Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

busramnmn .!.:
Menumu yazayim bndee

Sabah: bi yumurta biraz lor peynir bir dilim ekmek yesil cay

Ara: 3 kuru kayisi

Oglen: izgara tavuk ve 2 dilim ekmek tursu

Ara: 2 kuru kayisi

Aksam: yok
Ara: bir kivi
Dunden cezaliyim bn

1 bucuk litre su
Genişletmek için tıkla...

cıkss cıx olmamıs bu menu ocakbası yok bunda
saka bı yana menun guzel ama spor neden yok dunku mekıkelrıde cekmemısın suda az
 
Dalinoviç gene seninle ben kalacaz nöbette bu gece desene.. Ben senin örnek menünü yanlış anlamışım heraldeç her ana öğün ve ara öğünde çorbayı kase ile içiyorsun sanmıştım. 3 kepçe koydum her öğün... peki 35 kepçe nasıl biter :) düdüklüyü ağzına kadar su ile doldurdum ben acami çaylak. ondan da olablir mi acep? bu çorba kaç gün dayanır bozulmadan.. ikram çorbası da değil ki konu komşuya dağıtsam... et konusunu da zıvırtmış olabilirim beynimin içinde 300 gr dönüyordu sürekli


çevre mühendisisin ama ne iş üzerine çalışıyorsun? etüd mü proje mi daha da ayrıntılı bilgi ver. o kağıdı imzalama çünkü ileride işsizlik maaşı almak istersen onların çıkarması gerekiyor. sen istifa edersen alamamış olursun. ayrıca aile avukatınız varsa ona da danış.
 

yawrukusum ana ogunlerde 1 er kase aralarda 1 su bardagı ıceceksın cok proteın yemısın o yuzden aclık hıssetmıyosun herseyın fazlası zarar gulum onune verdıler dıye yemıcen yahu acıkman lazım acıkmalısınkmı corbadan ıcesın vucudun onu emsın kı ıse yarasın ben eger sut yumurta yogurt yemıyosan gunluk 300 grm et ye dedım 300 grmı tek ogunde ye demedımkı sabah sut yumurta ye corba ıc arada corba ıc oglen bı avuc et haslama ye corbanı ıc yesıllıgını ye arada acık acıkkı corbayı huplet eger cok acıkan bı ınsan deılsen aralarda bısey yeme aksamda bı corba yesıllık azıcık 3-5 catalda et ye suyunu ıc gece oldukı acıktın 1 su bardagı ıc corbadan
dudukluye suyu cok koymusun malzemelerı koyunca yarısını az geckınce su koycaktın senın lahanada kucuk şorolop olmus corban sanırım caylak team senı ayarında yapınca 3.gun bıttıgınde corbanda bıter bıtmesı lazım acıkmalısınkı her acıktıgında ıcebılesın hareket et bol bol acık corba 5.gunde bıtmemısse bozulur ıcme en gec 4.gun sonu bıtmesı lazım yoksa kopuruyo dıkkat et dolapta sakla hatta ben kavanozlara koyup dolabın 0 bolmesınde saklıyorum hemen bozulan bısey neyse ıkıncı sefere daha guzel yaparsın corbanı ve menuelrı haa bu arada proteın ye dedıysem kusana kadarda demedım okey
 
he ya... valla kusuyordum. köfteyi ağzıma tıkıyordum dalin ye dediiiiiiiii ye dediiiiiiii diye... bir de kilolu bir insan da değilim. boy 1,73 kilo 62 bünye dayanmadı tabi.. ben de kavanoza koydum ama 0 derece bölmem yok malesef.. çorbam şalolop oldu evet acıkan bir insanım normalde ama bu çorba çok tok tutuyor. sanırım gazdan. leeen dalin valla verdiğine vereceğine pişman etmiş olabilirim seni detoksa... heralde ceza verdiklerinin ahı tuttu da beni sana ceza olarak yolladılar.
 
ben geldimmmmmmmmmmmm

dalincim cicim ara gaz verme

centiq cnm patateste havuçta baklıyatlarda karbnhdrat var cnm meyvelerde seker oldugu ıcın onlardada var pirincte makarnada nısstalı seylerde zaten var aklıma gelen bunlar anlında herseyde az birz var karbncuktn ama bunlarda daha fazla

büşşşraaa menün gzll like like likeeeeeeeeeeeeeeee çak bi beşlik

veee gidiorummmmmmmmm gene teftişi tamamlanmıstırrrrr
 
yok bebegım ne pısmanlıgı ılk kez uyguladıgın ıcın yanılman normal.ben ye dedım dıye kusana kadar ye demedım heheheheh bnm bahsettıgım porsıyonlar mınık mınık cay tabagı dolduracak kadar canım anladın bol corba ve abartmadan proteın k.hıdrat yokkkkkkk yesıllıkte boll suda sor cnm bılemedıgın kısımalrı.ama dalın ye dedı ye dedı kısmına koptum hahha
ben alduım alacagım gazı ben bu gazla varya peehhh sonunda mortıngen olmakta var ama sonunu dusunen kahraman olamaz
 
canım o kimyada değilde biyolaji dersinde verilmiyormuydu kız tm ciyim ama aklımda öyle kalmış...

karbonhidrat aslında yediğin meyvede bile var ama az oranda patetes ve bakliyatta çok miktarda bulunur..
aysunayy .!.:
eeeee herkes gidiyo ende gidiyim artık dimi
benimki dellendi bugünzaten adamın hiç yüzüne bakmadım
gideyimde azıcık bakışalım

öpüyorum hepinizi güzeller iyi gecelerrrrrrrrrrrrr
Genişletmek için tıkla...
senin herif varda bakışıyonuz ben napim kız herif gece 1 de geliyo benim kıçımda sinekler uçuşuyo o vakit... ahh ahhh

birsen-deniz .!.:
günaydın fustuklarrrrr
bugun hepimizin harika bir günü olacak
Genişletmek için tıkla...

aysunayy .!.:
günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Genişletmek için tıkla...

sizlerede günaydın kızlarrrr
 
Günaydın kızlar.. Bugün daha iyi sayılırız. Juju geçmişi ne kadar sürede okuyacaksın çok merak ediyorum. Sırf bu forum iiçin hızlı okuma kursuna katılaağım asnki dün 2 saatim forumda geçmiş.. Bugün o yüzden sadece önemli gördüğüm başlıkları okuyacağım. Gözlerim şişmiş resmen. Ama arada gelip yoklarım hasretinize dayanamıyorum..
Toplight da gelmiş. Savunmanı sundun mu liderlere? Bir de sen hangi semtte çalışıyorsun? Yaşın kaç.. Hiç hikayeni bilmiyoruz. Juju takıma girmeni mi bekliyor sormak için bilmiyorum ama ben merak ettim bile
 

canımcım toplight benim eski kk arkadaşım... 4. takımda birlikte kilo vermiştik ben sorma ihtiyacını bu nedenle duymadım merak eden sorabilir elbet...

gerekçesini bildirdik itiraz eden yok şu ana kadar sanırım cuma günü girişini yapacağız...


bende ara öğün için çerez getirdim yine... 56- antep gıstığı yicem şimdi öğleden sonrada 5-6 fındık yerim
 
Son düzenleme:

sanada günaydınnnnnn canm. bende çok biriktirdim mi oku oku bitiremiyorumm :)))))
en güzeli ara ara bakmak. o zaman çok birikmiyoo..toplight arkadaşımız kaptanın arkadaşıydı karıştırmıyorsam. 2. doğumdan sonra kilo vermeye çalışıyordu birazını diyetisyenile vermiştii diye hatırlıyorumm doğruysaa
 

kaptanın 4.takımdan eskı arkısı yanlıs hatırlamıyosam kı kolay kolay unutmam 40 kusur yasındaydı eger yanlıs hatırlıyosam kusura bakmasın
 

5.Takım
dalin26 ( 88,80 / 79,40 / 9,40 / % 10,59 ) yüzde hesabına göre 1.

Gamze_M ( 72,00 / 66,90 / 5,10 / % 7,08 ) yüzde hesabına göre 2.

cornella ( 74,00 / 69,50 / 4,50 / % 6,08 )yüzde hesabına göre 3.

ukyo ( 75,00 / 71,60 / 3,40 / % 4,53 ) yüzde hesabına göre 4.

biricikoglumertug ( 80,00 / 76,70 / 3,30 / % 4,13 ) yüzde hesabına göre 5.

garfield06 ( 71,00 / 68,20 / 2,80 / % 3,94 )yüzde hesabına göre 6.

ZES ( 83,00 / 79,80 / 3,20 / % 3,86 ) yüzde hesabına göre 7.

birsen-deniz ( 68,40 / 65,80 / 2,60 / % 3,80 )yüzde hesabına göre 8.

busramnmn ( 66,00 / 64,20 / 1,80 / % 2,73 )yüzde hesabına göre 9.

*JUJU* ( 89,20 / 87,00 / 2,20 / % 2,47 )yüzde hesabına göre 10.

aysunayy ( 68,50 / 67,00 / 1,50 / % 2,19 )yüzde hesabına göre 11.

rabyas ( 82,60 / 80,90 / 1,70 / % 2,06 )yüzde hesabına göre 12.

chentiq ( 62,70 / 61,70 / 1,00 / % 1,59 )yüzde hesabına göre 13.






hadi kızlar indirelim şu dalini birincilikten....
 
Son düzenleme:
günaydınlarrrrrr kızlar amma yazmışınız gene gece gece

hoşgeldin
dalin26 .!.:
aslında cok deıl haftada 1 kılo solermısın su sok dıyetı bı bakınayım
Genişletmek için tıkla...
şeker hatırlamıyom ezbere akşama fırsatım olursa bakıp yazayım

anam gamze nasıl yedin o kadar haşlamayı yaaaa
şekerim ara yok öğle yok ara yok olmamış sanki çok az göründü gözüme
bende aynı şeyi söyleyecem kadınbudu köfte hem kızartma hem pirinçli yanında pilav az ama pek gitmemiş bunlar bi arada


canım hakkında hayırlısı olsun bence de imzalama o belgeyi tazminatını elden verseler bile işsizlik maaşı alamazsın çok az olmuş bu arada yediklerin

sabah sanki çok az olmuş gibi geldi bana

gelelim benim dünki menüme bi de benim menüye yorum yapın kızlar
sabah aç karna 2 kaşık yoğurt zencefil zerdeçal tarçın
kahvaltı 1 dilim kepek ekmek
1 kk peynir 1 çeri domates
ara 3 küçük kuru incir
öğle bademli tavuklu salata 2 barmak zero kola (1 bardağın 5 da biri)
ara 3 kuru kayısı
akşam
1 kepçe çorba
4 kaşık nohut
1 kaşık pilav
salata
akşamı böyle kapattım 1 lt karbonatlı olmak üzere 3,5 lt su ve 100 tane mekik
kızlar bugün müdürün yerine vekalet ettiğim için accık yoğunum az sonra geliyorum
 

öhöm öhöm öhömmm azmın zaferı bu kızıııım bnm kus kadar menulerın sonucu tey teyyyyyyyyyyyyyyy saglıklı zayıflıyorum hemde tey teyyyyyy 1.olmak ne guzel saolun saolun buna layık olmaya calısıcamm altın baskülümü kımden alıyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Zinzino Ürünleriyle 2 Ayda 5 Kilo Verdim! Deneyimim ve İpuçları
Yorumlar
3
Görüntüleme
433
Oaktree
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
Babysmother
B
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1664 1665 1666
Yorumlar
33K
Görüntüleme
663K
Arrietty_
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
Lotus1234
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…