Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


ay kalp krızı gecırıyom sanırım suan baktıkca
 

dalin cnm kıyafetsiz tartılıyorsun değil mi?:44:
kesin regl dönemindendir o.......hem bak cok spor yapmaya basladın onun da etkisi vardır.kasların şişiyordur muhtemelen......
 

hayır canım sürekli tartılmak kilo vermeyi olumsuz etkiliyor sakın öyle bir hata yapma....

jujum bnce gider gbi cunku tam diz kapagım ama ordakı kemık fln belli dizin iç taraflarında et yığınları var nasıl anlatsam bilmiormkı ben size bi fotosnu atıym en ıyısı dzimin
inşallah canım...


kuzummm sen niye artı çıktın bi düşün bakalım... vucudu okadar aç sıraktın okadar gıdasız bıraktın ki bünye gelen ilk şeyi depolamaya başladı.. sana zorla yedirilen herşey ileriki günlerde yaşanacak kıtlık için depolandı anladın mı şimdi neden 3+3 diyorum ben...

3+3 de vucut asla açlık sinyali vermez depo yapmaz çünkü sürekli gıda akışı var bünyeye...

ama sen resmen aç kalarak hiç bişi yemeyerek birde üstüne spor yaparak vucudu öyle bir sarstınki kendine gelmesi zaman alır...

inşallah bundan sonra adam akıllı beslenirsin de vucudunda rayına otururu...
 

Tatlım sıkı diyetler yaptığımız için, juju, aysun, büşram ve diğer arkadaşlarımız gibi daha esnek ve sağlıklı bir di,yetimiz olmadığı için.emin ol 1 öğün tıka basa yemek 1 kilo fazlalaştırıyor :26::26: malesef tecrübeliyim bu konuda :26: artık bende bu hafta normale dönüyorum ama illaki 300 - 500 gr. vericem yinede :26: belki fazlasıda olur

.
 
gammmzeeeemmmmmmm kız masallah sana boncuğumm supersın canımm pek tatlısınnnn
sımdı bı kahvaltı hazırlım kendıme gelıyorum canlarr gecmısı okucamm
anam bugun o kadar cok ruya gordum kı resmen yorgun kalktımm
 
dalin cnm kıyafetsiz tartılıyorsun değil mi?:44:
kesin regl dönemindendir o.......hem bak cok spor yapmaya basladın onun da etkisi vardır.kasların şişiyordur muhtemelen......

kıyafetsız cnm ya donu sudyenıbıle cıkardımya 100 grm barı eksık cıksın dıye ama net tartıda cıkan bu cok uzgunum cok
 

şaka bi yanada bende 1 kilo vermişssindir diye üzülüyosun sandım canım beniiiiiiiiim acaba bu lahana et olayı mı ters etki yaptı ya da vucudu 2 3 gun cok aç bıraktın dıye metabolızman durmustur belkı valla bak cok etkılı hep diyolar sana zaten belkı ondandır.ne bılım belkı tartın bozulmustur off hiç hoş olmadı bu şimdi yapma ablacım yapmaa ne bırakması yaa tribe girdin yineee her hafta 2 3 kilo vercek değilsin hem bıraksan nolcak kılolarınla mutlusun sen galibaa bırakcam dediğine göre??
 
benden bukadar arkadaslar demekkı fazlası olmıcak bnm bunyede bosuna kendımı zorlamanın anlamı yok ben cıkar jujum lısteden sevdayı al
 

5.Takım 297. Etap
*JUJU* ( 87,00 / 86,20 / 0,80 / % 0,92 )
aysunayy ( 67,00 / 65,90 / 1,10 / % 1,64 )
dalin26 ( 79,40 / 80,50 / -1,10 / % -1,39 )
ZES ( 79,80 /
garfield06 ( 68,20 / 67,70 / 0,50 / % 0,73 )
birsen-deniz ( 65,80 / 65,50 / 0,30 / % 0,46 )
cornella ( 69,50 / 68,50 / 1,00 / % 1,44 )
ukyo ( 71,60 / 71,00 / 0,60 / % 0,84 )
Gamze_M ( 66,90 / 65,80 / 1,10 / % 1,64 )
busramnmn ( 64,20 / 64,00 / 0,20 / % 0,31 )
chentiq ( 61,70 / 61,80 / -0,10 / % -0,16 )
rabyas ( 80,90 / 80,50 / 0,40 / % 0,49 )
toplight ( 78,20 / 77,30 / 0,90 / % 1,15 ) Yeni Üye Hedef Kilo : 65.00




bu haftanında sona kalan dona kalan yarışmacısı ZES alkışlıyoruz kendisini
 
kıyafetsız cnm ya donu sudyenıbıle cıkardımya 100 grm barı eksık cıksın dıye ama net tartıda cıkan bu cok uzgunum cok

benden bukadar arkadaslar demekkı fazlası olmıcak bnm bunyede bosuna kendımı zorlamanın anlamı yok ben cıkar jujum lısteden sevdayı al

saçmalama... bukadar çabuk mu bırakacaksın yani... sen neden artı çıktığını bilmiyormusun yani kuzum pes etmekten se daha istikrarlı daha sağlıklı yoluna devam etmek zorundasın... duymucam bi daha
 
benden bukadar arkadaslar demekkı fazlası olmıcak bnm bunyede bosuna kendımı zorlamanın anlamı yok ben cıkar jujum lısteden sevdayı al

Yaaaaa hayır, sevda da girer inşaallah ve hepimiz bu hafta yeni bir sayfa açarız....düştüysek kalkarız tatlımmm... hem bak kilo almış olsanda bence bunlar şişlik 2 sonra o artılar direk gidecek.. lütfen moralini bozma gülümm....sensiz olmayızzzz :26::26:

.
 
saçmalama... bukadar çabuk mu bırakacaksın yani... sen neden artı çıktığını bilmiyormusun yani kuzum pes etmekten se daha istikrarlı daha sağlıklı yoluna devam etmek zorundasın... duymucam bi daha

bukadarda artı cıkılmazkı hadı 100 grm 200 grm bılemedım 500 grm artık bu nedırya 2 pogaca 5 top profıterolle bu halemı geldım yanı
 
aynen öyle kitabı okuyom ordaki hikayeleri resimleri gördükçe kendimden geçiyorum iyice azim geliyor


başlıyoz arkadaşım başlıyoz dur bekle akşamı
benden bukadar arkadaslar demekkı fazlası olmıcak bnm bunyede bosuna kendımı zorlamanın anlamı yok ben cıkar jujum lısteden sevdayı al
aaaa nereye ilk yenilgide pes etmek mi canım regli den dir o kesinlikle kaç gündür wc ye de gitmiyom diyosun gör bak haftaya nasıl farkedecek sen kesinlikle moralini bozmuyorsun hiç bi yere gitmek de yok sana hiç yakışmıyo ben gidiyorum demek
 
bukadarda artı cıkılmazkı hadı 100 grm 200 grm bılemedım 500 grm artık bu nedırya 2 pogaca 5 top profıterolle bu halemı geldım yanı

canımmmmm sen kendini açlıkla terbiye ittin herkesten az yedin kuş kadar birde üstüne herkesten fazla spor yaptın.... ama dediğim gibi vucut içeri giren ilk kalorili besini hopppp depo yaptı... artı birde bugün regl günün zati ordan ödemin olucak otomatikman 500-1000 gr arasında kiloya etki ediyor regli... bak ben regl olmadım ama korkudan perşembe tartıldım belki bugün çıksam artı çıkıcaktım...
 

ZES gecenin bi yarısı calanag yada her neyse o hatundan yaptı ya kalkamamıştır:) kalkar az sonra
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…