Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

birsen-deniz · 21 Şubat 2013

merhaba kızlar ,

mutfaktan yeni çıkabildimmm.

yemek ye -mutfak topla-yarının yemeklerini pişir offfff yoruldumm. daha evi toplayacağım bide çamaşır katlanacakkkk

kurtARIN beniii

menümü yazayım gece okumayı tamamlayacağımm.

1 kase mercimek çorba
1 dilm kepkl ekmek

2 kuru kayısı
yarım armut
yarım elma

1 kaşe şehriye çorba
çeyrek tost

2 kuru kayısı
leblebi( 1 avuç)

1 kase mercimek
1 tane içli köfte:18::18:

amma çorba içmişimm

hemen evi toplayıp geliyorumm

garfield06 · 21 Şubat 2013

dalin26 .!.:
10 Günde 10 Yaş Gençleşin Türkçe Dublaj (Tek Link) » (TeknoMobil) Tam Sürüm Yazılımlar, Full Program İndir, Full Yazılımlar

evet dosya acıldı vıdeoda acıldı hemde turkce dublaj kızlar cok zevklıye benızyo

lınkı acın az altta sarı kutucuk var onun altındakı lınkı tıklayın ndırın kızlar bu gece ben baslamayı dusunuyorummm varmı katılan zes garfi

cnm ben neye elimi attıysam kurutuyorum hiç başlamayım siz bi başlayın hoş bişeyse bende başlarım işi bıraktıktan sonra sözü diğer arkadaşlara bırakıyorum

garfield06 · 21 Şubat 2013

birsen-deniz .!.:
merhaba kızlar ,

mutfaktan yeni çıkabildimmm. yemek ye -mutfak topla-yarının yemeklerini pişir offfff yoruldumm. daha evi toplayacağım bide çamaşır katlanacakkkk kurtARIN beniii
menümü yazayım gece okumayı tamamlayacağımm.

1 kase mercimek çorba
1 dilm kepkl ekmek

2 kuru kayısı
yarım armut
yarım elma

1 kaşe şehriye çorba
çeyrek tost

2 kuru kayısı
leblebi( 1 avuç)

1 kase mercimek
1 tane içli köfte:18::18:

amma çorba içmişimm

hemen evi toplayıp geliyorumm

menün güzel cnm tabi şu sorunun cevabına göre kötüde olabilir sorum gelioooo sıkı durrrr o içli köfte kızarmamıydı acep?

rabyas · 21 Şubat 2013

*JUJU* .!.:
hahhaaaaaaaaaaaaaa dalinin menüye bak bir ayı geçti böyle menü gördünüzmü kızlarrrrrrrrr

canım ne ara ne öğle var niye yok bakim onlar...

hımmmmmm nası bişimiş ki o....bakmak lazım

dalin canım incelemedim ama hareket lazım bence hergün başka bir egzersiz yapalım bi gün yürüyüş bi gün bu tarz yer hareketleri gibi

canım hastanedeydık eve gelıncede canım ıstemedı kaynadı bugun onlar.. bugunluk bole olsun meltemcımmm

rabyas · 21 Şubat 2013

daliinnnnn videonun boyutu ne kadarrrr??

*JUJU* · 21 Şubat 2013

dalin26 .!.:
10 Günde 10 Yaş Gençleşin Türkçe Dublaj (Tek Link) » (TeknoMobil) Tam Sürüm Yazılımlar, Full Program İndir, Full Yazılımlar

evet dosya acıldı vıdeoda acıldı hemde turkce dublaj kızlar cok zevklıye benızyo

lınkı acın az altta sarı kutucuk var onun altındakı lınkı tıklayın ndırın kızlar bu gece ben baslamayı dusunuyorummm varmı katılan zes garfi

indiriyorum bakalım beğenirsem yaparım senin hatırına

cornella · 21 Şubat 2013

evet kızlar şu saate kadar olan mesaj bildirim sayılarını yayınlıyorum. juju sana bu konuda yardımcı olacağım demiştim.. sözümü tutmak için yaklaşık 60 sayfa okudum ve gözlerim çıktı..o yüzden mesaj sayısı fazla olanların 1 eksik veya 1 fazla olabilir.......o kadarı için kusura bakmayın artık.... gecen haftaki bildiirmden sonraki cumartesiden itibaren baz aldım...yani ayın 16.02.2013------21.02.2013 kapsıyor.........

cornella · 21 Şubat 2013

son mesajlarınız yok yalnız.......anemmmmmm ne zor işmiş ya........

toplight · 21 Şubat 2013

cornella .!.:
aysun menünü yazmasan hıc aklıma gelmıyordu......bende yazayım;

sabah:1 dilim çavdar ekmeği üzerine krem peynir
1 dilim salam

öğle: sabahkinin aynısı

akşam: 1 kase zerdaçallı yogurt
turşu

su :içiliyor

canım çok az olmuş bence artır biraz

garfield06 .!.:
kızlarrrr iş yerinde ben gitcem dieee hasret gdermeye gelıolar odaya gremedım hasret gdermem degıl aslındada nıe geliyolar bende anlamadım oda boş kalmadı hiççç

rabyas cnm cok gecmıs olsun sıkmayın canınızı cocuk ıcın hayırlısı ısteyın annemler evlendıklerınde cocukları olmamıs tam 5 yıl o zaman bu kadarda gelısmemıstı tıp tup bebk flnda yoktu snra ben olmusum hatta bıde kardesım oldu dahada olurdu yanııı o yuzden sıkmayın sakın elbet olur bi günn

avatarımı bi erkek görse ne der acaba töbe töbeeee
chentiq kaçırdım puskevıtten yedınmı bakım snra 1 paket dısında
gelelim menüme

sabah
1 dilim ekmek
azcık peynir

öğle
10 fındık

akşam
yarım kıymalı pide:18:
ayran

su 3 lt spor bırazdan yapılcak
pide cok oldu yarın tartı gnu bıde ben gdim yıne bı form cay içym

yarım pide çok gibi görünse de ara yok öğle yemeği 10 fındık bence az olmuş

Gamze_M .!.:
Bende menümü paylaşayım..:26:

Sabah:1 dilim kepek ekmeği
1 k.k biraz fazla peynir
1 salatalık
Ara: yok
Öğle: 1 kase çorba
1 porsiyon karnıbahar (haşlama)
4 yemek kaşığı yoğurt
Yarım dilim kepek ekmeği
Ara: yarım elma
Akşam: 1 kase çorba
1 porsiyon çiğ sebze ve üstüne yarım su bardağı yoğurt
Yarım dilim kepek ekmeği
Ara: Yok ( bu gün olmasın, yarın tartı günü )
Su: içiyorum ama hemen hemen bitmiştir..
Spor: 100 mekik, 15 dk. tempolu yürüyüş yaptım ve 30 dk. eliptik yapmayı düşünüyorum

.

maşallah güzel ama accık protein lütfen

ukyo .!.:
sabah
1 dilim ekmek
4 zetin 1 peynir

öğlen

1 muz
1 elma

akşam

3 tane lahana sarması
1 tane ıspanaklı börek

spor

1saat plates
40 dakika yürüyüş

suuuuuuuuu

içiyorum

spor çok güzel canım ama ara yok akşam ise hem sarma hem börek miktarı az olsa da accık sağlıksız

busramnmn .!.:
Sabah: 1 dilim ekmek uzerine labne surdum kahve
Ara: bir kuru kayisi
Oglen: 3 kofte 1 bucuk dilim ekmek marul domates
Ara:yok
Aksam: tavuk gogus bol salata ayran

1 bucuk saat pilates 2 bucuk litre su

spor muhteşem menü güzelama keşke kuru kayısıyı 1 değil 3 tane yeseydin ara yerine accık az olmuş

dalin26 .!.:
KIZLAR MENUM

sabah klasık kahvaltı ve 1 pogaca zorlaaaaaaaaa sekersız cay
ara 1 kac fındık

ogle havuc tarator 5 ızgara kofte

ara havuc tarator

aksam 4 ızgara kofte 1 dılım ekmek bol yesıllık
ara yok

su 1 bucuk spor yok.doncem ben sıze canolar

dalin cim poaça dışında gayet güzel bir menü

rabyas .!.:
menume gelince

sabah

2 haslanmıs yumurta
5 zeytın
2 form bıskuvi

ara
yok

ogle
yok

ara
yok

aksam
yarım kase corba
2 kasık pılav
2 parca et
salata yogurt

su:1.5lt
spor:yapamadım

rabişş çok az yaaa

*JUJU* .!.:
sabah

2 dilim ekmek arası labne

ara

10 fındık

öğle

boranaşı çorbası
fırında tavuk but
salata

ara

10 antep fıstığı

akşam

zy pırasa
1 dilim ekmek
yoğurt

veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

sütlaçççççç

jujum sütlaç hariç güzel aslında haftada 1-2 sütlaç olabilir ama sen - desin ödül olmuş

birsen-deniz .!.:
merhaba kızlar ,

mutfaktan yeni çıkabildimmm. yemek ye -mutfak topla-yarının yemeklerini pişir offfff yoruldumm. daha evi toplayacağım bide çamaşır katlanacakkkk kurtARIN beniii
menümü yazayım gece okumayı tamamlayacağımm.

1 kase mercimek çorba
1 dilm kepkl ekmek

2 kuru kayısı
yarım armut
yarım elma

1 kaşe şehriye çorba
çeyrek tost

2 kuru kayısı
leblebi( 1 avuç)

1 kase mercimek
1 tane içli köfte:18::18:

amma çorba içmişimm

hemen evi toplayıp geliyorumm

sabahki ara biraz fazla olmuş gibi ama çok önemli değil

dalin bende indireceğim verdiğin linkten ne kadar sürer acaba 1 saat mi?
yaa şimdi de benim menüm
sabah 2 kaşık zerdeçallı tarçınlı yoğurt
kahvaltı 1 dilim ekmek
1 yumurta 1/2 kk peynir
ara 3 kuru kayısı
öğle 4 kaşık yoğutrlu kereviz salatası
1 dilim ekmek
ara 3 kuru kayısı
akşam 1 kase domates çorbası
4 kaşık etli taze fasülye
2 fındık
su 2,5 lt
30 dk yürüyüş öğlen
az sonra 100 mekik çekcem
menülere kısa kısa yorum yaptım kusura bakmayınn ufaklık yaygarayı kopardı ben kaçtım

chentiq · 21 Şubat 2013

Eve yeni geldim. hemen geçmişi okuyacağım. eşim tatlı istedi. oylamaya sunuyorum: güllaç yememe izin verenler?

toplight · 21 Şubat 2013

cornella .!.:
evet kızlar şu saate kadar olan mesaj bildirim sayılarını yayınlıyorum. juju sana bu konuda yardımcı olacağım demiştim.. sözümü tutmak için yaklaşık 60 sayfa okudum ve gözlerim çıktı..o yüzden mesaj sayısı fazla olanların 1 eksik veya 1 fazla olabilir.......o kadarı için kusura bakmayın artık.... gecen haftaki bildiirmden sonraki cumartesiden itibaren baz aldım...yani ayın 16.02.2013------21.02.2013 kapsıyor.........

Eki Görüntüle 639110

cornella bu mesaj sayısı ne için?

*JUJU* · 21 Şubat 2013

cornella .!.:
evet kızlar şu saate kadar olan mesaj bildirim sayılarını yayınlıyorum. juju sana bu konuda yardımcı olacağım demiştim.. sözümü tutmak için yaklaşık 60 sayfa okudum ve gözlerim çıktı..o yüzden mesaj sayısı fazla olanların 1 eksik veya 1 fazla olabilir.......o kadarı için kusura bakmayın artık.... gecen haftaki bildiirmden sonraki cumartesiden itibaren baz aldım...yani ayın 16.02.2013------21.02.2013 kapsıyor.........

Eki Görüntüle 639110

seni bir ben anlarım zor iş hemde çooook zor... günlük yapıldığında daha kolay ben nicklere tıklıyordum yazdığı son mesajlardan 5. takıma yazdıklarını sayıyordum...

takribi olarak herkes paylaşımda bulunmuş ama en az 30 en çok 200 küsür mesaj var... boz zamanın durumuna gçre değişir elbette mesaj sayısı evde olanla çalışanı bir tutmamak lazım... genel olarak iyi ama biraz daha dikkat ederse 40 msj aytında olanlar memnun oluruz

aysunayy · 21 Şubat 2013

cornella .!.:
evet kızlar şu saate kadar olan mesaj bildirim sayılarını yayınlıyorum. juju sana bu konuda yardımcı olacağım demiştim.. sözümü tutmak için yaklaşık 60 sayfa okudum ve gözlerim çıktı..o yüzden mesaj sayısı fazla olanların 1 eksik veya 1 fazla olabilir.......o kadarı için kusura bakmayın artık.... gecen haftaki bildiirmden sonraki cumartesiden itibaren baz aldım...yani ayın 16.02.2013------21.02.2013 kapsıyor.........

Eki Görüntüle 639110

cornella .!.:

son mesajlarınız yok yalnız.......anemmmmmm ne zor işmiş ya........

Genişletmek için tıkla...

ellerine gözlerine sağlık canımgerçektende zor bi iş...tek tek saymak zordur ama bi kolayı yok mudur acaba:44:

*JUJU* · 21 Şubat 2013

chentiq .!.:
Eve yeni geldim. hemen geçmişi okuyacağım. eşim tatlı istedi. oylamaya sunuyorum: güllaç yememe izin verenler?

cevap veriyorummmmmm

annduueeeeeeeeeeeeeeeeeeee

noooooooo

naynnnnn

hayırrrrr

cornella · 21 Şubat 2013

toplight .!.:
cornella bu mesaj sayısı ne için?

şöyle anlatayım.....takımlarda üyelerin en az 5 -10 olmak üzere paylasım yapması zorunludur....bizde bu sayı 5............ve takımda son zamanlarda bazı üyelerin paylasım yetersizliği sorun olusturuyordu.....
ayrıca bizler diğer takımlar gibi yorumlarımızın üzerine 1 -2-3.......gibi rakamlar koyup mesajlarımızı saymadık......
bu sayede kimin ne kadar takımda paylaşım yaptıgını daha net görmüş oluyoruz.......tabi mazaretleri olanlar dışında........

juju nun sürekli kimin ne kadar girdiğini takip etmesi zor oldugundan ona bu konuda yardımcı olurum demiştim ......ve görevimi yaptım ama çok yoruldum

aysunayy · 21 Şubat 2013

chentiq .!.:
Eve yeni geldim. hemen geçmişi okuyacağım. eşim tatlı istedi. oylamaya sunuyorum: güllaç yememe izin verenler?

bu saatte mi olmazzzzzzzzzzzzzzz

cornella · 21 Şubat 2013

aysunayy .!.:
ellerine gözlerine sağlık canımgerçektende zor bi iş...tek tek saymak zordur ama bi kolayı yok mudur acaba:44:

var canım bundan sonra günlük sayacagım

ayrıca sunu da belirteyim.......çogumuz alıntılar yaparak cevaplamısız yani onları tek mesaj olarak aldım......cunku onlarıda saysam sabaha kadar sayardım heralde.........sadece bazılarımız tek tek cevaplamış......onlarda zaten mesaj sayıları en az olanlar......

cornella · 21 Şubat 2013

kızlar ben kaçar.......sonradan gelen ark larımızdan listeyı görmeyen olursa söylersiniz.............hepinize iyi geceler...........

Sevda_M · 21 Şubat 2013

*JUJU* .!.:
cevap veriyorummmmmm

annduueeeeeeeeeeeeeeeeeeee

noooooooo

naynnnnn

hayırrrrr

Jujum 13. Takim kaptani bana transfer olabilirsin istersen diye yazmis, bende cok isterim dedim. Bu konuyla ilgili sanada fikrini sormak isterim. Eger boyle birsey mumkunse, transfer olabiliyorsam ve sizin takiminizda da bos bir yer varsa, kucucuk bir yerde olsa bana yeter size transfer olabilirmiyimmmmmm? Ne olurrrrrrrrrr :26:

aysunayy · 21 Şubat 2013

cornella .!.:
var canım bundan sonra günlük sayacagım

ayrıca sunu da belirteyim.......çogumuz alıntılar yaparak cevaplamısız yani onları tek mesaj olarak aldım......cunku onlarıda saysam sabaha kadar sayardım heralde.........sadece bazılarımız tek tek cevaplamış......onlarda zaten mesaj sayıları en az olanlar......

evet daha da kolaylaştırmak için başa mesaj sayılarımızı yazsak bizde senin için daha kolay olur sanki...

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

hasreet beni yordun sanma

hasreet beni yordun sanma

Aktif Üye

Aktif Üye

Vitrinime değil iklimime

Guru

Guru

Nirvana

Hytmda grkli dğşmlri klylkla ve nzkçe ypyrm

Nirvana

Vitrinime değil iklimime

Can kızım

Vitrinime değil iklimime

Guru

Can kızım

Guru

Guru

Aktif Üye

Can kızım

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency