- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #83.741
jujum birsen 600 gr verdim demiş diğer sayfada:44::44::44:
bu olmayacak mı?birsen-deniz ( 65,10 / 64,50 / 0,60 / % 0,92 )
Son düzenleme:
ben hesaplarım sen yaz canım
şaşırdım zaten ben mi görmedim diyorum tamam ozaman
yaptım canım
5.Takım 299. Etap
*JUJU* ( 86,10 / 85,70 / 0,40 / % 0,46 )
aysunayy ( 65,20 /
dalin26 ( 78,70 /
biricikoglumertug ( 75,60 /
ZES ( 79,70 / 0,00 / 79,70 / % 100,00 )
garfield06 ( 67,50 /
birsen-deniz ( 65,10 / 65,10 / 0,00 / % 0,00 )
cornella ( 68,00 /
ukyo ( 70,60 / 70,20 / 0,40 / % 0,57 )
Gamze_M ( 66,20 /
busramnmn ( 62,60 /
chentiq ( 61,90 /
rabyas ( 80,10 /
toplight ( 76,50 / 75,50 / 1,00 / % 1,31 )
Sevda_M ( 75,50 /
5.TAKIM ORTALAMASI ( 73,49 )
Arzu_54 ( 79 / 78,7 / 0,3 / % 0,38 )
ben hesaplarım sen yaz canım
şaşırdım zaten ben mi görmedim diyorum tamam ozaman
yaptım canım
5.Takım 299. Etap
*JUJU* ( 86,10 / 85,70 / 0,40 / % 0,46 )
aysunayy ( 65,20 /
dalin26 ( 78,70 /
biricikoglumertug ( 75,60 /
ZES ( 79,70 / 0,00 / 79,70 / % 100,00 )
garfield06 ( 67,50 /
birsen-deniz ( 65,10 / 65,10 / 0,00 / % 0,00 )
cornella ( 68,00 /
ukyo ( 70,60 / 70,20 / 0,40 / % 0,57 )
Gamze_M ( 66,20 /
busramnmn ( 62,60 /
chentiq ( 61,90 /
rabyas ( 80,10 /
toplight ( 76,50 / 75,50 / 1,00 / % 1,31 )
Sevda_M ( 75,50 /
5.TAKIM ORTALAMASI ( 73,49 )
Arzu_54 ( 79 / 78,7 / 0,3 / % 0,38 )
5.Takım 299. Etap
*JUJU* ( 86,10 / 85,70 / 0,40 / % 0,46 )
aysunayy ( 65,20 /
dalin26 ( 78,70 /
biricikoglumertug ( 75,60 /
ZES ( 79,70 / 0,00 / 79,70 / % 100,00 )
garfield06 ( 67,50 /
birsen-deniz ( 65,10 / 64,50 / 0,60 / % 0,92 )
cornella ( 68,00 /
ukyo ( 70,60 / 70,20 / 0,40 / % 0,57 )
Gamze_M ( 66,20 / 65,40 / 0,80 / % 1,21 )
busramnmn ( 62,60 /
chentiq ( 61,90 /
rabyas ( 80,10 /
toplight ( 76,50 / 75,50 / 1,00 / % 1,31 )
Sevda_M ( 75,50 /
5.TAKIM ORTALAMASI
Arzu_54 ( 79 / 78,7 / 0,3 / % 0,38 )
cornella uyarın için sağol evet doğru söylemişsin
arkdaşım geçmiş olsun, sana küçük bir tavsiyem olucaktır..Kış günü bile incecik kısa kollularla gezme lütfen..Ne kadar evler sıck olsada aslında evler ılık..yaz gibi olur mu hiç..sana geldiğim günder beri bu aklımda..Madem problemli bir vucudun var, bari biraz koru kendini arkadaşım yaaa :26: eminim çalışırkende terliyor ve böylece saatlerce kalıyorsundur..lütfen dikkat ettt :26: çok geçmiş olsun..
.
selam kızlar......
eve geldim hemen yemek yapmaya başladım sonrasında yemek faslı eşle biraz sohpet derken 1 saat geçti bende koşu bandına çıktım 30 dk yürüdüm .. hemen akabinde callen yaptım cayır cayır yandım ... bilgisayarda oğlum vardı yalvar yakar kaldırdım ancak gelebildim
menüm
sabah
2 yumurta
ara
yok
öğlen
boranaşı çorbası
5 tane ekşili köfte (ceviz büyüklüğünde)
makarnadan iki çatal aldım beğenmedim,
4 dilim baklavamı gönül rahatlığıyla gözüm kalmayarak yanımdakilere dağıttım millet kapiştı. hatta tatlı günlerinde yanımda yer ayarlamaya karar verdiler...
ara
2 bisküvi
akşam
boooooool salata
üzerine 2 köfte kızarttım dilimledim
onunda üzerine 2 yk sebzeli bulgur pilavı döktüm
ve yedim....
sonra spor yaptım yukardada yazdığım gibi
sonra 2-3 tane çilek yedim....
günaydın güzel arkadaşlarım.gece hasta yatıyorum sabah hasta kalkıyorum yinede şükür diyorum ama son bir aydır böyleyim sinüzitim çok azdı iğneler antibiyotik haplar grip ilacları bitki caylar neler içtim geçmek bilmedi.şuan kulak arkalarımdakı bezelerım çok kötü şiş sankı kabakulak olmuşum gibi şürekli baş ağrısı var gecelerı bır ates bır sıtma geliyor üstüme.buğün evdeyım işim yok ama özel hastaneden randevu alacam kulak burun dokttoruna gidecem.hastalıkdanmı yoksa yorgunlukdanmı vucudum şiş bilmiyorum sabah uyandım yüzüm gözüm şiş parmaklarımdan yüzüklerım cıkmıyor.
SABAH AÇ KARNIMA TARTILDIM KİLOM.
KİLOM:GECEN HAFTA 79 İDİ
BU HAFTA:78.700 GELDIM ÇOK AZ GİTMİŞ.AMA VUCUDUM ÇOK ŞİŞ NEDENINI BILEMIYORUM.
DOKTORA GİDECEM SİZLERİ ÇOK SEVİYORUM ARKADASLAR ALLAHA EMANET OLUN.
sağol arkadasım dikkat etsemde bu sinüzit benı maf ettı az önce ada tıp hastanesınden kulak boğaz doktorundan randevu aldım saat 10.30 arda olacam bakalım ne yapacaklar.belkıde sinüzitden amalıyat da diyebilir.daha önceside demiştiler.
Günaydın hanımlar..
Dün gelemediğim ve haber vermediğim için üzgünüm. İnanın bir anım bile boş değildi gelip yazayım. Dün eve geldik saat 9 du. Kızla yatayım dedim ve günlerdir az uyumanın acısı çıktı. Kızım sabahın 8 in de uyanmış olmasına rağmen ben Daha yeni kalkabildim! Kahvaltı yaptığım an daha ayrıntılı anlatırım..
Gelelim kilo bildirimime: 61,8/60,4/1,4/%2,27
O kadar mutluyum ki anlatamam. 2 haftadır almıştım ama bu hafta verdim. Hem de benim kilomdaki birine göre çok zor bir şeyi başararak.
Aslında size daha büyük bir sürprizim vardı 60,1 çıkmıştım salı sabahı... Onu korumaya çalışacaktım ama 300 gr almışım hangi ara aldıysam... Evet itiraf... Bu hafta neredeyse her gün tartıldım ama sizlere mahcup olmamak için. Çünkü bir hafta daha kendimi 100 gr dahi olsa (-) görmeye tahammülüm yoktu.
Bir de rüyamda çorba kaşığı ile 2 tane bal yemişim hayırdır inşallah. Aman Allah ım ben ne yaptım diye sayıklıyordum
5.Takım 299. Etap
*JUJU* ( 86,10 / 85,70 / 0,40 / % 0,46 )
aysunayy ( 65,20 / 64,60 / 0,60 / % 0,92 )
dalin26 ( 78,70 /
biricikoglumertug ( 75,60 /
ZES ( 79,70 /
garfield06 ( 67,50 /
birsen-deniz ( 65,10 / 64,50 / 0,60 / % 0,92 )
cornella ( 68,00 / 67,30 / 0,70 / % 1,03 )
ukyo ( 70,60 / 70,20 / 0,40 / % 0,57 )
Gamze_M ( 66,20 / 65,40 / 0,80 / % 1,21 )
busramnmn ( 62,60 /
chentiq ( 61,90 / 60,40 / 1,50 / % 2,42 )
rabyas ( 80,10 /
toplight ( 76,50 / 75,50 / 1,00 / % 1,31 )
Sevda_M ( 75,50 / 74,80 / 0,70 / % 0,93 )
5.TAKIM ORTALAMASI
Arzu_54 ( 79 / 78,7 / 0,3 / % 0,38 )
en büyük alkış bu hafta chentiq için.. tebrik ederim canım durdun durdun turnayı gözünden vurdun...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?