Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

cornella · 20 Haziran 2013

Gamze_M .!.:
Selam kızlar, nasılsınızz :44::44::44:

Çok yoruldum ama ben yaaa bu günde çarşı işlerimi hallettim..çok şükür hemen hemen hepsi bitti...

Sınav sonuçları belli olmuş 6 dersi geçmişim 8 ders tırt ama hiç çalışamamıştımm :26::26:

Artık kendimi bir diyete birde derse pis vericem..

yanı bu ne demek oluyor? derslerden kaldıysan kpss ye gırebılecek misin?

*JUJU* · 20 Haziran 2013

cornella .!.:
şahnurcum yarım bag maydonoz + 2,5 bardak su istersen içine kiraz sapı da at kaynadıktan sonra demlenmeye bırak ve iç

*JUJU* .!.:

yaw hep bahane hep bahane saat erken olmasına rağmen spor yapmıyorsun juju.....

Genişletmek için tıkla...

:18:YA AMA MAZERETİM VAR AKŞAMI YOĞURTLA GEÇİRİYORUM O NEDENLE SPOR YAPSAM SALATAMI DA YERDİM AMA SALATA YEMİYORUM İŞTE. AALLALALAAAAAAAAAAAA.... MAYDONOS DA UNUTTUM ALMAYI KİRAZ SAPIDA ÖDEM ATTIRIYO İÇMİM Mİ YANİ ONUUUUUUUU

cornella · 20 Haziran 2013

*JUJU* .!.:
cornella .!.:

şahnurcum yarım bag maydonoz + 2,5 bardak su istersen içine kiraz sapı da at kaynadıktan sonra demlenmeye bırak ve iç

:18:YA AMA MAZERETİM VAR AKŞAMI YOĞURTLA GEÇİRİYORUM O NEDENLE SPOR YAPSAM SALATAMI DA YERDİM AMA SALATA YEMİYORUM İŞTE. AALLALALAAAAAAAAAAAA.... MAYDONOS DA UNUTTUM ALMAYI KİRAZ SAPIDA ÖDEM ATTIRIYO İÇMİM Mİ YANİ ONUUUUUUUU

Genişletmek için tıkla...

kiraz sapını tabı kı iç.......ama jujum böle olmaz ki salata ile spor bir mi şimdi........hem spor yapınca bu ekstra bir şey yıyecegın anlamına gelmiyor ki! yanı gelmemesi lazım.....

ya da herhangi bir şey yemediğin zaman spor yapmayacaksın anlamına da gelmez.....sen zaten diyettesın + spor yapmalısın....

Gamze_M · 20 Haziran 2013

cornella .!.:

yanı bu ne demek oluyor? derslerden kaldıysan kpss ye gırebılecek misin?

Genişletmek için tıkla...

Tabikiii, inşaallah canım..sadece kredim çok az oluyor ama yüz yüze eğitimimde öğretmenlerim hazır bana en bonköründen kredi vermeye

Bu arada büşracığımm hoş geldinnnn gülüm..Kilo alman kötü ama şöyle bir tavsiyem olucak sana..Kalıplaşmamış bir kilo olduğu için vermen de çok kolay olucak, az sabır gülüm

Jujumm hayırlı olsun cicilerin, kaptanların en cicisi ama en direnişçisii hahahahahaha kızı ne yoruyon lemm çapulcu

Cornimm rica etsem önümüzdeki hafta banada koçluk yapabilirmisin :26: ben hiç tartılmadım ve acayip şişim şu an..korkuyorum kilo almaktan hiç istemiyorum kim ister ki

Artık işlerim bittiğine göre sadece diyetim ve derslerim varr...

Hee birde Rabişim sorun olmamasına sevindim çünkü dün epey merak etmiştik seni

Boyum 1.72 benim

cornella · 20 Haziran 2013

Gamze_M .!.:
Tabikiii, inşaallah canım..sadece kredim çok az oluyor ama yüz yüze eğitimimde öğretmenlerim hazır bana en bonköründen kredi vermeye

Bu arada büşracığımm hoş geldinnnn gülüm..Kilo alman kötü ama şöyle bir tavsiyem olucak sana..Kalıplaşmamış bir kilo olduğu için vermen de çok kolay olucak, az sabır gülüm

Jujumm hayırlı olsun cicilerin, kaptanların en cicisi ama en direnişçisii hahahahahaha kızı ne yoruyon lemm çapulcu

Cornimm rica etsem önümüzdeki hafta banada koçluk yapabilirmisin :26: ben hiç tartılmadım ve acayip şişim şu an..korkuyorum kilo almaktan hiç istemiyorum kim ister ki

Artık işlerim bittiğine göre sadece diyetim ve derslerim varr...

Hee birde Rabişim sorun olmamasına sevindim çünkü dün epey merak etmiştik seni

Boyum 1.72 benim

haftaya zaten sen ,ben bir de kim vardı birsoo var eğer katılmak isterse bize detoks yapacağız....ben de bu hafta pek veremedim anca taş çatlasın 100-200 çalışır benden

Gamze_M · 20 Haziran 2013

cornella .!.:
haftaya zaten sen ,ben bir de kim vardı birsoo var eğer katılmak isterse bize detoks yapacağız....ben de bu hafta pek veremedim anca taş çatlasın 100-200 çalışır benden

Tamam canım, haftaya topluca bir ayaklanma yapalım

*JUJU* · 20 Haziran 2013

bi yaranamadım gittti yaaaaaaaaaaaa

*JUJU* · 20 Haziran 2013

kesin yarın kilo veremediysem beni suçlucak

toplight · 20 Haziran 2013

corni cim valla bende sizleri çok özledim inşallah yarından sonra tekrar sahalarda olacağım neyse bi taraftan rapor yaz sunum hazırla bi taraftan oğluşla ilgilen buraya da laf yetiştir yapamıyoum yarına herkese bol kilo vermeli bir cuma diliyorumm

Gamze_M · 20 Haziran 2013

*JUJU* .!.:
kesin yarın kilo veremediysem beni suçlucak

cornella · 20 Haziran 2013

*JUJU* .!.:
bi yaranamadım gittti yaaaaaaaaaaaa

*JUJU* .!.:
kesin yarın kilo veremediysem beni suçlucak

kimi suçlucam acaba......kilo veremeyen sensın..dilimde tüyler bitti nuh diyon peygamber demıyon......spor yapmıyon....daha sayım mı?

jujum tartıldın mı cız

Gamze_M · 20 Haziran 2013

cornella .!.:
kimi suçlucam acaba......kilo veremeyen sensın..dilimde tüyler bitti nuh diyon peygamber demıyon......spor yapmıyon....daha sayım mı?

jujum tartıldın mı cız

birsen-deniz · 20 Haziran 2013

*JUJU* .!.:
kuaföre gittim saçımı kestirdim
3 pantolon
2 bluz aldım

hayırlı olsun canımm

Gamze_M .!.:
Selam kızlar, nasılsınızz :44::44::44:

Çok yoruldum ama ben yaaa bu günde çarşı işlerimi hallettim..çok şükür hemen hemen hepsi bitti...

Sınav sonuçları belli olmuş 6 dersi geçmişim 8 ders tırt ama hiç çalışamamıştımm :26::26:

Artık kendimi bir diyete birde derse pis vericem..

ohhhh ne güzellll bu azimle herşeyi yaparsın canım

cornella .!.:
haftaya zaten sen ,ben bir de kim vardı birsoo var eğer katılmak isterse bize detoks yapacağız....ben de bu hafta pek veremedim anca taş çatlasın 100-200 çalışır benden

zaten bi garip ben kaldım uzuuuuunn süredir ne menü yazıyom ne yorum alıyomm koçum dün geldi esti gürledi ardı yokk

oysa bugün çorba içtim hemde domat çorbası ama öğleden sonra elim ayağım titredi. cornim detoks tek tipse hele 2-3 -4 günse yapamam.ama kolay bi şeyse neden olmasın

Gamze_M .!.:
Tamam canım, haftaya topluca bir ayaklanma yapalım

inşallah canmm.

cornella · 20 Haziran 2013

birsen-deniz .!.:
hayırlı olsun canımm

ohhhh ne güzellll bu azimle herşeyi yaparsın canım

zaten bi garip ben kaldım uzuuuuunn süredir ne menü yazıyom ne yorum alıyomm koçum dün geldi esti gürledi ardı yokk oysa bugün çorba içtim hemde domat çorbası ama öğleden sonra elim ayağım titredi. cornim detoks tek tipse hele 2-3 -4 günse yapamam.ama kolay bi şeyse neden olmasın

inşallah canmm.

oyy kıyamam birsoma ben gel bacım gel..dalinto nerelerde kim bilir arada giriyor ses edıyor sonra hopp yok.....

mesela rabiş gelmedi benım aklım onda.gelip menusunu yazmadı....hoşş öğlen yazmıştı galıba o yüzden ses etmıyor şuan

bacım sen kilo vermek istiyon mu istemıyon mu? juju gibi benımle laf yarıştıracaksan hiç girişmeyek..sen zaten spor yapamıyorsun şu aralar az boğazından kıssan da şu son kalan kıloların gitse iyi olmaz mı?

*JUJU* · 20 Haziran 2013

cornella .!.:

kimi suçlucam acaba......kilo veremeyen sensın..dilimde tüyler bitti nuh diyon peygamber demıyon......spor yapmıyon....daha sayım mı?

Jujum tartıldın mı cız

Genişletmek için tıkla...

al işte ben demişrim... Beni suçlucak demiştim.....

Halbusikim ben bugün tartılsaydım yarın daha iyi bir sonuç elde edebilirdim

Ve tartılmadım canım

birsen-deniz .!.:

hayırlı olsun canımm

ohhhh ne güzellll bu azimle herşeyi yaparsın canım

zaten bi garip ben kaldım Uzuuuuunn süredir ne menü yazıyom ne yorum alıyomm Koçum dün geldi esti gürledi ardı yokk Oysa bugün çorba içtim hemde domat çorbası ama öğleden sonra elim ayağım titredi. Cornim detoks tek tipse hele 2-3 -4 günse yapamam.ama kolay bi şeyse neden olmasın

inşallah canmm.

Genişletmek için tıkla...

sağol birsen...

Canım tadını çıkar baksana benimkisi hem bi lokma kh yedirmedi hem beni suçluyo

*JUJU* · 20 Haziran 2013

cornella .!.:
oyy kıyamam birsoma ben Gel bacım gel..dalinto nerelerde kim bilir arada giriyor ses edıyor sonra hopp yok.....

Mesela rabiş gelmedi benım aklım onda.gelip menusunu yazmadı....hoşş öğlen yazmıştı galıba o yüzden ses etmıyor şuan

Bacım sen kilo vermek istiyon mu istemıyon mu? Juju gibi benımle laf yarıştıracaksan hiç girişmeyek..sen zaten spor yapamıyorsun şu aralar az boğazından kıssan da şu son kalan kıloların gitse iyi olmaz mı?

hıh Hiiiiç üstüme bile alınmıyorum... Benim gibi talebe zor bulursun sen

birsen-deniz · 20 Haziran 2013

cornella .!.:
oyy kıyamam birsoma ben gel bacım gel..dalinto nerelerde kim bilir arada giriyor ses edıyor sonra hopp yok.....

mesela rabiş gelmedi benım aklım onda.gelip menusunu yazmadı....hoşş öğlen yazmıştı galıba o yüzden ses etmıyor şuan

bacım sen kilo vermek istiyon mu istemıyon mu? juju gibi benımle laf yarıştıracaksan hiç girişmeyek..sen zaten spor yapamıyorsun şu aralar az boğazından kıssan da şu son kalan kıloların gitse iyi olmaz mı?

istemem mi kuzum şurda kaldı 3 kilom. su 3 kilo çakılı kaldııı.yokk laf yarıştırmammm daa seninle jujum arasındaki enerji bağ mükemmel oldu. buna ortak olmak jujumu etkilemek istemem.hele ki o vermeye başlamışken tam gaz devam edin. farkındaysan uzun süredir menü yazmıyorum. yorum yapılamayacağı için. menülerime hepiniz yorum yapın kızın parçalayınn

*JUJU* · 20 Haziran 2013

birsen-deniz .!.:
istemem mi kuzum şurda kaldı 3 kilom. Su 3 kilo çakılı kaldııı.yokk laf yarıştırmammm daa seninle jujum arasındaki enerji bağ mükemmel oldu. Buna ortak olmak jujumu etkilemek istemem.hele ki o vermeye başlamışken tam gaz devam edin. Farkındaysan uzun süredir menü yazmıyorum. Yorum yapılamayacağı için. Menülerime hepiniz yorum yapın kızın parçalayınn

açık açık desene "tırsıyorum senin taleben olmaya... Jujuya ettiğini bırakmadın kız gıkını çıkarmadı... Benide açlıkla talim edersin ben gelemem böyle sıkıntılara" desene

cornella · 20 Haziran 2013

arkidişler yüzdük yüzdük kuyruğa geldık......bu kılolara son darbeyı vurmak için işi sıkı tutmaya ve önümüzde ki hafta en azından 60. ları görmek istiyorum.......

bu sebepten de yapmak istedıklerım.......

1. sabah uyanınca 2 bardak ılık limonlu su içmek.....

2. yoğurt kürü yapmak(zaten arada yapıyorum...cok faydalı olduğuna inanıyorum)
nasıl yapılır:3 öğün yemeklerden yarım saat önce zencefil 1 çay kaşığı tarçın 1 çay kaşığı zerdeçel 1 çay kaşığı 2 yemek kaşığı yoğurt karıştırıp yiyorum .

- ben tarçın koymuyordum.....ve yogurduda ıstedıgım kadar alıyorum.....

3. cumartesiden itibaren başlarsak 6 gun var cumaya.....günleri 2-2-2 şeklinde bölecegım......yani;

2 gün pirinç lapası diyeti+2 gün ayran çorbası diyeti+2 gün sebze çorbası diyeti şeklinde.......

4. eger alacak durumunuz varsa ananas yenecek......

5. her gün zayıflama çayları içilecek(yeşil çay,kiraz sapı vs.)

6. 6 gün boyunca her gün istinasız spor yapılacak....en az 40-60 dk arası yürüyüş....+100 mekik.......

şimdilik aklıma gelenler bunlar......itirazı olan varsa şimdi söylesın sonra diyet başladığında kem küm edip benım de motıvasyonumu bozmasın.....

birsen-deniz · 20 Haziran 2013

*JUJU* .!.:
al işte ben demişrim... Beni suçlucak demiştim.....

Halbusikim ben bugün tartılsaydım yarın daha iyi bir sonuç elde edebilirdim

Ve tartılmadım canım

sağol birsen...

Canım tadını çıkar baksana benimkisi hem bi lokma kh yedirmedi hem beni suçluyo

*JUJU* .!.:
hıh Hiiiiç üstüme bile alınmıyorum... Benim gibi talebe zor bulursun sen

*JUJU* .!.:
açık açık desene "tırsıyorum senin taleben olmaya... Jujuya ettiğini bırakmadın kız gıkını çıkarmadı... Benide açlıkla talim edersin ben gelemem böyle sıkıntılara" desene

süpersin jujummm

ben tembel hatunum evde pek yemek pişirmem pişirsemde çok yenmez

bugün patlıcanı biberi komşuya verdim dedim közle bana 1 kase ver yeter

senin ki gibi menüler sunamam yani benim yemek olayı lokanta tost ne denk gelirse

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Vitrinime değil iklimime

Guru

Ben Kiloya Karşıyım :D

Guru

Ben Kiloya Karşıyım :D

Vitrinime değil iklimime

Vitrinime değil iklimime

Nirvana

Ben Kiloya Karşıyım :D

Guru

Ben Kiloya Karşıyım :D

Nirvana

Guru

Vitrinime değil iklimime

Vitrinime değil iklimime

Nirvana

Vitrinime değil iklimime

Guru

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency