Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

test sonuçlarının iyi çıkmasına sevindim bir nevi kontrol oldu senin içinde herkes yaptırmalı bence ...

kız kaç mani istedinde adam vazgeçti
2 bin istedim 1.500 verio eski işimde o dkr alıodum ben 4te cıkıodum cumartesi çalışmıodum şimdi cumastesi çalışcm 6da cıkcm cokmu istemıısm
bel fıtıgım için spor yap dıyorlar..spor yapıyorum neden agrıyor bu belım offffff yaaaaaa........

cnım onune gelen her sporu yapma annemdede var bel fıtıgı dktr ozel spor verıo hatta enıstem yataga baglandı bu fıtıktan sporla yenmıs genclıgnde doktrun sana egzersiz kagtları vermedimi
 
sabah
1 yumurta beyazından biberli omlet
2 dilim ekmek
2 çatal peynir

öğle
hastanedeydim

akşam
yeşil salata
1 dilim ekmek

yemekler uygun değildi bana yemedim
1.5 lt su 2yi gecerim
1 saat callan
 

2000 bın mı kız sen nerede yasıyon 1500 verıyorsa öp basına koy....özelde çok buyuk para 1500 tl..millet asgarı ücrete çalısıyor......
kagıt verdı de onlar esneme hareketlerı ya ben bıldıgın spor yapıyorum...dün bıraz fazla zıpladım galıba...banyo da yapmıstım onun da etkısı oldu heralde......
 
yemekte ne vardı menun duzensız ama yedıklerın güzel
patates biber patlıcan kızartması üstüne sarımsaklı yoğurt yiyemedimm aheyyy aheyyyyyyyy

abartma kız su sporu ya bıyerıne bısı olcak hafıften esne sıkılışas yetr bıde yuruys yap gerek yok eglıp bukulmeye zıplamaya
bi kaç arkım var 1800 fln alıolar tabi 750ye çalışanlarda var ama ben yuksek ıstemezsem baskası ıstemezse herkes dusuk maasa calışırsa olan bize olcak iş verenler kndını bı halt sanck o yuzden çalışmıorm 2bın vermzse
 
Of bnde cok severim ya :) bu okulun yuzunden hep bunlar evde olsam bi salata yapar yerdim bide daha ne yicem aksama :) bu azap yeter banaaaa
cok yememissinkı bn olsam paketi bitirirdm akşamda salata yersın ıste ogrenci evnde bu kdrcıkk
hiç acıkmadım ya......ne yesem ki.......
corba yogurt salata bunlardan biri olablir ama ygrt daha mantıklı
 

cok yememissinkı bn olsam paketi bitirirdm akşamda salata yersın ıste ogrenci evnde bu kdrcıkk

corba yogurt salata bunlardan biri olablir ama ygrt daha mantıklı

haklısın valla...dün spor yaparken coşmustum hıc anlamadım ama soğuyunca

öğlen yoğurt yedıydım..elma yıyorum ,yaptıgım yemegı yıyemıcem ,midem bulanıyor kokusunu alınca....
 
sabah: 1 dilim çavdar ekmeği
1 kk peynır
3 adet zeytın
1 adet domates

öğlen:1 kase yoğurt içine dünden kalan ıspanak,semizotu,közlenmıs bıberı koydum karıstırdım ve yedim
biber tursusu

ara: kurumaktan tas kesılmıs kayısı

akşam: 1 adet büyük elma....(et haslamadan midem bulandı ve acıkmadım)

su: içiyorum
spor: belim ağrıyor,yapamıcam bugün.....
 
haklısın valla...dün spor yaparken coşmustum hıc anlamadım ama soğuyunca

öğlen yoğurt yedıydım..elma yıyorum ,yaptıgım yemegı yıyemıcem ,midem bulanıyor kokusunu alınca....

hamılemıısn acaba
bnm aklıma hep öle seyler gelıo ya taktım hamılelıge biriniz dogurunda kurtuluyum
 

gzl canım inşallah acıkmzsın ilerleyen saatlerde
 
sabah
2 yumurta
1 dilim ekmek
1 tk pekmez

ara

2 bisküvi

öğlen
çorba
balık
salata

ara
4 bisküvi
soda

akşam
pırasa
kereviz salata
bir dilim ekmek

birazdan 30 dk yürüyüş ve callen yapılacak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…