Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

menümü yazayım gençlerrrrrrrrrrr
sabah:
200 ml taze sıkılmış portakal suyu
2 ince dilim kaşar peyniri
2 zeytin
1haşlanmış yumurta
1 dilim kepek ekmeği
Öğle:
6 kaşık etli nohutlu pilav
1 bardak ayran
Akşam
4 yemek kaşığı etli pilav üstünede 4 yemek kaşığı yoğurt
 


30 dk yürüyüşümü yaptım

1 elma yedim

şimdi calleni açtım ve 45 dk callenle başbaşayım....


bu arada kitaplarla ilgilenenler varsa bugün yeni kitaplar aldım grinin 50 tonu kitabının serisi ve psikiyatris ile şizofren kitaplarını aldım okuduktan sonra bilgi veririrm okumak isteyen olursa diye...
 
deprem en vakit... ilk yardım çantamızı alıp masa altına girelim
kısmetse yarın jujummmm
inşAllah hayırlara vesile olsun. Allah gönlünüzden geçeni hayırlısıyla ve hayırlısıysa (hayırlıya çevirip)nasip etsin.AMİNNNNNNNNNNNN! HEP BERABER AMİNNNNNNNN!

oy oy oy amın kuzummmmmmm ınsallahhhh
 
kızlaaaaaarrrrrrrrrrr yaslanıyorum gozaltlarım yorgun gorunuyo ve gulunce kırısıyooooo napmam lazımmmmmmmm
 

iyi akşamlar ufaklık kucağımda okutturmadı menü yazıp kaçcam
juju grinin 50 tonu sarmadı beni bugün bitirdim

sabah 2 kuru kayısı
kahvaltı
1 dilim ekmek 1 kk peynir
ara 1 kuru kayısı
öğle
1 kase çorba ve yoğurt
ara 1 avuç (14-15 taneydi) beyaz leblebi
akşam
1kepçe çorba
4 kaşık etli pırasa
1/2 kaşık pilav (ufaklığın kalanı)
ara 2 hurma günü kapattım yazılanları sonra okurum artık
 
kızlarrr o kadar alıntı yaptım ama net gıdınce hepsi gitti o yuzden burdan cevap vereyım menüsünü begenmedıgım kimse yok............

juju: grinin 50 tonu cok guzelmıs bende okuyacagım.......

rabiş: valla bende gulunce kırışıyor ,çare bulursan haber et

biricikoğlumertuğ: çok geçmiş olsun......
 
gecmıs olsun canım onemlı bısey yoktur ınsallahhh

kızzzz sabah kahvaltı neden yapmadınn???



Çok geçmiş olsun canım :26::26:



Helal arkadaşım..Tebrik koydum, bilemedin Büşram koyar hahahahah


.


biricikoğlumertuğ annene çok geçmiş olsun Allahtan tez şifa diliyorum.Ve hoş geldin sefalar getirdin


çok sağolun kızlar hepinizi seviyorumm

rabişim herşey iyi sorunsuz ve gönlünce olsun inş
 
bende çok şiş hissediyorum kendimi inş yarın - lerde çıkarız hepimiz

SABAH 3 kayısı sonrasında 1,5 saat sahilde yürüdüm çok iyi geldi

KAHVALTI yağsız menemen 2 zeytin 1 dilim ekmek peynir

ARA NESCAFE

ARA meyve

AKŞAM 1 kase yayla çorbası yoğurtlu kırmızı lahana salatası
 

geçmişi okumak çok zor oldu çookk saol cnmm
 
evet kızlar bugun tiramisum yine tam not aldıı
tugbişim tarifi veriyorum hemennnnnnn

muhallebisi:
2.5 sb süt
1 yum
2 yk un
4 yk seker cırparak pısırın. pisince ıcıne 1 vanılya dokup ıyıce cırpın ve ılımaya bırakın. ılıyınca ıcıne 1 paket labne koyun ve mıkserle guzelce cırpın....

sonra bim den sade pasta tabanı alın biminkiyle guzel oluyo uno ıle denedım cok ınce unonunkı sulu kalıyo:)
pasta tabanların ıc kısmını 2 tatlı kasıgı nescafe 1.5 yk seker 1.5 sb su ıle hazırlanan karısımla homojen sekılde ıslatın sonra hazırladıgımız kremanın bı kısmını ıcıne bı kısmını da uzerıne guzelce yayın.. en ustunede kakao eleyin bim in kakaosunu kullanmayın guzel degıl tecrubeyle sabit :) dr oetker artık profesor olsun dıyerekten onu kullanınn..buzdolabına kaldırın afıyet olsunnn

jujum bak tarif istiyordun bi tanesi bendennn
 
Son düzenleme:




hemen not alıyorum.......bim in labnesini mı kullandın.......bende hazır baklava yufkasından baklava veya börek denemek istiyorum:44:
 
hımm çünkü bazı ürünleri hıc guzel olmuyor özellıkle krem şantısı tam bır hayal kırıklıgı......

pasta malzemelerınden sadece pasta tabanı ve nısastalarını kullanıyorumm dıger malzemelerı dr. oetker kullanıyorum ... tahsıldaroglu lor var oda guzel sutu yogurdu kozlenmıs bıber garnıtur salatalık tursucu var kühne ninki gibi onuda bimden alıyorum tuvalet kagıdı kagıt rulo desenli pecete ve normal pecetelerde bımden bunları kullanıyorum bımden gecen haftalarda bb krem aldım diadermine in oda guzel yarısmacı arkadaslara basarılar dılerım
 

delü.........bende wc kagıdı ,kağıt havlu ,peçete,baklıyatlar,garnitür ,arada yoğurt(ama şu sıra yörsanın ev tipi yogurdu favorimiz)
a101 in cp markalı yumurtası benım favorımdır ..başka yerden yumurta almam kolay kolay....
arada böyle yazalım favorilerımızı ya iyi olur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…