Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


bende mutfaktakılerı yemek ıstıyorum kendımı zor frenlıyorum vallaaaaa

offfffffff yaaa karammm yaa mu mideler küçülmüyomu bide hep akşamları istiyo sizede öyle oluyomu
 

zaten yaparlar ama söylemezler benım elektrık süpürgem mınıcık aynı ben yumurta gıbı hıc yer kaplamıyor ve emiş gücü mükemmel.. görumcem çok begenmıstı o da alacak......markası fakir...işte bu;
Eki Görüntüle 657871
 

fakirin iyi oldugunu soyluyolar sımdıkı aklım olsaaa asla sulu supurge almazdımm yıldım vallaaaa temızlemekten allah var guzel supuruyo ama temızlemesı yaniii
 
merhaba arkadaşlar;

menüm
sabah yarım kase kornfleks
ara 1 elma 1 havuç
öğle:1 porsiyon et kavurma-1.5 dilim ekmek 1 bardak ayran
ara: yok
akşam 1 kase ot kavurma 1 dilim kepek ekmek
ara 7 tane fındık 1 çay bardağı sütt

su tamam 65 dakika koşu-yürüyüş(hızlı)
yarın tartılcam ya yürüyeyim dedim
 


 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…