Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

zey zey · 7 Şubat 2014

vazgecmekyok .!.:
verdigin kiloyu, gecen cumaki kilona bol, sonra da 100 ile carp.

teşekkürler canım

vazgecmekyok · 7 Şubat 2014

Bu hafta sanirim Gamze, bireyselde dereceye girecek. (diger takimlara bakmadim ama)

istikrar1986 · 7 Şubat 2014

Kilom 65.5 geçen haftaya gore 200 gr vermisim

elis23 · 7 Şubat 2014

Günaydın Hanımlar ;

Evde digital tartım çalışmıyor şirkette ki de bozuldu moralım çok bozuk ya öğrenemdim bir şey

Ama kilo verdiğimi düşünmüyorum kızlar bu hafta için üzgünüm bu hafta sanırım bıraz dikkat etmedim. Bu gün itibari ile daha da dikkat edip haftaya cuma fark atarak listeye girmek istiyorum temmennim bu tabi.

no_name_ · 7 Şubat 2014

Gamze_M .!.:
hahahahha fesad kadın yahuu, luciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii çalma yüzdemiiii çokça seviliyorsunuz kiii

hahahaaaaa, matematiğim hep kötü olmuştur!!! kim ben miyim fesat

hiç de bile, bi de ben bu matematikle şirket işletiyorum vay başıııım :)))))))))))

toplight · 7 Şubat 2014

***5.TAKIM 347.ETAP***

durumda ( 63,9 /)
toplight ( 73/ 72,8/ 0,20/ %0,27 )
luci221177 (81/ 80/ 1/ %1,23 )
Lily86 (78,4/78,60/-0,20/ -%0,26)
Gamze_M (68,9/ 67,4/ 1,5/ %2,18)
dagyolu (65,7 /65,5/0,20/%)
Ebru_k (91,30 /89,80/1,50/ %1,64)
Elis23 (73,00/73,00/0/%0,0) kilosu sabit
Vazgecmekyok ( 98,2/ 96,9/ 1,3/ %1,32)
zynpkc (64,20/ 63,2/ 1/ %1,55 )
Hnd (69,90/69,00/0,90/ %1,29)
Sevda_M(75,6/)

5.TAKIM ORTALAMASI : %

no_name_ · 7 Şubat 2014

toplight .!.:
kızlar bildirim yapmayanlar hiç kilo vermemiş olsalar bile takım ortalamamız şu an için %0,60 ki bu çok iyi bir rakam belki bu hafta gene birinci oluruz haa ne dersiniz?

inşallahhh deriz kaptanım ne diyelim :))))

toplight · 7 Şubat 2014

elis23 .!.:
Günaydın Hanımlar ;

Evde digital tartım çalışmıyor şirkette ki de bozuldu moralım çok bozuk ya öğrenemdim bir şey

Ama kilo verdiğimi düşünmüyorum kızlar bu hafta için üzgünüm bu hafta sanırım bıraz dikkat etmedim. Bu gün itibari ile daha da dikkat edip haftaya cuma fark atarak listeye girmek istiyorum temmennim bu tabi.

elis cim tartılabileceğin bir yer yok mu? sabit mi gecelim seni yoksa kilo bildirmedi mi diyelim?

lily86 · 7 Şubat 2014

Günaydın 5. takım
Herkese hayırlı Cumalar...
Önce bildirimimi yapayım yorumlara sonra geçerim

Başlangıç: 81,4 kg
Geçen Hafta: 78,4 kg
Bu Hafta: 78,6 kg
Fark : +0,2 kg
Oran: -0,26%

Kızlar düne göre biraz düşüş var dün 79a dayanmıştım ama maalesef geçen haftaya oranla eksiye inmeyi başaramadım

ebru_kzl · 7 Şubat 2014

günaydın herkese.

herkes çok güzel kilo vermiş. hepinizi tebrik ederim. bende bu sabah 8'li kilolara inmenin mutluluğunu yaşıyorum.

bende geçen hafta 91,300
bu sabah : 89,800 :118::118::118:
fark : 1,500
yüzde : %1,64

hnd_ · 7 Şubat 2014

Kilo bildirimi günü :)
Geçen haftaki kilom : 69.9
Bugün Kilom :69.0
Ortalama :%1.28

no_name_ · 7 Şubat 2014

ebru_kzl .!.:
günaydın herkese.

herkes çok güzel kilo vermiş. hepinizi tebrik ederim. bende bu sabah 8'li kilolara inmenin mutluluğunu yaşıyorum.

bende geçen hafta 91,300
bu sabah : 89,800 :118::118::118:
fark : 1,500
yüzde : %1,64

tebrikler ebrucuuum, 1,5 kilo çook iyi hem de 8 leri görmek harika olsa gerek

elis23 · 7 Şubat 2014

toplight .!.:
elis cim tartılabileceğin bir yer yok mu? sabit mi gecelim seni yoksa kilo bildirmedi mi diyelim?

Malesef keşke olsa da gitsem ama tahmınım vermedım kılo siz benı bu hafta sabit geçin canım. Umarım ortalamaya çok sarsmam haftaya inş telafini yaparım

zey zey · 7 Şubat 2014

lily86 .!.:
Günaydın 5. takım
Herkese hayırlı Cumalar...
Önce bildirimimi yapayım yorumlara sonra geçerim

Başlangıç: 81,4 kg
Geçen Hafta: 78,4 kg
Bu Hafta: 78,6 kg
Fark : +0,2 kg
Oran: -0,26%

Kızlar düne göre biraz düşüş var dün 79a dayanmıştım ama maalesef geçen haftaya oranla eksiye inmeyi başaramadım

sağlık olsun canım önümüzde ki hafta sağlıkla birlikte vemeni diliyorum

zey zey · 7 Şubat 2014

hnd_ .!.:
Kilo bildirimi günü :)
Kilom :69.0
Ortalama :%1.28

ebru_kzl .!.:
günaydın herkese.

herkes çok güzel kilo vermiş. hepinizi tebrik ederim. bende bu sabah 8'li kilolara inmenin mutluluğunu yaşıyorum.

bende geçen hafta 91,300
bu sabah : 89,800 :118::118::118:
fark : 1,500
yüzde : %1,64

tebrikler kızlarrr sağlıklı kilo vermelereeee

no_name_ · 7 Şubat 2014

lily86 .!.:
Günaydın 5. takım
Herkese hayırlı Cumalar...
Önce bildirimimi yapayım yorumlara sonra geçerim

Başlangıç: 81,4 kg
Geçen Hafta: 78,4 kg
Bu Hafta: 78,6 kg
Fark : +0,2 kg
Oran: -0,26%

Kızlar düne göre biraz düşüş var dün 79a dayanmıştım ama maalesef geçen haftaya oranla eksiye inmeyi başaramadım

lilym hoşgeldin canım, ne yaptın sen kuzum... ama şişim diyordun, sağlık olsun sıkma canını...haftaya gidecek o kilolaaarrrrr!!!

ebru_kzl · 7 Şubat 2014

luci221177 .!.:
tebrikler ebrucuuum, 1,5 kilo çook iyi hem de 8 leri görmek harika olsa gerek

teşekkür ederim. senide tebrik ederim. bu haftada 90 da kalırım diyordum. ama 89,800 kg gördüm. sabahtan beri keyfime diyecek yok.

lily86 · 7 Şubat 2014

Menümü de yazayım malum Cuma günleri yoğun oluyor arada kaynayabiliyor aklımdayken yazayım sonra yorumlara geçerim inşallah...

Sabah - 08:45
- 2 dilim tam buğday ekmeği
- 1-1,5 kk light peynir ve salçayla yapılmış yağsız tost
- Çay

Ara - 11:00
- 1 tane Etiform kepekli bisküvi

Öğle - 12:15
- 1 kepçe ezogelin çorbası
- 4 küçük köfte
- 3-4 yk pilav (servis kaşığının ucuyla koydurdum)
- 1 ayran

Ara - 16:00
- 2 tane hurma

Akşam - 19:00
- 1 tabak karnabahar yemeği (kaşıkla ölçmedim tencerede kalanı ısıttım)
- 4 yk yoğurt
- 3 parça haşlanmış bal kabağı - şekersiz

Ara - 20:30
- 4-5 tane ceviz

Su - 2lt+1 fincan yeşil çay
Spor - yok

Bu hafta yemekhane bana iyi gelmedi Bizim iş yerinde bir arkadaşa eşlik etmek için gittim son 2 gün, bugün son ondan sonra o öğrenci yemekhanesine geri dönecek 15 tatilden dolayı böyle oldu. Neyse ben haftaya beslenme taşımaya devam edeyim en iyisi

toplight · 7 Şubat 2014

kızlar tebrik ederim çok güzel gitmiş kilolar lily cim seninki de nazarlık olsun bu hafta ama haftaya telafi edilecek ona göre :26::26::26:

hadi bakalım sadece durumda ve sevda kaldı durumda yı bu hafta hiç parlak görmüyorum paylaşımları çok az oldu diyetten biraz kopmuş gibi geldi bana bakalım sevda ne yaptı?

no_name_ · 7 Şubat 2014

son şeklimiz bu mudur?

***5.TAKIM 347.ETAP***

durumda ( 63,9 /)
toplight ( 73/ 72,8/ 0,20/ %0,27 )
luci221177 (81/ 80/ 1/ %1,23 )
Lily86 (78,4/78,60/-0,20/ -%0,26)
Gamze_M (68,9/ 67,4/ 1,5/ %2,18)
dagyolu (65,7 /65,5/0,20/%)
Ebru_k (91,30 /89,80/1,50/ %1,64)
Elis23 (73,00/73,00/0/%0,0) kilosu sabit
Vazgecmekyok ( 98,2/ 96,9/ 1,3/ %1,32)
zynpkc (64,20/ 63,2/ 1/ %1,55 )
Hnd (69,90/69,00/0,90/ %1,29)
Sevda_M(75,6/)

5.TAKIM ORTALAMASI : %

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Popüler Üye

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Aktif Üye

Hiçkimse

Nirvana

Hiçkimse

Nirvana

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

4. Takım Zayıflama Grubu

Hiçkimse

Aktif Üye

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Hiçkimse

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Nirvana

Hiçkimse

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency