- 23 Nisan 2012
- 1.022
- 116
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #99.821
sabah beş mi akşam beş mi... :)+4 km daha yürüyüş yaptım
saat 5 te
1 küçük karnıyarık
1 dilim normal ekmek
1 mandalina
saat 8 de çok acıktım
2 kase çorba
1/2 dilim ekmek
biraz düzensiz oldu ama en kısa zamanda hem yeme düzenimin hem de paylaşımlarımın düzene gireceği kanısındayım :)
valla şahnurcum sen bilirsin ama bazı sorumlulukları yavaştan versen iyi olur derim... Kendi kendine kapıyı açabiliyormu mesela.. Benimkisi ilk günler açamamıştı sonradan gelişti ellerindeki kaslar... Anahtarı çeviremiyordu yaagünaydınnn
yaa sanırım ben biraz pimpirikliyim heralde baksana nilgün de yalnız bırakıyormuş bende yavaş yavaş bırakmaya başlayayım o halde yaaa
canım seninle hiç karşılaşamıyoruz gün içinde o yüzden öyle dedim evet senin netin oldukça sen yazıyorsun amabazen bakıyorum benim için çok geç olan saatler o yüzden öyle dedim ben kaçıncı uykumdayken sen yazıyorsun tatlım
ebyar cım bu yemekten sonra 2 saat su içmemek ne işe yarıyo tatlım benimde malum kabızlık sorunum var acil açıklarmısın?
çok güzel ve komik bunlar tuğçecim
Bende bir kitap var,can Boğaz'dan çıkar,tavsiye ederim her kese.orda yer alıyor kan grubuna göre beslenme.ama dikkat etmemKızlar kan grubuna göre beslenmeyi araştırdınız mı hiç?
Benim 0+ grubum ben ilk insanların kanındanmışım hayvanla beslencekmişim hahahahhahaha
Hadi ben ava gidiyorum görüşürüz sizede 2 ceylan vurayım çevirir yeriz
canım o vakitler dışında rahat 10-12 bardak su içiyorum benIyi de bu duruma uyarsak 3 lt suyu hangi arada biteceğiz??
ahh canım seni gözlerimiz arıyor ihmal etme bizleriEbyarcığım ,merak etmez olurmuyum cnm,ama hiç vakit ayıramadım kii.
evet canım o kitabın yazarı Mehmet ali bulutBende bir kitap var,can Boğaz'dan çıkar,tavsiye ederim her kese.orda yer alıyor kan grubuna göre beslenme.ama dikkat etmem
duydum ama uygulamasını bilmiyorum... Ben a+ yım ben ne yicem ot mu ???kızlar kan grubuna göre beslenmeyi araştırdınız mı hiç?
Benim 0+ grubum ben ilk insanların kanındanmışım hayvanla beslencekmişim hahahahhahaha
hadi ben ava gidiyorum görüşürüz sizede 2 ceylan vurayım çevirir yeriz
ooooooooooo yarım saat önce iki saat sonra içme yarım saatte yemek sürer etti mi 3 saat ... Günde 3 öğün yediğimizi düşünürsek 9 saat su içmicez ozaman.... Hakkat ne ara içicez suyu arkadaşyemekten en az yarım saat,yemekten sonra 2 saat süreyle sıvı alınmamalı.sağlık için.yemekten sonra içeceğimiz su midemizin salgılamış olduğu sıvını yuyarak bağırsaklara kovar.,bu yapısı bu kadar asitik sıvıya uygun olmayan 12 p.bağırsağı tahriş eder,emici memecikleri yakar ,artı mide içindekini de sindirmeli,o yuzden daha fazla ph'a sahip asit üretir,ve de mide kaslarının hareketiyle içindekini sindirmeye çalişir.bu reflü ve birçok rahatsızlıklara davetiye çıkarır+ midemize ilave erdiğimiz su alkali yaptığı için sıvını,hayatımızda hiç alkol almasak bile karaciğer serozu ola biliriz.aynısı meyve için de geçerli.yemekten sonra yedimiz meyve yani.
hakkaten te süper olmuş.. Eliptiğin yürüyüş sonrasında daha faydalı olduğunu duymuştumkızlar süperr bi yürüyüş yaptım tam 45 dk yürüdüm 10 dakika da eliptik bisiklet çevirdim süper ter attım
canım açıyo kapıyı falan ben gecen sene yüzme kursuna giderken vermiştim anahtarı kendisi açıp eve geliyordu ama ben evdeydim tabii
sabah beş mi akşam beş mi... :)
valla şahnurcum sen bilirsin ama bazı sorumlulukları yavaştan versen iyi olur derim... Kendi kendine kapıyı açabiliyormu mesela.. Benimkisi ilk günler açamamıştı sonradan gelişti ellerindeki kaslar... Anahtarı çeviremiyordu yaa
kızlar süperr bi yürüyüş yaptım tam 45 dk yürüdüm 10 dakika da eliptik bisiklet çevirdim süper ter attım
napıyorsunuz kızlar ben yemeğimi yedim fabrikada 2 tur attım geldim
Şimdide türk kahvemi içiyorum ohhh missss
Kizlar tunaydin cok gec kaldim dun ogleden sonra son kontrolume gitmistim dr ye ve masallah bi is bu kadar mi birkir daha da bitmedi ama dun yediklerimi bi yazayim:)
Sabah(09:00)
1 dilim ekmek cavdardi
1 dilim peynir domates salatalik
Aksam( 16:00)
1 kase corba
6 adet kozde mantar yagsiz
3 yk makarna salatasi (mayonezsdiz yogurt ve garniturle yapildi yagda yok)
Ara (19:00)
Yarim elma
1 dilim ayva
Spor: 45 dk yuruyus
Su: 4 lt
Bitki cayim ve oglen ve aram yok cunku drdeydim ve tuvalete sikismak icin bi dunya du ictim yemeye yer kalmadi vakitte
Gecmisi ayrintili okuyacagim inşallah
Zargar senin sacini basini yolaeim enerjim geldide islerin yogunlugu bitmedi
napıyorsunuz kızlar ben yemeğimi yedim fabrikada 2 tur attım geldim
Şimdide türk kahvemi içiyorum ohhh missss
Yok yoook ayni cadiymissin,sozumu geri aldimm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?