- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #121.821
ben de cumaları,bayram bekler gibi bekliyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 14 Ağustos 2014
- 3.841
- 3.817
- 168
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #121.822
Hic sorma canm bana onceden oyle degldi diyorm yne bana husran var ama smdi bu hafta bendeheyecanliym :)ben de cumaları,bayram bekler gibi bekliyorum
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #121.823
Ea
ne var kı... patates lazanya ınce dılım patates arasında zyag ıle tavuk sote var..
cıpura 4 tane zaten 1.5porsıyon yapıyor.
ezogelın... ehh evde cocuk var tereyagsız yapamam. hem emzırıyorum.
ben begendım menulerımı ya.. olmadı mı
aaaa neden ne oldu?
ne var kı... patates lazanya ınce dılım patates arasında zyag ıle tavuk sote var..
cıpura 4 tane zaten 1.5porsıyon yapıyor.
ezogelın... ehh evde cocuk var tereyagsız yapamam. hem emzırıyorum.
ben begendım menulerımı ya.. olmadı mı
- 8 Kasım 2014
- 413
- 367
- 73
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #121.824
Yarim saatlik yürüyüş ü mü yaptim aksama da 45dakika yuruycem inşallah :)
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #121.825
cok sagol.. olacagım.
yanı bu ıkı gundur olan kısı ben degılım.
yalnız evde bı tamırata gıdıs var.. senlıkk senlıkkk
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #121.826
ayhhh ben bazen 2kg kendım yerım.
yalnız hıc ekmek yemem.. ama ben seyyyy demıstım... menulerımı okurken seker ve un tuketmedıgımı bılın dıye.
tabı bu ne alaka bı savunma oldu:)) farkındayım.
ama benım cıpuralar mınnak... totalde 500gr yoktular
Shealth "200gr 190kcal"
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #121.827
hayıııır kesınlıkle Karatay olsun Aktay olsun..hıc oyle seyler yapmam.
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #121.828
aaaa ya baktım tekrara baktım...ben nıye goremıyorum anormallıgı..
2100kcal alıyorum gunluk.
net 700kcal yakıyorum. (sporla)
3150 tanıta "yakarsın sen" dıyor.
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #121.829
sen yeni anneydin değil mi,kaç aylıktı bebiş
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #121.830
bıkacaksınız daaaa..
zaman o zaman degıl.
oyun odasının supurgelıklerını sokmustum. pısman oldum.
yenılerı taktım falan fılan. sıl supur.. yerlestır. bıttı ınsaellah.
bu ayın sonu da ıs basıyım. kafam rahat olsun.
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #121.831
5.5aylık.
- 22 Ağustos 2008
- 344
- 288
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #121.832
Canim ben senin yazdiklarini goremiyorum bu kullanicinin icerigini gormezden geliyorsunuz diyor nasil duzelir bu
- 22 Ağustos 2008
- 344
- 288
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #121.833
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #121.834
oyyyy yerimmm benn sareyi
maşallahhhh
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #121.835
kızlar sanem beni yanlışlıkla gözardı etmiş galiba,düzeltmesi için yardımedebilirmisiniz
- 22 Ağustos 2008
- 344
- 288
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #121.836
Buldummm senin resminin ustune tikladim oldu ben nasil yapmisim onu oyle anlamadim
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #121.837
aa hatırladım
sanemin senin benim bebis yaşıt
günlük 1900kcala indirirsen çok daha hızlı kilo verirsin, 4 balık bence de çok,biraz mideyi küçültelim
beril ne düşünürse söyler,oldğu gibi,içi dışı bir hatun,senin gerçek dostun ki sana doğruları söylüyor
ben 67 kilodayken, yeni anne olduğmu düşünerek,kilomun iyi olduğu zannına kapılmıştım,kız kardesim bana çok kilolusun dedi,erkek kardesim de aynı ve eşim bacakların tombul dedi,çok gücüme gitti,moralim bozuldu ama kendime geldim
yanında seni pohpohlayanlar gerçek dostların değiller ya da sana yeterince yakın değiller
biz 5. mıntıka olarak asla birbirimizi şişirmiyoruz, menüleri sert eleştiriyoruz, neyse onu söylüyoruz
biz gerçek dostuz çünkü
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #121.838
cok guzel.aa hatırladım
sanemin senin benim bebis yaşıt
günlük 1900kcala indirirsen çok daha hızlı kilo verirsin, 4 balık bence de çok,biraz mideyi küçültelim
beril ne düşünürse söyler,oldğu gibi,içi dışı bir hatun,senin gerçek dostun ki sana doğruları söylüyor
ben 67 kilodayken, yeni anne olduğmu düşünerek,kilomun iyi olduğu zannına kapılmıştım,kız kardesim bana çok kilolusun dedi,erkek kardesim de aynı ve eşim bacakların tombul dedi,çok gücüme gitti,moralim bozuldu ama kendime geldim
yanında seni pohpohlayanlar gerçek dostların değiller ya da sana yeterince yakın değiller
biz 5. mıntıka olarak asla birbirimizi şişirmiyoruz, menüleri sert eleştiriyoruz, neyse onu söylüyoruz
biz gerçek dostuz çünkü
ama 1900 bana az. hatta 2100 de az.
ben 3150kcal yakan bı bunyeye sahıbım.
o da dgum ve antrenmanları bıraktıgımdan..
antrenorum ben.
krıterlerımın basında oglumun persentıl egrısı sonra 3gunde bır baktıgım tartım gelıyor..
oyle duse kalka bıseyler yapacagım:)
zaten porsıyonlarım buyuk benım... ahhh kı buyukler ıste.
Berıl bızım patron zatı...
cuma gunu hesabımı alır:)
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #121.839
ben 67kg olunca kemıklerım hafıf hafıf "say bızı" demeye baslar mesela.
boyum 161cm oldugu halde.
boyum 161cm oldugu halde.
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #121.840
Sanem,
masaellah bebıseee... saglıklı mutlu bı omru olur ınsaellah...Allah bagıslasın.
masaellah bebıseee... saglıklı mutlu bı omru olur ınsaellah...Allah bagıslasın.
Benzer Konular
