maşallah canım, ayy ne güzel bi duygu:) benim de kayınvalidem geçen hafta beni görüp hasta mısın sen nooldu sana dedi :) 2 aydır görüşmüyorduk 16 kilo şoku onu oldukça etkiledi :)
Gerçekten çok güzel bir duygu 500 gram ancak gitti bir türlü veremiyorum diyordum ama belli oluyor demek ki. Lucim seninkini görmemek için kör olmak gerekli, neredeyse bir damacana su atmışsın üstünden
Ahh gönlü güzel arkadaşım, ne güzel şey yapmışsın, bunlar maddiyatla ölçülemeyecek güzellikler ..
Geçmiş olsun Zeynep, hemen olsun bitsin de rahat bıraksın seni, bu günlerde ay yengeç burcunda olduğundan ayrıca duygusal bir dönemde olabilirmişiz .. Seninkisi çakışmış.
Çok spor yaptığında yediklerine ve ağırlık çalışmalarına daha dikkat etsen iyi olur Ebbiscim çünkü kaslarımızın da erime riski var, bunca spor yapıyorsun hem taktir ediyorum, hem özeniyorum ama dikkat et ki sağlığına daha da faydalı olsun.
Kaç yaşında doğum yaptın durumda ? Kaç yıllık evliydiniz hamile kaldığında ?
Aslında bu yaşa göre değil erken olması kişiye göre, komşularımız var burada inan 20-21 yaşlarında bebekleri var, ben 23 yaşındayım mümkün değil şu yaşta elimde bir bebek olsa ne yapacağımı şaşırırım, hiç hazır değilim, pek hazır olmayı da düşünmüyorum da neyse
Rusyaya iş gezisi falan mı keyfi mi ?
40 kilo çokmuş diyecektim ki kendine gel hm sen doğurmadan 30 kg aldın dedim
Afiyet olsun çok güzel bir menü olmuş ..
Biraz fazla mı az olmuş durumda ?
Ama zaten iştahsızım ve yemek yemeyi hiç sewmiyorum çok sewdiğim bişiy olursa arada bu kalorinin dışına çıkıyorum
günaydınlarr kızlar dün gece felaketti küçük oğlan saolsun sabah 4 e kadar uyutmadı üşütmüş sanırım istifra etti ağladı durdu bugün sersem gibiyim işe geldim acil bişey çıktı tam sayfauyı açıp geçmişi okuyayım derken sabahtan onu hallettim ama uykusuz olunca hala sersemliğim gitmedi anca geçmişi okuyup gelebildim sizlerde maşallah döktürmüşsünüz
canım keşke arkadaşın burda başlasaydı ama üyeliğini bile iptal ettirmiş neyse hayırlısı olsun
iş güvenliği uzmanlığı sınavı idi canım ben 42 yaşındayım inşaat mühendisiyim kamudayım c sınıfı sertifikam var isg de a sınıfı sertifika için girmiştim ama sanırım olmayacak artık oturup mayısa hazırlanmam gerekecek
luci cim çok güzel bir davranış bende elimden geldiği kadar yardımcı olmaya çalışıyorum
hadi bakalım durumda cım atmışsın tribini eşine bu arada gidecekse gitsin kız benim kocvayı gecen sene 4 günlüğüne belarus a gezmeye gönderdim tapusu sende nasıl olsa
bu arada yeni bir arkdaş yazmış hazos du sanırım alıntılayamamışım canım senin vermen gereken kilo çok azmış ama istersen 2-3 kg için listeye girme takım içi listemizde olursun aynen listedeymiş gibi biz hesabını sorarız
lily cim dün işten bayaa geç çıkmışsın helal sana valla
sevda cım sen de çok güzel paylaşımlarda bulunmuşsun
vazgeçmek yok, hnd canlar sizlerde lesli yi ne güzel yapmışsınız
hm cim unut dünü bugüne bak sanırım kan şekerin düşünce saldırmışsın arada olur öyle
bana gelince
dün garip bir gündü menümü yazayım
sabah
1 kase süt nesfit ballı bademlim 2 kaşık
ara
1 elma
10-15 yer fıtığı
öğle
1 dilim ekmek
2 kaşık menemen
1kk peynir
ara
1 parmak kalınlığında yaş pasta (arkadaşın doğum günü vardı kıramadım)
akşam
2 kaşık közlenmiş patlıcan salatası
1 kaşık bakla
3-4 kaşık salata (eve kalan yemekleri bitirdim)
ara
1/2 küçük ayva
1 çay bardağı süt
su 2-3 lt kadar oldu
spor 25 dk koşu bandında tempolu koşu yürüyüş
ebbiiss yaa sen 6,6 hızda nasıl yapıyon 100 dk yı yaaa kafayı yedim akşam
Menün çok olmamışmı canım sanki çeşidi azaltsan:)
Gerçekten çok güzel bir duygu 500 gram ancak gitti bir türlü veremiyorum diyordum ama belli oluyor demek ki. Lucim seninkini görmemek için kör olmak gerekli, neredeyse bir damacana su atmışsın üstünden
görevimizi hakkıyla yapabiliyorsak ne mutlu :)
canımsın o dönem takım olarak hepimiz aynı şeyi düşündük, fesat bunlar dedik, arkalarından dedikodu bile yaptık vallahi...
canııım iyi ki gelmişsin takıma, hep birlikte ne güzel her şey hakkında yazışıyoruz :) lily ve ben de her şeye yetiştiğimiz için kaptan yardımcılığına atandık
[/CENTER]
senin kalori hesaplama daha farklıymış tatlım benim 50 gr ton balıklı marul salatama 1 porsiyon 238 cal diyor bizim site, seninki 100 cal demiş, şaşırdımmm...senin hesaba göre ben günde 300 cal ile falan besleniyorum o halde
Luci ve Zeynep sizi çok mu beğendim ne yaptım artık site fazlasına izin vermiyor ..
