- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #73.801
benimkiler ne yapsın ehehhe başladığımızdan beri her hafta bişey :)
Ay işte dikkat denen bir şey kalmadı, görüyorsunuz...
Neyseki kaptanlığı bıraktım, yoksa her hafta liste düzeltip duruyorduk.
Nazcım'ın dikkati taptaze.
------
Kimse yokken ben de çıkayım bari, akşama gelirim.
eeeeeeeeevettttttt
2.9kg to go. yazısınıda simdi farkettim cizelgedeki suslere bakmaktan farketmemıstım. ayyyy heycanlandım ellerim buz gıbı oldu yaaa..
ovv nerden nereye oldum hala ınanamıyorum bu kadar kılo nasıl gıttı. ılk haftalar 3kılo gıttı dıye sevınırken simdi kalan kılo 3 oldu :2: duygulandım..
reglde değilim nıye boyle oldu kı sımdı
Fundaaaaaaaaaaaaa
Cuma yarısmasında bugune kadar kim, kaç kilo verdi listesinde ilk 10 a girmişim ve girmişiz
5. Takım
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...rismasinda-bugune-kadar-kac-kilo-verdi-7.html
5. Takımın gurur kaynağısın seenn okurken senin sevincin benim sevincim oldu ya, bugün Funda da sen de coşturdunuz beniii aynen bu moddayımm:
Sahalara üçüncülükle döndük kızlar, tebrikler.
Artık haftaya 1. lik yakışır bizlere...Eski günlerimize geri döneceğiz...
Ben de %0.01'le bireysele girmeyi kaçırmışım ya...Aklımda bile yoktu zaten de, bir bakayım demiştim. Neyse, canım sağolsun. :) Nasılsa amaç mezun olmak.
Tebrikler Takımmmmm
Dereceye gırmekte tatlı oluyor ya unutmusuz azıcık:) Ama aynen Fundacım 3.lukle donduk fakat haftaya zirveye oynayalım
Fundacım canım takımızın birincisi olarak seni tebrik ediyorum..
Ayrıca adın bireysel 3.luge gecmesede cok komık bır rakam var aradabenım gonlumun bıreysel bırıncısısın sen kuşum..
:124:FUNDA:124:
:124:FUNDA:124:
:124:FUNDA:124:
Takımımızın bu haftaki birincisi Funda'yaa alkışlaarrrr
Çıtırlarrrr 3.lük kesmez bizi, sırada 1.lik vaarrrr
Takımımızın bu haftaki birincisi Funda'yaa alkışlaarrrr
Çıtırlarrrr 3.lük kesmez bizi, sırada 1.lik vaarrrr
Sabah
peynirli sahanda 2 yumurta
2 dilim kepekli ekmek
Ara
1 muz
Öğle
Nesfit
Akşam
1 tas tavuk çorbası
3 kaşık bulgur pilavı
3 kaşık tavuk sote
The Vampire Diaries günü bugüünn Sineemmay kaçtımm, seyredip geliriimmm
Kızlar... Menümü yazacağım... Akşamı daha yapmadım, mısır gevreği yerim diyordum ama midem bulanıyor.Süt ürünü tüketimim 2 bardağı bulduğu gibi midem bulanmaya başlıyor. Son bir yılda çıktı bu... O yüzden şimdi mısır gervreğinden korkuyorum. Acaba yapmasam mı akşamı ya? :44: Fikirleriniz neler?
Menüm
Sabah
2 dilim ekmek
1 kk peynir
1 yumurta
6 zeytin
Ara
1 portakal
Öğle
3 tavuk baget
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt
Ara
1,5 bardak ayran
+30 dk eliptik (Bugün neden bilmem çok yoruldum, o yüzden 30 da bıraktım.)
Fundacım rahatsız edıyorsa bıle bıle ıcme daha sut. kahvaltılık bıseyler hazırla atıstır saat bayag gec oldu zaten hafıf gecır artık aksamı. ama yememzlık yapma 1 dılım ekmek peynır bıle olsa ye. peynırde dokunur dersen zeytın ye bence.
ooo bugunku menun cok sağlam ve saglıklı..:129: zaten bu menuyle ıllakı hafıf gecır aksamı artık.
Ay bilemedim ki canım ya...
Belki sadece 1 porsiyon meyve yerim. Bayağı geç oldu.
Ben de 17 kg gittiğini şimdi fark ettim... :)
Cınım benim, cınımmmm...
Gidecek onlar da en kısa zamanda, merak etme. :)
Seni mezun ederken büyük bir kutlama yapalım; yanılmıyorsam bu takımdaki hiçkimse daha önce bir mezun görmedi. :)
Kızlar...
Var mı bana tavuksuyuna çorba tarifi verebilecek? :44:
Sahalara üçüncülükle döndük kızlar, tebrikler.
Artık haftaya 1. lik yakışır bizlere...Eski günlerimize geri döneceğiz...
Ben de %0.01'le bireysele girmeyi kaçırmışım ya...Aklımda bile yoktu zaten de, bir bakayım demiştim. Neyse, canım sağolsun. :) Nasılsa amaç mezun olmak.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?