- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #55.021
canım geçmiş olsun , bu aralar çok koşturuyorsun ...İyi geçer eminim ama biraz uğraştırır seni , malum erk çocuklar hep böyle..
Bende annemi pansumana götürdüm bugün,şimdi de oğlum ameliyat olacak...Yani oynatmaya az kaldı,burnundaki eğrilikten nefes alamıyor,arkadaşının dirseği çarpmış,burnu yamuk biraz,ama sadece nefes almasını sağlamak için ameliyat olacak,bu gece acil tomografi çekilecek,cuma da ameliyat günü alınacak...Oğlumu görseniz ( Allah korusun)bypass olacak sanırsınız,çıldırmazsam iyi..... Şu erkekler çok dayanıksız ya ....
Aman maaşallah diyelim nazar değmesin,dükkanın dolsun taşsın inşaallah....
geçmiş olsun canımnasılsınız kızlar , bugün pek kimsecikler uğramamış ...
şu an çok kötüyüm , başım çok ağrıyor. okulda zorla durdum , bir de oruç tutmuştum , ağrı kesici de alamadım . şimdi aldım , etkisini bekliyorum.
beynim zonkluyor sanki , Rabbim herkese şifa versin ...
dünkü mönüm
sabah:klasık kahvaltı 1 dilim ekmekle
ara:sekersiz nescafe 2 form limonlu bisküvi
öle:ıspanak ayran çok az haşlama tavuk 1 dilim ekmek
ara:muz
akşam:1 tabak kuru faslye 1 dilim ekmek ayran 1 kırmızı biber
1 ıhlamur 1 yesılcay bir bucuk sürahi su
ve 2 saat yürüdüm evde de cocugun peşinde kosturdum yürüyşten sonra çok yoruldum kızlar motorsitletin tekide çapıyordu sinir oldum istanbulda yürümek zor en iyisi alısveris merkezleri
afiyetolsun keçiboynuzu kahvesi,kahvenin markasımı ilk defa duyuyorum..hadi o kadar küçük kurabiyeden bişi olmaz
Bende annemi pansumana götürdüm bugün,şimdi de oğlum ameliyat olacak...Yani oynatmaya az kaldı,burnundaki eğrilikten nefes alamıyor,arkadaşının dirseği çarpmış,burnu yamuk biraz,ama sadece nefes almasını sağlamak için ameliyat olacak,bu gece acil tomografi çekilecek,cuma da ameliyat günü alınacak...Oğlumu görseniz ( Allah korusun)bypass olacak sanırsınız,çıldırmazsam iyi..... Şu erkekler çok dayanıksız ya ....
08.30: 1 yumurtayla omlet 2 kk peynir, 1 domates,1 yeşil 1 kırmızı biber
10.30:10 tane finduk
13.00:ton balıklı salata, 1 parçada mangalda tavuk gögsü (ikramdı tavuk yok diyemedim mangal mangal kokuyordu )
16.30: 13 adet badem
18.00: 5 finduk
19.00: çüpra ızgara,salata
21.00: 2 adet ceviz
günaydın kızlar
takıma yine kimsecikler yazmıyor
betülün kocası iyileşmedimi acaba?
iklima nerde
ve öbür kızlar nerdesiniz
burda böle motive olamayız
kimse yazmayınca benmde yazasım gelmiyor buraya
kendi kendime ne konuşbilirimki?
günaydın aslı bende kimse yazmayınca yazcak pek bişi bulamıyorum
dünkü mönüm
sabah:klasık kahvaltı 1 dilim ekmekle
ara:sekersiz nescafe 2 form limonlu bisküvi
öle:ıspanak ayran çok az haşlama tavuk 1 dilim ekmek
ara:muz
akşam:1 tabak kuru faslye 1 dilim ekmek ayran 1 kırmızı biber
1 ıhlamur 1 yesılcay bir bucuk sürahi su
ve 2 saat yürüdüm evde de cocugun peşinde kosturdum yürüyşten sonra çok yoruldum kızlar motorsitletin tekide çapıyordu sinir oldum istanbulda yürümek zor en iyisi alısveris merkezleri
bol omegalı bir gün olmuş canım balıklar salatalar fındıklar bademler
ama sen öel ben öle o le derse kim kalıyoki gerye zaten yazacak(
işi olmayan meşgul olmayan yazsın onu gören başlkalarıda yazıcak böle böle muhabbet olcak.herkesin aynı anda burda olması toparlamak çok zor.bu takım böle günleri çokk geçirdi kızlar
bende dünkü mönümü yazıyım sizelere
sabah:2 dilim ekmek arası sürülmüş lor+1 bardal şekersiz çay
ara:yarım muz
öğlen:3 köfta+1 dilim ekmek
ara:yarım muz
ara:125 gr light yoğurt
akşam:6 kaşık z.y. ıspanak+bol yeşil salata +az kereviz salatası
ara:çeyrek muz
farkettimde çok muz olmuş yahuuu
evet bayağı omega aldım bunların hiçbirini yemiyordum normalde iyi oldu benm için
canım hiç uğrmayan arkadaşlar var girip okuyup yazmadan çıkan ben onlara demek istedim
yoksa bende yoğun olduğumda giremiyorum
herkesin işi gücü var
bende eylülden beri takımdayım dağıldığımız zamn böle konuşmalar iyi oluyor
toparlanmak şart yaz geliyor
evet muz banada fazla gibi geldi
inş küçük yerli olanlardandır
eet canm muzları gozume batrdın canm ıstedı yahuuu:18:bende dünkü mönümü yazıyım sizelere
sabah:2 dilim ekmek arası sürülmüş lor+1 bardal şekersiz çay
ara:yarım muz
öğlen:3 köfta+1 dilim ekmek
ara:yarım muz
ara:125 gr light yoğurt
akşam:6 kaşık z.y. ıspanak+bol yeşil salata +az kereviz salatası
ara:çeyrek muz
farkettimde çok muz olmuş yahuuu
bugün perşembe kızlar
yarın tartı günü
ben bu sabah tartıldım gerçi dayanamayıp ama bakalım belki yarına yine bir değişiklik olur
haftaya cumartesi doktor kontrolüm var benimde
1 haftam daha var yani kilo vermek için doktora gitmeden önce bu hafta daha çok dikkat ediyimde bari iyi bir kiloyla gidiyim doktorada oda bana ödül versin :))
dün bende muz yedim çok hoşuma gitti mutlu oldum magnezyum acısından cok zengin afiyetolsun kereviz yemende süper olmuşbende dünkü mönümü yazıyım sizelere
sabah:2 dilim ekmek arası sürülmüş lor+1 bardal şekersiz çay
ara:yarım muz
öğlen:3 köfta+1 dilim ekmek
ara:yarım muz
ara:125 gr light yoğurt
akşam:6 kaşık z.y. ıspanak+bol yeşil salata +az kereviz salatası
ara:çeyrek muz
farkettimde çok muz olmuş yahuuu
hımm ton balıgın diet olanındandı inş :) afiyetolsun bittimi şimdi protein dieti
08.30: 1 yumurtayla omlet 2 kk peynir, 1 domates,1 yeşil 1 kırmızı biber
10.30:10 tane finduk
13.00:ton balıklı salata, 1 parçada mangalda tavuk gögsü (ikramdı tavuk yok diyemedim mangal mangal kokuyordu )
16.30: 13 adet badem
18.00: 5 finduk
19.00: çüpra ızgara,salata
21.00: 2 adet ceviz
eet canm muzları gozume batrdın canm ıstedı yahuuu:18:
bnmde bugnden ıtıbaren hc kacamamk yapmamam gerek :18::18:
dün bende muz yedim çok hoşuma gitti mutlu oldum magnezyum acısından cok zengin afiyetolsun kereviz yemende süper olmuş
hımm ton balıgın diet olanındandı inş :) afiyetolsun bittimi şimdi protein dieti
AYY özür dilerimmm( inş evde vardır da yemişsindir
takımı toparlıcak bir başkan gibi bişi lazım herkezle ilgilencek hatalarında eleştirilerde buluncak 70 79 arası zayıflama gurubuna bakıyorum arada çok güzel eleştiriyor orda sanırım takım başkanı hataları sölüor.. ece yokken biri olmalı gurupta nebilim ben orayı takipediorum fazla muhabbetlerine katılamasamda bişiler öğreniyorum ordan kızlar bizim takımda çok bilgi paylaşımı yok cuma belki takımlar arası iyi sonuc alırız.. sanki yarış için buraya yazıyor gibiyiz artık..kaç aydır burdayım belli üyelerde burda ne indi kiloları ne çıktı ne paylaşımları arttı belki bende cok fazla kilo veremedim ama en azından atağa gectıgım ve yazıcak cok şeyim oldu aynı performansı keşke başka arkadaşlarda gösterebilselerdi ben takımı başı boş görüyorum ve eleştiriyorumda isteyen üstüne alabilir belki bu sizleri biraz olsun harekete geçirir..
dün bende muz yedim çok hoşuma gitti mutlu oldum magnezyum acısından cok zengin afiyetolsun kereviz yemende süper olmuş
hımm ton balıgın diet olanındandı inş :) afiyetolsun bittimi şimdi protein dieti
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?