Sinemcim ya...
Benim hedefi tutturmak için her hafta 600 gram vermem gerekiyor.
Ama yaparım, umut her zaman var. :) Büyük ihtimal yaparım zaten, yeniyıla hüsran bir kilo ile gireceğimi sanmam.
Sana doğal olarak aynı hesabı yapmıyorum canım, malum... :)
Biz tam gaz yolumuza devam edelim, yeter.
merhaba grubunuza yeni dahil oldum...22 yaşındayım 74.4 kiloyum ve en az 60 olmalıyım...çok kararlıyım :) nasipse mart gibi evlenicem çıtır bi gelin olmak istiyorum ama zayıflamak istememin en önemli sebebi bu değil sağlıklı ve kendisine saygısını yitirmesi için hiçbir nedeni olmayan biri olmak istiyorum :) HePiMiZe KoLAy GeLsiN.....
Hoşgeldin.Ben Funda, takımın kaptanıyım.
Seni çağıralı birkaç gün oldu, o zamandan beri giremedin sanırım. :) Kurallarımız konusunda da problem yok herhalde. 2 haftalık bir deneme süren olacak. Bu 2 hafta içinde takım kurallarına uyar ve bol paylaşım yaparsan 2 hafta sonra sen de bize tam anlamıyla katılmış olacaksın. :) Kendini tanıtır mısın bize biraz?
Bu arada zayıflama isteğinin nedenlerini sevdim.
ailemin yanına bayram tatiline geldim nete girmemiştim.daha öncede takıma alınmak için mesaj yazdım cevap gelmediği için çok umudum yoktu o yüzden kontrol etmemiştim tekrar :) iyiki bakmışım :) zayıflamaya başlayalı birbuçuk hafta oldu bu sırada 3 kilo verdim akupunktur yaptırıyorum ve doktor kontrolünde diyet yapıyorum.çalıştığım için gün içinde yemeğin problem olacağını düşünmüştüm ama benim için kolay oldu kendime göre yiyecek bişeyler bulabiliyorum..devam etmeyede kararlıyım
ailemin yanına bayram tatiline geldim nete girmemiştim.daha öncede takıma alınmak için mesaj yazdım cevap gelmediği için çok umudum yoktu o yüzden kontrol etmemiştim tekrar :) iyiki bakmışım :) zayıflamaya başlayalı birbuçuk hafta oldu bu sırada 3 kilo verdim akupunktur yaptırıyorum ve doktor kontrolünde diyet yapıyorum.çalıştığım için gün içinde yemeğin problem olacağını düşünmüştüm ama benim için kolay oldu kendime göre yiyecek bişeyler bulabiliyorum..devam etmeyede kararlıyım[/QUOTE
hoş geldin canım ben Ayşegül. bende deneme süresindeyimn.1 haftam bitti cuma günü.
inşallah takıma dahil olur sağlıklı kilolar veririz.
merhaba grubunuza yeni dahil oldum...22 yaşındayım 74.4 kiloyum ve en az 60 olmalıyım...çok kararlıyım :) nasipse mart gibi evlenicem çıtır bi gelin olmak istiyorum ama zayıflamak istememin en önemli sebebi bu değil sağlıklı ve kendisine saygısını yitirmesi için hiçbir nedeni olmayan biri olmak istiyorum :) HePiMiZe KoLAy GeLsiN.....
bu arada başta söylemem gerekeni söylememişim :) adım naz
7 ay aradan sonra tekrar başladım ilk hafta 2.3 kilo gitti doktorum çok normal karşıladı aslında..ilk hafta herkes çok verdiği için banada normal gelmişti.haftada 3 gün 1er saat spor yapıyorum pazartesi aerobik salı plates lastiğiyle hareketler cumada pilates topuyla hareketler yaptıran bi spor salonuna gidiyorum
Nurcum bayıldım mektubuna.Özellikle bazı kısımlarına... :) Harika bir üyemiz olacak gibime geliyor. Bence de üyeler arasında olacağından emin olabilirsin. Çünkü mektubun öyle gösteriyor.
Maksimum kaç kiloya çıktığını yazmış mıydın sen canım? Sanki çok daha üst rakamlardan geliyor gibi yazmışsın...
Umarım bizimle devam edersin yoluna. :)
7 ay aradan sonra tekrar başladım ilk hafta 2.3 kilo gitti doktorum çok normal karşıladı aslında..ilk hafta herkes çok verdiği için banada normal gelmişti.haftada 3 gün 1er saat spor yapıyorum pazartesi aerobik salı plates lastiğiyle hareketler cumada pilates topuyla hareketler yaptıran bi spor salonuna gidiyorum
Iyi geceler.. Nasılsınız hanımlar ? Kendimi tanıtayım: adım ece nur. Yaşım 18. Haziran gibiydi sanırım takımdan ayrılmıştim. Ondan önce 1 sene bu takımdaydım. Sohbet olursa daha iyi tanışırız zaten. Ozlemişim buraları. Takıma katılma durumum yok zaten 50 kilo yeterli şu an :)
nasıl gidiyor hayattek hatırladığım smile bu
Ece Nur, benim ismim de Nur, memnun oldum çokk :)) Mezun bir üye görmek ne güzel, tabii ki çeşitli soru yağmurlarına tutacağım seni:)) ama şuanda kaçmam gerekiyor, yarın sabahın köründe stajda olacağım.
Hepinizi öpüyorummm, iyi gecelerr
merhaba grubunuza yeni dahil oldum...22 yaşındayım 74.4 kiloyum ve en az 60 olmalıyım...çok kararlıyım :) nasipse mart gibi evlenicem çıtır bi gelin olmak istiyorum ama zayıflamak istememin en önemli sebebi bu değil sağlıklı ve kendisine saygısını yitirmesi için hiçbir nedeni olmayan biri olmak istiyorum :) HePiMiZe KoLAy GeLsiN.....
ailemin yanına bayram tatiline geldim nete girmemiştim.daha öncede takıma alınmak için mesaj yazdım cevap gelmediği için çok umudum yoktu o yüzden kontrol etmemiştim tekrar :) iyiki bakmışım :) zayıflamaya başlayalı birbuçuk hafta oldu bu sırada 3 kilo verdim akupunktur yaptırıyorum ve doktor kontrolünde diyet yapıyorum.çalıştığım için gün içinde yemeğin problem olacağını düşünmüştüm ama benim için kolay oldu kendime göre yiyecek bişeyler bulabiliyorum..devam etmeyede kararlıyım
7 ay aradan sonra tekrar başladım ilk hafta 2.3 kilo gitti doktorum çok normal karşıladı aslında..ilk hafta herkes çok verdiği için banada normal gelmişti.haftada 3 gün 1er saat spor yapıyorum pazartesi aerobik salı plates lastiğiyle hareketler cumada pilates topuyla hareketler yaptıran bi spor salonuna gidiyorum
bu arada başta söylemem gerekeni söylememişim :) adım naz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?