Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


canım hani elektiriğe takılıp döner başlığı olanlar var ya ondan var bende, büyük olanlardan ışıklı, titreşimli onunla yapıyorum
 
canım hani elektiriğe takılıp döner başlığı olanlar var ya ondan var bende, büyük olanlardan ışıklı, titreşimli onunla yapıyorum

Anladım lucim bence gayer etkili olacaktır ben bir de strech sarıyorum kıyafetim emmesin yağı diye ..
 
Iyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim kızlar. Sizi cok ozleyecegim. Inşallah ben iyilesip geldiğimde sizler de Citi piti hatunlar olmuş olursunuz. Dualarimda ve yuregimdesiniz

purmelal cim canım benim seni sağlık sorunları sebebiyle geri dönmek üzere ayrıldı yazacağım ne zaman kendini iyi hissedersen dönersin tatlım

hm cim luci cim hadi bakalım kızlar bende bu öğlen yaklaşık 1 saat kadar yürüdüm ama ben genelde yürüyüşleri öğleyin işyerinde yaptığım için bu işlemi uygulayamam zor olur bana
bu arada kurumda aile içi iletişim diye bir seminer vardı ona katıldım 2 kişi yarışmalara katılmak istemiş akrebim hemen kapmış onları yeni başlayan arkadaşım hiç sesin çıkmıyor kendinden hiç bahsetmedin yoksa takıma girmekten vaz mı geçtin?:26::26::26:
 
evet canım ben de sardım bakalım göreceğiz inşallah faydasını :)

Haftaya bildiririz tekrar lucim.


Olsun kaptan sen resmen fırsat yaratıyorsun kendine öğle arası. Bakalım işe yararsa söyleriz sen de gece uygularsın.
 
23 yasindayim 165 boy suan 86 kilyum suan hedef 10 kilo spora baslicam revflx dedklri spor altni aldm faydasi olrmu sicakta yrys yapamiom yuz alerji oluo napcm blmyrm

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Hoşgeldin. Yaşlarımız aynu kilolarımız da çok yakın umarım bir an önce veririz. Ne aldın ben anlayamadım ?
 
Reklam olrmu diorm ama revoflex tv de gosteeimi baya olmistu

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Reklam olrmu diorm ama revoflex tv de gosteeimi baya olmistu

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Görünce hatırladım, aman beline dikkat et, yanlış kullanımla bele zarar verebilecek bir alet gibi gelmişti bana.
 
Hmm tm smdi aksam yurysu yaptm 45 dk yemk yemicem 7 den sonra sadce cay su meyve

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Hmm tm smdi aksam yurysu yaptm 45 dk yemk yemicem 7 den sonra sadce cay su meyve

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Bu çok işe yarıyor. Ben evlenmeden önce yaz kış 5ten sonra birşey yemezdim şimdi bazen 8i geçiyor. Şikayetçiyim aslında bu durumdan ama akşamları da ayrı gayrı olmuyor ne yapalım ..
 
Bide simdi omni diyetini dydum deneyen varmi acaba

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Hosgeldin revflx dedigin neki bilemedim calisiyormusun evli mi bekar mi bende sorgu hakimi gibi oldum Sabah isten tekrar yazarim cep ten yazmak zor oluyor


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Bugün spordaki ikinci gündü. Ama sanırım ben biraz fazla kaçırdım, hızımı alamayıp. Onu da yapayım bunu da derken şu anda her yerim ağrıyor. Hoca demişti :) bakalım ya rı n sabah nasıl kalkıcam. Bayağı bir et kı rılması olacak sanırım.
Ama yarın yine gidicem. Bugün akşama kadar dengeli gittim, akşam da dengesiz değildi ama biraz geç yedim sadece.

Biberiye yağını ben de alacağım. Ayrıca sayı da lezzetli ve yağ yakıcı. Ben arada yapar içerim.
 
Bekarim evdeym suan calismiorm onn icnde kilo aliorm ye ic yat

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

aaaa elendilcim biberiye yağı içiliyor mu ki? bana aktar süreceksin sorunlu bölgeye dedi...topiklerden de okuduğum kadarıyla içmiyorlar ama var mı bir bilgin? biberiye çayı içiyorlarmış yağı değil de...
 
ben de şimdi süründüm sarındım koşu bandında 30 dakika interval çalışacağım... hareket etmeden olmuyor yahuu... günaydınlar herkeseee :)
 
günaydınlarrrr


Bide simdi omni diyetini dydum deneyen varmi acaba

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

tadusea canım ilk sayfadaki takım kurallarımızı okudun mu bunlar sana uyuyor mu eğer uyuyorsa seni listeye alalım
bu arada arkadaşlar bir arkadaşı daha davet ettim bakalım gelecek mi?
omni diyeti hiç duymamıştım bi araştırayım bakimmm
 
Günaydın arkadaşlar herkese ..


Biberiye çayını çok severim Lucim ama yağını da çayına veya suya 1-2 damla damlatıp içiyorlarmış zamanında okumuştuum ..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…