Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kızlar benm işim çok bide burda oturmuş laf yetiştiriyoum çarşıya gidemde işlerimi halledem sonra görüşürüz öpüyorum şekerlerim

Hadi görüşürüz cnm. Kolay gele. Bende kaçtım kızlar. Arkadaşım gelecek kahveye, evi toparlayayım biraz. Öptüm hepiciğinizi şekerler.
Gelirim öğleden sonra yine.
 
evet aslıcım gercekten az almısım hep dısarıda lahmacn pıde sabhları yne aynı seklde agır seler ıyı yanı aldıgım kılo
 
kızlar benm işim çok bide burda oturmuş laf yetiştiriyoum çarşıya gidemde işlerimi halledem sonra görüşürüz öpüyorum şekerlerim

e hadi kolay gelsin canım


kargaşa ile verilen kilonun da tadı bir başkadır.uğraşırsın veremezsin karkaşadan aklına gelmez bir bakmışsın gitmiş.ne güzel işte.seni de tebrik ederim

regl döneminde dikkat edip spor yapılınca çok güzel gidiyor arkadaşlar ben ameliyattan sonra buraya geleli 1 ay oldu ilk geldiğimdede regl sonu 2 kg verdim 3 hafta kilo veremedim ve şimdi yine regl sonrası 1.8 gitti..

o halde umarım benime haftaya 1,5-2 kg gider.İzindeyim Aslıcım :)))


Nişanlınla beraber olunca hem birbirinize motive de olur.yediklerin içtiklerin tamam artık kaldığın yerden devam bakalım
 
menum
sabah k fleks ( kahwltı yapcktk ama uyanamadk :)
ara form bskuwı yesıl cay
oglen 2 dılımden ekmek arası ayran
ara elma
aksam tahrana corbası patates yemegı yogurt tursu

menumu bı gun onceden belırleyıp uygulayacagm kızalr bugn kı menum bu nasıl acaba
 
*** 13. Takım 245. Etap ***

Aysecig: ( 56.6 / 57.6 / -1 / % -1.77 )
Betüld: ( 62.6 / 62.5 / 0.1 /% 0.16 )
Eski_bir_masal : ( 63.5 / 63.2 / 0.3 / % 0.47 )
Fefilifa: ( 76.2 / 76.5 / -0.3 / % -0.39 )
Hayattanazicik: ( 58.6 / 56 / 2.6 / % 4.44 )
LaydLiNe: ( 77.6 / 77.3 / 0.3 / % 0.39 )
Mutedeyyin: ( 70.4 / 69.6 / 0.8 / % 1.14 )
Ozlew_19: ( 69.5 / 67.7 / 1.8 / % 2.59 )
Semiha ( 65.2 / 64.6 / 0.6 / % 0.92 )
TadLi : ( 61.2 / 61.2 / 0.0 / % 0.00 )
Ysfmir: ( 60.0 / 59.9 / 0.1 / % 0.17 )

13. Takım Ortalaması : % 0.74
 
ben nie yokum burda
kim hesaplıcak bu liseteyi ece gelir herhalde bugun?
 
Kızlar merhaba nasılsınız ?
Bir bakayım dedim kardeş takıma.
Eğer Ece gelmeyecek olursa bana bir haber edin de hesaplamalarını yapayım .
 
hasretttt 70,5/72/0,0/%0,00 242.etapta ayrılmıştı geri döndü kilosu bölündü. (aradaki fark 4e bölünüp öyle yüzde alınacak)
seng 61,8/61,8/0,0/0,00 242.etapta ayrılmıştı geri döndü.kilosu bölündü.
tdgd 68,5/68.5//%
chosen1234 71,6/69.8/1,8/%2,51
begümD 81.4/81.4//%
samanyolu (68,2/67,2/1/%1,47)
rezzan784 69,2/69.2//%
izmirlipinar 98,9/98.4//%
maway 75/76
liste bu cnm
 
Son düzenleme:
hasretttt 70,5/72/0,0/%0,00 242.etapta ayrılmıştı geri döndü kilosu bölündü. (aradaki fark 4e bölünüp öyle yüzde alınacak)
seng 61,8/61,8/0,0/0,00 242.etapta ayrılmıştı geri döndü.kilosu bölündü.
tdgd 68,5/68.5//%
chosen1234 71,6/69.8/1,8/%2,51
begümD 81.4/81.4//%
samanyolu (68,2/67,2/1/%1,47)
rezzan784 69,2/69.2//%
izmirlipinar 98,9/98.4//%
maway 75/76
liste bu cnm
 
5. Takım 245 Etap
hasretttt 70,5/70,5/0,0/%0,00 242.etapta ayrılan üye geri döndü
seng 61,8/61,8/0,0/0,00 242.etapta ayrılan üye geri döndü
tdgd 68.5/ 69.8 / -1.3 / % -1.9
chosen1234 71,6 / 69.8 / 1.8 / % 2.51
begümD 81.4 Bildirimde bulunmadı
samanyolu (68,2/67,2/1/%1,47)
rezzan784 69,2 / 68.7 / 0.5 / 0.72 %
izmirlipinar 98.9 / 98.4 / 0.5 / 0.5 %
5. Takım ortalaması : 0.41 %

Lİsteniz bu şekilde canım paylaşım alanına ekliyorum..
 
ece bildirimde bulunmayanları aynı yazıyordu ama yinede sen bilirin hayatım ellerine sağlık
 
Son düzenleme:
hasrette bu hafta 72 kg ama:18: yanlışlık olmuş orda.. bide maway eksik listede
 
Son düzenleme:
ece bildirimde bulunmayanları aynı yazıyordu ama yinede sen bilirin hayatım ellerine sağlık

hasrette bu hafta 72 kg ama:18: yanlışlık olmuş orda.. bide maway eksik listede

Canım hasreti değiştiriyorum hemen.
Bildirimde bulunmadı diye yazılıyor normalde ama niye öyle yapıyordu ki Ece ..
Bir de maway geçen hafta izne çıktı gözüküyordu vaz mı geçti ?
 

Canım hasreti değiştiriyorum hemen.
Bildirimde bulunmadı diye yazılıyor normalde ama niye öyle yapıyordu ki Ece ..
Bir de maway geçen hafta izne çıktı gözüküyordu vaz mı geçti ?

maway 2 hafta izne ayrıldı geçen hafta döndü.. bilmiyorum hani mutlaka gelip bildirim yapıyorlar diye sonradan herhalde:18:
 
Listede 69.8 yazılmış , bu hafta 68.7 kilo geldim .

tgdg 68.5/ 68.7 / -0.2 / -%

yanlışlık olmuş , ben de zaten geç kaldım ,bildirim yapamadım , bazı sorunlar vardı.
 
maway 2 hafta izne ayrıldı geçen hafta döndü.. bilmiyorum hani mutlaka gelip bildirim yapıyorlar diye sonradan herhalde:18:

5. Takım 244. EtapETAP ONUNCUSU

tdgd 69/68,5/0,06/%0,09 242.etapta ayrılmıştı geri döndü.Kilosu bölündü.
sirine35 70,8/70.8/0.0/%0.00 geri dönmek üzere ayrıldı.
chosen1234 71,7/71,6/0,1/%0,14
maway 75/75/0,0/%0,00 geri dönmek üzere ayrıldı.
begümD 81.4/81.4/0,0/%0,00 bildirimde bulunmadı
samanyolu 67.4/68,2/-0,8/-%1,19
rezzan784 69,5/69,2/0,3/%0,43
izmirlipinar 100,6/98,9/1,7/%1,69


5. takım ortalaması (%0,15)

Canım Ece bu şekilde bildirmiş ben bu listeye göre yayınlayayım Ece gelince gerekirse yanlışlığı bildirir olur mu ?
 
Listede 69.8 yazılmış , bu hafta 68.7 kilo geldim .

tgdg 68.5/ 68.7 / -0.2 / -%

yanlışlık olmuş , ben de zaten geç kaldım ,bildirim yapamadım , bazı sorunlar vardı.

cnm ece yok liste karıştı eski bir masal yardım ederim demiş bende ona msj attım lisrtemizi düzenlermisin diye sağolsun yardım etti
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…