemem
Diyete başlayınca bir canım çeker anlatamam
elif bence güzel işlemeli bir havlu yakışır,öğrenciymişsin zaten olur bence bende nur bu
Aynen canım.
Dediğin gibi öğrenci sonuçta.
Bu arada adın neydi?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #45.190
Geçmiş olsunn ..
Ama bak dişlerimi deneyeceğim diye yemeğe verme sakın kendini.
Ee nasıl deniycem o zaman olup olmadığını
Haksız mıyım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #45.191
Kız sen beceriklisindir.
Yok mu köşende şöyle güzel, şık bir havlun ellerinle güzel havlu kenarı örülmüş olarak.
Ben böyle şeyleri boş zamanlarımda yapar bir yere giderken götürüm kuzu.
Aklına ne gelirse havlular, mutfak havluları, takılar(kız çocukları için), süslü sabunlar, şapkalar hatta tülbent bile oyalarım:)
Sen de yap dursun
Sen ne hamaratmışsın öyleee ..
Maşallah ..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #45.192
Bu mesaja mutlaka bir fikir bildirinn...!
Çok ihtiyacım var çünküüüü
Fikir vermeyenlerin çetelesini tutacam ona göre
kızlar benim erkek arkadaşımın ablası nişanlanıyor
benide arayıp çağırdı sağolsun
ben gidemeyeceğim ama bir hediye göndermek istiyorum
sizce ne gönderebilirim ki nişan hediyesi olarak?
bi el atıverin kuzucuklar
eğer altın türü olmayacaksa şöyle oyalı tülbent havlu ..vs.. türü şeyler hoş olur ve yahutta evi için züccaciye türü hediyelik güzel bişey alınabilir
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #45.193
kızlar ben akşamı salata ,1 dilim kepek ekmeği ve 1 kapçe oğlumun çorbasıyla kapatmış bulunuyorum.bellki meyve yerim:87:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #45.194
sabah 1 dilim kek
1bardak süt
1 domates salatalık
yarım yumurta haşlnmış
öğlen yarım kase yoğurt
1.5 muz
1 haşlanmış patates
akşam üstü
çikolata(oğlumu kıskanıp elindekinin yarısını yutuverdim
sanırım kıskançlık krizindeydim)
ablamda
3-4 lahana sarma bulgurlu
3 bardak şekersiz çay
ucundan yarımcık kurabiyecik
1 sigara böreği
akşam
1 tabak etli mantar sote 1 dilim akmek
bu arada tırtıldım başlangıç kilom 71kilo 800gramdı bugünkü kilom 70 kilo 600 gram çıktı bilginize sunuyorum yorumları bekliyorum vakit kısıtlı sonra görüşürüz
1bardak süt
1 domates salatalık
yarım yumurta haşlnmış
öğlen yarım kase yoğurt
1.5 muz
1 haşlanmış patates
akşam üstü
çikolata(oğlumu kıskanıp elindekinin yarısını yutuverdim
sanırım kıskançlık krizindeydim)ablamda
3-4 lahana sarma bulgurlu
3 bardak şekersiz çay
ucundan yarımcık kurabiyecik
1 sigara böreği
akşam
1 tabak etli mantar sote 1 dilim akmek
bu arada tırtıldım başlangıç kilom 71kilo 800gramdı bugünkü kilom 70 kilo 600 gram çıktı bilginize sunuyorum yorumları bekliyorum vakit kısıtlı sonra görüşürüz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #45.195
Ne güzel:)
Bakar mısınız kızlar, grubumuza oldukça enerjik biri katıldı.
Harikasın canım:)
teşekkürler canım bende bu grubu sevdim iki günde kıpır kıpırım,birde zayıflamaya başladığımı yakın arkadaşlarıma bile söylemedim kendileri farketsin diye bekliyorum ,onlarla bu konuda hiç konuşmuyorum dilim şişiyor burada sizinle paylaşıyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #45.196
sabah 1 dilim kek
1bardak süt
1 domates salatalık
yarım yumurta haşlnmış
öğlen yarım kase yoğurt
1.5 muz
1 haşlanmış patates
akşam üstü
çikolata(oğlumu kıskanıp elindekinin yarısını yutuverdim
ablamda
3-4 lahana sarma bulgurlu
3 bardak şekersiz çay
ucundan yarımcık kurabiyecik
1 sigara böreği
akşam
1 tabak etli mantar sote 1 dilim akmek
bu arada tırtıldım başlangıç kilom 71kilo 800gramdı bugünkü kilom 70 kilo 600 gram çıktı bilginize sunuyorum yorumları bekliyorum vakit kısıtlı sonra görüşürüz
kilonu bilmiyorum ama walla çok güzel 1 kilo 200 gram
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #45.197
başlangıç kilonu yani
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #45.198
Kızlar kilomu yazayım ben.
Malum sonra gelemeyebilirim.
Çok ilginç bir kilo
54.850
Şuna bak yaa, gram gram:)
Gelicem yine
Malum sonra gelemeyebilirim.
Çok ilginç bir kilo
54.850
Şuna bak yaa, gram gram:)
Gelicem yine
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #45.199
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #45.200
canım hedef kilonu ve başlangıç kilonu da yazarsan sevinirim tabloya yazacağımama seni listeye bu hafta alamıycam
beni al beni al noluyyyyyyyzararlı çıkmazsın bak ben kilo vermeye başladım bilem
71,800 başlangıç 70,600 perşembe günkü kilom
bide benim bu diyet en çok oluşuma yaradı süt yumurta yemeyen çocuk benimle birlikte yer oldu
Benzer Konular
