- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #86.261
iyi akşamlar hanımlar bende 2 gündür biraz rahatsız gibiyim tansiyonum çok düşüyorfazla gelemiyorum menümü yazayım bende
menüm:
sabah:
1 yumurta haşlaması
öğle:
1,5 servis kaşığıyla portakallı kereviz yemeği
1 sevis kaşığıyla selahattin dönmezin zayıflatan kıymalı hardallı makarnası
4 yemek kaşığı yoğurt
Ara:
1 dilim çavdar ekmeği
küçük bi parça peynir
Akşam:
1 muz
yarım kase kereviz yemeği
4 yemek kaşığı yoğurt
iyi akşamlar hanımlar bende 2 gündür biraz rahatsız gibiyim tansiyonum çok düşüyorfazla gelemiyorum menümü yazayım bende
menüm:
sabah:
1 yumurta haşlaması
öğle:
1,5 servis kaşığıyla portakallı kereviz yemeği
1 sevis kaşığıyla selahattin dönmezin zayıflatan kıymalı hardallı makarnası
4 yemek kaşığı yoğurt
Ara:
1 dilim çavdar ekmeği
küçük bi parça peynir
Akşam:
1 muz
yarım kase kereviz yemeği
4 yemek kaşığı yoğurt
alevcim platese ne oldu
bak bak nasıl da unutmamış ..evet itiraf ediyorum dün başladım platese
ama hani haftada 1 gün ara verin diyorlar ya doktorlar işte bugün o arayı verdim
sölemem yarın akşam açıklıcam
şaşırmıcanız bişey dalintoşş
istemekmi pehh nerde umutsuz vakayım ben
dualarmız senınce cnm gönlündekini versin rabbim
suyunu ihmalll etmeeeeetatlımmm şişe al yanına yoksa unutuluyo su içmek
sölemem yarın akşam açıklıcam
şaşırmıcanız bişey dalintoşş
istemekmi pehh nerde umutsuz vakayım ben
dualarmız senınce cnm gönlündekini versin rabbim
suyunu ihmalll etmeeeeetatlımmm şişe al yanına yoksa unutuluyo su içmek
öle mı dıyorlarmış.ebru şallı her gun yapıyor ama
tarifin hemen ardından mutfağa koştum öğle yemeği için tadi ne bilim öyle pek aman aman değildi bizdeki hardal orta acı kıvamındaydı karabiberle acıları tuhaf gibi geldi bana alıştığım tattan uzaktı. ama yedim sende mi izledin meleğin programınıhangı ara yaptın kız bu makarnayı tadı nasıldı?
he ya nasıl hergün yapıyor o ..vallahi dün yaptım ama bugün her yanım dökülüyo
tarifin hemen ardından mutfağa koştum öğle yemeği için tadi ne bilim öyle pek aman aman değildi bizdeki hardal orta acı kıvamındaydı karabiberle acıları tuhaf gibi geldi bana alıştığım tattan uzaktı. ama yedim sende mi izledin meleğin programını
iş çıkışı başlayan cornella dalin arasındaki durum içime büyük korku saldı.... allahım hiç istemediğim takım içi huzursuzluk ve gerginlik ortamı bizdede mi yaşanacak dedim bir an...cornella ve dalin26 ikinizede takım lideri olarak teşekkür ediyorum bu durumu geri dönülmesi zor boyutlara taşımadığınız için karşılıklı saygıyı koruyarak sonlandırdığınız için ...
öncelikle herkesin düşüncesine saygı duymak gerektiğini söylemek zorundayım ...
cornella yapısı gereği içinde olan şeyi arkandan konuşmaktansa yüzüne söyleme ihtiyacı hissetmiş ve anladığım kadarı ile özelden paylaşma sıkıntısı yaşamış ki açık açık sorma gereği duymuş.
dalin26 bu duruma karşı şaşkınlık yaşasa da cevabını verdiği ve bunu belli bir mesafede yaptığı içinde teşekkür ederim...
sürprizi bende çok merak ettimbanuu sendemi ankaralıısn kız yoksam keşke bırakmasaydın cnm ya okulu bide işinin boyle garanti oldugu bi mesleği ama işte nasipten oteye gidilmiyo
rabiş hamıle oluncada gtme kuzum valla su takmdan bırı gtcek die odum patlıyo bnm:26:
gelelim bana yarına gzl hbrlerle karsınızda olabılırım ama gerceklessınde ole soleyım buyusu bozulması dipnot: hamile değilim
menüm
sabah
2 dilim ekmekten beyaz peynirli tost
1 haşlama yumurta
ara
1 havuç
öğle
1 kabak dolma
1 kase yoğurt
akşam
1 dilim ekmek
yarım pors. et sote
salata
spor henüz yok aşağıdakıler yuuznden yapamıorm
su içiorm duzenli hergun 2 3 arası oluyo
iyi akşamlar hanımlar bende 2 gündür biraz rahatsız gibiyim tansiyonum çok düşüyorfazla gelemiyorum menümü yazayım bende
menüm:
sabah:
1 yumurta haşlaması
öğle:
1,5 servis kaşığıyla portakallı kereviz yemeği
1 sevis kaşığıyla selahattin dönmezin zayıflatan kıymalı hardallı makarnası
4 yemek kaşığı yoğurt
Ara:
1 dilim çavdar ekmeği
küçük bi parça peynir
Akşam:
1 muz
yarım kase kereviz yemeği
4 yemek kaşığı yoğurt
evet sabah meleğin programında selahattin dönmez tarif verdi ordan yaptım normal makarnayı haşlıyorsun kıymayı yarım yemek kaşığı zeytin yaığyla kavur karabibier, kişniş( bende kalmamıştı),yenibahar attım sonra 2 yemek kaşığı hardal attım 2-3 kişikti benim yaptığım. makarnanın yarısı sonra olduda bitti çok basitti banada uydu...çok gzl menünun cnmmmm
zayıflatan makarnamı
kız canımı çektiriyon valla bende calleni bırakıp platese mi başlasam diyorum sürekli...
he ya nasıl hergün yapıyor o ..vallahi dün yaptım ama bugün her yanım dökülüyo
kız bnm dgm gunumde almıstmya zaten teklıffkesınlıkle evlenme teklıfı aldın demı cakaaall gızdm yaratıyosun
menum
sabah :kalsık kahvaltı
ara: yok
ogle:kuru fasulye yanıdna haslanmıs et bı kase yogurt 1 bucuk dılım ekmek
ara:1 bucuk etı form bıskuvı
aksam: yesıllık salatası ve yogurt
ara yok
spor.elıptık ve aerobık su 2 bucuk oldu yatana kadar 3 olcak
sanaa verseler yaptgın plates basına para sende yaparsn bacm
ilk defa öğlen dolu dolu bi menü
he ya nasıl hergün yapıyor o ..vallahi dün yaptım ama bugün her yanım dökülüyo
her turlu makarnayı sevdgm için olumsz yorum yapamıormevet sabah meleğin programında selahattin dönmez tarif verdi ordan yaptım normal makarnayı haşlıyorsun kıymayı yarım yemek kaşığı zeytin yaığyla kavur karabibier, kişniş( bende kalmamıştı),yenibahar attım sonra 2 yemek kaşığı hardal attım 2-3 kişikti benim yaptığım. makarnanın yarısı sonra olduda bitti çok basitti banada uydu...
tam öğlen cok olmus dcektm ve akşamı grdm rahatladm jujum
kız canımı çektiriyon valla bende calleni bırakıp platese mi başlasam diyorum sürekli...
mesela birazdan callen yapacam ama canım istemiyor...
menüm
sabah
2 kupa su
2 dilim ekmek
1 tk pekmez
ara
1 elma
öğlen
tavuk kroket 3 adet
bulgur pilavı
1/2 erişte çorbası
ara
bir elma
akşam
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt
30 dk süren 3 dk yürüyüş 3 dk koşu şeklinde koşu bandı macerası
şimdide callene başlıyorum istemeyerek
kız canımı çektiriyon valla bende calleni bırakıp platese mi başlasam diyorum sürekli...
mesela birazdan callen yapacam ama canım istemiyor...
menüm
sabah
2 kupa su
2 dilim ekmek
1 tk pekmez
ara
1 elma
öğlen
tavuk kroket 3 adet
bulgur pilavı
1/2 erişte çorbası
ara
bir elma
akşam
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt
30 dk süren 3 dk yürüyüş 3 dk koşu şeklinde koşu bandı macerası
şimdide callene başlıyorum istemeyerek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?