Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

bugunku menum duzensiz bir menu oldu cunku sabah cok gec kalktim...
sabah-ogle: 2 dilim tahil ekmegi, 1 kk peynir, 1 tatli kasigi bal...
ara: 1 kupa sutlu ve sekerli neskafe, 2 kucuk elma...
Aksam: 2kepce barbunya, az pilav ve yogurt...
 
bugunku menum duzensiz bir menu oldu cunku sabah cok gec kalktim...
sabah-ogle: 2 dilim tahil ekmegi, 1 kk peynir, 1 tatli kasigi bal...
ara: 1 kupa sutlu ve sekerli neskafe, 2 kucuk elma...
Aksam: 2kepce barbunya, az pilav ve yogurt...

çok ta kötü değil be canım ben okullar açılınca toparlıycam dedim ama ara da kaçırıyom :)

bu hafta hepimiz kararlıyız ben inanıyorum önümüzdeki cuma 1.lik bizim inş. bireysellikte ilk 3te bizim olur
 
triendycim istersen konuşmalara da katılabilirsin sanırım bu takımın eski üyesiisin öyle okudum sanki bi yerde ..
 
ayy biraz önce ben hayal mi gördüm acaba ziyaretçiler kısmında gaydirigubbak yazıyordu sanki :26:
 
bugunku menum duzensiz bir menu oldu cunku sabah cok gec kalktim...
sabah-ogle: 2 dilim tahil ekmegi, 1 kk peynir, 1 tatli kasigi bal...
ara: 1 kupa sutlu ve sekerli neskafe, 2 kucuk elma...
Aksam: 2kepce barbunya, az pilav ve yogurt...
akşamki menümüz hemen hemen aynıymış şirineciğim

Evet kızlar 3. Olduk ama bence gayet iyi bireysel derecelerde adımız yok ınş haftaya birimiz bireysellerde ilk 3e girer
tebrik ederim bizleri inş haftaya birinci oluruz
 

ye tabi canım hiç bişi yememişin vitaminde lazım
bu haftaki yaptığım kaçamaklarda yeterince vitamin almışımdır canım ya
kızlar yarın akşam diyeti bozuyorum benm için özel gün:26: bozmuş olsamda size söz veriyorum cumaya kilo vermiş olacağım
 
kızlar işte mezun olurken karne alabileceğiniz minimum kilolarınız şu an ki hedeflerinizde burada..listede olanlarda..

aşağı ayırarak yazdıklarım listeye giremedi çünkü paylaşımları yeterli değil..
 

valla sürekli bozduklarımızın yanında bir gün hiç kalır...

tabi alışkanlık haline gelmediyse..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…