Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Esrasi · 4 Ekim 2013

Zargarpur .!.:
Saat 11 .nerde herkesss

burdayızzzz!!!!!!!!!!!

sertugba · 4 Ekim 2013

toplight .!.:
canım işi biraz erteledim şimdi 11 e kadar bekleyelim dediğin gibi dagyoluna 2. şansı vermiştik ama şu ana kadar iyi kullanamadı
11 de son bildirimler yapılsın
şebnemden hiç haber yok, maymunarmutun sadece menü paylaşımı var arada onun dışında paylaşımı yok ipekyol un mazereti önemli o yüzden onun paylaşım yapamaması sorun değil
onun dışında diğer arkadaşlardan bu hafta sadece en fazla kilo verenleri alacağız
yeni gelen çaylak arkadaşlarımız (bu terim çok hoşuma gitti tugba o yüzden diyorum kızma ) normal olarak takımlar 12 kişiden oluşuyor 15 kişiye kadar diğer takımlarında onayı alınark artırılabiliyor o yüzden bu hafta takımdan bir arkadaşımız kendi isteği ile ayrılıyor geriye 13 kişi kalıyoruz duruma göre yeni düzenlemeler yapılacak hadi bakalım

Bende toplantıdan geliyorum kısa kestim bugün aklım burada olduğundan :)
Önemli değil canım ya sen ne istersen onu de çaylak , fasulye , bezelye :) Önemli olan kilo gitsin valla her şeye razıyım :)
Bizi alıyor musunuz listeye :)

Zargarpur · 4 Ekim 2013

Kimi bekliyoruz??????????!?!!!!!!??

istikrar1986 · 4 Ekim 2013

kızlar nizama girmem biraz zaman alabilir kusura bakmayın telefi edecem inş benim kilom 66

istikrar1986 · 4 Ekim 2013

dünki menum
Sabah çok az peynir biraz haşlanmış et çok az ekmek 2 -3 kaşık pekmez
Öğlen lavaş içinde tavuk döner yarım kase sütlaç fırında karnı bahar 1 muz
Ara biraz kuru meyve spor 15 dk yürüyüş

Zargarpur · 4 Ekim 2013

dagyolu .!.:
dünki menum
Sabah çok az peynir biraz haşlanmış et çok az ekmek 2 -3 kaşık pekmez
Öğlen lavaş içinde tavuk döner yarım kase sütlaç fırında karnı bahar 1 muz
Ara biraz kuru meyve spor 15 dk yürüyüş

Dağyolu sen eskiden çok disiplinliydin.sohpet etmeyi de severdin

Zargarpur · 4 Ekim 2013

Noluyor arkadaslar.özel mesajlamı konuşuyonuz?ne bu sükut?

North River · 4 Ekim 2013

***5.TAKIM*** 329.ETAP***

sevda_M(70.4 / 68.7 / 1.7/ % 2.41 )[COLOR=#ff000] izne ayrildi
erigim (60, 7/ 60,0/0.7/ %1.15 )
birsen-deniz (66, 6 /66,1/0,5 / %0,75 )
ipekyol51 (76.1/76 /0.05 / % 0.07 )[/COLOR]geçen hafta bildirimde bulunmadı kilosu ikiye bölündü
toplight (70,90 /69,7 /1,2 /% 1,69)
yrmbraralk ( 76.00/0.00 /0.00/ %0.00 ) bildirim yetersizliği nden diskalifiye oldu
maymunarmut( 79.30/78,9 /0,4 / % 0,50)
esrasi (68/67.3/0.7 /%1.03 ) yeni üye hedef kilo:56
zargarpur(70/68.7/1.3/%1.86) yeni üye hedef kilo:63
tuğba-serdar(73/72/1 / %1.37) yeni üye hedef kilo:55
ebyar (60/58,5 /1,5 / % 2,50) yeni üye hedef kilo:55
elsia(62/61.2/0.8 / %1.29) yeni üye hedef kilo: 56

5.takım ortalaması: % 1.22

toplight · 4 Ekim 2013

biricikoglumertug .!.:
hepinizden çoookkk özür diliyorum öncelikle

nerdeyse 1 aydır doğru düzgün evde değilim gelmemle annemlere geri dönmem bir oldu ev aradım onlar için buldum taşıdık evlerini sonra hac hazırlıkları gelen misafirler ve dün itibariyle hac için yola çıktılar eve geldiğimde yorgunluktan bitmiştim haber veremedim taşındıkları için net yoktu listedemiyim değilmiyim bilmiyorum ama kilom 61

biriciğim senden uzun süredir ses çıkmayınca gecen hafta seni izinli yazdık durumun düzeldi mi nete düzenli girebilecekmisin? izinli olduğun için 2 hafta bildirimde bulunamıyorsun o yüzden bu hafta listede yoksun ama paylaşımların iyi olursa haftaya listeye girersin canım tekrardan

dagyolu .!.:
kızlar nizama girmem biraz zaman alabilir kusura bakmayın telefi edecem inş benim kilom 66

dagyolu canım biliyorsun bu hafta düzenli paylaşım istedik yeni gelen arkadaşlardan sen çok fazla düzenli girmedin menü bildirimlerinde maalesef kurala uygun değil bu konuda kendini toparlarsan daha sonra listeye girebilirsin
arkadaşlar sonuçlar akşam 6 ya kadar paylaşım alanına ekleniyor akşam 6 dan sonra da o hafta sıra kimdeyse listeyi yapıyor püsküüt te kontrol ediyor biz temkinli olmak için bildirim saatini 11 diye yazdık çünkü malum cuma herkesin bi işi çıkabilir o yüzden son dakika da bildirim yapamayıp takım olarak ceza almaktansa temkinli davranalım diyoruz
şimdilik benden bu kadar listeyi düzenliyorum ona göre kardeş takıma götürüyorum

toplight · 4 Ekim 2013

dagyolu .!.:
kızlar nizama girmem biraz zaman alabilir kusura bakmayın telefi edecem inş benim kilom 66

bu arada bize bildirdiğin kiloda bir gariplik var dağyolu bu hafta başı 74 demiştin 4 günde 66 kiloya düşmen pek mantıklı gelmedi bana tekrar bakarmısın?

istikrar1986 · 4 Ekim 2013

toplight .!.:
bu arada bize bildirdiğin kiloda bir gariplik var dağyolu bu hafta başı 74 demiştin 4 günde 66 kiloya düşmen pek mantıklı gelmedi bana tekrar bakarmısın?

yok başlangıç kilom 74 tü yani diyete başladığım kilo sonra 66 düştüm uzun zaman aldı çizelgemde de görünüyor bir yanlişlık oldu herhalde

toplight · 4 Ekim 2013

***5.TAKIM*** 329.ETAP***

sevda_M(70.4 / 68.7 / 1.7/ % 2.41 )[COLOR=#ff000] izne ayrildi
erigim (60, 7/ 60,0/0.7/ %1.15 )
birsen-deniz (66, 6 /66,1/0,5 / %0,75 )
ipekyol51 (76.1/76 /0.05 / % 0.07 )[/COLOR]geçen hafta bildirimde bulunmadı kilosu ikiye bölündü
toplight (70,90 /69,7 /1,2 /% 1,69)
yrmbraralk ( 76.00/0.00 /0.00/ %0.00 ) bildirim yetersizliğinden diskalifiye oldu[/COLOR]
maymunarmut( 79.30/78,9 /0,4 / % 0,50)
esrasi (68/67.3/0.7 /%1.03 ) yeni üye hedef kilo:56
zargarpur(70/68.7/1.3/%1.86) yeni üye hedef kilo:63
tuğba-serdar(73/72/1 / %1.37) yeni üye hedef kilo:55
ebyar (60/58,5 /1,5 / % 2,50) yeni üye hedef kilo:55
elsia(62/61.2/0.8 / %1.29) yeni üye hedef kilo: 56

5.takım ortalaması: % 1.22

listeyi düzelttim renk hatasını kardeş takıma hadi sen götür eriğim sana ilk olsun 8. takıma gidecek biliyorsundur

North River · 4 Ekim 2013

Biricik canim seni gecen hafta izne ayirdin malum iki haftadan once listelere giremezssin katilim saglar ve kilo olarak telafini yaparsan haftaya tekrar girebilirsin iki haftalik surecte bitmis olur .

Dagyolu maleaef daha oncedende ozel islerinden dolayi takimi bosverdi n simdide kolay adapte olamadim diyorsun olmaz bu hafta listelere giremedin biran once ceki duzen vermezsen bu is yurumez herkesten cok senin cabalaman gerekirdi ikinci sansti bu sana

Sahnurcum listeyi kontrol edermisin okse kardese tasiyalim

toplight · 4 Ekim 2013

dagyolu .!.:
yok başlangıç kilom 74 tü yani diyete başladığım kilo sonra 66 düştüm uzun zaman aldı çizelgemde de görünüyor bir yanlişlık oldu herhalde

diyete başladığın değil buraya ilk yazmaya başladığın kilo önemli bu hafta sen salı mı? çarşamba mı yazmıştın ilk o günki kilo lazım bize

istikrar1986 · 4 Ekim 2013

Zargarpur .!.:
Dağyolu sen eskiden çok disiplinliydin.sohpet etmeyi de severdin

ya inanın çok yogunum bir düzene giremedim ki sohbette edeyim ama düzelecek bu durum

dagyolu canım biliyorsun bu hafta düzenli paylaşım istedik yeni gelen arkadaşlardan sen çok fazla düzenli girmedin menü bildirimlerinde maalesef kurala uygun değil bu konuda kendini toparlarsan daha sonra listeye girebilirsin
arkadaşlar sonuçlar akşam 6 ya kadar paylaşım alanına ekleniyor akşam 6 dan sonra da o hafta sıra kimdeyse listeyi yapıyor püsküüt te kontrol ediyor biz temkinli olmak için bildirim saatini 11 diye yazdık çünkü malum cuma herkesin bi işi çıkabilir o yüzden son dakika da bildirim yapamayıp takım olarak ceza almaktansa temkinli davranalım diyoruz
şimdilik benden bu kadar listeyi düzenliyorum ona göre kardeş takıma götürüyorum[/QUOTE] evet menu paylaşimi yapıyorum ama istediğiniz modda değil biliyorum nizaman girecem bana bir şans daha verdiğiniz için teşekkür ederim

istikrar1986 · 4 Ekim 2013

toplight .!.:
diyete başladığın değil buraya ilk yazmaya başladığın kilo önemli bu hafta sen salı mı? çarşamba mı yazmıştın ilk o günki kilo lazım bize

tamam canım anladım o zamanda 66 diydi yine öyle yazdiğimi hatırlıyorum

Esrasi · 4 Ekim 2013

yaa bizi ne zaman ilan edecekler sonuç listesinde ?

sertugba · 4 Ekim 2013

sabırsızlıkla sonuçları bekliyorum :)

Kendimi ödüllendireceğim. Bugünde ara öğün yapmadım kızlar heyecandan :)

toplight · 4 Ekim 2013

dagyolu .!.:
tamam canım anladım o zamanda 66 diydi yine öyle yazdiğimi hatırlıyorum

yeni başlayan birisinin takıma ilk girdiği hafta en az 500 gr vermesi gerekir dagyolu eger gerçekten takıma girmek istiyorsan bu konuda biraz daha hevesli olman gerekir 3-4 günde 100 gr bile verememişsin lütfen bu konuda ya yediklerini azalt ya da sporu artır ama eğer haftaya kilo vermeden gelecek olursan paylaşımın iyi olsa bile listeye giremezsin canım haberin olsun :26::26::26:

eriğim 8. takımdan onay gelince paylaşım alanına ilk biz ekleyeceğimiz için istersen bu hafta ben yapayım sen haftaya eklersin ne dersin?

Zargarpur · 4 Ekim 2013

Eriğimmm,sahnur ne zaman belli olur cevap?ya niye kimse cevap yazmıyor.bakın 2 sayfayı da ben doldurdum.vallahi darılıyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kalp atışları<3

Popüler Üye

Üye

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Üye

Üye

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Nirvana

Nirvana

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Nirvana

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Nirvana

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

kalp atışları<3

Popüler Üye

Nirvana

Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency