Günaydıınnnnn :))
Ayşegül ben de seni tebrik ediyoruumm çokkKilo bildirimimizi bu şekilde mi yapıyoruz peki? Sabah erken saatlerde buradaydım bekliyorum birileri gelsin göstersin öğretsin
Günaydınnnnnnnnn
Kaçamaksız bir bayramın ödülünü aldım. :124:
Takımımızdaki ve Cafe Light da verdiğim iddayı tutturdum
bildirimim
63.7 / 62.7 / 1 / %1.5698
Bas. Kilo:76
2 hafta önce:75
bu hafta:74.3
giden : 700 g
ayşegül günaydın tatlımtebrik ediyorum seni verdiğin kilolar için
gunaydın Nurcum yok benim yaptıgım sekilde yapıyoruz bildirimi.
hesplama yontemı
verilen kilo / önceki kilo=sonuc X 100 = yuzdesini alıyoruz.
örnek:
63.7-62.7=1
1/63.7=0,015698...X100=1,5698
Burda yayınlıyacagımız şekil;
63.7 / 62.7 / 1 / %1.5698
Ben de karar defterinden buldum demin anladım şimdi, çok saol balımmmm
Bildireyim hemennn :)))
66 / 64,2/ 1,8 / 2,7272
Günaydınnnnnnnnn
Kaçamaksız bir bayramın ödülünü aldım. :124:
Takımımızdaki ve Cafe Light da verdiğim iddayı tutturdum
bildirimim
63.7 / 62.7 / 1 / %1.5698
Ben de karar defterinden buldum demin anladım şimdi, çok saol balımmmm
Bildireyim hemennn :)))
66 / 64,2/ 1,8 / 2,7272
kilo bildirimim
76.4 / 75.2 / 1.2 / %1.5706806
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...yiflama-yarismasi-nedir-karar-defteri-11.html nurcum burda var kilo bildiriminin nasıl yapıldığı
kilo bildirimim
76.4 / 75.2 / 1.2 / %1.5706806
nur süpersin ya çok iyi vermişsin tebrik ederim tatlım
geldiğimden beri diyorum ama şu an o kadar yürekten diyorumki iyiki burdayım ve iyiki varsınız bütün takım
gel de sen bu günün üzerine bu kadar mutluluğun üzerine kaçamak yap
Bir şey soracağımm ama, 2 haftalık olarak hesapladık değil mi? Ben öyle hesapladım, şimdi Sinem sende kafam karıştıNiye başlangıç kilonu 64.2 almadın, 63.7 aldın?
Nazcım artık kaçamakların boyutuda değişti zatencezası var senin gibi motive ve aşkla kaçamaktan vazgecmeyenlere, nurtopu gıbı spor cezaları var.
________________
Dunku menulere baktımda yıne facıalar vardı. Surekli tamam diyip ertesi gun yıne diyetle alakası olmayan menuler cıkıyor..
Bu, karınca ile agustos bocugunun hikayesi gibi oluyor. :) Kaçamak yapmayan karıncalar kilo veriyor. Kaçamak yapanağustos böcükleri değil kilo vermek ustune alıyor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?