Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cerencim menülerin çok az. Kahvaltında bir peynir bile yok. Ara öğünler yok. Öğle yemeği yok. Böyle çabuk verir, çabuk tıkanır, geriye de çabuk alırsın. Arttır onları biraz canım.

Aynı şeyi bende düşündüm bana da çok az geldi cerencim..... Bu menüyü temizlik yapmana veriyorum biz kadinlar temizlik yaparken yemek yemeği unutuyoruz........
 

Berivancım. Bunu bir oku canım. Dün hesapladım. Şimdilik başka adaylara umut vermeyelim bence.
 
wawwwwwwwwwwwwwww süper haklısın canım hande içinn yazmıstım cevap gelmiş hıc bır sorun yok mus :13: ewet canım sadece işte iken gırebılıyorum

Ben de günümü istediğim gibi geçirememekten vicdan azabı çekiyordum. En sonunca cumartesi akşamı "tak" dedi de kendime bir plan çıkardım. Hiçbir isteğimi eksik bırakmadım. Vicdanım rahat olacak artık. Boşa harcadığım yarım saate bile acıyorum ya... Artık olmayacak o saatler. :)

Hande bu cuma giriyor listeye herhalde, değil mi?
Sen neler yaptın haftasonu?
 

ne planı yaptın sekerım ben ne yapayım tatlım hafta sonu dolastım eve geldım utu yatım bıraz ders calıştım o kadar
dün ku ki menüm
sabah:kasarlı,sucuklu orta boy tost
öglen disarda idik 1 lavasa sarılmış tavuk tantuni yanında ayran
aksam 1 kase corma ,3 dilim karpuz
bugun sabah: kahvaltı yetısmedı 1 bardak ballı sut 1 çorba kaşıgı ballı
 

Hiçbir şeyi atlamayayım diye saat belirledim sadece... İşe ayırdığım saat, spora ayırdığım saat; bir de kitap okumak ve yabancı dil çalışmak istiyordum, onları da sıkıştırdım araya... İstediğim şeylere bir türlü vakit bulamayınca depresyona giriyorum. En sonunda ayarladım işte.

Dün haftanın serbest günü olmuş anlaşılan.

Afiyet olsun Berivancım, bugün öğle yemeğinde fazladan bir tabak çorba veya 3 kaşık yemek daha, yani ne istiyorsan ondan biraz ekleme yaparsın. Sabahki açlığını bastırsın.
 
Günaydın kızlar,sevgili arkadaşlarım,hepinizi görmeden seviyorum.
Yazdıklarınızın tümünü okuyorum,atladığımı sanmayın,alıntıyla cevap vermek ya da beğenmek cepten girdiğim için uzun sürüyor,burdan cevaplayayım.
Fundacım çok tv izlediğin için olabilir mi acaba,ya da hani derler ya bi tarafın açıkta mı kalıyor
arzu anasınıfı kurasından bahsetmişsin,allah kolaylık versin canım ya,çocuk büyütmek,okutmak ne kadar zor,oğlum daha ikibuçuk yaşında,düşündükçe şimdiden karnıma ağrılar giriyor,şurda 2senem kaldı,benimki de gidecek heralde yeni sisteme göre
 
günaydın kızlaarr

işte geldim burdayım artık:))

maşallha çok güzel olmuş yeni arkadaşlar ama hala okuyamadım geçmişi çok yazmışsınız yahu:))

fundacım çok saol cnaım berivana çok yardımcı olmuşsun anladığım kadarıyla bu azmini ve sahiplenmeni çok beğeniyorum

bende çok yorgunum
o kadar yoğun bi üç gündükü uzunca bi süre kendime gelemiycekmişim gibi hissediyorum

diyet açısından kötüydü tabi ama bugün itibarıyla ilk diyete başladığım kararlılığım ve azmime dönüyorum inşş:))

bu kadar cabalayıp verdiğim kiloları geri almak istemiyorum

siz neler yaptınız nasıldı cuma listemiz?
 
Bugün benim doğumgünüm kızlar.nedense çok buruğum bugün.eşimin kutlayacağını bile sanmıyorum,çiçekler hediyeler beklediğim yok zaten de,kutlu olsun diyip öpse yeter bana ama oğlumun kolu alçıda şimdi,ee bir de ben kırmışım ya hani öyle diyor,desem ki doğumgünümü kutlamadın,benim derdime bak senin keyfine bak diyecek biliyorum,neyse amaaaaaaaaaan pastam bile yok çünkü diyetteyim.
 
Kaç gündür oğlum rahatsız diye kendim için özel bişey pişiremedim,ne varsa onu yedim,bir de gelen giden çok oldu,pilavlar,brovniler yedim biliyorsunuz.bugün ipleri yeniden elime alıyorum,menüm süper olacak,gece hepsini toptan yazıcam.öptüm kızlar şimdi çıkıyorum
 

Pek tv izlemem ben canım. :) Herhalde kafam çok dolu, ondan oluyordur.
 


Canim dogum gunün kutlu olsun ailene birlikte nice mutlu sağlıklı yıllara.....
 

geçmiş olsun canım
kazadır olur keşke olmasa tabi ama napalım çocuklar atom karınca gibi sürekli gözün sütünde olsa bile saniyelik iş çıkarabiliyorlar malesef

üzülme oda üzüldüğünden öyle diyordum bikaç güne sağlıklı düşünmeye başlar

doğum gününüde kutluyorumm başak burcusun ha severim o burcu:) kendim çok derli toplu olamaadığım için herlade onların tittzliklerine gıpta ediyorum sende öylemisin??
 
kızla ro kadar çok yazmıssınzıki bi türlü okuyup bitiremiyorum
rica etsem baana bi özet geeçbilrisimiziniz
yeni gelen arkadaşlarla ilgili
pelinle gitmeden tanışmıştık zaten
hande arzu ve ceren sanırım hepiniz hoş geldiniz tekrarrr:))

benim adım tuni
27 yaşındayım bir yaşında bir oğlum var
87.3 kilodan 70.9a düşmüştüm ramazan bayramından önce
bayram beni sarstı biraz şu an malesef 73.5 kiloyum tekrar
hayatımda ilk defa kilo veriyorum ve mutluyumm:))
sizde kendinizi tanıtabilrimsiiniz kısaca:??
 


Hoşbulduk canim, ben 32 yaşındayım, 1 kızım 1 oğlum var, evdeyim calismiyorum bazen is olursa evde yapiyorum oğlumun doğumunda sonra 76 kiloydum oğlum 5 yasını doldurdu 66 kiloyum suan cok diyet denemelerim oldu diyetisyene de gittim ama hep yarım bıraktım simdi cok kararlıyim 58-57 ye düşmek istiyorum......
 

haklısın canım bu ay sıkı diyet yapacagım tranbolin almaya karar verdim inşallah bulabılırım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…