Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


bende duymuştum daha önceen lahana çorbasını ama hiç denemedim? faydasını gören var mı acaba? varsa da ne kadr sürede kaç kilo vermiş :)
 
bende duymuştum daha önceen lahana çorbasını ama hiç denemedim? faydasını gören var mı acaba? varsa da ne kadr sürede kaç kilo vermiş :)

Diyet yöntemleri bölümünde başlığı var, bayağı övmüşler. Çok yüksek kilolar vermişler. Ama sanırım çok yüksek verenler çorbadan başka bir şey yememiştir. Biz yeni başladık daha, cumaya göreceğiz denildiği kadar var mıymış.
 

hımm sen dene kilo verirsen bende denerim
 
hımm sen dene kilo verirsen bende denerim

Beni şu anki durumumdan kurtarırsa gerçekten faydalı demektir.
1 aydır iyi-kötü rejim yapıyorum, anca 1 kg vermiştim. Onun da yarısını 3 gün midem yandı diye geri aldım.
Kırmızı biberi fazla kaçırmışım, acıyı da hiç yiyemem. Umarım karşılığında değer.
 
Ya siz fıstıkları yedikce benim de canım cekiyor puff

Bugunku menum
Sabah
Yarım pohaca ve 2 bardak sekersiz cay
Ara
Anne cayı
Oglen
Yesil mercimek yemegi
Bir kasık pilav
Yarım kase corba
Sekersiz komposto
Aksam
Bir dilim ekmek
Yarım kase tarhana corbası
Boolll salata

Su miktarı
3 litre
Spor
Bir saat yuruyus
 

Sende menü zengin canım benim menümde çok az ben suda içemiyorum çok. günde yarım litre içsem şükür diycem ama onu bile zor içiyorum.bu gidişle zor kilo veririm
 
Sende menü zengin canım benim menümde çok az ben suda içemiyorum çok. günde yarım litre içsem şükür diycem ama onu bile zor içiyorum.bu gidişle zor kilo veririm

günaydın esmercim, susuz olmaz ama bol su içmeye zorla kendini yarım litre çok az en az 1,5 litre özellikle diyette içmen gerekiyor diye biliyorum kilo vermek bi yana sağlığın için...
 
kızlarrr günaydınlar herkese :) sabah sirkeli karışımımı ve suyumu içtim 1 saat sonra çorbamı içeceğim. dünden beri çok hafif hissediyorum kendimi, müthiş bir his... buralardayım, uyanıp gelmenizi bekliyorummm :)
 

sevindim tadını beğenmene, böylece birlikte devam edeceğiz... hadi hayırlısı, gidecek bu kilolarrr :)
 
Bende başladım lahana çorbasına iki hafta dewam hergün bir temel gruptanda yemem gerekiyor bugun meyve yarın sebze gibi.işe yarıycakmı yaaaa düşünsenize cumaya üçer kilo vermişiz:) kelebeklet gibiyiz
 
Kızlar bende beyaz lahana çorbası yaptım sizinki ne çorbası hayırdır

canım nerelerdesin sen? dün lahana çorbası lafını ortaya attın, kaçtın :) senden sonra biz de başladık lahana çorbasına, sayende :) dünden beri içiyoruz
 
canım nerelerdesin sen? dün lahana çorbası lafını ortaya attın, kaçtın :) senden sonra biz de başladık lahana çorbasına, sayende :) dünden beri içiyoruz
Mümkün olduğunca girmeye çalışıyorum kızlar ama benim bebek gündüz hiç uyumuyor sabah o uyurken birde gece girebiliyorum.çok sewindim çorbaya berabr yaparız iki hafta bozmak yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…