- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #47.321
alewcıım bu sırkelı pekmzlı su neye faydası war bnde baslıım ıcmeye we ne pekmezı kullanıosun kansızım ya bıde bahaneyle pekmz ıcmıs olurum bılgılendırrsen sewınırım cnm
kızlar bugünkü kahvaltı menüm:
sabah 07:30
1 bardak ılık sirkeli-pekmezli su
saat 12 kahvaltı
4 dilim domates
5 dilim salatalık
3 ince dilim kızarmış patates
1 kk beyaz peynir
2 tane siyah zeytin
3 çay bardağı şekersiz çay
1 bardak su
ehehehe helal olsun bize yazıp yazıp durmuşuk valla coştuk resmen
alewcıım bu sırkelı pekmzlı su neye faydası war bnde baslıım ıcmeye we ne pekmezı kullanıosun kansızım ya bıde bahaneyle pekmz ıcmıs olurum bılgılendırrsen sewınırım cnm
hilalcim listemizin şu an ki halini kontrol eder misin?
5. Takım 225. Etap
seng 64,6/64/0,6/%0,93
maway 79/78,5/0,5/%0,63
alew2187 71/67,3/3,7/%5,21
siret 76,8/76,8/0,0/%0,002. hafta bildirimde bulunmadı
chosen1234 71,9/71,8/0,1/%0,14
sirine35 70,9/70,4/0,5/%0,71
hasretttt 75,9/76,4/-0,5/-%0,66
tdgd 69/68,9/0,1/%0,14
tarfil 77,1/77,1/0,0/%0,00geri dönmek üzere ayrıldı
kayukayu 87/83,5/3,5/%4,02yeni üye hedef kilo 60
5. Takım toplam kilo yüzde ortalaması (%1,24)
canım liste yukarıda bakabilirsinkim 1.oldu takımda onun listesi daha verilmedimi
aklımda unutmamda ankaradaki eve interneti yeni bağlatıyoruz muhtemelen yarın kullanabilirim ama bi aksilik olursa diye bu sabah tartıldım 62.0 çıktım yani 1 kilo gitmiş eğer giremezsem şimdiden haber vereyim geçen hafta ve başlangıç kilom 63,0 dı hedefte 55
ewet canım ya çok pis gaza gelmişik valla kızlar
canım sabah aç karna akşamda yatmadan hemen önce spor yaparken içiyorum
ben üzüm pekmezi kullanıyorum 1 çay kaşığı kadar
1 su bardağı ılık suya
1 yemek kaşığıelma sirkesi
1 çay kaşığı üzüm pekmezi
bildiğim kadarıyla vücutta yağ yakımını hızlandırıyor78
tebrikler alevciğimbaşlangıç kilom:71.800
hedef kilom:63 kilo
geçen haftaki kilom:71 kilo
bu haftaki kilom:67.300
giden:3kilo 700 gram
toplam msj paylaşımım:109 msj
ben kendi adıma pek süzülmedim ama süzleceim inşgünaydın yavru kuşlar nabersiniz bugün sizi pek bi süzülmüş zayıf görüyorum
hasretciğim ümitsizliğe kapılmak yok bu hafta olmazsa öbür hafta mutlaka vereceğim bi bu kilolarıgunaydın kızlar cooook moralm bozuk ben hernekadr bu hafta duzgn rejm yapamasamda kılo alacagımı dusunmemıstm sdce aynı kıloda kalırım dıe dusunuodum cnku ole aman aman kılo alınacak bısıler yemedım yada regl olcaam ııcn mı bole oldu anlamadım ama gerckten soluorum cok kotuum suan aglayabılırım yanı bıra snra ewde kuran war ewde dagıtln ıkramların hıcbırınden yemıceem sabah o sınırle yuruyusede cıktım nese bıldırıım hemn ben kılomu:
baslangıc:76.6
gecen hafta:75.9
bu hafta:76.4
gelen kılo:0.5
msj sayısı 26 herlde
senide tebrik ederim fatmacığımgünaydın kızlar,cumanız mübarek olsun.
geçen hafta:87
bu hafta:83.500
giden:3.500
msj sayısı:46
süpermiş besten tatlımkızlar kızlar gelemmi yanağınızdan öpemmi siz siz kaçamaklar yaparken ben açlıktan ölemmi...
kızlar yeni beste yaptım gerçi biraz çalıntı oldu ama.....
hadi kızlar nerdesiniz
saatler güzel hasretciğim bence menün güze tatlımkızlar bugun kı menum :
09.00 sabahı yamıstm
13.00 ara patates salatası
15.00 oglen corba yogurt barbnya yemegı
17:00 arada uzum
19.00 aksamda corba salata yada yogrt 1 tanede dolmabıberı yemeyı dusunuorum
kızlar saatler nasıl sızce eger yanlssa nasıl olmalı
saatler güzel hasretciğim bence menün güze tatlımkızlar bugun kı menum :
09.00 sabahı yamıstm
13.00 ara patates salatası
15.00 oglen corba yogurt barbnya yemegı
17:00 arada uzum
19.00 aksamda corba salata yada yogrt 1 tanede dolmabıberı yemeyı dusunuorum
kızlar saatler nasıl sızce eger yanlssa nasıl olmalı
ececiğim ayşe kilosunu dün yazmıştı eşinin yanına gideceğini bugün giremeyebileceğini söylemişti listeyi düzenleme imkanın varsa düzelt istersenCook yoruldum ama hala eve gidebilmek için bekliyorum meyve sebze alışverişi yaptık falan ...
saatler güzel hasretciğim bence menün güze tatlım
önceki msjımda açıkladım ya hayatım sanaozamnsa neden weremedım acaba :26::26::26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?