Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

selam kızlar bu hafta için özür dilerim hastaneden yeni geldim sabah evden çıkmadan alelacele kilomu yazıp çıkmıştım

hayırdır dalin geçen haftada bildirim yapmamış bi sorun yoktur umarım
canım gamze açıklamış gecen hafta bildirim yapamamıştı


yok corni cim biz daha sarı kart almadık ama jujunun da dediği gibi ilk haftadan %30 un altına düştük çok dikkat etmemiz gerekiyor o yüzden
 
***5.Takım 317. Etap***

*JUJU* ( 81,60 / 80,90 / 0,35 / % 0,43 )315. etap da izne ayrıldı. kilosu ikiye bölündü
dalin26 ( 75,30 / 76,70 / -0,70 / % -0,93) geçen hafta bildirimde bulunmadığından kilosu ikiye bölündü.
biricikoglumertug ( 63,00 / 62.80 / 0.20 / 0,31 )
birsen-deniz (63,00 / 63,00/ 0 /% 0,0) izinli
cornella ( 64,30 / 64,00 / 0,30 / % 0,47 )
busramnmn ( 60,50 / 60,10 / 0,40 / % 0,66 )
rabyas ( 77,50 78,10 -0,60 % -0,77 )
toplight ( 68,80 / 69,00 / -0,20 / % -0,29 )
ipekyol51 (75.4/75.2/0.2/%0.26)


5.TAKIM ORTALAMASI ( %0,01)
 
Son düzenleme:

canım 0,01555 çıkıyo yuvarlayınca da 0,02 çıkıyor bende
 
selam kardeş takım şöyle bir sorunum var;

Alıntı tipitak kullanıcısından alıntı
arkadaşlar herkese selam,

yakın bir arkadaşımın annesi kalp krizi geçirdi onunlaydık günlerce,
bayramoğlu'na vs gittik hiç girmem mümkün olmadı diyet miyet de kalmadı. 69 kiloyum şuan.
Ramazan başlıyor, ramazan'da devam ediyor musunuz bilmiyorum ama bir de tatilim var haftaya sanırım ben biraz izin almalıyım. Geri dönmek istiyorum çünkü buranın faydalı olduğuna inanıyorum.
sizlerin menüleri de insanı motive ediyor.
Kadiş kaptanım izninle ben bir süre burada olmayayım,
her sabah ilaç içeceğim için oruç tutamıtorum ama sizler hep tutuyorsunuz sanırım.
ben tatil dönüşü yani ayın 20 sine kadar izin istiyorum.
Önümüzdeki hafta bildirim yapıp, sonrasında tatile çıkabilirim.

Yönlendirmelerinizi bekliyorum, teşekkürler, herkesi öpüyorum.


şimdi bu arkadaşımızın durumu ne ,izinlimi yazılacak,kilo bildiriminde bulunmadımı,bu hafta da kilo bildirmedi ?:26:
 
Son düzenleme:
sorunu çözdüm kızlar.
listemizi kontrol edermisiniz rica etsem kardeş takımcım

***8.TAKIM 317.ETAP***

kadis ( 71,7 / // %) izinli
newlife35 ( 58,9/57.7/0,6/ % 1,02)316.etapta bildirim olmadığından kilosu ikiye bölündü
turuncu ( 69,9 /// % )izinli
hrnsnr (59,3/57.6/0,85/% 1.43)316.etapta bildirim olmadığından kilosu ikiye bölündü
tipitak (68,3///%) izinli
sewil087 (55,6/55.3/0,15/%0.27)316.etapta bildirim olmadığından kilosu ikiye bölündü
eloisee( 56,0/58,0/-0,11/%-0,19)299.etapta ayrılan üye geri döndü kilosu 19 a bölündü.
bitanemo (68,0 /66 ,0/ 1/%1.47) yeni üye kilosu ikiye bölündü
yağmur3872 ( 64,70 /65,0/-0,1/ % -0.15)315.etapta ayrılan üye geri döndü kilosu 3 e bölündü
nice15 ( 60,2/60.9 /-0.18 /%0, 29) 313.etapta ayrılan üye geri döndü kilosu 4 e bölündü
moni ( 87,5/90.5 /-0,6/ %-0.69) 312.etapta izne ayrılan üye geri döndü.kilosu 5 e bölündü.
8. TAKIM ORTALAMASI:% 0,27
 

nice15 in yüzdesi -0,29 olacak takım ortalamasını da ben 0,26 buldum
 
Son düzenleme:
oyy cok uzuldum bunu okuyunca ama neyse sonra anladim durumu.Keske herkes 100-200 gr da olsa vermis olsa

yeterli bir aciklama bende corni gibi saniyordum.Herkes hedefine ulasmali haftaya
 
tubaaaaa bunlarr cok guzel gorunuyo yaa bende yapcam en kısa zamandaaaaa o nasıl bı pasta ustu muhallebı gıbı duruyoda altı ne?sılıkon kapta mı yaptın??

yap cnm benım guzel oluyor......

cnm ben o pastayı kafamdan uydurdum ya....normal kek kalıbı slikon falan değildi....bıraz seklı bozuk gıbı duruyor bızımkıler dayanamadı 1 gun beklemesı lazımdı......
evet dogru bıldın muhallebı.....

en alta damla sakızlı muhallebı yaptım....üstüne bır sıra petıbör bıskuvı dızdım.......
sonra muzlu pudıng yaptım....onu döktum
sonra tekrar bır sıra petıbör dizdim
en alta da koyu kıvamlı krem şantı yaptım ama bir daha yaparsam krem şantıyı arasına yapacagım yanı önce muhallebı sonra krem şantı en son pudıng......

1 gun dınlenıyor en son uzerıne çıkolata sos dökuyorsun

muhallebının içine hındıstan cevızı de koymustum.....
 

heeeee vaaaayyyy super mantıkkk muzlu degıl kakaolu pudınglede yapabılırımmm tuttum bunuuuuu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…