Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

mucizem77 · 16 Ekim 2012

artık sabahmı öğlen mi bilmem

3 yumurtalı ekmek

ara:1 mandalina 1 yoğurt

fundacımın yazılarını okuduktan sonra kendime döndüm ve prasa yemeği yaptım birazdan onu yicem

ara: 1 armut

akşma 3 köfte ızgara salata yicem
ara 1 elma

bu arada bayadır su içmediğimi farkettim..1 bardak bile içmemişim 3 gündür.ilaçlarımda olduğu gibi duruyor.sopalık oldum ben..benii silkeleyin kızlarr..burda da kimse yok deli gibi kendimle konuşuyorum..ben çıkıyorum.mutfağımı temizleyip halıları silicem..vaktim kalırsa gelicem kızlar ..sizi öptüm iyiki varsınız

berivannnn26 · 16 Ekim 2012

mucizem77 .!.:
artık sabahmı öğlen mi bilmem

3 yumurtalı ekmek
Ara:1 mandalina 1 yoğurt

fundacımın yazılarını okuduktan sonra kendime döndüm ve prasa yemeği yaptım birazdan onu yicem

ara: 1 armut

akşma 3 köfte ızgara salata yicem
ara 1 elma

bu arada bayadır su içmediğimi farkettim..1 bardak bile içmemişim 3 gündür.ilaçlarımda olduğu gibi duruyor.sopalık oldum ben..benii silkeleyin kızlarr..burda da kimse yok deli gibi kendimle konuşuyorum..ben çıkıyorum.mutfağımı temizleyip halıları silicem..vaktim kalırsa gelicem kızlar ..sizi öptüm iyiki varsınız

merhaba şeydacım nasılsın ekmek tüketme bu gun canım menü güzel pırasa köfte çok iyi olur tatlım

berivannnn26 · 16 Ekim 2012

mucizem77 .!.:
artık sabahmı öğlen mi bilmem

bu arada bayadır su içmediğimi farkettim..1 bardak bile içmemişim 3 gündür.ilaçlarımda olduğu gibi duruyor.sopalık oldum ben..benii silkeleyin kızlarr..burda da kimse yok deli gibi kendimle konuşuyorum..ben çıkıyorum.mutfağımı temizleyip halıları silicem..vaktim kalırsa gelicem kızlar ..sizi öptüm iyiki varsınız

aşk olsun şeyda beni görmedin bile kimse yok yazmışsın neyse artık kolay gesin

berivannnn26 · 16 Ekim 2012

bugün kimse girmedi niye ya nerdesiniz kızlar ya :44:

Buffy26 · 16 Ekim 2012

berivannnn26 .!.:
bugün kimse girmedi niye ya nerdesiniz kızlar ya :44:

berişim ben geldim :) bugun eve daldım ben ondan yoktum.

berivannnn26 · 16 Ekim 2012

Buffy26 .!.:
berişim ben geldim :) bugun eve daldım ben ondan yoktum.

küstüm size hıııııı

Buffy26 · 16 Ekim 2012

berivannnn26 .!.:
küstüm size hıııııı

kusme fıstıgım aglarım bakkk :84:

berivannnn26 · 16 Ekim 2012

Buffy26 .!.:
kusme fıstıgım aglarım bakkk :84:

bende ağlarım siz yokken de ağladım beni bıraktınız diye

Buffy26 · 16 Ekim 2012

berivannnn26 .!.:
bende ağlarım siz yokken de ağladım beni bıraktınız diye

mutfaktan cıkamadım kusum simdi ocaktakı yemek pişincede hemen dısarı fırlamam lazım.

haftasonu bende boyle genelde yalnız kalıyorum anlıyorum senı :2:

berivannnn26 · 16 Ekim 2012

Buffy26 .!.:
mutfaktan cıkamadım kusum simdi ocaktakı yemek pişincede hemen dısarı fırlamam lazım.

haftasonu bende boyle genelde yalnız kalıyorum anlıyorum senı :2:

dışarda işin mi var canım iyi bakalım hallet tabi işlerini canımcım bugun çokkkkkkkkkk durgundu fundacımın da işi vardı galiba

Buffy26 · 16 Ekim 2012

berivannnn26 .!.:
dışarda işin mi var canım iyi bakalım hallet tabi işlerini canımcım bugun çokkkkkkkkkk durgundu fundacımın da işi vardı galiba

evet fıstıgım bırazdan cıkıcam. funda dun yazmıstı dısarda olucam dıye aksam gelır heralde o. sımdılık optum kusum. sen cıkmadan donerım buyuk ıhtımalle.

berivannnn26 · 16 Ekim 2012

Buffy26 .!.:
evet fıstıgım bırazdan cıkıcam. funda dun yazmıstı dısarda olucam dıye aksam gelır heralde o. sımdılık optum kusum. sen cıkmadan donerım buyuk ıhtımalle.

tamam canım dikkatli git gel

Buffy26 · 16 Ekim 2012

berişi kacırdım galıba :26:

Buffy26 · 16 Ekim 2012

kimseler yok ama ben menumu yazyım. cok yoruldum bugun uyuyakalabılırım.

sabah
1 yumurta
1kk peynır
2 zeytın
1dilim kepekli ekmek

ara
6-7 cıg badem

ogle
1 parca tavuk (yagsız pişmiş)
2-3 kasık coban salata
1 dilim kepekli ekmek

ara
200 gr üzüm

aksam
2 bıber dolması
3 kasık yogurt

Buffy26 · 16 Ekim 2012

1 uye 3 zıyaretcı.. o da guzel..

HulyaKO · 16 Ekim 2012

Buffy26 .!.:
1 uye 3 zıyaretcı.. o da guzel..

nekadar zaman da verdin ya ne güzel vermişin

Gulguzeli33 · 16 Ekim 2012

berivannnn26 .!.:
Aaaaaaaaayyyyyyy gizmoyu çok merak edıyorummmmmmmmm Merakla beklıyorum

Masamın resmini de yarın cekeyım ben de canım arzu ,seyda raa,pelin,irem esin sizde çekmek isterseniz çok iyi olur canlarım

amma yazmışsınız kızlar,neler olmuş merak ettim şimdi,bu kadar sayfa birikmiş,kesin bişeyler dönmüştür okuyup geleyim:)
canım ben cepten giriyorum,nerenin resmini koyayım:)

Yazagelen · 16 Ekim 2012

Ben geldim kızlar. :)

Geldim ama hoş bulmadım.

Gelirken düşünüyordum, "Ayy, bir sürü paylaşım vardır şimdi, hem onları okuyup, hem cevap yazıp nasıl spora yetişeceğim?" Sonra dedim ki; "Bir sürü paylaşım yoktur, takım beni görmeyince salıyor... Ama en azından 2 sayfa okurum. Yetiştiririm herhalde."

Sonra geldim, başladım okumaya... Okudum, okudum, alıntı yapacağım mesajlara tıkladım... Sonra sayfa bitti, "bir sonrakine tıklayayım" derken; bir baktım bir sonraki sayfa yok.

Gülüyorum ama güldüğüme bakmayın, içten de ağlıyorum.

-------

Kimseyi zorlamamak için, "herkesin işi gücü var" diye düşünerek o günün 24 saati içindeki tüm mesajları sayıyoruz biliyorsunuz. Ama herkesin mi gündüz işi başından aşkın da anca gece 12'ye 20 dakika kala işleri bitiyor da gelip mesaj yetiştiriyorlar...

Bu bu şekilde olmamalı... Bir formül düşünüyorum şu an, önerilere de açığım. Galiba günlük mesaj sayısını arttırmamız gerekecek...

Yazagelen · 16 Ekim 2012

Buffy26 .!.:
Fundacım, ne guzel anlatmıssın..
o bulasık yıkarken ki bel agrıları, nefes bozuklukları, sıkışmalar....
.. ve sonuc olarak ne yapıyorsak bileti bize kesiliyor hakıkaten. cevre, aile sadece izleyici gercekten..
..ve sims benzetmene bayıldım. ben cok sever ve oynardım o oyunu hala bıle oynarım bazen.. :) gercekten ordakı hayatı hızlı hızlı yasamak kolay. iş burda gercek hayata gecırmek ve bır yerden baslayınca o kadar da zor olmadıgını farkedıyor ınsan..
oyle guzel anlatmıssınkı herseyı, ekleyecek tek seyım var. demişssin ya hıc zayıf olmadım nasıl hıssederım bılmıyorum ama spordan sonra boyle hıssederım sanırım dıye, ondan daha ıyı hıssedeceksın emin ol.. bırde o kıloda spor yaptıgın halını dusun..
10 tane diyet bilgisine değişmem bu yazını canım okadar begendım...

pinkyeffect .!.:
Bu kadar denk gelmez Şaka gibi bugün ben de aynı şeyi yaşadım : ))) Aylardır biliyorsunuz spor yapıyorum. Hesaplayım tatili çıkartırsak net 3 ay

Düzenli spor salonuna gidiyorum. Havuzu da var ya yüzüyorum ya kardiyo yapıyorum İlk başladıgımda koşu bantında 3km hızla gidiyordum bebek gibi En fazla yarım saat Sonra yavaş yavaş 4 oldu beş oldu hatta bugun 6 yı gördüm. Ve sürpriz seneler sonra 3 dakika koştum. : ))) Oleeee hem de 80 dakika tempolu yürüdüm . 10 dk daha olsa 1.5 saat olcak. Canımı dişime taktım ve koştum...

Kızlar bu kiloda koşmak ne demek biliyor musunuz? Bu kiloda olmayan bilemez... Normalde kalbin azında çarpar öleceğini hissedersin... Halbuki bu esefrki dehşet bir mutluluk. Dengemi kaybedip düşer miyim, acaba kalbim dayanır mı diye düşünürken aha bir baktım koşuyorum : )Bende bir sevinç bir sevinç Koşuyorum dediğim joging modunda ama olsun Yıllardır koşmadım ben yaaaaaaaaÖzgürlüğüme koştum, mutluluğuma koştum Koştum da koştum O koştuğum 3 dakkika bana bir asır gibi geldi.. . ) İçimdeki Kaplumbağa tavşana dönüştü resmen : )

Funda, Sinem..Kızlar, beybiler...
Ben de bugün aynı şeyi yaşadım. Dedim ki kızım sen koptun bundan sonra kimse tutamaz seni Funda gençlikten bahsetmiştin ya Gençken yani ortaokul lisedeyken hep sabahları parka gider antrenman yapardım. İnceciktim o zaman. Ve bugün kendimi o zamnalardan daha GENÇ,DİRİ VE CANLI hissettim !!!!!!!!!!1 : ))))))))
:
Sinemcan seninle aynı fikirdeyim funda cok rahat bir blog olusturur.Akıcı ve keyifli bir uslubu var : )

mucizem77 .!.:
ayy cnm bişe kalmadı azcık sabret ...eski kilona ztn düşüceksin sen

funda seninde babananle olan muhappte öyle sesli güldümki anlatamam canım ya..öyle böyle dğil yalnız

sinem videoyu izledim çok tatlılar ya..maşşallah ..nazar değmesin canım yaaa

bu arada kızlar ben nerdeyse bugün diyeti bırakıcaktım.deli oldum.sabah bir telefon .arabayı satıyorduk modeli yükseltmek için.baya oyalandık.yok sanayiye .yok adamın nişanlısına.her neyse adam krdi çekmemiş.kaporayı verdi.çektikyen sonra alcakmış.eve geldiğimde saat 12ydi.ve ben açlıktan ölyordum.otrdum bir güzel kalvaltı yaptım.dedim şeyda olmıcak bırak.sonra nete girdim fundanın yazdıklarını okudum.hem düşüncelerini samimi şekilde yazdığı yazıları hem de metobolizma ve diyeti bırakma falan yazan yazıyı..ağlıyarak koştum hemen kendime yeşil çay yaptım.suyumada şişelere koydum..son anda direkten döndüm.o yüzden fundacım canım benim.çok teşekkür ediyorum.inan hakkınız ödenmez.yani sen 79 gör bırak.dur daha 20 kilo var dimi.birde ben araştırddım ama siz de bi bakarmısınız.soda maden suyu ve türk kahvesini diyette zararı varmı.soda ve maden suyu iyi diye biliyordum ama metabolizmayı yavaşlatıyormuş.
.dün 3 odayı temizledim bugün mutfaktayım.baya işim var..yarın da temziler sonra mis gibi otururum..

Sinemcim, Esincim, Şeydacım...

İyi niyetleriniz ve beğenileriniz için teşekkür ederim. :) Sizlere de faydam olmuş, ne mutlu bana. Hep beraber güzel hissedip, güzel yaşayacağımız günlere...

Buffy26 .!.:
1 uye 3 zıyaretcı.. o da guzel..

Ciddi diyorum bak, ziyaretçilerimiz daha sadık :)

Gulguzeli33 · 16 Ekim 2012

Kızlar okuduğum kadarıyla incelmişsiniz,funda ve sinem,tebrik ederim,kuru popolular sizi.:)benim gibi koca popolu olmaktan iyidir boşverin,fazla dikkat çekiyor çünkü.
Berivan ofisi paylaşmışsın da ben seni merak ediyorum asıl.
Birazdan ölçülerimi yazıcam,oğlum bırakırsa ölçerim

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

7 haziran: 97.3 10 haziran:93.9

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Herşey Çok Güzel Olacak..

Aktif Üye

Herşey Çok Güzel Olacak..

Aktif Üye

Herşey Çok Güzel Olacak..

Aktif Üye

Herşey Çok Güzel Olacak..

Aktif Üye

Herşey Çok Güzel Olacak..

Herşey Çok Güzel Olacak..

Herşey Çok Güzel Olacak..

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency