- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #72.561
Merhaba kizlar nasilsiniz
Cok yogun iki gun gecirdim sali ve crs hastanedeydim
Uzerine bu sabah feci bas agrisi ve bulantiyla uyandim usuttum heralde sabahtan beri yatiyorum..
Fundacim yuzuklerin efendisinin yuzugu mu satiliyormus? Hic gormemis ve duymamistim.
Gerci bihter yuzugu satiliyorsa :) bunun olmamasi hata olurdu. Merak ettim filmdeki yuzugun aynisi mi? Uzerinde oyle gizemli yazilar var mi? Oyleyse cok havalidir eminim :)
Menum
Kahvalti
Bir dilim cavdar
Biraz peynir
Ogle
Sehriyeli tavuk corbasi bir tabak
Aksam
Bir tabak sehriyeli tavuk corbasi
Dort kasik domatesli makarna
Bir bardak ayran
Ve tum gun battaniye altinda yatislar altinda bardaklarca ihlamur
Bu arada daginik yaziyorum coklu alinti yapamiyorum
Hastaligim yetmezmis gibi vinn baglantim cok kotu bugun tuz biber oldu yani
Tum gun baglantim koptugundan esimin telefonundan yaziyorum baya zor oluyor maalesef
***5. TAKIM 284. ETAP ***
brave_ (72.9 / 72,9 / 0 / %0 )
Buffy26 (62 / 62/ 0 /%0 )
Funda08 (71,6 / 71,4 / 0.2/ %0,28 )
nehirim38 ( 76,5 / 73,9 / 2,6 / %0,43 ) (Yeni üye kilosu 6'ya bölündü, hedefi 65, takıma giriş kilosu 76,5)
PinkCherryBlossom (64,2) (İzinli)
Sweetlyy (73,2 / 73,4 / -0,2 / -%0,27 )
tunituni (73.9/ 73,8 / 0.1 / %0,14 )
5. TAKIM ORTALAMASI: %0,08
hayırlı cumalar kızlar bol eksiler olur inşallah
fundacım karbonat işe yarıyor mu denişsin canım söyle açıklayım canım ben çok su içen biri değilim o yüzden bu yöntemi tercih ettim 1 lt suya yarım çay kaşıgı olarak ekleniyo suyun tadı da hiç bir şekilde degişmiyo tek değişen suyun ph derecesi buda suyu alkali yapıyo kitabındada yazıyo 3 lt alkali su =9 lt suya yani 9 lt su içmiş kadar etkili bir yöntem karbonat,limon,elma siskesi bunlar suyu alkali yapıyo buna ait forum var sitede bakmak isterseniz canım
bu haftada durumumuz çok iç açıcı değil ama en azından kilo almamışız
ama o kadar dikkat eden bir grubuz niye böyle oluyorki
acaba sporla ilgilidemi bi kural getirsek
bu arada fundacım sende eksiye geçmişsin sevindim:))
Günaydın Kızlar
Bildirimimi yapıp cıkıcam kızlar ogleden sonra gelirim.
700den kurtuldum ama gecen haftaya dondum
62 / 62 / 0 / % Kilo kaybı yok.
Evet Tunicim, - olmuşum. :) Ben de senin için sevindim canım. :)
Bence takım olarak çok sallamamaya başladık rejim işini... O yüzden böyle oluyor. Herkes yeteri kadar dikkat etmiyor bence... Kaçamaklar, eksik öğünler, yapılmayan sporlar... Ben de 10 gündür eskisi kadar sıkı gidemedim mesela... Bir sürü hata yaptım. Ama bir de kaçamak yapanlar var ki onların durumu daha vahim.
Birkaç hafta önce derecelere giren bir takımdık, şimdi de sonunculuk derecelerine girer olduk. Bu hafta da tahtımızı kaptırmayacağız galiba.Bu gidişle de değişeceğini pek sanmıyorum. :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?