kızlar çoklu alıntı yaprken hata veriyor eski alıntı çıkıyor oyuzden tek li yapıcam
aaa bak yoğurt ye mis gibi ... iftarın gayet güzel şahnur... sahurdada dediğin gibi kayısılı yersen tuvalete de yardımcı olur belkim...
kızlar çoklu alıntı yaprken hata veriyor eski alıntı çıkıyor oyuzden tek li yapıcam
kesinlikle canım hiç merak etme bugün çok güzel devam ettim yakında takımızın şampiyonu olucam emin olun.
suyu 2 lt fazla içiyorum+çay falan 3,5 oluyordur o konuda sıkıntı yok.
spor olarak 10000 adım atıyorum ayrıca her 2500 adımda egzersiz yapıyorum yeni başladım bu 2. günüm şimdiden yan agrıları başladı ama olsun geçecek bugün geç geldim buraya çünki 10 gibi uyandım ve hep dısardaydım banka işlerim vardı 3000 adımda yürümüş oldum şimdi çıkıcam yürüyüş yapmam lazım ayrıca jujum senle gerçekten benzeyen yanlarımız bir hayli fazla bende tüp bebek yapıcam yakında ALLAH nasip ederse
hoşbuldum toplingt teşekkür ederim daha önce yazdım canım o bir gün için öyle oldu az önce cevaplıcaktım aslında
AMİNNNN inş canımcım. bizim biraz maddi sıkıntılar var, onları hal eder etmez düşünüyoruz yani elde 5 kuruş yok anlıcan
sevil bu arada hedef kilonu da öğrenmem lazım canım ...hoşbuldum toplingt teşekkür ederim daha önce yazdım canım o bir gün için öyle oldu az önce cevaplıcaktım aslında
çoklu alıntıda sorun oldu şimdi yazdım kusura bakma
şimdilik 70 istiyorum.
inşallah jujum kayısı erik falan bi işe yarasın öğlen 1 saat tempolu olmasa da yürüyüş yaptım bi ara yürüyüşte bağırsaklarım hareketlenir gibi oldu ama anında gitti anlamadım nereye gitti bu müshil hapı akşam bi tane daha içecem bi de form çayı içeyim bari işe yarasın artık yaaa
hoşbuldum toplingt teşekkür ederim daha önce yazdım canım o bir gün için öyle oldu az önce cevaplıcaktım aslında
çoklu alıntıda sorun oldu şimdi yazdım kusura bakma
ist canım ben sen nerdensin ben fazla kimseyi tanımıyorum henüz zamanla tanıcam. canım birde fazla kafana takma psikolojidnde etkiliyor olabilir oruçsun sanırım suyunu eksik etmeden aralarda iç ben oruçluyken elimden koca bardagı eksik etmiyordum malesef şu an tutamıyorum bu arada ismin çok güzel bayıldım.
vücut kendini korumaya almiş olabilir biraz protein oranını artır bide 60 yüksek bir rakam olmadıgı için eskisi gibi verememn normal dir toplamda ne kadar kg verdin bilmiyorum lakin sabırlı olamalıyız spor mutlaka eklemeye çalış
bide geçen gün arkadslarımdan biri birşey paylaşmıştı onu buraya kopyalayım belki işimize yarar
ist canım ben sen nerdensin ben fazla kimseyi tanımıyorum henüz zamanla tanıcam. canım birde fazla kafana takma psikolojidnde etkiliyor olabilir oruçsun sanırım suyunu eksik etmeden aralarda iç ben oruçluyken elimden koca bardagı eksik etmiyordum malesef şu an tutamıyorum bu arada ismin çok güzel bayıldım.
vücut kendini korumaya almiş olabilir biraz protein oranını artır bide 60 yüksek bir rakam olmadıgı için eskisi gibi verememn normal dir toplamda ne kadar kg verdin bilmiyorum lakin sabırlı olamalıyız spor mutlaka eklemeye çalış
canım maşallah ne güzel kg verimişşin 4 kg kalmış valla tebrik ederim darısı bizlere inş
ist canım ben sen nerdensin ben fazla kimseyi tanımıyorum henüz zamanla tanıcam. canım birde fazla kafana takma psikolojidnde etkiliyor olabilir oruçsun sanırım suyunu eksik etmeden aralarda iç ben oruçluyken elimden koca bardagı eksik etmiyordum malesef şu an tutamıyorum bu arada ismin çok güzel bayıldım.
vücut kendini korumaya almiş olabilir biraz protein oranını artır bide 60 yüksek bir rakam olmadıgı için eskisi gibi verememn normal dir toplamda ne kadar kg verdin bilmiyorum lakin sabırlı olamalıyız spor mutlaka eklemeye çalış
